โปรแกรมดูดไขมันหน้าท้อง ทางลัดสู่ความมั่นใจที่ไม่ต้องรอ

รูปร่างที่สมส่วนเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจใช้เวลานาน และบางครั้งอาจไม่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้องที่สะสมมานานได้อย่างเต็มที่ การดูดไขมันหน้าท้องจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปัญหาไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจและปรับรูปร่างให้ตรงกับเป้าหมาย

สกินแคร์ดัง “The Ordinary” เปิดที่ไทยแล้ว!! อะไรทำให้เราต้องใช้แบรนด์นี้!!

ถ้าจะหาแบรนด์สกินแคร์ที่โปร่งใส สบายที่สุดสำหรับผิวเรา แนะนำ “The Ordinary” แบรนด์ดังสร้างขึ้นจากนักธุรกิจชาวแคนาดา ฺBrandon Truaxe ในปี 2016 เป็นสกินแคร์ที่เน้นคุณภาพมาเป็นอันดับแรก ที่เราต้องได้ลอง ก็จะรู้ว่านี่คือแบรนด์ที่เหมาะกับผิวเราจริงๆ คลีโอได้คุยกับ Nicola Kilner ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานบริหารชาวอังกฤษของ The Ordinary เธอร่วมก่อตั้งแบรนด์กับ Brandon Truaxe และมีส่วนในการขยายบริษัทจนทำให้ The Ordinary ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งประธานบริหารของ The Ordinary และวันนี้ The Ordinary ได้เข้ามาเปิดในไทยอย่างเป็นทางการแล้ว คลีโอมีโอกาสได้คุยกับนิโคล่า ให้เธอเล่าเรื่อง The Ordinary เธอตอบเรามา 6 คำถามนี้ว่า… “The Ordinary ช่วยเสริมพลังให้ผู้หญิงด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย โปร่งใส และมีประสิทธิภาพเราตั้งเป้าหมายจะช่วยให้ผู้หญิงกำหนดแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ได้ด้วยตัวเองในราคาที่เหมาะสมเรายังแสดงรายละเอียดส่วนประกอบต่างๆ อย่างชัดเจนและใช้สูตรที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ สรุปแล้วคือผู้บริโภคสามารถเลือกสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม และมีความมั่นใจในผิวพรรณของตนได้ เรายืนหยัดที่จะเป็นผู้มอบเครื่องมือที่สร้างผลลัพธ์ ไม่ใช่เครื่องมือที่สร้างตามเทรนด์ให้กับผู้บริโภค” 2. ผู้หญิงไทยจำนวนมากมีหลายบทบาท ทั้งผู้ที่มีหน้าที่การงานไปจนถึงบทบาทผู้ดูแล […]

อยากเมคอัพสวยติดทนตลอดวัน ต้องใช้เซ็ตติ้งสเปรย์ #PRAMY เลย!!

วันนี้ขอมาป้ายยา Pramy Moisturizing Makeup Setting Spray สูตร Matte Finish ตัวนี้! เพราะหลังจากใช้ไม่ต้องวอรี่ว่าต้องเติมเมคอัพบ่อยอีกต่อไป เพียงแค่สาวๆฉีดเบาๆ เมคอัพก็จะติดทน เอาอยู่นานทั้งวันของจริง

สุดยอดกันแดดสำหรับคนผิวเซนซิทีฟ วาระผิวเริ่ดแห่งปีต้องตัวนี้เลย!

หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++  หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!




Career

ไม่มีวัน ไม่สำเร็จด้วย “กฎ 365 วัน” ทำแล้วทรานส์ฟอร์มเป็นคนใหม่เลย!



เริ่มไม่แน่ใจว่างานที่เราทำอยู่ใช่สิ่งที่เราชอบจริงๆ มั้ยหรือยังมีความฝันอะไรที่ยังค้างอยู่ในใจ บางครั้งอยากลองเปลี่ยนงานที่ทำไปเลย แต่อีกใจก็ไม่รู้ว่าเราเก่งพอมั้ย จะเอาประสบการณ์อะไรไปโชว์คนอื่นดี แต่เชื่อเถอะว่าเราสามารถเป็นทุกอาชีพที่อยากเป็นด้วยความมั่นใจได้ แค่เอาหลักการนี้ไปใช้ดู

เราไปอ่านเรื่องหนึ่งจาก inc.com มาและพบว่านักเขียนชื่อดังอย่างจอห์น กริสแฮม เมื่อ 30 กว่าปีที่แล้วเขาคือทนายความหน้าใหม่ที่นั่งทำงานตั้งแต่เช้าถึงเย็น เงินเดือนเริ่มต้นไม่ได้สูง มีอยู่วันหนึ่งที่เขานั่งฟังการพิจารณาคดีในศาลซึ่งไม่ใช่คดีที่เขาทำ เขานั่งฟังผู้เสียหายเด็กผู้หญิงคนหนึ่งเล่าเกี่ยวกับคดีทำร้ายร่างกายและข่มขืน สิ่งที่เด็กคนนั้นเล่าสะเทือนใจทุกคนมาก ลูกขุนนั่งร้องไห้ จอห์นจ้องไปที่ผู้กระทำผิดอย่างแค้นแทนจนทำให้อยากลงมือจัดการคนผิดซะเอง และหลังจากนั้นเรื่องราวต่างๆ ในสมองของจอห์นก็เกิดขึ้น 

เขาได้ไอเดียขึ้นมาเป็นพล็อตต่างๆ แต่ก็เก็บเอาไว้ในใจ จนวันหนึ่งที่เขาตัดสินใจจะเขียนเรื่องออกมา เขาตื่นเช้าไปที่ออฟฟิศ ปิดประตูห้องแล้วเขียนนิยายออกมาวันละ 1 หน้า เขาทำแบบนี้เป็นกิจวัตรทุกวัน จากไม่กี่คำรวมกันเป็น 365 วัน ไปเรื่อยๆ นับพันๆ วัน เรื่องที่เขาเขียนกลายเป็นนิยายขายดีติดอันดับหนึ่ง เป็นหนังฮอลลีวูดสุดฮิตในดวงใจอย่างเรื่อง A Time to Kill และ The Firm 

นั่นคือตัวอย่างที่ดีมากๆ ของ “กฎ 365 วัน”

กฎนี้มาจากการตั้งคำถามว่าถ้าเราทำอะไรซ้ำๆ 365 วัน คุณจะมีจุดยืนอยู่ตรงไหนในปีหน้า เช่น คุณลองส่งอีเมลขายงานกับลูกค้าใหม่วันละ 1 เจ้าเป็นประจำ หมายความว่าปีหน้าคุณจะได้รู้จักกับคนใหม่ๆ ที่กว้างขึ้น เครือข่ายลูกค้าในมือของคุณจะแน่นปึ้ก แล้วการเป็นนักขายที่มีลูกค้าอยู่เต็มลิสต์ ใครๆ ก็ตามหาเซลส์มือทองแบบนั้น 

กฎ 365 วันจะใช้เวลาอยู่ที่ประมาณ 20 นาทีในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ลองทำธุรกิจหรืองานที่ไม่เคยทำ คิดดูว่าแรกๆ เราอาจไม่ถนัดหรือช้า แต่ทำไป 365 วัน ความชำนาญจะเกิดขึ้นทันที หรือแค่การใช้เวลา 10 นาทีพูดคุยกับน้องๆ ในบริษัทที่แตกต่างกันไป คุณจะเป็นหัวหน้างานที่เข้าใจคนอื่น เข้าถึงปัญหา เป็นเจ้านายที่ดีขึ้นกว่าเดิม 

ทำได้เลยแบบไม่ต้องรอว่าเอาไว้มีเวลาก่อน เพราะจะไม่มีวันที่เรามีเวลาหรอก ลองทำจากเป้าหมายเล็กๆ เช่น เราอยากเป็น content creator ก็ลองตัดต่อวีดีโอวันละ 1 คลิป ครีเอทเนื้อหาไป ปังบ้างไม่ดีบ้าง อย่างน้อยทำให้เรารู้จังหวะและฟีดแบ็กที่คนชอบ หรือถ้าอยากเริ่มธุรกิจ ยังไม่ต้องถึงขั้นลาออกจากงาน ทำไปทีละก้าว ตั้งแต่เริ่มหาโปรดักท์ เริ่มทำเพจ เริ่มทำโฆษณา ไม่รู้ตรงไหนก็ถามคนอื่น ผิดแล้วก็แก้ไข 

นึกภาพว่าเราอยากเป็นคนแบบไหน วันนี้เราทำอะไร สิ่งไหนที่เราจะทำและไม่ทำในปีถัดไป เราจะเป็นคนอย่างในวันนี้ไปเรื่อยๆ หรือเป็นคนใหม่ อยู่ที่ตัวเองเลือกเลย

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']