สุดยอดกันแดดสำหรับคนผิวเซนซิทีฟ วาระผิวเริ่ดแห่งปีต้องตัวนี้เลย!

หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++  หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!

2 ไอเท็มเมคอัพที่เราต้องเป็นสาวก  สวยจัดที่สุดแห่งมิติของหน้า

ผิวหน้าที่เปล่งประกายรับกับดวงตาใสคม เพียงแค่นี้ก็ทำให้สวยไปทั้งหน้า และสวยได้ทั้งวัน คลีโอขอนำเสนอเมคอัพ 2 ไอเท็มนี้จาก JUDYDOLL เมื่อได้ลองพียงครั้งเดียว มั่นใจมากว่าจะกลายเป็นสาวก!

รีวิว Roborock F25 ACE เครื่องดูดฝุ่นอัจฉริยะที่จะทำให้คุณหลงรัก! ปังมาก! มีแล้วอย่างฟิน!

เครื่องดูดฝุ่น Roborock F25 ACE คือรุ่นใหม่ที่ช่วยให้การทำความสะอาดบ้านง่ายและสนุกยิ่งขึ้น ด้วยการออกแบบที่ทันสมัย น้ำหนักเบา และระบบ AI ที่ช่วยปรับแรงดูดอัตโนมัติ บริการทำความสะอาดตัวเองอีกทั้งการควบคุมผ่านแอพ ทำให้เหมาะกับชีวิตยุคใหม่.

2 สเต็ปที่เบสิคดูแลผิวหน้า.. ให้ผิวกระจ่างใสและแข็งแรงด้วยสองไอเท็มนี้

ดูแลผิวหน้าให้ผิวสุขภาพดีไปยาวๆ เราทำ 2 สเต็ปนี้ก็เอาอยู่เลยนะ คือบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นแข็งแรง และเคลียร์ให้ผิวกระจ่างใสด้วยไอเท็มจากแบรนด์ NU FORMULA ที่มาเพื่อดูแลผิวให้คุณได้แบบเบสิครูทีน และเต็มไปด้วยสารสกัดที่ดีต่อทุกสภาพผิว เป็นสูตรที่อ่อนโยนและออกแบบมาเพื่อผิวคนเมืองร้อนโดยเฉพาะ




Self Love, Women's Stories

สาวแกร่งไม่ใช่แค่ต้องเข้มแข็งแต่เป็นการมีจุดยืนที่ แข็งแกร่ง



เวลาไม่เคยรอใครกับทุกประสบการณ์ที่เธอได้เรียนรู้สู่ความสำเร็จที่หมายถึงการตามหาตัวเองไปเรื่อยๆ เปิดเผยความคิดต้นแบบสาวแกร่งในยุคนี้กับ คุณเกล นภัสกร เจียรอดิศักดิ์ เพราะคุณค่าของชีวิตที่กำหนดได้เอง

ทุกความแตกต่างคือความหลากหลายที่สวยงาม

ชีวิตของเธอผู้นี้ที่กำหนดด้วยตัวเองสู่ Influencer /Model /Content Creator กับโอกาส จังหวะเวลา และตัวเอง right time right place เกลเชื่อว่าเวลาไม่รอใคร ในวันที่เรายังมีแรงมีโอกาสเราต้องรีบคว้ามันไว้

ในวงการนางแบบคุณเกล เธอผู้นี้เจอมาทุกรูปแบบของความหลากหลาย ทั้งรูปร่าง สีผิว ฟันห่าง ปาน ซึ่งวงการนี้ทำให้เธอมองความหลากหลายได้สวยงามมากๆ เพราะความแตกต่างและความหลากหลายมันคือสิ่งที่สวยงาม ทุกคนสวยในแบบของตัวเอง ก่อนหน้านี้เธอเล่าว่า โดนคนวิจารร์ถึงรูปร่างที่ผอมมากเกินไปเหมือนกระดูกเดินได้ ผิวคล้ำมากๆ แต่เกลมานั่งคิดว่าตวามจริงแล้วการไปยิมออกกำลังกายหนักๆหรือการไปตากแดดให้ผิวแทน มันคือสิ่งที่เกลแฮปปี้ ถ้าอะไรที่เรามีความสุขเราจะทำมันและเกลไม่ได้สนใจคอมเมนท์ของใครๆ

บางทีความสำเร็จอาจหมายถึงการตามหาตัวเองไปเรื่อยๆ

การก้าวสู่ชีวิตหลังเรียนจบในวัย 22 ปี ของคุณเกล เธอได้เห็นผู้คนหลาหลายมาก บางคนอายุเท่าเราแต่เป็นถึง ceo แล้ว แต่บางคนอายุมากกว่าเราก็กำลังตามหาตัวเองอยู่เลย คุณเกลเล่าว่าเคยคุยกับผู้ใหญ่ท่านหนึ่งในมุมมองที่ว่า ถึงเราจะเจอสิ่งที่ชอบตอนอายุ 50 ก็ไม่ได้สาย บางทีความสำเร็จอาจหมายถึงการตามหาตัวเองไปเรื่อยๆเพื่อหาความชอบและรู้ว่าเราอยากทำอะไร การได้ลองทำอะไร เหนื่อยแต่คุ้มเพราะเราได้ประสบการณ์ 

การใช้ชีวิตทุกวันเพื่อตัวเอง ทำยังไงก็ได้ให้ตัวเองมีความสุขมากที่สุด อยากทำอะไรในสิ่งที่อยากทำ อยากใส่อะไรที่ได้ใส่ และอยู่บนพื้นฐานที่ไม่เดือดร้อนคนอื่น เกลขอบคุณตัวเองทุกวันทุกครั้งก่อนนอน สิ่งที่จะเปลี่ยนความคิดทุกคนได้คือการชื่นชมเรื่องเล็กๆน้อยๆของตัวเองได้ บางวันไม่ได้ทำอะไรเลยแต่ก่อนนอนเราจะมานั่งคิดว่าวันนี้เราอยากขอบคุณตัวเองยังไงดี มันอาจจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆแต่มันทำให้เกลมีแรงขับเคลื่อนในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

แค่นึกถึงอดีตที่ผ่านมาไม่ค่อยได้แล้ว นั่นอาจเป็นสัญญาณของการปล่อยวางที่แท้จริง

คุณเกลพยายามนึกถึงเรื่องความผิดหวังอยู่สักพักและนึกไม่ค่อยออก คุณเกลบอกว่า นี่คงเป็นสัญญาณของการปล่อยวางได้แล้วกับเรื่องในอดีต และเกลคิดตลอดว่าทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างมีเหตุผล ถ้าอะไรที่มันแย่มากนั่นก็หมายความว่าเราจะไม่ไปแตะมันอีกนะ คนแบบนี้ไม่เหมาะกับเรา หรือแม้กระทั่งเรื่องปัจจัยภายนอกที่เราควบคุมไม่ได้แต่ทำให้เราเสียใจ มันก็ทำให้เรารู้ว่าเป็นประสบการณ์นึงที่ทำให้เรารู้ว่า “ไม่เจอกับตัวไม่รู้” ตอนนี้เกลเลยปล่อยให้ชีวิต Glow with the Flow เจ็บก็เจ็บเลย เสียใจก็เสียใจไปเลย 

วิถีของสาวแกร่งทุกอย่างเกิดขึ้นเพื่อตัวเอง

คุณเกลเธอเล่าว่าเคยกดดันตัวเองมาก พยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง มีความคิดที่ต้องทำทุกๆอย่างจนในที่สุดก็ฝืนเกินไป ทั้งที่จริงๆเราแค่เป็ดตัวนึงที่หยิบจับทุกอย่างได้แต่ไม่ได้เก่งไปสะทุกด้าน ทุกวันนี้เกลจะคอยบาลานซ์สิ่งต่างๆให้มีความสุข เช่น การไม่บังคับตัวเองให้ทำงานจนดึก แต่นอนขึ้นเร็วหน่อยเพื่อตื่นเช้ามาปั่นงาน ซึ่งการรักตัวเองในแบบของเกลคือการทำให้ตัวเองมีความสุขไม่เดือดร้อนใครและไม่เดือดร้อนตัวเองด้วย การเป็นสาวแกร่งไม่ใช่แค่ต้องเข้มแข็ง แข็งแรง แต่เป็นการมีวิสัยทัศน์ที่แข็งแกร่ง คือการมีจุดยืนของตัวเองว่าเราต้องการอะไรในชีวิต สาวแกร่งคือสาวที่รู้ว่าจะทำอะไรเพื่ออะไร เป้าหมายทุกอย่างที่เกิดขึ้นก็เพื่อตัวเอง เช่น อยากดูแลตัวเองเพื่อตัวเอง

คำวิจารณ์จากคนแปลกหน้าก็เป็นแค่อากาศ

เกลในเมื่อก่อนเคยคิดว่าเกลต้องดีขนาดไหนถึงจะมีคนยอมรับเรา แต่เกลในเวอร์ชั่นนี้เกลคิดว่าชีวิตนี้มีอะไรให้ทำมากกว่าสนใจคอมเมนท์ต่างๆ เราไม่ได้รู้จักเขาด้วยซ้ำ มันก็แค่คำพูดของคนที่ไม่ได้แคร์เรา เราโฟกัสที่ตัวเอง เราทำงานหาเงินทำเพื่อตัวเอง

เธอเชื่อว่าเราไม่ได้เกิดมาเพื่อรองรับหรือตามใคร ไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็น Some one แต่เราเป็น No one ทุกคนสนใจเรื่องเราได้แปปเดียว ไม่มีใครมามองเราใช้ชีวิตทุกฝีก้าว ถ้าเรามัวแต่ป่าวประกาศว่าเราเป็นหรือไม่ได้เป็นแบบไหนนั่นมันคือการเสียพลังงาน ทุกคนเข้าใจแบบไหนไปแล้วก็คงเชื่อไปแล้วแบบนั้น แต่ตัวเราเองแค่ใช้ชีวิตของเราให้ดี เราต้องเลือกที่จะปล่อยผ่าน

วันแย่ๆก็ไม่แย่เสมอไป ถ้าเรารู้จักชื่นชมตัวเอง

คุณเกลเชื่อว่าการชื่นชมเรื่องง่ายๆเล็กน้อยในชีวิตประจำวันให้ได้นั้นมันคือการรักตัวเองที่ดีที่สุด วันๆนึงเราเจอเรื่องราวเยอะแยะมากมาย ถ้าเราเลือกที่จะมองแต่เรื่องแย่ๆก็เหมือนกับการมองจุดสีดำบนกระดาษขาว ซึ่งหมายความว่าเราก็จะไปโฟกัสแต่กับสิ่งนั้นทำให้เรามองว่าวันนี้แย่จัง 

เลือกอยู่กับคนที่เขาอยากจะอยู่ ไม่ใช่คนที่ต้องร้องขอ

ไม่ต้องเลือกใครแค่เลือกตัวเอง เพราะเรามีคุณค่ามากพอ

คุณเกลเชื่อว่าความรักมีอยู่รอบตัวเรา วันนี้กินข้าวรึยัง ก็ถือเป็นความรักอย่างหนึ่ง ความรักจากเพื่อน ครอบครัว พี่น้อง ทุกอย่างหลักๆมันคือการแคร์กันและกัน ถามว่าวันนี้เป็นยังไงบ้าง นั่นก็คือการแสดงความรักอย่างหนึ่ง

คุณเกลเล่าว่า ถ้าสิ่งที่เรากำลังได้รับมันคือความผิดหวัง ความเศร้า เราจะหันกลับมาถามตัวเองก่อนเลยว่าเราสมควรที่จะได้รับมันไหม ควรมานั่งร้องไห้จริงรึป่าว ถ้าเราเสียใจก็เสียใจให้เต็มที่ ร้องไห้ให้พอแล้วจะมีจุดนึงที่เราจะถามตัวเองว่า เราทำอะไรอยู่ ชีวิตมันต้องไปต่อ ชีวิตมีอะไรอีกหลายอย่างมากอย่าไปจมกับอะไรนานๆ

ถ้าเราเห็นคุณค่าของตัวเราเองหรือเห็นคุณค่าในชีวิตของเรามันจะทำให้เราลุกขึ้นได้เร็วขึ้น อย่ามองความทรงจำทั้งดีและแย่ที่ผ่านมา ก่อนหน้าที่จะมีเขาเรายังอยู่ได้ จะมีหรือไม่มีชีวิตต้องไปต่อ

ไม่ต้องพยายามเป็นใคร แค่เป็นตัวเองให้มีความสุข

คุณเกลเธอมีความเชื่อเสมอว่า อย่าตามหาสิ่งที่เราวาดฝันไว้ เพราะเราจะสมควรกับสิ่งที่จะได้มันจริงๆในเวลาและจังหวะที่ถูกต้อง อย่าพยายามเอาตัวเองไปลำบากและเหนื่อยเพราะคนอื่น ถ้าจะเอาใครเข้ามาในชีวิตแล้วทำให้เราเสียพลังงานให้ตัดออก อยู่คนเดียวมีความสุขไหมก็อยู่คนเดียวดีกว่า ถ้ามีใครคนนั้นแล้วดีก็ดี แต่อย่าไปพยายามตามหาเพราะเราจะเสียพลังงานดีๆ

ติดตามได้ที่ IG: gailgales

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ ได้ที่ CLEO Thailand และ FB > CLEO

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']