ออฟฟิศท็อกซิก ทำงานกระอักเป็นพิษทุกลมหายใจ

บางทีก็ไม่เข้าใจว่าว่า 2023 แล้วนะ ทำไมบรรยากาศในที่ทำงานไม่เคยทำให้เรารู้สึกใจเป็นสุขได้เลย ก็อาจจะเป็นเพราะหัวหน้าก็ยังปรี๊ดใส่เหมือนเดิม เพิ่มเติมจะหนักขึ้นกว่าเก่า เพื่อนในที่ทำงานหน้ายิ้มๆ แต่สุดท้ายก็ขี้เม้าท์ วันดีคืนดีก็ทะเลาะกันกลางกรุ๊ปไลน์ อยู่ที่ไหนก็รู้สึกว่างานตามหลอกหลอนทำให้ไม่มีความสุขไปทุกที่ ความสับสนคือเงินก็อยากได้ แต่ก็เหมือนไม่มีความเป็นตัวเอง อยากผ่านจุดนี้ไปให้ได้สักที ไม่ว่าเรื่องนี้จะเป็นปัญหาคลาสสิคมานานแค่ไหน ก็อยากให้สาวๆ มีทางออกไว้ในใจอยู่บ้าง 1. คิดถึงออปชั่นที่เรามี เชื่อแหละว่าทุกคนต้องตั้งคำถามว่าลาออกเลยดีมั้ย ทำต่อคุ้มมั้ยกับความเครียด แต่ถ้าออกไปแล้วไม่มีงานไม่มีเงินจะหนักกว่าเดิมหรือเปล่า แต่บางครั้งพอเดินไปบอกว่าลาออกดันได้ข้อเสนอเพิ่มเงินเดือนหรืออะไรล่อใจเข้าไปก็อาจทำให้เราเอาชนะความท็อกซิกแล้วอยู่ต่อก็ได้ และก็อย่าลืมว่าต้องเป็นคนเก่งที่เขาอยากได้จริงๆ เพราะถ้าพูดลาออกแล้วคนที่ไม่มีงานอื่นหรือแผนสองเลยก็อาจจะอยู่ยาก 2. หรือมันอยู่ที่ใจเรา? โค้ชด้านการทำงานอย่างอีไล โบห์มอนด์แนะนำเอาไว้ว่าไม่เอาใครอยากให้ตัวเองมีจุดจบอยู่กับสังคมทำงานแย่ๆ หรอก แต่สิ่งที่ทำให้เราตัดสินว่าอันนั้นไม่ดีอันนี้ไม่ใช่ก็มาจากใจเราทั้งนั้น ลองคิดดีๆ เวลาที่หัวหน้าด่าเขาอาจคิดว่าการกดดันทำให้คนพัฒนาขึ้นซึ่งก็ใช้ได้ผลกับบางคน หรือเขาไม่รู้เลยว่าการด่าของเขาทำร้ายจิตใจคนอื่นแค่ไหน และการรับพลังงานลบกลับมาแล้วเครียด เพราะใจของเราที่ปรุงแต่งไปด้วยอารมณ์ ลองวางใจให้เป็นกลาง ให้เตรียมรับกับ 3 คำถามนี้ว่า 3. มีคนระบายที่ไว้ใจได้ อะไรที่คุณมองว่าไม่ดี ต้องมีอีกหลายที่รู้สึกเหมือนกัน เป็นกลุ่มคนที่เข้าใจกัน ปรับทุกข์ปลอบใจ หาวิธีช่วยกันให้รอดพ้นสถานการณ์แย่ๆ พวกนี้ แต่ก็ต้องระวัง คนบางคนเหมือนเป็นห่วงแต่อาจเป็นยัยนกสองหัว 4. มีเมตตากับตัวเอง คุณอีไลบอกว่าเราจะถามตัวเองว่าเราควรต้องทนให้มากกว่านี้มั้ย เราควรจัดการปัญหานี้ด้วยตัวเองยังไง เราควรพูดออกไปเลยดีหรือเปล่า นี่คือสัญญาณที่เราไม่เป็นตัวเอง […]

คำถามในใจที่เราจะรู้ได้ว่า “ฉันไม่โอเคแล้วนะ”

เป็นสิ่งที่ต้องทำเสมอๆๆๆๆ เลยเวลารักใคร เช็คหัวใจตัวเองไว้ตลอดว่าเรายังเป็นตัวเองอยู่ไหม นี่คือเราใช่ไหม หรือเราถูกหลอมกลายเป็นใครก็ไม่รู้ เพื่อให้เขายังรักเราอยู่ไปแล้ว เช็คเลยนะถ้าเรามีคำถามในใจแบบนี้ผุดขึ้นมา เราไม่โอเคกับตัวเองแล้ว และส่วนหนึ่งบอกเลาว่าเป็นเพราะ “เรายอมเขามากเกินไป” 1. ทำไมฉันต้องรอให้เขาโทรมา บางครั้งเราก็บอกตัวเองว่า “ฉันไม่ใช่ทามาก็อตจินะ” ที่ต้องคอยรอแต่โทรศัพท์เขา ฉันก็มีอิสระพอที่จะโทร.ไปหาเขาเมื่อยากโทร.ไม่ใช่หรือ? 2. ทำไมเขาต้องเป็นคนบอกว่าว่างเมื่อไหร่ นั่นสิ ทำไมล่ะ? แล้วที่หนักกว่าคือทำไมฉันต้องโอเคทุกครั้ง ยอมเลื่อนนัดเพื่อน ยอมเลื่อนเวลาทำงาน สแตนด์บายว่างตอนเขาว่าง แล้วมานั่งเซ็งกับเวลาในชีวิตเราที่ดูเละเทะ จัดวางไม่ได้สักที 3. เวลาที่เขาเปลี่ยนไป ทำไมฉันไม่กล้าบอกเขานะ ก่อนหน้านี้เขาดูรักมาก แต่เดี๋ยวนี้ดูฉันนี่ล่ะต้องเป็นคนทุ่มความรักให้เขา แล้วทำไมฉันต้องเงียบ กลัวบอกไปเขาจะรู้สึกเป็นคนดีมานดิ้ง อ้าว! คืออยากรู้ว่าถ้าเขานิสัยแบบนี้ไปตลอด แล้วฉันต้องรับให้ได้เพราะอยากมีเขา มันจะดีกับฉันจริงๆ หรือ? 4. ทำไมโลกของฉัน เขาไม่เคยก้าวเข้ามา โลกที่ฉันรักไม่ว่าจะเป็นเที่ยวในแบบฉัน กิจกรรมที่ฉันรัก เพื่อนที่อยากให้เขาเจอแล้วไปแฮงค์ด้วยกันบ้าง เออเนอะ ทำไมเขาหลีกเลี่ยงตลอด จนฉันแทบจะไม่เหลือโลกของตัวเองเลย 5. ทำไมฉันต้องขอโทษเขา ในขณะที่ฉันไม่ผิดเลย งงในงงตลอดเวลาทะเลาะกัน เขาสามารถหว่านล้อมจนฉันคิดว่าฉันผิดก็ได้ แล้วขอโทษเขา แต่พอเวลาผ่านไป ตายๆๆๆๆ […]

ความรักที่ดี คือความรักที่เราไม่ต้องโทรหาหมอดู

ความรักที่ทำให้เราสบายใจ และห่างไกลจากสายหมอดู ยังเป็นความรักที่ดีเสมอสำหรับเรา ความรักที่ดี คือความรักที่เราไม่ต้องเปิดไพ่ดูดวงทุกวีค ไม่ต้องโทรนัดหมอดูเพื่อถามว่าเขารักเราจริงไหม เพราะถ้าเขาคือความรักที่ดี เราจะรู้เองเลย

The Triangular Theory of Love ระหว่างเราคือ “ความรัก” จริงๆใช่ไหม?

ในสังคมเรามีความสัมพันธ์หลากหลายรูปแบบ ความรู้สึกของนั้นซับซ้อน ความสัมพันธ์ของเรากับคนที่เรารู้สึกดีด้วยก็เช่นกัน การที่เรารู้สึกชอบคนๆนึง นึกถึงตลอด อยากใช้เวลาด้วย แบบนี้เรียกว่าความรักหรือเปล่านะ นักจิตวิทยาชาวอเมริกันคนหนึ่งมีชื่อว่า Robert Sternberg ได้แนะนำทฤษฎีความรักของเขาในบทความปี 1986 ที่ชื่อว่า “ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรัก” หรือ The Triangular Theory of Love ว่าแต่ทำไมต้องสามเหลี่ยมล่ะ? Robert Sternberg เชื่อว่าควารักมาจากส่วนประกอบ 3 อย่าง คือ Robert Sternberg ก็ยังได้จำแนกความรู้สึกรักในความสัมพันธ์ออกมาทั้งหมด 8 รูปแบบ เราจึงยกมาให้เพื่อนๆได้อ่านกัน เพื่อลองเช็คดูว่าความสัมพันธ์ของเพื่อนๆนั้นเป็นแบบไหนกันบ้าง Non love คือไม่ใช่ความรักและไม่ได้หมายถึงเกลียด แต่ไม่มีองค์ประกอบใดในสามข้อข้างบน ยกตัวอย่างเช่น คนที่เดินผ่านกันหรือพูดคุยกันด้วยความจำเป็น เช่นติดต่อธุระ Liking คือความชอบ คือมีแค่ Intimacy หรือความใกล้ชิดและความอบอุ่นต่อกัน ปราศจากความรู้สึกหลงใหลหรือความผูกพันระยะยาว ความชอบสามารถเห็นได้ในความสัมพันธ์ในชีวิตของเราที่เราเรียกว่ามิตรภาพ มิตรภาพสามารถดำรงอยู่ได้ในระดับที่แตกต่างกัน  Infatuated love คือรักแบบหลงใหล คือมีแต่ Passion บางคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับความรู้สึก […]




Fashion, Home, Lifestyle, Living

Ikea X Zandra Rhodes แต่งบ้านสไตล์แฟชั่นไอคอน ที่ออกแบบชุดให้เจ้าหญิงไดอานา

Ikea Zandra Rhodes

Ikea X Zandra Rhodes เมื่อแบรนด์แต่งบ้านในใจเรา Ikea มาคอลแลบกับแฟชั่นไอคอนในตำนาน เกิดเป็นคอลเล็คชั่น KARISMATISK ที่มาสร้างสีสันสาดพุ่งให้กับบ้านเรา จะบ้านชืดๆ มองไปแล้วซึมๆ จะกลายเป็นบ้านแห่งความสนุก อัพให้ทั้งพลังงานและแรงบันดาลใจของคนในบ้านไฮขึ้นมาเลย และยังมาพร้อมกับผ้าพรีคัทลายปรินท์ซิกเนอเจอร์ของแซนดรา ที่เราเอามาตัดเป็นชุดใส่พลิ้วไหว ฟรีสปิริตแบบเธอได้เลย!!

คอลเล็คชั่นนี้คือความสวยเสกของเจ้าแม่แฟชั่น Zandra Rhodes เธอคือแฟชั่นไอคอนที่อยู่ในวงการแฟชั่นและสิ่งทอมานานกว่า 50 ปี เธอนี่ล่ะคือเบื้องหลังแฟชั่นคนดังอย่างเจ้าหญิงไดอานา ไดอานา รอสส์ ไคลีย์ มิโน้ค ปารีส ฮิลตัน และเธอยังเคยเสกให้เฟรดดี้ เมอร์คิวรี่ด้วย! และจะเป็นยังไงถ้าเธอมาคอลแลบกับ Ikea ที่แน่ๆ ถึงเราจะไม่ได้เป็นคนดัง แต่บ้านเราก็มีกลิ่นอายความเป็นแซนดราได้ และความสนุกของเธอก็จะทำให้เราต้องยิ้ม ต้องลัลล้าตลอดที่มีไอเท็มของเธออยู่รอบๆ ตัว

Zandra Rhodes
Zandra Rhodes / Instagram @zandra_rhodes_

แซนดราอายุ 82 ปีแล้ว เธอย้อมผมสีชมพู แต่งหน้าด้วยอายแชโดว์สีฟ้า และเธอมักจะใส่ชุดที่มีสีสันเสมอ แซนดราเป็นดีไซเนอร์ชาวอังกฤษที่นิยมสร้างงานแนวลายปรินท์แบบ Bold Print มีความเป็นงานสไตล์เล่นใหญ่ เฟมินีน โบโฮในงานปรินท์ของเธอ เธอคือหนึ่งในคนที่มีอิทธิพลในวงการแฟชั่นของอังกฤษเสมอ เธอไม่เคยหยุดทำงาน เหมือนกับคอลเล็คชั่นนี้ที่เธอทำร่วมกับ Ikea ออกมาเป็นคอลเล็คชั่นที่เจิดจ้า มีเสน่ห์ สนุก และเหมือนเป็นโลกของเด็กสาว

กระเป๋าช้อปปิ้ง KARISMATISK กับรองเท้าสีเปรี้ยวก็เข้ากัน
Instagram @zandra_rhodes_

KARISMATISK เป็นคอลเล็คชั่นที่ More is More ไม่มีอะไรน้อยสำหรับแซนดราอยู่แล้ว ทั้งสี ลายเส้น รูปทรง มีความเป็นศิลปะหลายๆ ยุครวมกัน เมื่อทุกอย่างมาบวกกับความเป็น Ikea คาริสมาทิสค์เลยทำให้ยิ่งอัพความเป็นตัวตนของเจ้าของบ้าน เพราะนี่คือแอตติจูด “อย่ากังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ” เป็นสิ่งที่แซนดราเป็น เธอน่ะมอบอินเนอร์ของเธอให้กับคอลเล็คชั่นนี้เลย

Instagram @zandra_rhodes_

Ikea ส่งคอลเล็คชั่นนี้มาให้พี่เอ๋ บ.ก.คลีโอลองเอามาแต่งบ้าน พี่เอ๋บอกว่าชอบแนวสนุกๆ สีเยอะๆ แบบนี้อยู่แล้ว ก็เลยได้มุมโต๊ะทำงานใหม่ที่สาดผ้าปรินท์ของแซนดราไปเลย ผ้าผืนนี้จริงๆ เป็นผ้าพรีคัทเอามาตัดเป็นชุดสวยๆ ได้ แนะนำกระโปรงป้ายๆ หรือเสื้อคลุมตัวยาวเลย เดรสสั้นแขนกุดแขนสั้นได้หมด หรือถ้าให้เปรี้ยวจริงตัดชุดเอาลายผ้ามาต่อกันนี่ล่ะ

ไอเท็มทั้งหมดในคอลเล็คชั่นนี้ จริงๆ น่าใช้หมดเลย แต่ที่อยากให้ต้องมีให้ได้ก็คือ ผ้าพรีคัท ผ้าสองลายนี้เป็นตัวส่งต่อความเป็นแฟชั่นไอคอนของแซนดรามาสู่เราโดยแท้ ทำมาจากผ้าฝ้ายและโพลีเอสเตอร์รีไซเคิล และยังมีแม่แบบคาฟตันให้ไปตัดตามได้ด้วย เพราะคาฟตันคือหนึ่งในซิกเนเจอร์ของความเป็นแซนดราเลย เหมือนกับที่เธอบอกว่า “ฉันชอบชุดคาฟตันที่พลิ้วไหวไปตามร่างกาย ทั้งสบายและเพิ่มพื้นที่สำหรับคนใส่ได้”

Instagram @zandra_rhodes_
Instagram @zandra_rhodes_

ยังมีเชิงเทียนคู่ ที่สไตล์เหมือนยุคนูโวเล็กๆ เท่ๆ แจกันคู่สีน้ำเงินสว่าง แจกันใสเชพเรโทร กล่องใส่ของ สีชมพู – น้ำเงินสว่าง ตะกร้าสีชมพูสด

เชิงเทียนคู่ / ถ่ายด้วย iphone 13
แจกันสีน้ำเงิน / ถ่ายด้วย iphone 13
ฉากกั้น KARISMATISK / ถ่ายด้วย iphone 13
คอลเล็คชั่น KARISMATISK / ถ่ายด้วย iphone 13

ทุกชิ้นในคอลเล็คชั่นจะใช้งานได้จริง วางเข้ามุมได้ อัพสไตล์บ้านไปเลย เหมือนกับคอนเซ็ปต์ในการดีไซน์ของแซนดราที่เธอบอกว่า “เมื่อฉันออกแบบ ฉันจะถามตัวเองก่อนเสมอว่าฉันจะใช้มันไหม และทุกอย่างต้องใช้งานได้จริง” ตรงกับแนวคิดในการออกแบบของ Ikea ที่ต้องมีความเป็น Democratic Design คือฟังก์ชั่น คุณภาพ อยู่ไปนานๆ ใช้ได้จริง และราคาเข้าถึงได้

กล่องใส่ของสีชมพู-น้ำเงินสว่าง ตะกร้าสีชมพูสด / ถ่ายด้วย iphone 13

ถ้าอยากใจเต้นแรง และมีความสุขแบบแซนดราในทุกครั้งที่เธอออกแบบ ลองให้ Ikea X Zandra Rhodes KARISMATISK เป็นมุมสนุกๆ สร้างแรงบันดาลใจในบ้านให้คุณดูนะ

วางขายที่ Ikea ในวันที่ 20 มกราคม 2565 นี้เป็นต้นไป

พิเศษ! สำหรับสมาชิก IKEA Family ถ่ายรูปด้วยกล้อง Instant กับคอลเล็คชั่นที่อิเกียจัดเตรียมไว้ให้ โพสต์ลงบนเฟซบุ๊ค หรือไอจี แล้วใส่ #NewIKEAcollection

รับฟรีคูปองไอศกรีม ตั้งแต่วันที่ 20-23 มกราคม 2565 นี้ ที่อิเกีย บางนา และอีเกีย บางใหญ่

ข้อมูลเพิ่มเติม WWW.IKEA.COM

More