“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Beauty, Make Up, Shopping

KIKO Milano ที่สยามเซ็นเตอร์ เพลินมาก ราคาดีมากกก และดังหนักทั้งยุโรป

KIKO MILANO THAILAND

ตามติด แบรนด์ KIKO MILANO มานาน เคยเข้าช้อปเขาที่อัมสเตอร์ดัม เข้าทุกวันติดๆ กันและซื้อเยอะมากๆ ไม่คิดว่าตัวเองจะซื้อเมคอัพเยอะขนาดนั้นเลยดีกว่า เป็นร้านที่สนุก เพลิน และซื้อแทบตายเกือบยี่สิบชิ้น ราคาไม่ถึงห้าพันบาท!! ก็เลยเป็นแฟนกิโกะไปเลย

ล่าสุดพอรู้ว่าเครือเซ็นทรัลเอากิโกะเข้ามา หูยยยยย ดีใจเลย ตอนนี้มีร้านแบบในยุโรปเด๊ะให้เราไปช้อปได้ ร้านที่ชั้น M สยามเซ็นเตอร์ อลังการ ดีงาม โลกของเราแท้ๆ คือเข้าไปแล้วออกมาไม่ได้เลยดีกว่า

ก็เลยอยากเล่าเรื่องแบรนด์นี้ให้สาวไทยฟัง KIKO Milano เกิดที่อิตาลี เป็นแบรนด์ที่เรียกกันว่าเอดจี้ คือทันสมัย หลากหลาย สีสดจริง คอนเซ็ปต์ของแบรนด์ชัดมากคือ “เราจะเป็นแบรนด์เมคอัพที่คุณภาพ และเทคโนโลยีดีล้ำ แต่ราคาทุกคนซื้อได้” คือแบรนด์เองไม่เชื่อว่าของดีต้องแพงเสมอไป กิโกะก็เลยยึดคอนเซ็ปต์นี้อย่างจริงจัง ภายในเวลาไม่กี่ปีกิโกะจึงดังไปทั่วยุโรป มีร้านถึง 600 สาขา และก็ดังต่อๆๆๆ ไปอเมริกา มาเอเชีย ทุกคนที่รักกิโกะจะพูดเหมือนกันว่า “ทำไมฉันเพิ่งมารู้จักกิโกะนะ” แล้วก็กระหน่ำช้อปกันทีหลายๆ ชิ้นแบบไม่สนใจอะไรทั้งนั้น

คลีโอได้คุยกับคุณจอยซ์ จิตรฤดี พนิตพล Head of Import Fashion and Beauty ของแบรนด์ Kiko Milano Thailand คุณจอยซ์เล่าประสบการณ์ท่องร้านกิโกะให้ฟังว่า “ร้านแรกที่เข้าคือสาขาที่ลอนดอน Oxford Circus เข้าไปแล้วตื่นเต้นสุด เล่นกับโปรดัคท์ได้ไม่เบื่อเลย พนักงานก็เฟรนด์ลี่มากๆ ถามอะไรเขาจะแต่งให้ดู แล้วก็แนะนำแบบเราเชื่อเขาสนิทเลย” คุณจอยซ์บอกว่าหลังจากนั้นเจอร้านกิโกะที่ไหน ก็ต้องเข้าไปอีก แล้วก็อยู่นานทุกร้านตลอด

คุณจอยซ์ จิตรฤดี พนิตพล
Head of Import Fashion and Beauty KIKO Milano Thailand

ความปังของกิโกะที่บิวตี้ เอดิเตอร์ นางแบบ อินฟลูเอนเซอร์ชอบกันมีหลายโปรดัคท์มากๆ บางคนบอกว่ายาทาเล็บเด็ด คุณภาพเท่าโอพีไอ แต่ราคาแค่ไม่กี่ร้อยบาท อย่างลิปกลอสเฉดสีส้ม นางแบบยุโรปคนหนึ่งเคยบอกว่า “เป็นสีส้มที่มีเม็ดสีพอดีที่สุด!” หรืออายแชโดว์สีบรอนซ์ เธอก็ใช้คำว่า “สีบรอนซ์สุดเพอร์เฟ็คท์” ตัวที่ดังอีกตัวคือ 3D Skin Lifting Foundation ที่ใช้แล้วผิวอย่างเปล่งประกาย เนื้อเบา สีสวย และระหว่างวัน

KIKO MILANO
KIKO MILANO
KIKO MILANO
KIKO MILANO

ถ้าอยากได้อะไรทัชอัพ ก็ต้องตัว BB Compact ที่ติดใจอินฟลูเอนเซอร์ชาวยุโรปกันมากๆ ก็คือ Liquid Lipstick: Metallic Paint พวกเธอบอกว่าตามหาแบบนี้มานาน เนื้อแน่น สด สีทาแล้วไม่เด้งเว่อร์ ติดทนทั้งวัน กินอาหารอะไรก็ยังอยู่ ตัวที่เราเคยใช้แล้วชอบมากๆ ก็มี Long Lasting Stick Eyeshadow สีแนวเอิร์ธโทน บรอนซ์ น้ำตาลเข้มสวยมาก ทาง่าย เนื้อแน่น ทาป้าดๆ เอาอยู่เลย

ตัว Precision Eye Pencil ก็ดีงาม เนื้อครีมมี่เขียนง่าย เขียนแล้วติด ไม่เลอะ และถ้าเลือกอายไลเนอร์สีโทนน้ำตาลๆ ทาขอบตาล่างจะติดสวยเลย อันนี้เห็นพนักงานที่ร้านเขาทาไปถามเขา เขาแนะนำมา ลิปสติกที่ดังของกิโกะแทบจะทุกรุ่น แล้วแต่คนชอบ

KIKO MILANO

ถ้าเป็นเนื้อครีมมี่เริ่ดๆ ก็ต้อง Smart Fusion Lipstick ทาง่าย ทาได้เต็มปาก สีแน่น อยู่ทั้งวัน คือสีของกิโกะเป็นอะไรที่ไม่เหมือนแบรนด์อื่น เขาจะมิกซ์สีมาที่ทาแล้วเนียนไปกับหน้า ถ้าลิปที่เบาหน่อยก็ต้องรุ่น Jelly Stylo อายไลเนอร์สีดำอักอันที่ใช้แล้วเวิร์คก็คือ Colour Long Lasting สีดำเข้มข้นดี ทาแล้วตาอย่างสวย และพาเล็ตต์ที่พกติดตัวตลอดก็คือ Green Me Eyeshadow เป็นแนวรักษ์โลก สีออกเฉดน้ำตาล แดงอมน้ำตาล ตลับนี้ควรมีเลย กับอีกตัวที่อยากให้ลองใช้กันคือ Face Palette ของกิโกะ สวยทุกเฉดสี เฉดที่มีชิมเมอร์ดีมาก เพราะทาแล้วชิมเมอร์ออกมาไม่เยอะ ทาได้ผิวหน้าไบรท์กำลังดีเลย อีกอย่างสิ่งที่ไม่ควรพลาดคือยาทาเล็บนะ ดังตีคู่มากับเมคอัพ ทาแมทช์กับสีตาให้เปรี้ยวๆ เลยก็ได้

สำหรับคุณจอยซ์ ไอเท็มแรกๆ ของกิโกะที่เธอช้อปก็คือ “ตัวนี้อย่าได้พลาดกันนะ Unlimited Double Touch เป็นลิป 2 หัว ด้านหนึ่งแมทท์ อีกด้านกลอส ซื้อตั้งแต่ยังไม่เป็นสองหัว แล้วซื้อทุกสี ราคาดีมาก ทาแล้วอยู่ไปได้ทั้งวัน แล้วเป็นลิปที่ทาทีไร ใครๆ จะถามตลอดว่าลิปของอะไร” เอาเป็นว่าลิปรุ่นนี้ของกิโกะ คุณจอยซ์คอนเฟิร์มว่าเปิดมาสก์แล้วจะต้องทึ่ง ปากเราจะเป๊ะอยู่เหมือนตอนทาเลย

KIKO MILANO

คุณจอยซ์บอกว่าความเป็น Kiko Milano คือเหมือนเป็นดีเอ็นเอของผู้หญิงคาแร็คเตอร์แบบ

“เธอจะเป็นสาว Fun, Fabulous, Trendy, Unique แล้วก็ Playful นะ”

กิโกะเสกให้เรามีลุคสวยที่ถ้าอยากปังแบบสาวสไตล์ยุโรป อเมริกัน หน้าชัดๆ ไปเลยก็ได้ หรือจะนุ่มๆ แบบสาวเกาหลี จะอินดี้ โบโฮ กิโกะไปได้ทุกสไตล์

ก็เลยอยากให้สาวๆ ทุกคนไปหามุมเพลินของตัวเองในร้าน Kiko Milano ร้านเปิดใหม่ที่ชั้น M สยามเซ็นเตอร์ มีครบทุกสิ่งชัดเจนทุกมุม มุม Lips, Eyes, Hands, Face, Accessories, Skincare และที่เด็ดจริงคือมุม Green เมคอัพแนวรักษ์โลกที่ใช้ดีมากที่สุด!!

KIKO MILANO สยามเซ็นเตอร์
KIKO MILANO สยามเซ็นเตอร์
KIKO MILANO สยามเซ็นเตอร์

CLEO SHOP > KIKO MILANO LAZADA OFFICIAL STORE

อย่าตกใจนะว่าช้อปเยอะขนาดนี้ ราคาเท่านี้จริงๆ สิ เพราะนี้คือหัวใจของ Kiko Milano เลย ทุกความสวยเราช้อปได้สิ รักกิโกะตรงนี้ล่ะ สาวๆ ลุยเลยนะ

ข้อมูลเพิ่มเติม Kiko Milano Thailand

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']