“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Beauty, Skin Care

Charlotte Tilbury ชาร์ล็อต ทิลบูรี่ ความพรีเมี่ยมที่ผิวหน้าเราจะรู้สึกทันที

Charlotte Tilbury

เมื่อใช้เมคอัพแบรนด์ของ เมคอัพ อาร์ติสท์ระดับตำนาน

เอาแค่โลโก้และแพคเกจจิ้งของ Charlotte Tilbury แบรนด์ที่เป็นชื่อเดียวกับเมคอัพ อาร์ติสท์ชาวอังกฤษในตำนาน เธออยู่ในวงการบิวตี้มา 20 ปี ไม่ว่าเธอจะออกสีลิปสติกใหม่สักกีครั้ง ทั้งเบส แป้ง รองพื้น บรอนเซอร์ บลัช ทุกไอเท็มของชาร์ลอตต์ ทิลบูรี่มักจะทำผู้หญิงเราตื่นเต้น กับกล่องสีแดงของไวน์ กระดาษห่อสีเดียวกัน ความวาวของสีทองแดงบนแพคเกจจิ้ง และเมื่อเปิดกล่องออก ต้องยอมใจในแพคเกจจิ้งที่หรูหรา ขับอินเนอร์ทั้งความแกลมและความเย้ายวนออกมา แค่สัมผัสกับแพคแบบยังไม่ทันใช้ เราก็ขอละลายไปแบบไม่มีเหตุผล

Charlotte Tilbury

ล่าสุดคลีโอได้ลองใช้ 4 ไอเท็มนี้ของชาร์ลอตต์ ทิลบูรี่ หืมมมม เป็นความสวยสง่าที่อยากมาเล่าต่อทันที เริ่มจาก..

.

Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Foundation

รองพื้นที่ต้องบอกหนึ่งประโยคว่า “ใช้แล้วทุกร่องรอยบนหน้าจะกลายเป็นความเนียนกริบ” รองพื้นเนื้อเบาแต่แน่น เกลี่ยแล้วเนียนไปกับผิว และสามารถเบลอทุกรูขุมขนให้หายไปได้ แม้ทาเพียงนิดเดียว ความสวยงามที่สุดของรองพื้นชาร์ลอตต์คือพอทาแล้วทิ้งไว้ทั้งวัน เจอกับเหงื่อของหน้า หน้าจะยิ่งโกลว์เด่นเด้ง และไม่ต้องเติมสิ่งใดเพิ่มระหว่างวันอีกเลย ไม่ต้องห่วงเรื่องแมทช์กับสีผิวนะ รองพื้นชาร์ลอตต์มีสีให้เลือกเยอะมาก ปรับเข้ากับสีผิวได้แน่นอน อมเหลือง อมชมพู อมส้ม อมน้ำตาล มีหมดทุกเฉด

Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Foundation
Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Foundation

Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Foundation, 30ml. ราคา 1,950 บาท

CLEO Shop > Shop at Beauty Hall, Paragon Department Store > MONLINE

.

Charlotte Tilbury Airbrush Bronzer

คือบรอนเซอร์สร้างผิวแทนให้รับแดดได้สวยงาม และเนียนต่อผิว ทาได้ที่แก้ม สันกราม แขน ตัว ถ่ายรูปแสงดีๆ กับบรอนเซอร์นี้ หน้าจะสวยอึ้งมาก และสร้างโพรไฟล์หน้าให้แบบที่เราไม่ต้องลงเบสบนหน้าเยอะ เนื้อละเอียด นุ่ม ปัดแล้วเห็นมิติทันที ไม่ต้องปัดเยอะด้วย มีส่วนผสมของไฮยาลูโรนิค ให้ความชุ่มชื้นกับผิว เป็นบรอนเซอร์รุ่นที่ให้ผิวนุ่ม และซิลค์กี้

Charlotte Tilbury Airbrush Bronzer
Charlotte Tilbury Airbrush Bronzer

Charlotte Tilbury Airbrush Bronzer, 16g. ราคา 2,200 บาท

CLEO Shop > Shop at Beauty Hall, Paragon Department Store > MONLINE

.

Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Finish

แป้งของชาร์ลอตต์ ทิลบูรี่จะเนื้อแมทท์ เบา ช่วยเรื่องความมันของหน้า และปิดรูขุมขนได้ดี นี่คือแป้งที่แจ๋วมากสำหรับให้ทุกสิ่งในหน้าคงความสวยไว้ ปัดด้วยแปรงเบาๆ หลังแต่งหน้า จะช่วยเซ็ตให้ผิวเราเรียบเสมอกันทั้งวัน มีความเปล่งประกาย แป้งนี้จะไปปรับโทนสีผิวให้หน้าดูกลมกลืนกันหมด ส่วนมากคนใช้แล้วจะรักแป้งนี้ทันทีเลย

Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Finish
Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Finish

Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Finish, 8g. ราคา 2,000 บาท

CLEO Shop > Shop at Beauty Hall, Paragon Department Store > MONLINE / KONVY.COM

.

Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Setting Spray

สิ่งหนึ่งที่ชาร์ลอตต์ ทิลบูรี่จะเน้นเลยก็คือ ถ้าสวยแล้วต้องสวยให้นาน สเปรย์นี้มาช่วยตรงนี้เลย ฉีดหลังเมคอัพทั้งหน้าแล้ว แรกๆ สเปรย์อาจจะเหมือนหนักๆ นะ แต่พอทิ้งไว้สักไม่กี่วินาที ก็จะแห่งและไม่ทำให้เมคอัพเราเลอะ คือเหมือนเป็นตัวมาเพิ่มความมั่นใจว่าหน้าเราจะไม่พัง เราจะรู้สึกว่าผิวหน้าเราเป๊ะดี ช่วยให้สวยยาวนานถึง 16 ชั่วโมงเลยนะ มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ และชาเขียว ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย อ่อนโยนกับผิวเลย

Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Setting Spray
Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Setting Spray

Charlotte Tilbury Airbrush Flawless Setting Spray, 100ml. ราคา 1,400 บาท

CLEO Shop > Shop at Beauty Hall, Paragon Department Store > MONLINE

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']