THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Horoscope

ดวงรายวัน ฉบับสาวคลีโอ ประจำวันที่ 16 มิถุนายน 2564



สาววันจันทร์

ทุกอย่างต้องใช้เวลารอคำตอบ แต่สิ่งที่คิดที่ทำยังมีโอกาสทำได้สำเร็จตามเป้าหมาย จงให้ความสำคัญกับความสุขและชีวิตของตัวเองให้มากกว่าที่จะไปคิดแทนคนอื่น หรือสร้างแรงกดดันให้ตัวเองจนเกินไป สุขภาพช่วงนี้กลายเป็นคนกินเก่ง อ้วนขึ้นระวังปัญหาภูมิแพ้ หรือมดลูก ความรักคุยขำๆ เผื่อเลือกไว้ก็ดีนะ

.

สาววันอังคาร

มีปัญหาอึดอัดใจหงุดหงิดง่ายกับเรื่องรอบข้าง การทำงานอยู่กับปัญหาระบบงานที่ไม่ลงตัว ปัญหาลูกน้องระวังความขัดแย้งแผนที่วางไว้มีการเปลี่ยนแปลงทำให้เกิดปัญหาการเงิน มีค่าใช้จ่ายที่เข้ามาพร้อมๆ กัน หรือรายได้ที่เข้ามาไม่คุ้มกับค่าแรงระวังปัญหาเรื่องคดีความ งดการลงทุนใหญ่ ความรักระวังปัญหาความขัดแย้งรักสามเส้า หรือคนที่เข้ามายังเคลียร์ปัญหาเก่าไม่ได้ สุขภาพ อาจมีปัญหาทางเดินหายใจ และอุบัติเหตุ

.

สาววันพุธ

ทำอะไรไม่ได้นอกจากการรออย่างเดียว การทำงานยังไม่ได้รับคำตอบ สิ่งที่คิดยังค้างคาหรือต้องคอยรับรู้เรื่องรอบตัวปัญหาของคนอื่น ระวังปัญหาสุขภาพทั้งโรคประจำตัว ภูมิแพ้ หรือจะได้ยินข่าวการสูญเสียของคนเจ็บไข้ได้ป่วย จะอยู่รอดทางการเงินให้หมั่นทำบุญเกี่ยวกับโรงพยาบาล โลงศพ จะช่วยทำให้การเงินดีขึ้นธุรกิจดีขึ้น

.

สาววันพฤหัสบดี

มีความกังวลใจ ขาดความมั่นใจ มีเรื่องให้คิดให้ทำหลายอย่าง หรือปัญหาเก่าค้างคา มีงานที่ยังแก้ไม่สำเร็จกลับมาทำให้ปวดหัวอีกครั้ง อึดอัดใจกับคนรอบข้าง หรือถูกนินทาใส่ร้าย ถูกตำหนิเรื่องงาน มีความกดดันในการทำงานที่เร่งรัดเวลาจนเกินไป เกิดความเครียดสะสมทำให้นอนไม่หลับ เรื่องความรัก ความจริงจะปรากฏว่าคนที่คบหรือคุยอยู่เป็นคนยังไง

.

สาววันศุกร์

อย่าไปคาดหวังหรือกดดันในการทำงาน ยังมีปัญหาให้แก้ไขต่อเนื่องเกิดขึ้นจากคนรอบข้าง จะมีปัญหาของงานที่ยังแก้ไม่จบรู้สึกขาดความมั่นใจในการทำงาน หรือมีความคิดอยากจะย้ายงานใหม่ อาจมีความคลาดเคลื่อนหรือถูกยกเลิก ความรักระวังมีปัญหาห่างเหินอยู่ไกลกัน เกิดความน้อยใจหรือมีปัญหาผู้ใหญ่ขัดขวาง

.

สาววันเสาร์

หมดเงินไปกับการซื้อของฟุ่มเฟือยทำให้ต้องหมุนเงิน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการควบคุมนิสัยของตัวเอง การทำงานมีงานเข้ามาซับซ้อนหลายงาน แต่งานค่อนข้างสำเร็จช้า มีเกณฑ์ย้ายที่อยู่หรือซ่อมแซมบ้าน การค้าอย่าลงทุนอะไรใหญ่โต หรือยังต้องหมุนเงินใช้หนี้ ความรักคนโสด ยังหวงชีวิตโสด คนที่เข้ามาต้องเป็นคนที่คุณคุมเขาได้และยอมรับในตัวตนคุณได้จริงๆ

.

สาววันอาทิตย์

หงุดหงิดกับเรื่องเล็กน้อย หรือเรื่องไม่เป็นเรื่อง การงานยังมีปัญหากับเจ้านายหรือต้องทำงานสองอย่างในเวลาเดียวกัน เกิดความสับสนลังเลว่าจะอยู่ต่อไป หรือหางานใหม่ดี ความรักยังเป็นความสัมพันธ์ที่ต้องเลือก คิดหนักตัดสินใจไม่ได้ คู่รักระวังปากเสียง

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']