THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Art, Career

บิว นักศึกษาปี 4 และงาน tufting ไหมพรมของเธอ ที่ไม่ได้แค่ช่วยเพิ่มความสุขทางใจ แต่ยังสร้างมูลค่าให้งานศิลปะ



บิวเป็นนักศึกษาปี 4 คณะออกแบบตกแต่งภายใน จากรั้วศิลปากร บิวเล่าว่าการเรียนเข้าสู่ปีสุดท้ายเป็นอะไรที่เหนื่อยและหนักสำหรับเธอไม่น้อย ยิ่งเรียนสายนี้ความเหนื่อยไม่ต้องพูดถึง ช่วงปิดเทอมก่อนที่เธอจะขึ้นปี 4 เธออยากหาอะไรใหม่ ๆ ทำยามว่างแก้เบื่อ ตอนแรกก็ไม่รู้จะทำอะไรดี แต่พอนั่งคิดไปคิดมา บิวก็เริ่มจำได้ว่าความสุขของเธอเมื่อตอนเด็ก ๆ คือการคือการปักผ้านี่แหละ บิวไม่รอช้า ขอรื้อฟื้นความสุขของตัวเองด้วยการกลับมาทำสิ่งนี้อีกครั้ง

เริ่มแรกบิวซื้อชุดปักครอสติชที่เธอคุ้นเคยมาปักเล่น ยิ่งปักก็ยิ่งสนุก ความรู้สึกที่อยากทำสิ่งนี้มันมีมากขึ้นเรื่อย ๆ และดูไม่มีท่าทีว่าจะน้อยลงเลย แต่ความตั้งใจของบิวตอนนั้นคืออยากเปิดร้านเล็ก ๆ สักร้าน จะปักแค่ครอสติชก็อาจยากเวลานำมาทำเป็นของใช้ต่าง ๆ หลังจากนั้นไม่นาน บิวได้ไปค้นพบสิ่งที่เรียกว่า punch needle ด้วยการใช้ไหมพรม และสิ่งนี้ก็ทำให้เธอเอนจอยมาก ๆ 

จากความชอบก็เริ่มเป็นความหลงใหลและความจริงจัง บิวได้ต่อยอดสิ่งนี้ด้วยการลองทำ tufting เธอลองซื้อปืน tufting gun มาลองใช้ดู บิวเริ่มทำจนเป็นรูปเป็นร่าง เป็นลายนั้นบ้างลายนี้บ้าง ไม่ใช่แค่ความสวยงามจากการที่เธอตั้งใจทำเท่านั้น แต่ยังได้ความรวดเร็ว เธอใช้เวลาทำน้อยลง แต่ได้งานมากขึ้น สะดวกขึ้น และเพลินขึ้น บิวจึงตัดสินใจเปิดร้านงาน tufting ของเธอขึ้นมาในช่วงปิดเทอมล่าสุด และตั้งชื่อว่า dubbew.xoxo 

“มันทำให้หนูหายเครียดจากการเรียนค่ะ”

บิวบอกเราว่า สิ่งนี้ไม่ใช่แค่การใช้เวลาว่างเพื่อสร้างรายได้เสริมเท่านั้น แต่สิ่งนี้เป็นเหมือนกิจกรรมผ่อนคลายความเครียดจากการเรียนที่แสนจะหนักหน่วงของเธอ อย่างน้อยเมื่อเธอรู้สึกกดดัน หรืออยู่ในโหมดที่ตึงจัด บิวก็ยังมีร้านนี้ที่ช่วยปลอบประโลมหัวใจและทำให้เธอผ่อนคลายลงได้บ้าง 

เป็นความสุขที่ได้กลับมาทำในสิ่งที่ตัวเองรักอีกครั้ง บิวมักจะหาวันว่างจากการเรียนมาปัก tufting หลีกหนีจากโลกความวุ่นวายแล้วค่อย ๆ ปล่อยใจลงไปผ่านงานฝีมือที่เธอทำ จนได้มาเป็นชิ้นงานที่มีเพียงชิ้นเดียวในโลก แต่ละชิ้นที่เธอตั้งใจทำออกมา เธอบอกว่าเธอลงมือเองทั้งหมดตั้งแต่การคิดลวดลาย การยิง การดีไซน์สินค้าจนออกมาในแบบที่เธอพอใจ ตอนเราเปิดไอจีร้านของบิว เราชอบมากเลย เพราะไม่คิดว่านี่คือฝีมือของเด็กตัวเล็ก ๆ คนหนึ่งที่ลงมือลงแรงและลงใจทำทั้งหมด สินค้าส่วนใหญ่ในร้านของบิวก็จะมีพรมแบบต่าง ๆ ที่คาดผม (เราชอบอันนี้มาก) รวมไปถึงเคสใส่อแดปเตอร์ชาร์จโทรศัพท์ หรือกระจกตกแต่งห้อง

ที่คาดผม

กระจก

พรม

เคสอแดปเตอร์

บิวยังรับออกแบบดีไซน์ตามใจลูกค้าได้ เพียงแค่บอกเธอว่าอยากได้ประมาณไหน ลายแบบไหน เธอก็เนรมิตให้ได้เช่นเดียวกัน หรือถ้าอยากให้เธอออกแบบให้ก็บอกได้เลย อยากให้ลองเข้าไปดูฝีมือของเธอกัน เพราะมันดีมากจริง ๆ มันไม่ใช่แค่เรื่องฝีมือ แต่การออกแบบ ไอเดีย หรือความตั้งใจมันมีล้นมาก และเรารู้สึกได้ถึงสิ่งนั้นที่บิวมี และที่สำคัญเราว่างานฝีมือแนวนี้ยังไม่ค่อยเป็นที่พูดถึงมากเท่าไหร่นักในบ้านเรา การที่บิวมีความคิดที่เริ่มมาทำตรงนี้เราว่ามันเป็นเรื่องที่ดีเลย มันได้กลายเป็นการสร้างมูลค่าให้กับงานศิลปะได้อย่างดีเลยล่ะ ยิ่งโดยเฉพาะงานแฮนด์เมดทำมือแบบนี้ 

ใครที่สนใจก็ลองเข้าไปดูฝีมือของบิว หรือเข้าไปเลือกซื้อกันได้ที่ไอจี dubbew.xoxo ได้เลยนะ

ใครอยากให้คลีโอทำสตอรี่ให้ จะเป็นแบรนด์ ร้าน หรืออะไรที่อยากบอกต่อ อินบ็อกซ์มาเลยนะ เราจะติดต่อไป และไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ

อ่านเรื่องอื่น ๆ ได้ที่ CLEO Thailand และ FB > CLEO

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']