โปรแกรมดูดไขมันหน้าท้อง ทางลัดสู่ความมั่นใจที่ไม่ต้องรอ

รูปร่างที่สมส่วนเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจใช้เวลานาน และบางครั้งอาจไม่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้องที่สะสมมานานได้อย่างเต็มที่ การดูดไขมันหน้าท้องจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปัญหาไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจและปรับรูปร่างให้ตรงกับเป้าหมาย

สกินแคร์ดัง “The Ordinary” เปิดที่ไทยแล้ว!! อะไรทำให้เราต้องใช้แบรนด์นี้!!

ถ้าจะหาแบรนด์สกินแคร์ที่โปร่งใส สบายที่สุดสำหรับผิวเรา แนะนำ “The Ordinary” แบรนด์ดังสร้างขึ้นจากนักธุรกิจชาวแคนาดา ฺBrandon Truaxe ในปี 2016 เป็นสกินแคร์ที่เน้นคุณภาพมาเป็นอันดับแรก ที่เราต้องได้ลอง ก็จะรู้ว่านี่คือแบรนด์ที่เหมาะกับผิวเราจริงๆ คลีโอได้คุยกับ Nicola Kilner ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานบริหารชาวอังกฤษของ The Ordinary เธอร่วมก่อตั้งแบรนด์กับ Brandon Truaxe และมีส่วนในการขยายบริษัทจนทำให้ The Ordinary ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งประธานบริหารของ The Ordinary และวันนี้ The Ordinary ได้เข้ามาเปิดในไทยอย่างเป็นทางการแล้ว คลีโอมีโอกาสได้คุยกับนิโคล่า ให้เธอเล่าเรื่อง The Ordinary เธอตอบเรามา 6 คำถามนี้ว่า… “The Ordinary ช่วยเสริมพลังให้ผู้หญิงด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย โปร่งใส และมีประสิทธิภาพเราตั้งเป้าหมายจะช่วยให้ผู้หญิงกำหนดแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ได้ด้วยตัวเองในราคาที่เหมาะสมเรายังแสดงรายละเอียดส่วนประกอบต่างๆ อย่างชัดเจนและใช้สูตรที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ สรุปแล้วคือผู้บริโภคสามารถเลือกสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม และมีความมั่นใจในผิวพรรณของตนได้ เรายืนหยัดที่จะเป็นผู้มอบเครื่องมือที่สร้างผลลัพธ์ ไม่ใช่เครื่องมือที่สร้างตามเทรนด์ให้กับผู้บริโภค” 2. ผู้หญิงไทยจำนวนมากมีหลายบทบาท ทั้งผู้ที่มีหน้าที่การงานไปจนถึงบทบาทผู้ดูแล […]

อยากเมคอัพสวยติดทนตลอดวัน ต้องใช้เซ็ตติ้งสเปรย์ #PRAMY เลย!!

วันนี้ขอมาป้ายยา Pramy Moisturizing Makeup Setting Spray สูตร Matte Finish ตัวนี้! เพราะหลังจากใช้ไม่ต้องวอรี่ว่าต้องเติมเมคอัพบ่อยอีกต่อไป เพียงแค่สาวๆฉีดเบาๆ เมคอัพก็จะติดทน เอาอยู่นานทั้งวันของจริง

สุดยอดกันแดดสำหรับคนผิวเซนซิทีฟ วาระผิวเริ่ดแห่งปีต้องตัวนี้เลย!

หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++  หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!




Career

กฎ 5 ชม. ต่อสัปดาห์ที่มหาเศรษฐีทั่วโลกต้องทำเป็นประจำ



ถ้ากลับมาจากบ้านแล้วเหนื่อย อยากบันเทิงด้วยการเปิดซีรีส์นอนดูแก้เซ็งทุกวันๆ ก็ไม่ได้ผิดอะไร แต่แค่เราจะไม่ได้สร้างเสริมประสบการณ์ตักตวงอะไรใหม่ๆ ในยุคสมัยที่ไม่หยุดนิ่งแบบนี้ เพราะคนที่ประสบความสำเร็จในธุรกิจระดับโลกอย่างบิล เกตส์, แจ็ค หม่า, โอปราห์ วินฟรีย์, วอร์เรน บัฟเฟตต์ หรืออีลอน มัสค์ ฯลฯ รวมทั้งเศรษฐีที่สร้างตัวเองจากศูนย์มากกว่า 200 คนได้มีการทำการศึกษาออกมาพบว่าพวกเขาไม่ดูทีวีเลย แต่ 86% บอกเหมือนกันว่าใช้การอ่านที่ไม่ใช่อ่านข่าวดราม่าติดตามเพื่อความบันเทิงนะ เขาอ่านหาความรู้ไว้เปิดโลก ในขณะที่อีก 63% ใช้วีธีฟังหนังสือแบบออดิโอในระหว่างทำกิจวัตรต่างๆ ตอนเช้า

ผู้เชี่ยวชาญด้าน Productivity อย่างชอนเซ่ แมดด็อกยังบอกอีกว่าคนที่สร้างตัวเองจนรวยจากการทำงานและทำธุรกิจจะอ่านหนังสือมากกว่า 2 เล่มต่อเดือน และทุกคนอ่านบล็อก เว็บข่าว งานเขียนอิงความจริง นิยายก็อ่านให้ทุกอณูมีความรู้เต็มไปหมด รวมทั้งฟังพ็อดแคสท์ด้วย บางคนบอกว่าทุกวันนี้แทบไม่มีเวลาทำอะไร ให้อ่านคงเป็นเรื่องที่ยากมาก แต่ถ้าคำนวณให้ดีเราใช้เวลาบนแพลตฟอร์มโซเชียลและเอนเตอร์เทนเมนท์อื่นๆ เยอะมากในแต่ละวัน ใครที่อยากอัพสกิลล์ใหม่ๆ อาจต้องแบ่งเวลามาศึกษาอะไรใหม่ๆ เพิ่มในแต่ละวันขนาดบิล เกตต์ยังเคยบอกกับนิวยอร์คไทมส์ว่า “การอ่านเป็นทางหลักๆ ที่ทำให้ผมได้เรียนรู้ และผมเป็นอย่างนั้นมาตั้งแต่เด็ก”

กฎ 5 ชั่วโมงจึงเกิดขึ้น…ไมเคิล ซิมมอนส์ ผู้ก่อตั้ง Empact สำหรับนักบริหารได้เล่าถึงคอนเซปท์ในการแบ่งเวลาไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหน แต่ขออย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน หรือ 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ฝึกตัวเองที่จะหาความรู้และทำไปเรื่อยๆ ถึงจะรวยหรือสำเร็จแล้วก็ยังต้องทำ โดยให้แบ่งออกเป็น 3 สิ่งตามนี้

อ่าน : แจ็ค หม่า ผู้ก่อตั้ง Alibaba เชื่อว่าการอ่านคือจุดเริ่มต้นของคนหัวดี นักอ่านจะรู้ว่าอุตสาหกรรมการทำงานอื่นๆ เขามีกลยุทธ์และเทคนิคยังไง ถ้า 1 ชม. ไม่ไหวเริ่มที่ 20-30 นาทีก่อนก็ได้

คิดกับเรื่องที่อ่านแบบไหน : ใน 5 ชม. นี้หาเวลาคิดตาม อาจจะจดสิ่งที่อ่านออกมาว่าเราเอาอะไรมาใช้ต่อได้ แค่ 5-10 นาทีต่อวัน คิดหาวิธีพัฒนาตัวเองจากสิ่งที่รู้มา

ทดลองทำ : รู้หรือเปล่าว่า Gmail เกิดมาจากการที่ Google ให้พนักงานลองคิดไอเดียใหม่ๆ ออกมาจนกลายเป็นโปรดักท์ที่ฟาดบริการเมลเจ้าอื่นครองตลาดได้เกือบหมด ดังนั้นอย่าลืมหาเวลาลองลงมือทำจริง ไม่เวิร์คก็ลองใหม่ทีละอย่าง

พอทำ 5 ชั่วโมงนี้จนเป็นนิสัย เราแทบไม่ต้องจับเวลาให้ตัวเอง เพราะจะเห็นตัวเองในรูปแบบใหม่แล้วหลงรักกับเวอร์ชั่นฉลาดสุดๆ ของเราเลยล่ะ

#CleoCareer

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']