“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Beauty, Make Up

แป้งฝุ่นงบน้อย ราคาหลักร้อย สวยใสไม่หนักหน้า ไม่เกิน 500 บาท!



หน้าหนาวกลับมาหาเราแล้วใช่ไหม ช่วงนี้ลมพัดแผ่วๆ ไม่ร้อนเหนอะหนะเท่าไหร่ ก็เลยควักตลับแป้งฝุ่นมาใช้ซะเลย แป้งฝุ่นงบน้อย ก็สวยได้ ปัดเบาๆ พอให้ได้แต่งหน้าน้อยๆ ก็เบลอผิวให้โชว์ได้อยู่นะ ที่สำคัญทุกตลับไม่เกินราคาห้าร้อย สวย ใส ไม่เปลือง

De Leaf Thanaka Duo Go Peach และ Banana

แป้งฝุ่นสองโทนสี รุ่นนี้โปร่งแสง ในแพคเกจจิ้งน่ารักมากโดย Cyrano Design สองแบบคือ Duo Go Peach โทนเหลืองชมพูสำหรับคนที่มีผิวค่อนไปทางขาวอมชมพู และ Duo Go Banana โทนเหลืองส้ม สำหรับคนที่มีผิวโทนน้ำผึ้งหรือขาวเหลืองขับผิวให้ดูนวล เนื้อแป้งละเอียด ลงผิวแล้วเบา แต่ช่วยเบลอรูขุมขนและจุดด่างดำด้วยนะ ควบคุมความันบนใบหน้านานทั้งวัน ไม่อุดตัและยังปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ในราคาตลับละ 270 บาท 

ทางแบรนด์เขาบริจาครายได้ 5 บาทต่อชิ้น เพื่อเป็นทุนสำหรับช่วยเหลือผู้ที่เดือนร้อนในสังคมไทยผ่านมูลนิธิกระจกเงา ด้วยล่ะ! Shop Link

Innisfree No-Sebum Mineral Powder

แป้งฝุ่นงบน้อย

มาถึงแบรนด์ฝั่งเกาหลีที่เจาะลึกว่าเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ มีเกลือแร่และสารสกัดสะระแหน่จากธรรมชาติที่ทำจากน้ำทะเลลาวาที่มีมานับแสนปีของเกาะเจจู เกาหลีใต้ เน้นคุมมัน สร้างผิวเนียน ชุ่มชื้น สุขภาพดี ช่วยให้เมคอัพอื่นๆ ติดทนบนใบหน้าของเราได้ตลอดวัน ใช้ทัชอัพระหว่างวันได้ ไม่เป็นคราบ ราคา 270 บาท Shop Link

Polly Rose Supernatural Translucent Loose Powder Fragrance-Free SPF15 PA++ 

อันดับแรกเลยคือตามชื่อเขาไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมเลยนะ เพราะฉะนั้นใครแพ้แบรนด์ไหนมา ลองเจอกระปุกนี้หน่อย ไม่มีกลิ่นอะไรมากวนใจแน่นอน ใช้ได้กับทุกโทนสีผิว และผู้ชายก็ใช้ได้ค่ะ เขาทำเนื้อละเอียดพิเศษ ทำให้รู้สึกบางเบา ผิวไม่หมองลงระหว่างวัน ควบคุมความมันไม่ตกร่องผิวหรือเป็นคราบ เบลอผิว และบอกลาส่วนผสมที่จะก่อให้เกิดสิว ตกค้างบนผิว หรือระคายเคืองไปได้เลย 

มีส่วนผสมพิเศษจากกุหลาบ โพรวองซ์ ประเทศฝรั่งเศส Natural Organic Rose Water ที่จะมาช่วยบำรุงผิวเราให้เนียนขึ้น ราคา 349 บาท มีโปรโมชั่นลดเหลือ 299 บาท Shop Link

SRICHAND Bare To Perfect Translucent Powder

ปรับผิวให้ดูสวยด้วยแป้งฝุ่นโปร่งแสงอีกแบรนด์ที่ชื่อดัง ราคาเบา เนื้อแป้งเนียนละเอียดและเบลนด์เข้ากับผิวหน้าได้ดี คุมความมันยาวถึง 12 ชั่วโมง ถึงจะเป็นแป้งฝุ่นแต่ปัดลงไปแล้วไม่ดูแห้งนะ และยังปกป้องผิวเราจากมลภาวะภายนอกและฝุ่นละอองขนาดเล็กด้วย ราคา 300 บาท Shop Link

Etude House Fix & Fix Powder Fixer

แป้งฝุ่นงบน้อย

แป้งเนื้อแมตท์เบา ช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใส ล็อคเมคอัพต่างๆ บนหน้า คือทารองพื้นแล้วปัดนิดๆ หน่อยๆ เบาๆ ก็จะได้ลุคที่เป๊ะขึ้นหายห่วงเลย ปกปิดความหมองคล้ำ แป้งละเอียดเนียน เติมระหว่างวันได้เพื่อความสบายใจแต่ก็จะไม่หลุดไประหว่างวัน ราคา 420 บาท Shop Link

Catrice Nude Illusion Loose Powder 

อีกหนึ่งตลับแป้งฝุ่นโปร่งแสงเนื้อกำมะหยี่ คือเน้นนุ่มหน้าและเนื้อละเอียด ฟินนิชแมตท์สำหรับคนที่ไม่ได้อยากได้หน้าวาว โกลว์อะไร เช็ตเมคอัพที่ลงเอาไว้ให้ติดทนมากขึ้น ราคา 290 บาท Shop Link

Mistine 24 Cover All Translucent Loose Powder

แป้งฝุ่นงบน้อย

จากเจ้าแห่งเครื่องสำอางที่ขายมาอย่างยาวนานและฮิตมากๆ ในคนไทยที่รักเมคอัพ ปัดเพิ่มผิวที่ดูกระจ่างใส ด้วย Control Shine Silica Beads จะช่วยดูดซับความมันบนผิว และมีสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง น้ำมันทับทิมและอโวคาโด ที่ช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นด้วย ราคา 189 บาท Shop link

Chaonang Diamond Translucent Powder

แป้งฝุ่นงบน้อย

แป้งที่ใช้ชื่อเลยว่าไดมอนด์ เพื่อได้ปัดความเปล่งประกายในสไตล์ของแป้งเจ้านาง เนื้อเนียน คุมมัน ใช้หลักของการกระจายแสงแบบเพชร และยังบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นตลอดวันด้วย ราคา 319 บาท Shop link

Cute Press Evory Snow Translucent Loose Powder

แป้งฝุ่นงบน้อย

แป้งฝุ่นเนื้อโกลว์ที่ทำมาสำหรับอากาศเมืองไทยเลย ได้ลุคเปล่งประกายในแบบธรรมชาติด้วย Invisible Snowflex เนื้อเบา เหมือนเราโชว์ผิวจริง เบลนด์เข้ากับเมคอัพเบสได้ดี ไม่ทำให้เปลี่ยนสีหรือหมองคล้ำ ล็อคเมคอพ เบลอรูขุมขน คุมมันนาน 8 ชั่วโมง ราคา 359 บาท Shop Link

แป้งฝุ่นเป็นหนึ่งในบรรดาเมคอัพที่ แม้ว่าจะเป็น แป้งฝุ่นงบน้อย ก็มีคุณภาพได้ ไม่ต้องจ่ายแพง ก็ขึ้นอยู่กับความสบายใจของแต่ละคนด้วยล่ะว่าติดใจคุณภาพของแบรนด์ไหนเป็นพิเศษ บางคนสบายใจอยากใช้แบรนด์ที่ตัวเองชอบเพราะพอใจในคุณภาพมากๆ แต่บางคนก็รู้สึกว่าไม่ต้องแพงก็ได้ สวยเป๊ะได้เหมือนกัน เราหยิบมาให้เป็นตัวเลือกดู ลองซื้อใช้ เก็บไว้ติดบ้านก็ช่วยทัชอัพหน้าแบบด่วนๆ ได้นะ

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']