ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Cult, Culture

27 Friendship Tattoos เทรนด์ล่าสุด เพื่อนรักกันจริงต้องสักอะไรคู่กัน!

มาแรงทั้งโลกกับเทรนด์ Friendship Tattoos และก็ฮิตมากที่เกาหลี คลีโอจัดมาให้ 27 เทรนด์ต้องตาม เอาเป็นว่า BTS เตรียมสักกันแล้วนะ

เพื่อนรักนี่คือสัญญาใจของเราสองคน จะมีอะไรที่แนบแน่นไปกว่า รอยสักโชว์ความซี้ของเรา Friendship Tattoos เกิดขึ้นเพราะสิ่งนี้ล่ะ เพื่อนรักสักลายเหมือนกัน หรือบางคนเอาลายมาต่อกัน ต้องไปสักด้วยกันพร้อมๆ กัน แล้วก็แน่ล่ะว่า เราต้องตัวติดกันเยอะๆ ด้วย

เม็มเบอร์ BTS จงกุก และจิมิน มีรอยสักแบบนี้แล้วนะ วีเองก็เสกมาเหมือนกัน ตอนแรกวีก็ขอเป็นสติ๊กเกอร์ก่อน เขาทำที่หน้าและคอของเขา แต่ล่าสุดเขาออกมาเปิดเผยแล้วว่า เขามีแพลนไปทำ Friendship Tattoos แมทช์กับเพื่อนๆ ของเขาด้วย สมาชิกบีทีเอสบอกว่า “Friendship Tattoos ทำให้เรานึกถึง Avengers” ส่วนวีก็บอกว่า “ถ้าผมทำ ผมจะทำที่ก้นข้างขวาของผม ที่ที่คนไม่เห็นน่ะ”

เราต้องรักกันไปตลอดชีวิตนะ คลีโออัพเดทรอยสัก 27 เทรนด์นี้ ใครเห็นแล้วเกิดไอเดียอะไรจะเอาไปสัก โลดเลยนะ!

1. รอยสักเล็กๆ ของเราคน

เล็กมากๆ อยู่บนแขน บนคอ ข้อเท้า รอยอย่างสายฟ้าฟาด ตัวอักษรย่อ มดไต่ หรืออะไรก็ได้ที่ต้องเล็กเท่านั้น

2. รอยสักรูปต้นไม้

ไม่จำเป็นว่าเพื่อนรักต้องมีสองคน อาจมี 3 คนก็ได้ ลายฮิตก็คือลายต้นไม้นี่ล่ะ ความสูงของต้นไม้คืออายุของแต่ละคนที่สัก แบบว่าถ้าเรามีกัน 5 คน ก็ 5 ต้น สูงต่ำแทนอายุของเรากัน

3. รอยสักต่อกันคิวท์ๆ

คิวท์จริงๆ รอยสักที่สักไม่จบ แต่ต้องเอามาต่อกันน่ะ อย่าสักบนนิ้วเราสองคน แล้วเอามาต่อกันเป็นรูป

4. รอยสักสัญลักษณ์

บางครั้งก็ไม่ต้องพูด ใช้สัญลักษณ์แทนก็ได้ เช่นสักเป็นรูปนกบิน ก็อาจแปลว่าอิสระ หรือรอยสักที่เป็นสามเหลี่ยมตั้งขึ้นของคนหนึ่ง และสามเหลี่ยมหัวลงของอีกคน ก็แปลได้ว่า “เราอาจเป็นขั้วตรงข้ามกัน แต่เราคอนเน็คท์กันนะ”

5. รอยสักคำพูด

อะไรก็ได้ที่อยากให้ถ้อยคำสื่อความเป็นเรา จะกลอน เพลง ประโยคคิดเอง เก๋ได้หมด

6. รอยสักเหมือนกันเด๊ะๆ

เลือกลายอะไรก็ได้ในโลกที่เราสองคนสักกับคนสักคนเดียวกัน แล้วเหมือนกันเด๊ะ ทั้งลายและตำแหน่งเลย

7. รอยสักพระอาทิตย์และพระจันทร์

เป็นดีไซน์ที่โชว์ความต่างกันของเราสองคน และเป็นสัญลักษณ์ของความ introvert ของเราด้วย โลกต้องมีทั้งกลางวันและกลางคืน เมื่อสองสัญลักษณ์นี้อยู่ด้วยกัน เลยหมายถึงความหลอมรวมกัน เป็นเพื่อนที่บาลานซ์และคอนเน็คท์กัน

8. รอยสักแห่งความทรงจำ

มักเป็นรอยสักที่ทำขึ้นเพื่อระลึกถึงเพื่อนที่เรา “สูญเสียไป” จะเป็นคำพูด กุหลาบสีแดง หรืออะไรก็ได้ และเพิ่มความหวังว่าวันหนึ่งเราอาจได้เจอกันอีกก็ได้

9. รอยสักเรียบง่าย

สำหรับเพื่อนที่มินิมัล ไม่ชอบอะไรซับซ้อน รอยสักชื่อย่อเราสองคน หรือจุดๆ เดียว ขีดๆ เดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับเรา ต้องเล็กๆ หน่อยด้วยนะ

10. รอยสักรูปหัวใจ

เป็นสัญลักษณ์ของความรักที่คอมมอนที่สุด แต่อาจเพิ่มลวดลายได้แล้วแต่เลย จะหัวใจฮาร์ดคอร์ หัวใจหวานๆ ได้หมด

11. รอยสักพี่น้องสองสาว

น่ารักที่สุดแล้ว คนบางคนเพื่อนสนิทที่สุดคือพี่สาว หรือน้องสาวของตัวเอง ก็สักเป็นรูปเด็กหญิงเล่นด้วยกัน หรืออะไรก็ได้ที่แทนความเป็นพี่น้องของเรา อาจเป็นคาแร็คเตอร์ในนิทานที่อ่านด้วยกัน สัตว์เลี้ยงอะไรแบบนี้

12. รอยสักเพื่อนสนิทผู้ชาย-ผู้หญิง

และถ้าเพื่อนสนิทเป็นเพศตรงข้ามล่ะ รอยสักที่ฮิตคือสายฟ้าฟาดเหมือนของ Harry Potter หรือจะเป็นตัวเลขวันเกิด อะไรที่สักแล้วมันสื่อได้ทั้งสองคน

13. รอยสักขำๆ

มีลีลาหน่อยสำหรับเพื่อนที่อยากเห็นแล้วยิ้มเสมอ อาจเป็นรูปอึกับกระดาษทิชชู่ รูปการ์ตูนตลกๆ หรือล้ำไปอีกคือรอยสักที่มุขตลกต่อกันเลย

14. รอยสักสุดอาร์ต

งานอาร์ตต้องมา ลายเส้นแบบปิคัสโซ่ ดาลี เส้นอาร์ตสไตล์ไหนก็ได้สักกันมาเลย

15. รอยสักผีเสื้อ

ความหมายของผีเสื้อล้ำลึกเสมอ ทั้งจิตวิญญาณ ทั้งอิสระ ลึกลับและสดใสได้ ถ้าสายคริสต์ผีเสื้อคือการฟื้นคืนชีพขึ้นมา ยิ่งถ้าเราและเพื่อนผ่านความดาร์คอะไรด้วยกันมา รูปผีเสื้อคือตัวแทนได้เลย