“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Career, Fashion

กระเป๋า Mo. ตำนานสร้างแบรนด์ลุยเดี่ยวของเธอคนนี้



ฝันมีแค่ไหน ต้องไปให้ถึง ฝันที่มาจากความเข้าใจตัวเองของ รสลิน จรรยาศักดิ์ สาววัย 36 ปี ฝันของเธอคือ “ได้ทำสิ่งที่รักไปนานๆ” ด้วยความเป็นคนไม่ชอบคิดอะไรสั้นๆ ถ้าจะวางแผนอะไรให้ตัวเอง เธอบอกว่า “ขอแบบยิงยาว” รสจึงตัดสินใจลาออกจากงานประจำ กลับสู่สิ่งที่เธอเรียนมา โปรดัคท์ ดีไซเนอร์ และเริ่มสร้างสิ่งที่เธอบอกว่า ชอบและถนัด รสตัดสินใจเริ่มแรกจะทำกระเป๋าสตางค์ขาย และต้องเป็นกระเป๋าที่ฟังก์ชั่นการใช้งาน ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง รสไปเรียนเย็บกระเป๋าที่ญี่ปุ่น ส่งงานเข้าประกวด ชนะรางวัล Red Dot Award รางวัลที่นักออกแบบฝันจะได้มาที่สุด แล้วเธอก็ชนะรางวัลนี้

ดีไซน์+เย็บ+หาทุน+สร้างบริษัท เธอลุยเองคนเดียว!!

รสลิน จรรยาศักดิ์

รสจึงเกิดความมั่นใจ ว่านี่คือสิ่งที่เธอจะสร้างเป็นอาชีพในอนาคตแน่นอน รสเริ่มสร้างแบรนด์ Mo. ของเธอจากการทำกระเป๋าสตางค์ขาย ที่เธอหาเงินทุนมาจากคนที่อยากซื้อกระเป๋าเธอเท่านั้น เป็นการเปิดพรีออเดอร์ระดับอินเตอร์ รสได้ทุนมา ดีไซน์ ตัดเย็บ สร้างทุกอย่างจนสำเร็จ ส่งสินค้า Mo. รุ่นแรกให้ลูกค้า รสบอกว่า “แทบไม่ได้เงินอะไรเท่าไหร่เลย แต่เราได้เริ่มทำแล้ว” เธอเป็นเจ้าของแบรนด์ที่ทำเองกับมือ งานแรกๆ รสต้องลองเย็บเองก่อน ถึงจะไปบรีฟช่างได้ ต้องไปเรียนกับครูญี่ปุ่นจนมั่นใจ และ Mo. ก็เกิดเป็นกระเป๋าคุณหมอ Doctor Mo. อันเป็นที่นิยมมากในหมู่สาวๆ ตามมาด้วยอีกหลายคอลเล็คชั่น รสค่อยๆ ขยายเป็นธุรกิจ มีออฟฟิศ มีทีมงาน มีร้านเล็กๆ ของตัวเอง

ผ่านมา 5 ปีแล้ว Mo. ยังแข็งแกร่งอยู่ รายได้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แต่เธอก็บอกว่า รายจ่ายก็เพิ่มขึ้นตามด้วยเหมือนกัน วันนี้รสจากสาวน้อยทำทุกอย่างคนเดียว เธอเพิ่งมีลูกสาวตัวน้อย การใช้ชีวิตเริ่มเปลี่ยนไป รสเริ่มหันมามองอะไรที่เป็นมิตรกับโลกมากขึ้น เธออยากทำ Mo. ที่มาจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ รสไปเจอกับคุณป้าจิ๋ว ป้าที่สร้างแบรนด์ ฑีตา ผลิตภัณฑ์จากผ้าย้อมครามและมะเกลือ คุณป้าเองก็เริ่มทำทุกอย่างเองกับมือคล้ายกับเธอ ปลูกต้นคราม ปลูกมะเกลือ ค้นหาวิธีย้อม รวมไปถึงค้นหาช่างทอ และทอออกมาเป็นผืนผ้านำไปตัดเย็บต่อได้ รสชื่นชมและอยากทำกระเป๋าจากผ้าทอของป้าจิ๋วทันที “อยากเอาผ้าของป้ามาต่อยอด อยากได้วัสดุที่ดีกับดิน ฟ้า อากาศ หนังที่มีก็ใช้แค่สต็อคที่เรามี ไม่ต้องผลิตเพิ่ม ก็เลยเกิดการทดลองอยากทำว่า ถ้าเรารักษ์โลกจะทำได้มั้ย”

กระเป๋า Mo.
กระเป๋า Mo.

เกิดมาเป็น Mo. X ฑีตา กระเป๋าโมที่เธอภูมิใจที่สุด “รู้สึกดีมากที่ได้เอาประสบการณ์ตัวเอง มาต่อยอดงานของคนไทย” กระเป๋าโมรุ่นนี้ถ้าใครได้เห็น ได้สัมผัส ก็คงจะรู้สึกเดียวกันไปกับเธอ เป็นกระเป๋าที่อบอุ่น เป็นมิตร ผ้าทอจากปลายนิ้วคุณยาย คุณป้า อาจไม่เท่ากัน ไม่เนี้ยบ แต่จะเหมือนเราได้อยู่ใกล้ธรรมชาติ แล้วรู้สึกนุ่มขึ้นตามไป

ทั้งหมดในความเป็นผู้หญิงคนนี้ คลีโอเข้าใจเลยว่าทำไมเธอถึงสร้างแบรนด์คนเดียวจากศูนย์ มาได้งอกงามขนาดนี้ในวันนี้ รสรอบคอบ นิ่ง ค่อยๆ ทำ ออริจินัล และทุกสิ่งที่ทำเธอต้องรู้สึกว่าใช่ ที่สำคัญคือเธอเจอสิ่งที่อยากอยู่ด้วยไปนานๆ เมื่อห้าปีที่แล้ว

เชื่อในฝันกันต่อไปนะ ค่อยๆ ทำในวันนี้ ใครจะรู้ว่าอีกห้าปี สิบปีข้างหน้า ฝันเราจะเป็นชีวิตเราจริงๆ เลยก็ได้นะ

สอบถามข้อมูล Mo. ได้ที่
Facebook Mo.
@Line ID @Mostory.co Link: http://bit.ly/2JmF1ST
www.mostory.co

#CleoInspiringStory #Mo.

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']