Solne คลินิกบิวตี้ที่รักตั้งแต่สัมผัสแรก เรียบง่าย ใส่ใจ ละเมียดที่สุด!

ถามพี่เอ๋บอกอคลีโอว่า ตอนนี้ชอบบิวตี้ คลีนิกอะไรที่สุด พี่เอ๋บอกว่าต้อง SOLNE เลย ปกติพี่เอ๋ไม่ค่อยทำหน้าอะไรนะ เลยอยากรู้ว่าซอล์นดียังไง พี่เอ๋เลยเขียนมาให้ โหววว ละเมียดจนต้องตามๆๆๆ เท่านั้น! เอาจริงๆ ปกติไม่ค่อยทำอะไรกับหน้าเท่าไหร่ ไม่ฉีด ไม่อัลเธอร่า เวลาคนชวนไปทดลองบิวตี้ดีๆ ก็จะขอแค่นวดหน้า แล้วก็เชื่อด้วยว่านวดหน้าดีๆ น่ะ หน้ายก หน้าเด็กลงได้จริง ล่าสุดคลินิกที่รักๆๆๆๆ เลยก็คือ Solne ซอล์นอยู่ที่ตึกมหานคร ความรู้สึกแรกคือซอล์นมีกลิ่นอายเกาหลีที่หรูเล็กๆ และสบายมาก ซอล์นหอม ผ่อนคลาย และพลังงานนุ่มนวล เจอกับคุณชิ้น-ณัชพล แซ่ตั้น ฟาวเดอร์ที่ยังหนุ่มมากๆ กับน้องที่ฟรอนท์ ความเย็นสบายของทุกคน ก็ทำทุกสิ่งในใจโทนดาวน์ลงทันที “อยากให้ที่นี่เป็นที่ที่ได้เข้ามาพักผ่อน เข้ามาแล้วปรับโลกรอบตัว ให้ออกไปแล้วมั่นใจขึ้น” คือคำอธิบายความเป็นซอล์นจากคุณชิ้น ซอล์นมีแสงเดย์ไลท์ล้อมรอบ โทนสีเบจไล่ไปจนน้ำตาลของซอล์น คือเฉดสีผิวของทุกคนในความหมายของซอล์น ต้อนรับด้วยความนุ่มนวลของพนักงาน เครื่องดื่ม ช็อคโกแลตที่จัดวางมาประหนึ่งว่าเราสำคัญที่สุด ซอล์นทำให้เรารู้สึกว่ามีใครกำลังดูแลเราอยู่ จนเราเปิดประตูของกายและใจ พร้อมรอรับทุกสัมผัสจากซอล์น ซอล์นดูแลผิวหน้าตั้งแต่ระดับทรีทเมนท์ สปา ปัญหาสิว ยกกระชับ  จัดการจุดด่างดำ […]

เที่ยวแบบไม่มีไฟฟ้า ไม่มีสัญญาณ เหม่อล้างใจมองแต่แม่น้ำ แพที่ River Kwai Jungle Rafts กาญจนบุรีเท่านั้น!

ความดิบของธรรมชาติที่เรียบที่สุด อยู่แบบไม่มีไฟฟ้า ไม่ต้องใช้โทรศัพท์ นั่งเหม่อมองแม่น้ำล้วนๆ ที่สุดแห่งแพที่ River Kwai Jungle Rafts กาญจนบุรี ที่นี่ล้างทุกอย่างออกจากใจเราได้ราบคาบ!! ไม่คิดว่ามานอนแพแค่ 1 คืนกับความไม่มีอะไรเลยของที่นี่ จะทำให้เราติดความดิบของธรรมชาติ และโทนดาวน์ทุกสิ่งได้ถึงเพียงนี้ River Kwai Jungle Rafts อาจเป็นสถานที่ในฝันของชาวต่างชาติก็จริงนะ แต่กับสาวชาวเมืองที่ใช้โทรศัพท์ตลอดเวลา โหยหาอาหารดีๆ รักในความเย็นของห้องแอร์ ดู Netflix ต้องไปคาเฟ่ ฮอปปิ้ง ใครมาที่นี่อาจต้องใช้เวลาทำใจหนักๆ เลย ที่นี่ไม่มีไฟฟ้า ไม่มีสัญญาณ ไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกแบบที่เรามี มาอยู่ที่นี่ต้องรับความดิบให้ได้ มีสายน้ำเป็นเพื่อนเท่านั้น ที่นี่เป็นแพลอยน้ำในกาญจนบุรีแถวๆ ไทรโยค แพ้นี้สร้างเป็นแพแรกของเมืองกาญจน์ สร้างมาตั้งแต่ปี 1976 สร้างโดยชาวฝรั่งเศส และมีชุมชนชาวมอญขับเคลื่อน เป็นแพที่เป็นที่รู้กันว่ามาที่นี่จะได้รับแต่ความดิบที่ใกล้เคียงธรรมชาติที่สุด บอกเอาไว้ชัดว่าไม่มีไฟฟ้าใช้นะ แปลว่าตอนกลางคืนเราจะอยู่ในความมืดสนิท แม้แต่เข้าห้องน้ำก็ไม่มีไฟ สิ่งที่แพนี้มีให้ก็คือตะเกียงน้ำมันตั้งไว้ข้างหน้าห้อง กับตะเกียงหลอดไฟสีขาวที่มีแสงไม่มากนัก แล้วก็ไฟฉายเล็กๆ แค่นั้นเลย ที่นี่คือหัวใจของชาวมอญในกาญจนบุรี ชาวมอญจะทำงานที่นี่ ดูแลที่นี่กัน มาถึงแพเราจะเห็นสาวมอญกับผ้าซิ่นป้ายแป้งผัดหน้าทานาคา หนุ่มมอญใส่โสร่งหน้ามนออกมาต้อนรับ […]

Smur Cafe เสมอคาเฟ่ บ้านหลังเล็กๆ ที่เรากลับไปพักใจ “เสมอ”

“ถ้าเรามีที่ให้พักใจ ให้เพื่อนแวะมาหาเสมอ เป็นที่ที่อบอุ่นเหมือนอยู่บ้านก็คงจะดี” นี่คือความคิดก่อนที่พวกเขาจะเปิดคาเฟ่ที่ชื่อว่า smur cafe (เสมอ) ที่อยากทำให้คาเฟ่นี้เป็นเหมือนบ้านหลังเล็กๆ ที่กลับมาพักใจได้เสมอ จากกลุ่มเพื่อน 5 คนที่โคจรมาเจอกันจนรวมตัวและสร้างคาเฟ่นี้ขึ้นมา เสมอ คาเฟ่ เกิดการการโคจรมาเจอกันของ ปัน ซินเซีย แพม บาส และแอมเม่ รวมตัวกันและสร้างคาเฟ่นี้ขึ้นมา โดยทั้งหมดเริ่มมาจาก “ปัน” ที่ชอบดื่มกาแฟอยู่แล้ว ประกอบกับก่อนหน้านี้ที่เคยทำร้านแกแฟ specialty มาก่อน ทำให้เขาได้ซึมซับและเรียนรู้วิธีการทำกาแฟอย่างละเอียดตั้งแต่ขั้นตอนแรก และความชอบในกาแฟของปันก็เพิ่มมากขึ้น ปันเลยอยากหาเพื่อนที่มีความสนใจเรื่องกาแฟมาเป็นของตัวเองด้วยกัน ปันจึงเริ่มจากการชวน “ซินเซีย” ที่เป็นแฟนมาก่อน ตามมาด้วย “แพม” น้องสาวของปัน และ “บาส” ที่เป็นแฟนแพม และคนสุดท้ายคือ “แอมเม่” ซึ่งเป็นเพื่อนของแพม การรวมตัวกันของ 5 คนนี้จึงไม่ใช่แค่ความสัมพันธ์แบบกลุ่มเพื่อนทั่วๆ ไป แต่มีทั้งเพื่อน แฟน พี่น้อง อยู่ในนี้ ซึ่งทำให้พวกเขาเข้าใจกันในทุกรูปแบบ  Smur Cafe บ้านหลังเล็กๆ ที่เรากลับไปพักใจ […]




Lifestyle, Music

โจเซฟ ซามูดิโอ นักดนตรีบำบัด ที่จะสร้างโลกเล็กๆ ให้คุณ “วันนี้เขามีของขวัญสำหรับขีวิตแล้ว”

โจเซฟ ซามูดิโอ

‘โจ – โจเซฟ ซามูดิโอ’ หนึ่งในห้าสิบหนุ่มคลีโอปี 2014 ผู้มีรอยยิ้มใจดี และพร้อมสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับทุกคนที่อยู่รอบข้าง วันนี้มีโอกาสได้กลับมาพบกันอีกครั้ง เขาทั้งหล่อขึ้น เก่งขึ้น และมีสมาชิกครอบครัวเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งคนเมื่อไม่นานมานี้!

“ตอนนี้ก็ทำหลายอย่างเลยครับ” ใครที่รู้จักโจคงจะรู้ดีว่านอกจากการเป็นนักร้อง นักดนตรี หนุ่มลูกครึ่งไทย-โคลอมเบีย คนนี้ เป็นนักดนตรีบำบัด ที่เรียนจบมาจากมหาวิทยาลัยแชปแมน รัฐแคลิฟอร์เนีย และหลังจากที่ทำอาชีพนี้มานานกว่า 6 ปีในอเมริกา เขาได้บินมาที่ไทย และยังคงเป็นนักดนตรีบำบัดเช่นเดิม “แล้วก็มีสตูดิโอของตัวเอง The Music Lab และเป็นอาจารย์พิเศษสอน Music Psychology อยู่ที่มหาวิทยาลัยด้วยครับ” ความจริงแล้วโจบอกว่ามีทำโปรเจคอะไรอีกมากมาย ไม่ว่าจะทั้งเขียนเพลงและแต่งเพลง ซึ่งเป็นงานอดิเรกที่เขาชอบมากด้วย

ทำความเข้าใจ นัก ‘ดนตรีบำบัด’ = จิตบำบัด?

คงจะตอบได้ว่าใช่ “ที่ไทย พอพูดถึงคำว่า นักดนตรีบำบัด คนทั่วไปก็จะถามว่า เป็นครูหรือเป็นหมอ? แต่ที่อเมริกาเขาจะคิดว่าเป็นศิลปิน เป็นไปในทางศิลปะมากกว่า ความจริงคือสองอย่างรวมกัน เราถือว่าเป็นนักบำบัด นักจิตวิทยา แต่ว่ามันเป็นการเยียวยาด้วยดนตรี ไม่ใช่เปิดเพลงให้ฟังอย่างเดียว ไม่ใช่ว่าเครียดหรอ ฟังเพลงนี้สิแล้วจะหาย แต่คนไข้ต้องปฏิบัติไปด้วย”

ถ้าพอจะอธิบายให้เห็นภาพก็คือ โจเป็นนักจิตบำบัดโดยพื้นฐาน แต่เขาใช้ดนตรีเป็นเครื่องมือในการช่วยให้คนไข้ได้เยียวยาจิตใจ

ในช่วงเวลา 10 ปีที่โจคลุกคลีกับวงการจิตบำบัดในประเทศไทย เขาสัมผัสได้เลยว่าคนทั่วไปเริ่มมีความเข้าใจมากขึ้น “อาจจะยังไม่ได้เปิดรับมากถ้าเทียบกับที่อเมริกา เพราะโดยส่วนใหญ่คนไทยอาจจะยังไม่อยากพูดถึงปัญหา อายที่จะบอกว่าต้องไปหานักจิตบำบัด mental health ยังไม่เป็นที่นิยมในไทยสักเท่าไหร่ แต่เมื่อไม่นานมานี้คนก็เริ่มเข้าใจมากขึ้นว่า การที่เราจะแข็งแรงนั้นไม่ได้แค่ออกกำลังกายอย่างเดียว เราต้องออกกำลังสมอง และออกกำลังจิตใจควบคู่กันไปด้วย

บำบัดออนไลน์ในภาวะ Covid-19

เหมือนว่าจะเป็นอุปสรรคที่ทำให้คนไข้และนักจิตบำบัดไม่สามารถเจอกันแบบตัวเป็นๆ ได้ในช่วงเวลาที่โรคระบาดกำลังหนักอย่างในสองปีนี้ แต่ทุกอาชีพก็พยายามปรับตัว “ผมก็ใช้วิธีบำบัดผ่านทางออนไลน์ เรียกว่า teletherapy มันมีประโยชน์เหมือนกันนะครับ เวลาเราอยู่กับคนไข้ ถ้าใช้เปียโน เรากับคนไข้อาจไม่ได้เผชิญหน้ากัน แต่ในโปรแกรมซูม (ออนไลน์) เรามองกันผ่านกล้อง บางทีก็อาจสังเกตได้ว่าเขาไม่กล้าจ้องหรือมองมา เขาอาจมี Underlying Anxiety

Underlying Anxiety คือ ความวิตกกังวลที่แฝงเอาไว้ และอาจแสดงออกมาจากท่าทางที่นักบำบัดเองก็ต้องสังเกตเพราะคนไข้จะไม่บอกเล่าหรือไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังเก็บอะไรบางอย่างเอาไว้ในใจ

นักจิตบำบัดก็ต้องบำบัดตัวเองเหมือนกัน

“ใช่เลยครับ เวลาฟังเรื่องเครียดๆ จากคนไข้หลายคนเข้า เราต้องซัพพอร์ตปัญหาทุกคน นักจิตบำบัดไม่ว่าจะรูปแบบไหนก็ต้องบำบัดความเครียดของตัวเองด้วยเหมือนกัน” โจบอกว่าด้วยวิชาชีพนี้เขาถูกฝึกมาให้สังเกตเห็นความผิดปกติของคนอื่น เลยทำให้เผลอมาใช้กับตัวเองด้วย

“สังเกตตัวเองเป็นอัตโนมัติ เหมือนเข็มไมล์ของรถ เวลาที่เครียดกว่าปกติ เข็มไมล์เกินลิมิติ ก็จะหาวิธีผ่อนคลาย”

Basic Music Therapy ที่ทำได้เองที่บ้าน

โจแนะนำว่าถ้าช่วงนี้รู้สึกเครียดกับข่าว สถานการณ์ และการจำกัดพื้นที่อยู่แต่ในห้องก็ ลองผ่อนคลายตัวเองไปก่อนผ่านเสียงเพลง อย่างแรกเลยให้ตั้ง เพลย์ลิสต์โปรด กี่เพลงก็ได้ แต่ต้องเป็นเพลงที่ชอบ เมื่อไหร่ที่รู้สึกแตะความเครียดหรือหม่นหมอง ให้พักสิ่งที่ทำอยู่แล้วเปิดเพลย์ลิสต์นี้ฟัง จะร้องไปด้วยก็ได้

“เพลงมันจะสามารถปรับอารมณ์เราได้ในทันที เหมือนเป็น time machine เป็นปุ่มรีเซ็ตอารมณ์เรา”

อีกกิจกรรมคือให้ลองเขียนลงบนกระดาษ ตั้งเวลา 2-5 นาที เขียนโดยไม่หยุดเขียน ถ้านึกอะไรไม่ออกให้เขียนคำที่นึกออกไป ไม่ต้องเป็นเรียงความที่สวยงามก็ได้ “ผมรู้สึกว่าหลายคนเวลาที่รู้สึกเครียดขึ้นมาจะไม่ค่อยใช้เวลาวิเคราะห์ว่า มันเป็นเพราะอะไร แค่รู้สึก แล้วก็พยายามจะทำอย่างอื่น แต่การเขียนลงไปในกระดาษ หนึ่ง เราจะเห็นได้ชัดเจนขึ้นมาว่ามีเรื่องอะไรอยู่ในใจ สอง แค่เขียน ก็เหมือนได้ระบายความเครียดออกมาลงในกระดาษ เพื่อให้รู้ว่าความเครียดไม่ใช่ตัวเราและไม่ได้ควบคุมเรา เราจัดการมันได้ แยกออกมาจากตัวเราได้”

อีกอย่างที่ทำได้ “ลองทำไปด้วยกันเลยไหมครับ เลือกเพลงที่ชอบมาหนึ่งเพลง” เราเลือก Part of your world (The Little Mermaid)

“I wanna be where ________”

“I wanna see wanna see ________”

“_________ around on ________”

เติมคำในช่องว่าง เปลี่ยนคำที่เปลี่ยนได้ เปลี่ยนตามใจเรา คิดอะไรลองใส่ลงไปในเนื้อเพลงแล้วร้องตาม “มันเป็นกิจกรรมง่ายๆ เล็กๆ น่ารัก แต่จะเห็นเลยว่าได้ระบายความรู้สึกและสะท้อนสิ่งที่อยู่ในใจ ทำเองได้ที่บ้าน อย่างน้อยมันก็ช่วยทำให้แต่ละวันผ่านไปได้อย่างทิ้งรอยยิ้มเอาไว้ก่อนนอนนะครับ”

ชีวิตคืออะไร บาลานซ์ความฝันกับความจริง

“ตอนเด็กๆ ผมอยากเป็นนักบิน พ่อจะพาไปดูเครื่องบินที่ใกล้ๆ สนามบินตลอด” ถ้าย้อนกลับไปนึกถึงวัยเด็กและความฝันในตอนนั้นโจพูดถึงมันด้วยน้ำเสียงตื่นเต้น

อย่างที่เห็นว่าวันนี้แม้จะไม่ได้เป็นกัปตันโจ แต่เขาก็ยังมีอีกความฝันที่อยากจะเป็นหมอ “เราได้ทำงานเยียวยาจิตใจคน เป็นสิ่งหนึ่งที่อยากทำ และได้ใช้ดนตรีทำมันไปพร้อมๆ กัน” กว่าครึ่งชีวิตที่ผ่านมา แม้ว่าเขาจะไม่ได้ทำทุกสิ่งที่ฝันเอาไว้ แต่อย่างน้อยความหมายของมันก็คือการได้ทำสิ่งที่รักควบคู่ไปกับการทำเพื่อคนอื่น และถึงวันหนึ่งเขาก็พร้อมลงมือทำเพื่อความฝันของคนที่เขารักด้วยเช่นกัน

“ชีวิตคนเราเต็มไปด้วยเรื่องที่ไม่คิดว่าจะเกิดและไม่อยากให้เกิดขึ้นครับ อะไรที่เราตั้งรับมันเอาไว้ก่อนได้ พอถึงเวลาก็เหมือนว่าจะหายห่วงไปได้เรื่องหนึ่ง”

ก้าวสู่สเต็ปใหญ่และชีวิตที่เปลี่ยนไป

โจเป็นคนมีชื่อเสียงที่ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ความจริงแล้วเขาก็คือคนทั่วไป ที่เติบโต ทำสิ่งที่รัก และสร้างครอบครัว “ตอนโสด มีแฟน แล้วแต่งงาน มันเหมือนเราก้าวขึ้นบันไดทีละขั้น แต่พอมีลูกคนแรกเหมือนหนึ่งก้าวข้ามบันไดห้าขั้นไปเลย พอมีลูกก็ต้องมีเวลาให้เขา ผมอยากเห็นเขาโต ไม่อยากจะพลาดอะไรไป หลายคนบอกว่าพอมีลูกนะ ชีวิตเราจบแล้ว แต่สำหรับผมไม่ใช่ แค่แบ่งเวลาให้เขาเยอะหน่อยแต่ก็ยังทำสิ่งที่อยากทำอยู่”

แค่มีเวลาน้อยลงโจบอก “เรามีเวลาของตัวเองน้อยลงเยอะมาก เมื่อก่อนอยู่กับภรรยา ต่อให้เขาต้องการเวลาจากเรามากแค่ไหน เขาก็ต้องมีเวลาของเขาและดูแลตัวเองได้ แต่ลูกไม่ได้เลยในตอนนี้ เขาต้องการพ่อแม่ 100%” และยิ่งในภาวะ Covid-19 ที่ทำให้เขากังวลขึ้นเป็นหลายเท่า “จนบางครั้งเราต้อง step back แล้วนึกถึงมนุษย์ถ้ำเพื่อสงบจิตใจ”

โจเซฟ ซามูดิโอ

“เขาเกิดมาแล้วยังไม่ได้ใช้ชีวิตปกติ เราเป็นพ่อก็อยากให้เขาได้เจอโลก ได้เรียนรู้ ถึงจะพูดไม่ได้ แต่เขาสังเกตทุกอย่าง เราทำอะไรเขาจะมอง ก็อยากให้ลูกได้เจอเด็กๆ มีสังคมของเขาเหมือนกัน”

ความรู้สึกของการมีลูกคนแรก

It’s a very amazing feeling แต่มันไม่ใช่ว่าเป็นช่วงเวลาที่สายรุ้งพาดผ่าน อะไรก็ดีอย่างที่เห็นในไอจี ชีวิตพ่อแม่มันไม่ง่าย” โจบอกเลยว่ามีลูกคือที่สุด “เมื่อก่อนนี้ผมไม่เคยมีคำถามว่า ถ้าเราไม่อยู่จะเป็นยังไง แต่พอมีลูกแล้วคำถามนี้มันผุดขึ้นมาในหัวเลยครับ กังวลไปหมดตั้งแต่เขายังไม่คลอด จนทุกวันนี้มีเพื่อนเป็น google ‘เตียงแบบนี้ได้ไหม’ ‘ทำไมยังไม่พลิกตัว’ ‘กินอะไรได้บ้าง’ กังวลไปหมดจริงๆ บางครั้งต้องถอยออกมาแล้วก็พยายามจะกังวลน้อยลง”

แน่นอนว่านักดนตรีอย่างเขาก็ต้องมีอยู่แล้วที่จะแต่งเพลงให้ลูก เพลง ‘ของขวัญ’ “ปกติผมจะมีทำนองในหัวอยู่แล้วหรือบางทำนองที่แต่งเอาไว้ อย่างเพลงนี้ก็แค่ใส่เนื้อเพลงถ่ายทอดความรู้สึกให้กับลูก” อย่างที่โจบอกเลยว่าเป็นพ่อแม่มันไม่ง่าย แต่ถึงอย่างนั้นก็ตามเขาก็รู้สึกว่า ลูกคือของขวัญที่เขายินดีอย่างที่สุดที่จะได้รับ และพร้อมดูแลทั้งชีวิตและอนาคตของลูกอย่างดีที่สุด

โจเซฟ ซามูดิโอ

เพราะความฝันมันสำคัญ และไม่มีใครเดาอนาคตได้

นอกจากความกังวล ใบหน้าของลูกก็ทำให้เขายิ้ม “เขาทำให้รู้สึกว่าตอนนี้ครอบครัวเราสมบูรณ์ เป็นอีกสเต็ปของความสำเร็จในชีวิต และผมมีความเชื่อว่าความมั่นคงในชีวิตของลูกเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เพราะเราไม่รู้ว่าจะอยู่ดูแลเขาได้ไปอีกนานแค่ไหน ผมเป็นคนนึงที่มองหาความมั่นคงให้กับของขวัญตัวน้อยๆ ของผม ซึ่งผมได้มารู้จักกับ ประกันชีวิตควบการลงทุน AIA Infinite Gift Prestige แบบประกันที่ช่วยให้ผมสามารถสานฝันให้กับลูกน้อยของผมได้ไปจนตลอดช่วงชีวิต

“ผมได้ทำตามความฝันส่วนหนึ่งของชีวิต ก็อยากให้ลูกได้ทำตามฝันของเขาเหมือนกัน”

และเพราะเราควบคุมอนาคตไม่ได้ แต่วางแผนเพื่อรับมืออย่างมั่นคงได้ “ไม่ว่าจะเป็นความฝันในการสร้างธุรกิจตามแผนที่วางไว้สำหรับอนาคต ด้านการศึกษา ค่ารักษาพยาบาล เราวางแผนทางการเงินไว้ให้เขาได้ตั้งแต่วันนี้ครับ” และนอกจากนี้ยังมีผลตอบแทนที่มากขึ้นจากการลงทุนในกองทุนรวมที่กระจายการลงทุนไปสู่สินทรัพย์ต่างประเทศ ที่จะมีผู้เชี่ยวชาญด้านการลงทุนระดับโลกมาช่วยบริหารพอร์ตโฟลิโออีกด้วย

โจเซฟ ซามูดิโอ

ได้ยินแบบนี้แล้วหัวใจฟูเลย ในช่วงเวลาที่เราคาดเดาอะไรได้ยากแบบนี้ แต่เราวางแผนการเงินที่มั่นคงให้คนที่เรารักได้สานฝันของเขาในวันที่อยากลงมือทำสิ่งที่ใจรัก นี่แหละของขวัญล้ำค่าสำหรับคนที่เป็นของขวัญสำหรับชีวิตของเรา

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/3j2gOX1

Credit Photo: instagram/@joe_zone Facebook/The Music Lab

More