5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Career

Jasmine Rice สาวแซ่บ Start Up ฟาดยังไงให้รวย




เธอสร้างแอพที่อยากรู้เรื่องเธอ ก็ต้องจ่ายมา

อีกหนึ่งสาวสตาร์ทอัพจากเชื้อสายเอเชียที่โกอินเตอร์ไปแซ่บฟาดไม่ยั้งในอเมริกา สาว Jasmine Rice สาวเวียดนาม อายุ 24 ปีดีกรี Wharton หรือมหาวิทยาลัยที่เทียบเท่า Harvard ในโลกการเงิน สาวน้อยผิวสีน้ำผึ้ง Jasmine เป็นหนึ่งในหลายๆคนที่ต้องต่อสู้ดิ้นรนทางการเงินเพื่อที่จะหาเลี้ยงค่าเทอมเพื่อให้เธอจบสูงจากสถาบันในฝันให้ได้

เธอเริ่มทำงานไปด้วยกัน จากการที่เธอเป็น digital creator สายแซ่บ คลั่งรัก ฟาด แอ๊ว(และแฉ!) หนุ่มๆไม่เกรงใจใคร จนผู้ติดตามบนทวิตเตอร์แสนกว่าคน ใครไปติดตามทวิตเตอร์เธอจะต้องหลงรักในความสดใสชัดเจนของเธอในทุกเดททุกซีซัน! เอาเป็นว่าขนาดแฟนเก่าเลิกกับเธอ แจสมินก็ไม่ปล่อยไปง่ายๆ เธอเอามารีโพสท์ แล้วเขียนกัดจิกแรงๆ ใต้รูปต่อ เป็นที่สะใจของผู้หญิงทั้งหลายมาก

แซ่บแบบเหมือนมุดอยู่ใต้เตียง! บางโพสต์เธอเม้าท์ปังมากจนเกิดปรากฏการณ์คนขอ DM มาเพื่อดูคอนเทนท์และเผือกเรื่องลับๆกับเธอแบบไม่มีอะไรมากั้น ในหลายๆครั้งยอมจ่ายเงินเพื่อแลกกับการเข้ามาอ่านเนื้อหาลับเฉพาะที่เธอไม่ยอมแฉในโลกออนไลน์

เริ่ดสุดคือการที่ Jasmine ปะทะกับความความรู้สึกตัวเองแล้วชัดเจนอย่างที่สุดอย่างช่วงเวลาที่เธอเศร้า กังวลกับการหมุนเงินจ่ายค่าเทอมไม่ทัน เธอก็จะโพสต์ระบายประชดชีวิตตรงๆชัดๆไปเลยว่า เครียดโว้ยยยย!!! พร้อมอิโมจิสุดคลั่ง10 ตัว….ก่อนจะมีFC แห่กันออกมาให้กำลังใจและลงขันระดมเงินช่วยเธอจ่ายค่าเทอม!!! ฟินาเล่!! แรงขับของเธอในการที่เธอจะมีอิสรภาพทางการเงินมีอยู่ตลอดหลายปีที่เธอเรียนอยู่ที่อเมริกา Jasmine ออกมายอมรับว่าเธอส่งเงินที่ได้จากการปั่นงานครีเอเตอร์มาสนับสนุนครอบครัวที่บ้านเกิดตลอดมา

จากหลายครั้งที่ Jasmine ปิ๊งไอเดียกลุ่มแฟนคลับที่รักและยอมจ่ายเพื่อเนื้อหาลับเฉพาะและติดต่อตรงกับครีเอเตอร์ ช่วงเริ่มเข้าโรงเรียนธุรกิจเธอจึงอินสไปร์ที่จะสร้างแพลตฟอร์มของตัวเธอเองจากแรงบันดาลใจว่า Digital Creator หรือบล็อคเกอร์ทั้งหลายอยากมีรายได้และฐานผู้ติดตามที่แน่นอนและไม่ได้โดนปิดกั้นการมองเห็นด้วยเจ้าของโซเชียลแพลตฟอร์ม

นางจึงชวนเพื่อนร่วมก่อตั้ง “Fanhouse” แอปเก๋ถูกใจเหล่าครีเอเตอร์ โดนใจที่การสร้างพื้นที่ส่วนตัวและระบบสมาชิกให้ครีเอเตอร์แต่ละคนได้บริหารการเข้าถึงเหล่าแฟนๆได้โดยไม่ต้องไปวัดดวงกับการมองเห็นและสร้างรายรับที่หลากหลายทั้งค่าสมาชิกและค่าทิป แถมยังปลอดภัยจากการคุกคามและบุลลี่ด้วยระบบคัดกรองตัวตนที่สามารถไล่ตามและฟ้องร้องหากมีเคสได้ หาช่องว่างของตลาดได้ชาญฉลาดสุดๆ!!

ล่าสุด แพลตฟอร์มของเธอเริ่มได้รับการยอมรับและเป็นที่นิยมของเหล่าครีเอเตอร์ใหญ่น้อยในอเมริกา Jasmine สับต่อไม่ไหวกับการลุยต่อประกาศความฝันในการสร้างชุมชนครีเอเตอร์ที่ยั่งยืนและปลอดภัยที่สุด…สุดอินสไปร์กับฝันใหญ่ใจๆแบบเน้! ในขณะที่ความฝันของเธอเป็นรูปร่างใหญ่โตขึ้นเรื่อยๆ วันนี้เธอบรรลุความฝันแรกที่เธอเคยมีแล้วคืออิสระทางการเงิน เพราะตอนนี้เงินเก็บของเธอเพียงพอที่จะเลี้ยงดูตัวเองไปจนเกษียณแล้วล่ะ! เธอบอกว่าเงินที่เธอหาได้เพียงเดือนเดียว เท่ากับเงินที่พ่อแม่เธอหาได้ทั้งปี!

ต้องยกให้จริงๆ…แซ่บยังไงให้รวยยาวได้ขนาดนี้! คลีโอขอเป็นกำลังใจให้ Jasmine Rice เดินหน้าแซ่บกับความฝันของเธอต่อและฝากเป็นกำลังใจให้สาวๆหลายคนที่กำลังต่อสู้กับอุปสรรคหลายอย่างระหว่างการเดินทางสู่การสร้างบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่ แค่เชื่อมั่น ชัดเจน จูงมือกันและกันแล้วฟาดต่อรัวๆเลยจ้า!!

Cr Panita R.

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']