“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Beauty

Polly Rose เมคอัพที่สวยนานทั้งวัน จากแพชขั่นของเธอ



“ฉันจะไม่รอแค่ฝันไปเรื่อยๆ อีกแล้ว”

กับงานประจำกว่า 20 ปี วันนี้ขอเป็นตัวเองที่สุด
พอลลี่ กับ ธุรกิจเมคอัพของตัวเอง Polly Rose

“ฝันมาตั้งแต่อายุ 30 จนตอนนี้ก็สี่สิบปลายแล้ว ว่าอยากทำแบรนด์ของตัวเอง แต่มันเป็นเหมือนความอยู่ในเซฟโซนของเรา ทำให้เราไม่กล้าพอ จะออกมาทำ”

Polly Rose

ไม่ใช่ไม่อยากทำ ไม่ใช่ไม่มีไอเดีย ไม่ใช่ไม่มีแรง แต่ถ้าใครเคยผ่านรุ่นที่ทุกคนพอเรียนจบ ต่อเอ็มบีเอ สมัครงานออฟฟิศ สเต็ปที่มักทำเหมือนๆ กันในยุคนั้น จะเข้าใจว่า ถ้าที่บ้านเราไม่ได้มีธุรกิจของตัวเอง สมองเราก็จะบอกว่า อย่างนั้นสมัครงานประจำเลย เป็นเหมือนเรื่องปกติที่ทุกคนจะต้องสมัครงาน และทำงาน ทำกันทีก็นานด้วยกว่าจะย้ายงาน กว่าจะได้เงินเดือนขึ้น เมื่อยี่สิบกว่าปีที่แล้วเป็นอย่างนี้จริงๆ

คนที่ตอนนี้อาจะสี่สิบปลายๆ พอผ่านมาถึงวันนี้ ก็จะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “ทำไมน้องๆ เขาทำธุรกิจของตัวเองกันได้ แล้วทำไมเรายังทำงานบริษัทอยู่” คิดเหมือนกันแทบจะทุกคนว่า ไม่ใช่ไม่อยากทำนะ แต่การจะก้าวจากเซฟโซนของเราที่อยู่มานานมากน่ะ มันก็ไม่ง่าย

Polly Rose

ปีนี้เป็นปีแห่งโควิดก็จริง แต่ถ้าสังเกตดีๆ จะมีผู้หญิงวัยสี่สิบอัพหลายๆ คน เธอขอผ่าโควิด ทุบเงินเก็บ และบอกตัวเองว่า “ไม่ขอคาใจ ไม่ทนอีกต่อไปแล้ว” บริษัทขนาดเล็กเกิดขึ้นมากมาย หลายๆ บริษัทในนั้นเจ้าของคือผู้หญิงที่ทำงานประจำมาโดยตลอด และหนึ่งในนั้นก็คือพอลลี่ พลิน นันทขว้าง พูดชื่อพอลลี่ วงการบิวตี้ไม่มีใครไม่รู้จักเธอ สาวร่างฟิต ผมดำยาว ลิปสติกสีแดง กับรอยยิ้มในหน้าของเธอ พอลลี่เคยเป็นผู้บริหารแบรนด์บิวตี้ชั้นน้ำทั้งในและต่างประเทศมายี่สิบกว่าปี เรียกว่าเป็นเจ๊แห่งวงการบิวตี้ วันนี้พอลลี่มีความตั้งใจขอปั้นแบรนด์ของเธอเองบ้าง “Polly Rose” กับผลิตภัณฑ์แรก Polly Rose Lightweight Film Power Foundation Silicone-Free, SPF30 PA+++

Polly Rose

“ไม่มีใครสนับสนุนให้ลงทุนทำแบรนด์ตัวเองช่วงโควิดเลย แต่เรารู้สึกว่าเราอยากออกจากเซฟโซนนี้มาก แบบไม่ได้แล้ว ต้องออกมาแล้ว ก็เลยหันไปดูคนทำธุรกิจที่เคยรู้จัก เขามีสตอรี่สร้างธุรกิจของเขาที่น่าตื่นเต้นมาก หลายๆ คนล้มนะ ลำบาก แต่เขาก็สู้และลุกขึ้นมาทำจนสำเร็จได้ เราก็เลยอยากสร้างเรื่องราวของเราบ้าง เราเลยเดินออกมา ลาออกมาก่อนเลย แล้วสร้างของเราขึ้นมา”

พอลลี่ใช้ความถนัด ประสบการณ์ทั้งชีวิต เธอสร้าง Polly Rose แบรนด์บิวตี้ที่มาจากชื่อของเธอเอง ดีไซน์ด้วยตัวเอง ฟันธงสูตรเอง เรียกได้ว่าพอลลี่ทำเองทั้งหมด “พอเราได้ทำเอง คิดเองทั้งหมด รู้เลยว่านี่คือแพชชั่น และพอเป็นแพชชั่น เหนื่อย ท้อยังไง เราก็จะลุกขึ้นมาทำแบบไม่หลับไม่นอนได้” เพราะการสร้างแบรนด์ที่ก็มีขายกันในท้องตลาดมากมายไม่ใช่เรื่องง่าย พอลลี่รู้ดี เธอเลยสำรวจตลาดมาให้หมด แล้วหาความแตกต่างของผลิตภัณฑ์ของเธอ พอลลี่ออกผลิตภัณฑ์แป้งผสมรองพื้นออกมาเป็นตัวแรก

Polly Rose

“ที่ออกตัวนี้เพราะรู้ว่าผู้หญิงต้องใช้ตลอด ใส่มาสก์ก็ยังต้องใช้ มีคนขายเยอะก็จริงนะ แต่เราเชื่อว่าเราทำให้แตกต่างได้ เราเลยทำสูตรมาแบบไม่ใส่ซิลิโคน ซึ่งมีแบรนด์น้อยมากๆ ที่ทำ เพราะต้นทุนจะสูง แต่จะดีกับผิว ไม่มีสารตกค้างแน่นอน” ด้วยความเป็นมาร์เก็ตติ้งมายาวนาน พอลลี่จึงรู้ว่าอะไรที่จะดีต่อผิวผู้หญิงระยะยาว แป้งของเธอไม่มีซิลิโคน ที่จะไปอุดตันทำให้เกิดสิว และเพื่อให้มีเรื่องราวเข้าไปอีก พอลลี่ใส่น้ำสารสกัดจากกุหลาบโพรวองซ์ในฝรั่งเศสลงไป ช่วยให้ผิวผ่อนคลาย ชุ่มชื้นขึ้น กุหลาบก็คือชื่อของแบรนด์ด้วย และทั้งเรื่องเทคโนโลยี ที่พอใช้แป้งนี้ เนื้อแป้งจะหลอมกับอุณหภูมิในร่างกาย กลายเป็นแผ่นฟิล์มบางๆ เคลือบผิว ผิวที่ทาแป้งตัวนี้ก็จะยิ่งสวย เปล่งประกาย

สไตล์ของพอลลี่คือคุณภาพมาที่หนึ่ง ใช้แล้วต้องสวยเท่านั้น แพ็คเกจจิ้งก็ต้องดีดู ทำให้อยากพกติดตัวเสมอ และเธอเพิ่มความเป็น clean benefit คือเอาส่วนผสมที่ไม่ดีกับผิวออก ไม่มีซิลิโคน ไม่มีพาราเบน ไม่มีซัลเฟต ก็เลยวางใจได้ว่าจะไม่มีอะไรระคายเคืองต่อผิวเลย ตัวพัฟเองก็ยังทำจากยางพาราธรรมชาติ

Polly Rose

และถ้าถามว่า Polly Rose เป็นผู้หญิงแบบไหน พอลลี่บอกว่า “เป็นผู้หญิงทำงานตั้งแต่ยี่สิบต้น ไปจนเป็นผู้จัดการ ผู้หญิงสวยในแบบพอลลี่คือของต้องดี น่าเชื่อถือ และให้สาวๆ ไม่ต้องซื้อแพง สวยแต่เก็บเงินด้วย เป็นสวยที่ต้องมองอะไรแบบแทงยาว” เพราะราคาของแป้งนี้คือ 499 บาท กับ 4 เฉดสีให้เหมาะกับสาวไทย

การปั้นแบรนด์แบบฉายเดี่ยวของพอลลี่ ที่เป๊ะในคุณภาพ ใครรู้จักพอลลี่จะรู้ว่า อะไรที่ถึงมือเธอ ยังไงก็ต้องดี ต้องสวยแน่นอน! พอลลี่บอกว่า ถ้าใครคิดอยากลุกขึ้นมาทำอะไรในเวลานี้ ขออย่างเดียวเลย

“หาสิ่งที่เราจะอยู่กับมันได้นานที่สุด เรามีประสบการณ์กับสิ่งนั้น ที่พอทำแล้วคนจะเชื่อเรา และต้องอดทน ลุยให้ถึงที่สุด และเชื่อเสมอว่าต้องได้สิ! เอาไว้นะ”

Polly Rose

แอบบอกว่าคลีโอลองใช้แป้ง Polly Rose แล้ว ดีงามมาก เป็นแป้งที่ทาไม่เยอะ แต่ผิวเนียนจริง กริบมาก ที่เด็ดคือทาไปตั้งแต่เช้า พอบ่ายดูหน้าเรา เอ๊ะ! ทำไมผิวสวยขึ้น โกลว์ขึ้นแฮะ แล้วกลับมาบ้านตอนเย็น ยิ่งอึ้งเลย ผิวเปล่งประกายมาก คงเป็นที่พอลลี่เล่าว่า แป้งสูตรนี้จะเหมือนฟิล์มเคลือบผิวนี่เอง แล้วราคานี้คือขอเทใจเลย!!

สนใจแป้ง Polly Rose มีจำหน่ายที่นี่เลย

Shopee Polly Rose Lightweight Film Power Foundation Silicone-Free, SPF30 PA+++

Facebook: @pollyrosethailand Instagram: @pollyrosethailand Line ID: @pollyrose

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']