โปรแกรมดูดไขมันหน้าท้อง ทางลัดสู่ความมั่นใจที่ไม่ต้องรอ

รูปร่างที่สมส่วนเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจใช้เวลานาน และบางครั้งอาจไม่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้องที่สะสมมานานได้อย่างเต็มที่ การดูดไขมันหน้าท้องจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปัญหาไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจและปรับรูปร่างให้ตรงกับเป้าหมาย

สกินแคร์ดัง “The Ordinary” เปิดที่ไทยแล้ว!! อะไรทำให้เราต้องใช้แบรนด์นี้!!

ถ้าจะหาแบรนด์สกินแคร์ที่โปร่งใส สบายที่สุดสำหรับผิวเรา แนะนำ “The Ordinary” แบรนด์ดังสร้างขึ้นจากนักธุรกิจชาวแคนาดา ฺBrandon Truaxe ในปี 2016 เป็นสกินแคร์ที่เน้นคุณภาพมาเป็นอันดับแรก ที่เราต้องได้ลอง ก็จะรู้ว่านี่คือแบรนด์ที่เหมาะกับผิวเราจริงๆ คลีโอได้คุยกับ Nicola Kilner ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานบริหารชาวอังกฤษของ The Ordinary เธอร่วมก่อตั้งแบรนด์กับ Brandon Truaxe และมีส่วนในการขยายบริษัทจนทำให้ The Ordinary ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งประธานบริหารของ The Ordinary และวันนี้ The Ordinary ได้เข้ามาเปิดในไทยอย่างเป็นทางการแล้ว คลีโอมีโอกาสได้คุยกับนิโคล่า ให้เธอเล่าเรื่อง The Ordinary เธอตอบเรามา 6 คำถามนี้ว่า… “The Ordinary ช่วยเสริมพลังให้ผู้หญิงด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย โปร่งใส และมีประสิทธิภาพเราตั้งเป้าหมายจะช่วยให้ผู้หญิงกำหนดแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ได้ด้วยตัวเองในราคาที่เหมาะสมเรายังแสดงรายละเอียดส่วนประกอบต่างๆ อย่างชัดเจนและใช้สูตรที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ สรุปแล้วคือผู้บริโภคสามารถเลือกสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม และมีความมั่นใจในผิวพรรณของตนได้ เรายืนหยัดที่จะเป็นผู้มอบเครื่องมือที่สร้างผลลัพธ์ ไม่ใช่เครื่องมือที่สร้างตามเทรนด์ให้กับผู้บริโภค” 2. ผู้หญิงไทยจำนวนมากมีหลายบทบาท ทั้งผู้ที่มีหน้าที่การงานไปจนถึงบทบาทผู้ดูแล […]

อยากเมคอัพสวยติดทนตลอดวัน ต้องใช้เซ็ตติ้งสเปรย์ #PRAMY เลย!!

วันนี้ขอมาป้ายยา Pramy Moisturizing Makeup Setting Spray สูตร Matte Finish ตัวนี้! เพราะหลังจากใช้ไม่ต้องวอรี่ว่าต้องเติมเมคอัพบ่อยอีกต่อไป เพียงแค่สาวๆฉีดเบาๆ เมคอัพก็จะติดทน เอาอยู่นานทั้งวันของจริง

สุดยอดกันแดดสำหรับคนผิวเซนซิทีฟ วาระผิวเริ่ดแห่งปีต้องตัวนี้เลย!

หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++  หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!




Career

เปิดใจเรื่องดวงไปกับ นก Bird Eye View และมุมมองความรักที่จะทำให้เรารักและโอบกอดตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม



ถ้าพูดถึงเรื่องดูดวง โดยเฉพาะการดูดวงความรัก แล้วให้บอกชื่อหมอดูขึ้นมาสักคน เราไม่ลังเลที่จะเอ่ยชื่อ นก Bird Eye View ขึ้นมา ชื่อนี้เป็นชื่อแรกที่แรกเรานึกถึงและคิดได้แบบทันที เพราะเราก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ติดตามเธอมานาน หลาย ๆ คนอาจจะเคยได้ยินชื่อ Bird Eye View ผ่านหูหรือเห็นช่องยูทูปของเธอผ่านตากันมาบ้าง เธอคนนี้คือ หมอนก หรือ นก นภัสสร หมอดูสาวเสียงใสกิ๊ง และวันนี้เป็นโอกาสอันดีที่ได้พูดคุยกับเธอในหลาย ๆ เรื่อง และทำให้เราเปิดใจเข้าสู่โลกของการดูดวงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม

อกหักคือจุดเริ่มต้นของ Bird Eye View 

จุดเริ่มต้นของนกและช่อง Bird Eye View ก็มาจากประสบการณ์ส่วนตัวของเธอเองนั่นแหละ ถ้าให้ลองเดาก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องความรัก และนั่นก็คือคำตอบที่ถูกต้อง ถ้าย้อนไปตอนแรกเริ่มเลย มันเกิดจากที่เธออกหักเลิกกับแฟนนี่แหละ และพอผู้หญิงอย่างเราอกหัก ก็คงหนีไม่พ้นการหาที่พึ่งทางใจอย่างการดูดวง นกก็เป็นคนหนึ่งที่ดูดวงตอนอกหัก ดูหลายที่มาก ๆ จนไม่รู้จะดูอะไรแล้ว แต่สิ่งหนึ่งที่เธอได้มาจากการที่เธอตระเวนซบอกหมอดูก็คือ แพชชั่นที่เปลี่ยนไป ความหลงใหลที่ถูกจุดประกายขึ้นมา สิ่งที่เธอสนใจไม่ใช่ผลการทำนายจากหมอดูอีกต่อไป แต่กลายเป็นความอยากรู้และอยากลงไปศึกษาศาสตร์ของการดูดวงด้วยตัวเอง การอกหักเลยหาหมอดูเยอะมาก จนไม่ได้มีแพชชั่นที่ต้องดูดวงอีกต่อไป กลายเป้นอยากดูดวงด้วยตัวเองมากกว่า เธอเลยเริ่มทำความเข้าใจและศึกษาสิ่งนี้ไปเรื่อย ๆ จนเกิดเป็นความชอบในที่สุด

Birds Eye View มุมมองของนกสู่คนดู

ย้อนกลับไปเมื่อ 4 ปีที่แล้ว หลังจากที่เธอเริ่มสนใจศึกษาการดูดวง เธอก็เลยลองอัดคลิปเล่น ๆ ลงยูทูปดู สิ่งที่เธอทำมัน simple มาก ๆ มีแค่โต๊ะที่ปูผ้าไว้ กองไพ่ และเสียงของเธอเท่านั้น เธอลองทำคลิปแนว pick a card จากที่เธอดูคลิปดูดวงต่างประเทศ นกอัดคลิปและอัพโหลดลงยูทูป และปล่อยมันไว้อย่างนั้น ไม่ได้เข้าไปดูอีกแล้ว แต่เมื่อเธอกลับเข้าไปดูอีกรอบ ฟีดแบคที่เธอได้มันดีเกินคาด จากที่ไม่มีคนติดตามก็มีเพิ่มมากขึ้น จากยอดวิวหลักหน่วยก็เพิ่มขึ้นเป็นหลักพัน และนั่นก็คือจุดเริ่มต้นของ Bird Eye View จนถึงวันนี้

“คนมาดูดวงก็คงไม่ได้อยากมาดูหน้าหมอดูหรอก เขาก็คงอยากจะดูหน้าไพ่”

ความเรียบง่ายที่เธอทำมาตลอด 4 ปีได้กลายเป็นซิกเนเจอร์ของ Bird Eye View ที่เพียงแค่เอ่ยชื่อ เราก็สามารถนึกภาพบรรยากาศตามได้เลย และนี่แหละที่ทำให้ช่องของนก Bird Eye View ไม่เหมือนใคร

“เราอยากให้ Bird Eye View เป็นพื้นที่สาธารณะ ช่องเราเป็นของทุกคน อยากให้ทุกคนได้แสดงความคิดเห็นได้เต็มที่”

อีกหนึ่งสิ่งที่เรารู้จากเธอคือ เธอไม่อ่านคอมเมนต์ใต้คลิปเลย นกเล่าว่าเธอไม่ชอบเห็นอะไรที่บั่นทอน เธอไม่อยากเห็นข้อความที่ทำให้เธอรู้สึกแย่ เพราะความรู้สึกแย่เหล่านั้นจะบั่นทอนการทำงานของเธอเอง ซึ่งเราว่ามันก็ดีนะที่จะไม่รับรู้เพื่อความสบายใจของตัวเองเอง เพราะแต่ละคนก็รับอะไรแบบนี้ได้มากน้อยไม่เท่ากัน เธอเลยตัดปัญหาไม่อ่านมันเลย ไม่ใช่ว่าไม่อยากอ่านแต่เธอรับเอเนอร์จี้เหล่านั้นไม่ไหวจริง ๆ แต่เวลาที่เธอเจอคอมเมนต์ไปในทางลบเธอก็ไม่เคยบล็อกหรือลบออกไปเลยแม้แต่ครั้งเดียว เพราะสุดท้ายมันก็คือช่องทางแสดงความคิดเห็นของทุกคน

การดูดวงเป็นเรื่องงมงาย จริงไหม?

อะไรที่มากเกินไปก็เป็นเรื่องที่งมงายได้ทั้งนั้น 

เราชอบทุกคำที่เธอพูดเลย มันคือเรื่องจริง ไม่ใช่แค่เรื่องดูดวง แต่กับทุกเรื่องในชีวิต อะไรก็กลายเป็นเรื่องที่งมงายได้ทั้งนั้น

“ความงมงายหรือไม่งมงายมันคือสิ่งที่เราไปใช้มากกว่า ถ้าเราใช้แบบไม่ไตร่ตรอง ไม่มีสติ ใช้แบบที่เราไม่ได้คิดพิจารณาให้ดี ไม่ว่าจะเรื่องนั้นจะเป็นเรื่องงมงายหรือไม่งมงาย มันก็สามารถเป็นเรื่องงมงายได้ แม้กระทั่งศาสตร์ที่เป็นวิทยาศาสตร์มาก ๆ คนก็ยังมองเป็นเรื่องงมงาย เพราะเชื่อมากเกินไปจนขาดสมดุล”

เธอบอกว่า การดูดวงก็เหมือนอีกหนึ่งเครื่องมือในการใช้ชีวิต “เราดูดวงเพื่อที่เราจะรู้แนวทางในการใช้ชีวิตของเรา อยากให้มองว่าเป็นเครื่องมืออย่างหนึ่งที่ช่วยในการตัดสินใจของเรา ไม่อยากให้มองว่าเป็นทั้งหมดในการตัดสินใจ นกเชื่อว่าคนเรายังมีพื้นฐานการตัดสินใจที่ยังต้องเป็นตัวของตัวเองอยู่ แต่ทุกอย่างสามารถเปลี่ยนอนาคตได้จากการกระทำในปัจจุบันของเรา”

กดพอส วางกองไพ่ แล้วมาทำความรู้จักกับความเป็น “นก นภัสสร”

สิ่งแรก ๆ ที่เราจดจำเธอได้เมื่อพูดถึง Bird Eye View คือลุคหมอดูแซ่บ เปรี้ยว มั่นใจ ที่มาพร้อมกับน้ำเสียงใส ๆ หวาน ๆ ที่ฟังได้แบบเพลิน ๆ จนเราก็แอบอยากรู้ว่า ถ้าเธอวางกองไพ่ ปิดกล้อง เอาชื่อ Bird Eye View ออกไปเหลือเพียงแค่ นก นภัสสร เธอเป็นคนแบบไหนกันแน่ อะไรบ้างที่เหมือนและแตกต่างจากที่เราเคยเห็น เราก็ไม่รอช้าถามเธอเลยทันที

ขึ้นอยู่กับว่าตอนนั้นกำลังคุยอยู่กับใคร

เราเข้าใจคำนี้มาก ๆ ความเป็นตัวเราก็จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์และบุคคลที่เรากำลังคุยอยู่ด้วย แน่นอนว่าในฐานะหมอดู เธอก็จะนิ่ง ๆ เป็นผู้ใหญ่ระดับนึงเลยแหละ เพราะต้องให้คำปรึกษาเขา เลยต้องนิ่ง เป็นผู้ฟังที่ดี เป็นผู้ใหญ่ที่ให้ความสบายใจได้ แต่เมื่อเธออยู่กับเพื่อน ความรั่วจัดเต็ม นกคือคนเฮฮา เธอบอกว่าตัวเองเป็นคนเกรียน ๆ ชอบเล่นมุกที่เพื่อนไม่ค่อยจะขำ เป็นคนชิลล์ ๆ ไปไหนไปกัน แต่ถ้าเธออยู่คนเดียว ความเป็นตัวเองของเธอก็จะเผยออกมา เธอเป็นคนตลก ชอบหาอะไรทำอยู่เสมอ (จะว่าเป็นคนที่อยู่เฉยไม่ได้ก็ได้นะ) แต่ในขณะเดียวกันเธอเป็นคนที่เปิดรับคนเข้ามาในชีวิตยาก แต่ถ้าเปิดแล้วเธอก็พร้อมเปิดใจให้ทุกคนที่เข้ามาในชีวิตได้อย่างเต็มที่

ความรักของ Bird Eye View 

มาถึงเรื่องที่เราอยากชวนเธอคุยมากที่สุด ได้คุยกับหมอดูดวงความรักทั้งที จะไม่คุยเรื่องความรักก็คงจะไม่สนุก เราก็อยากจะรู้เหมือนกัน ชว่าหมอดูที่ต้องเปิดไพ่ทำนายเรื่องราวความรักของใครต่อใครมาไม่รู้กี่ครั้ง ที่จริงแล้วเธอมีมุมมองความรักเป็นอย่างไรบ้าง

มีความรักเมื่อพร้อม

นกบอกเลยว่าเธอเป็นคนมีกำแพงในเรื่องความรักมาก เพราะตั้งแต่ความรักครั้งล่าสุดของเธอที่เธอเลิกกับแฟนเก่ามา เธอก็ยังไม่เจอใครที่รู้สึกว่าเป็นเซฟโซนให้เธอได้เลยสักคน ทุกคนต้องมีคำถามให้เธอคิดเสมอ “ทำไมเขาถึงไม่ดีกับเรา” “ทำไมเขาถึงไม่โอเคกับเรา” เธอเจอความรักที่เรียกได้ว่าไม่ค่อยจะดีเท่าไหร่ เวลาผ่านไปนานเข้า เธอก็ยิ่งมีกำแพงที่สูงมากขึ้นเรื่อย ๆ กลายเป็นคนที่ปิดกั้นเรื่องความรักไปแล้ว ถ้าถามว่าปิดกั้นขนาดไหน ก็ขนาดที่ว่า ถ้ามีใครที่เข้ามาในแบบคนคุย เธอปิดเลยทันทีไม่ว่าทางใดก็ตาม อ่านไม่ตอบ ลบแชท เธอไม่เอาเลย แต่นกก็มีความสุขกับสิ่งที่เธอเลือกนะ

แต่สิ่งนี้ไม่ได้มีปัญหาในการให้คำปรึกษาเรื่องดวงแต่อย่างใด เธอบอกว่า “การที่เราไม่ได้อยู่ในเกมความสัมพันธ์มันเห็นอะไรได้ชัดกว่าอยู่แล้ว จะไม่เอาอคติเรื่องความรักของตัวเองไปตัดสิน เราอาจจะเจอคนไม่ดี แต่ไม่ได้หมายความว่าความรักของคนอื่นจะไม่ดีก็ได้”

ความโสดมันแฮปปี้มากจนมันกั้นคนที่จะเข้ามาในชีวิตเรา ถ้าเรารับใครเข้ามาแล้ว เราจะมีความสุขได้อย่างทุกวันนี้ไหม 

ถึงจะโสดแต่ก็สบายใจ เธอบอกว่าการใช้ชีวิตด้วยตัวคนเดียวทำให้เธอแฮปปี้กับชีวิตตัวเองมาก ๆ จะทำอะไรก็ได้ กินข้าวกับเพื่อน ไม่อยากตอบแชทก็ไม่ต้องตอบ อยากทำอะไรก็มำได้เลยโดยไม่ต้องไปรายงานกับใคร เวลาเห็นคนมีความรักก็รู้สึกยินดีมาก ยิ่งคนที่มีความรักที่ดีก็ยิ่งภูมิใจ แต่ลึก ๆ ก็ยังเชื่อว่า สักวันหนึ่งจะมีผู้ชายสักคนที่อยู่นอกกำแพงเราและอยากจะดูแลเราจากนอกกำแพง และอาจจะเป็นตัวเองเราเองที่ค่อย ๆ ลดกำแพงในการมีเขาในชีวิตมากขึ้น 

เยียวยาหัวใจในแบบ Bird Eye View

คุยกับตัวเองว่าเรารู้สึกอย่างไรกับคนที่ทำให้เราอกหัก รู้สึกอย่างไรกับสิ่งที่เกิดขึ้นและพยายามเข้าใจมองด้วยความเป็นจริง พยายามแยกความรู้สึกออกมาแล้วมองมันด้วยเหตุผล พอเราเข้าใจเหตุผล เราก็ใช้ความเสียใจให้เต็มที่ แล้วไปต่อ 

ก่อนจากกันไป เธอก็ยังฝากบอกใครที่อาจจะยังมีอคติกับการดูดวงอยู่ อยากให้มองการดูดวงเป็นเครื่องในการใช้ชีวิต ไม่จำเป็นต้องเอาการดูดวงมาตัดสินชีวิตเรา แต่มันช่วยให้เราระแวดระวังกับสิ่งรอบตัวได้ดีขึ้น 

ใครที่ยังไม่เคยดูดวงความรักจากหมอนก ก็ลองเข้าไปส่องดูกันได้ที่ช่อง Bird Eye View หรือติดตามเธอได้ที่ Instagram @awwnokk ได้เลยนะ

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ ได้ที่ CLEO Thailand และ FB > CLEO

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']