5 วัดปังในฮ่องกง ขออะไรเทพให้รัวๆ

“เก่งอย่างเดียวแต่ไม่เฮงก็ประสบความสำเร็จยาก” คำพูดนี้ดูจะไม่เกินความจริงไปสักเท่าไหร่นัก ในปัจจุบันเป็นยุคที่วัยรุ่นกำลังสร้างตัว หลายๆคนที่ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจบางคนบอกว่าเกิดจากความสามารถของตัวเอง แต่หลายๆคนเปิดเผยความลับว่าส่วนหนึ่งมาจากการมูในสถานที่ที่มีพลังงานประกอบกับพิธีกรรมที่ถูกต้องทำให้มีทั้งพลังจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์และกำลังใจในการประกอบธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ

“อกหัก” คือสิ่งยอดเยี่ยมที่เกิดกับฉัน ฉันเลิกโกหกตัวเองสักที

เราอย่าเพิ่งกลัวการอกหัก หรือการเลิกกับใครนะ เพราะเหตุการณ์จี๊ดในหัวใจนี้ จะนำพาคุณไปเจอตัวเอง เจอสิ่งใหม่ เจอโอกาสดีๆ ในชีวิตมากมาย เหมือนกับที่ เอมม่า กิบบ์ส นักเขียนและโปรดิวเซอร์รายการทีวีของออสเตรเลียเจอมา เธอเอาสิ่งนี้มาพูดในเท็ด ทอล์ค หมัดฮุคเลยคือเธอบอกว่า “อกหักไม่เพียงแต่จะทำให้เธอเห็นหัวใจตัวเอง ยังทำให้เธอเลิกโกหกตัวเอง และก็เลยเลิกโกหกทุกสิ่ง เรื่องดีๆ ในชีวิตเลยสาดเข้ามาเต็มๆ เลย” เอมม่าเล่าว่า…. ชีวิตฉันเหมือนจะดีนะ ฉันได้ทำงานที่ฝัน อยู่ในเมืองที่ดี “แต่ฉันกลับไม่มีความสุข ฉันโกหกตัวเองทุกวันว่า เดี๋ยวมันก็จะดีเองแหละ” ฉันใช้ชีวิตไป 3 ปีเต็มที่โกหกตัวเอง และบอกตัวเองว่าสิ่งนี้เป็นไปตามแพลนแล้วนะ ในขณะที่หัวใจฉันบอกว่า “เฮ้! เธอมีปัญหาแล้วล่ะ” ฉันใส่เสียงนี้เอาไว้ในตู้ และเอาความคิดควบคุมมันเอาไว้ ฉันคิดว่าถ้าฉันพยายามมากพอจะทำให้ทุกสิ่งเวิร์ค มันก็น่าจะเป็นอย่างนั้น แต่สิ่งที่ฉันได้รับคือ ทั้งกาย อารมณ์ จิตวิญญาณของฉันมันเหือดแห้งมาก ฉันกลายมาเป็นคนที่ขึ้นอยู่กับแผนในชีวิต ฉันไม่ไปเจอเพื่อน ไม่ไปเที่ยวไหน ไม่เจอครอบครัว ไม่เจอใครใหม่ๆ และฉันไม่อยากทำงานกับแพชชั่นของตัวเอง ฉันมัวแต่หาทางซ่อมสิ่งที่ไม่ใช่ของชีวิตฉัน ความตลกก็คือในขณะที่คุณกำลังพยายามทำให้แผนชีวิตของคุณเวิร์ค แล้วคุณก็ต้องฝืดมากๆ นั่นน่ะ คุณเริ่มจะคิดแล้วว่า “แล้วทำไมฉันต้องมีแผนนั้นตั้งแต่แรกนะ” ฉันเริ่มลืมว่าทำไมฉันถึงอยากเป็นนักเขียน […]

ความออฟของผู้ชาย 12 ราศี อะไรที่เขาขอไม่ทน คบเขาจะได้เดาทางกันถูก

เคยมั้ยคบใครไปสักพักแล้วถึงกับหลอน ตกลงเธอนิสัยแบบนี้จริงๆ หรือ? บอกเลยว่าคน 12 ราศีมีนิสัยและความชอบไม่เหมือนกัน มาดูกันว่าอะไรคือความออฟของหนุ่มแต่ละราศี การเข้าใจบุคลิก นิสัยใจคอของคนแต่ละราศี จะทำให้เรารู้จักธรรมชาติของเขา และรู้ว่าพอมีความสัมพันธ์กับพวกเขา เราจะเข้าใจเขาได้ยังไงบ้าง และความเป็นคนแต่ละราศีจะมีอิทธิพลต่อแพชชั่น ความต้องการของเขายังไง ทั้งหมดก็เพื่อจะให้เราได้มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง มีความหมายต่อกัน ดีงามต่อกันนั่นเอง มาดูกันเลยนะ “ความออฟของคน 12 ราศี” มีอะไรบ้าง ราศีเมษ (20 มีนาคม – 19 เมษายน) ชาวเมษมีธรรมชาติของคนทะเยอทะยาน พวกเขาพุ่งหาความท้าทายในชีวิต ถ้าเขาอยู่กับใครที่เฉื่อยๆ จะมีผลทำให้เขารู้สึกออฟได้ พวกเขาต้องการความตื่นเต้น ความสัมพันธ์ที่คาดเดาได้เกินไป จะทำให้พวกเขาเบื่อ ถ้ามีความสัมพันธ์กับชาวเมษ แล้ววิถีเดิมๆ โดยเฉพาะเรื่องบนเตียง บอกเลยว่าอาจมีเมินกันเหมือนกันนะ ชาวเมษเขาต้องการคู่แมทช์ที่มีพลังงานค่อนข้างมีชีวิตชีวา สนใจค้นหาอะไรในชีวิตไปเรื่อยๆ ถ้าความสัมพันธ์นั้นชวนให้เขาเหมือนอยู่ในแอดเวนเจอร์ ก็จะดึงโฟกัสของเขาได้ได้ดีเลย ราศีพฤษภ (20 เมษายน – 20 พฤษภาคม) ความมั่นคง และความสม่ำเสมอคือสองสิ่งที่ชาวพฤษภถือเป็นคุณค่าของชีวิตเลยทีเดียว พวกาเขาไม่ไหวกับอะไรที่ไม่สม่ำเสมอมาก เขาจะรู้สึกไม่ปลอดภัย คู่ของเขาที่ชอบสร้างดราม่า หรือชอบเปลี่ยนแปลง […]

มั่นใจรับซัมเมอร์กับผิวสะอาดอ่อนโยน ไร้กลิ่นกายนาน 12 ชั่วโมง!

“ช่วงเวลาที่ได้อาบน้ำ” กลายเป็นโมเมนท์ดีๆ ของสาวทำงานทุกวันในการรีเฟรชตัวเองให้รู้สึกสะอาดเต็มที่  ไม่ต้องกังวลกับความสกปรกที่เราไปเจอมา ฤดูร้อนกำลังจะมาถึง อากาศร้อน เหงื่อไคล สิ่งสกปรกและมลภาวะต่างๆ เข้ามาปะทะทุกวัน ต้องเลือกครีมอาบน้ำที่เข้าใจผิวที่สุด เพื่อดูแลทำความสะอาดและปกป้องผิวจากแบคทีเรียอย่างเป็นธรรมชาติ อ่อนโยน และไม่ทำให้ผิวแห้ง วันนี้คลีโอได้เจอคู่แท้ที่ใช่กับ “ครีมอาบน้ำ Protex สูตรผสานแฟลกซ์ซีด ออยล์” ชาวคลีโอเลิฟจนต้องขอมอบมงให้เป็น Shower Cream Selected by CLEO เลยทีเดียว เพราะอาบแล้วผิวนุ่ม คงความชุ่มชื้นแบบผิวไม่แห้ง มีส่วนผสมจากธรรมชาติคอยดูแลให้สะอาด กลิ่นหอมติดผิว สดชื่นทั้งวัน เป็นกลิ่นที่ผู้หญิงหรือผู้ชายใช้ก็มีความสุขแน่นอน ถึงเวลา Refreshing Time อย่างแท้จริง!ไม่ว่าวันทำงานหรือออกไปเที่ยวสนุก สาวๆ ต้องเจอความเหนียวเหนอะหนะ ความไม่สบายตัวมากแค่ไหน ให้ครีมอาบน้ำ Protex ช่วยดูแลเถอะ เพราะนี่คือโฉมใหม่ที่มี 4 เหตุผลของการที่คลีโอยกให้เป็นเดอะเบสท์ของครีมอาบน้ำตอนนี้ที่ผิวต้องการ… 2. มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ Flaxseed Oil หรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ อยู่ในทุกสูตรของครีมอาบน้ำ Protex ซึ่ง Flaxseed Oil เป็นธัญพืชจากธรรมชาติ […]




Lifestyle, Well-Being

ชีวิตเด็กสาวที่โดนบุลลี่มาตลอด วันนี้เธอไม่ยอมอีกต่อไป!



“เพราะว่าเราเป็นเรา เราถึงไม่เหมือนใคร”
โอปอล ณัฐธิดา หญิงสาวที่เคยถูกบูลลี่ จนวันนี้ที่กลายมาเป็น “สาวมั่นสุดสตรอง”

“เราไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ ว่าการที่เราโดนที่บ้านทักว่า อ้วนดำ มาตั้งแต่เด็ก มันคือการ Body Shaming มันคือการ Bully”
ย้อนไปเมื่อสิบกว่าปีก่อน โอปอลไม่ใช่ผู้หญิงผอม ผิวขาว หน้าใส เหมือนที่หลาย ๆ คนเรียกกันว่า “คนสวย” เธอเป็นแค่เด็กธรรมดาคนหนึ่ง ที่ใช้ชีวิตปกติเหมือนเด็กคนอื่น ๆ ทั่วไป ออกไปวิ่งเล่น ออกไปเจอเพื่อน ไปเรียนหนังสือที่โรงเรียน แต่ทำไมเธอถึงถูกเพื่อนผู้ชายพูดว่า “อี๋ ๆ ไปไกล ๆ เลย ชิ่ว” ทุกวันที่โรงเรียน? เธอทำอะไรผิด?

อยู่ที่โรงเรียนก็โดนเพื่อนล้อ พอกลับมาบ้านก็โดนทักว่าอ้วน นี่คือสิ่งที่เด็กผู้หญิงคนหนึ่งต้องเจอมาตั้งแต่อายุยังไม่ขึ้น 2 หลักด้วยซ้ำ ไม่ว่าจะเป็นคำพูดที่บั่นทอนเธอ คำหยอกล้อ หรือคำดูถูกต่าง ๆ ที่คนพูดไม่เคยจำ แต่เธอนั้นจำได้หมดไม่เคยลืม เธอเก็บคำพูดเหล่านั้นไว้ในใจมาตลอด จนเริ่มกดทับเธอมากขึ้นเรื่อย ๆ จนเธอเริ่มไม่รักตัวเอง ไม่กล้าออกไปเจอหน้าใคร ไม่กล้าแต่งตัวแบบที่ชอบ ต้องเอาผมมาปิดหน้าเพราะกลัวคนเห็นว่าสิว จนเธอยอมทำทุกวิถีทางเพื่อให้ตัวเองดูดี ให้คนอื่นยอมรับ เธอซื้อครีมกระปุกมาทาตัวเพื่อให้ขาวเร็ว ๆ จนไปถึงขั้นที่เธออยากจะซื้อยาลดน้ำหนักมากินเพื่อให้ตัวเองผอม กลายเป็นพลังลบ ๆ ที่ฝังอยู่ในจิตใจของเธอตั้งแต่นั้นมา

จนมาถึงวันหนึ่ง วันที่โอปอลได้มีโอกาสไปแลกเปลี่ยนต่างประเทศที่อาร์เจนติน่า สังคมใหม่ ๆ ผู้คนใหม่ ๆ เป็นเหมือนกุญแจที่ไขประตูแห่งโลกใบใหม่ให้กับเธอจากหน้ามือกลายเป็นหลังมือ จนทำให้เธอได้เป็น “โอปอลคนใหม่” ถึงทุกวันนี้ เธอเล่าได้ว่า การที่เธอได้มาอยู่ที่อาร์เจนติน่า ทำให้เธอได้กลายเป็นโอปอลคนใหม่ สิ่งที่เธอได้รับคือพลังใจและพลังบวกจากโฮสต์ของเธอ โฮสต์คนแรกของเธอเป็นครูสอนพละ ทำให้บรรยากาศที่บ้านนั้นมีแต่ความเฮลตี้ ออกไปวิ่งทุกเช้า กินอาหารที่มีประโยชน์ ได้ออกกำลังกายที่โรงเรียน ทำให้เธอน้ำหนักลดลง มีความมั่นใจมากขึ้น แต่งตัวตามใจได้มากขึ้นโดยไม่ต้องกลัวคนล้อ แต่ก็ยังมีอีกหนึ่งปัญหาที่คอยมารบกวนใจเธอนั่นก็คือ ปัญหาสิว จนเธอได้ไปอยู่บ้านหลังใหม่กับโฮสต์คนที่สอง โอปอลเล่าว่า โฮสต์ของเธอคอยซัพพอร์ตเธอทุกทาง ด้วยอาชีพหมอของเขา จึงทำให้โอปอลได้มีโอกาสรักษาสิวจนหายและกลับมามั่นใจได้มากยิ่งขึ้น โฮสต์จึงเป็นเหมือนแรงผลักดันและแรงสนับสนุนที่ดีมาก ๆ ให้กับเธอ

“ถ้าไม่ได้มาแปลกเปลี่ยน ไม่ได้มาเจอสังคมอีกแบบนึง ไม่ได้มาเจอสิ่งแวดล้อมใหม่ ๆ ก็รู้สึกว่าตัวเองจะไม่ได้มาเป็นตัวเองในวันนี้” จากแต่ก่อนที่อยู่ไทย เธอต้องคอยโดนกดจากครอบครัวและสังคมรอบตัวมาตลอด ความเป็นตัวเองได้ถูกกดทับเอาไว้ “เราไม่เคยรู้สึกดีพอในสังคมไทย” เมื่อได้รับแรงใจและการสนับสนุนจากคนที่นี่ ความเป็นโอปอลก็ค่อย ๆ ออกมามากขึ้น จนทำให้เธอรักตัวเองมากกว่าเดิม จากผู้หญิงที่ดูถูกตัวเองทุกวันว่าไม่สวย กลายเป็นผู้หญิงที่ตื่นขึ้นมาแล้วชมตัวเองหน้ากระจก

“วันนี้เธอสวยแล้วนะ”

กลายเป็นโอปอลที่มีแต่ mindset บวก รอยยิ้มและความสดใส

เมื่อถึงเวลาที่ต้องกลับไทย เธอเปลี่ยนความคิดใหม่ “ต่อไปนี้จะไม่มีโอปอลที่ negative อีกต่อไป” เธอหันมาโฟกัสกับตัวเองและสนุกกับการใช้ชีวิตมากขึ้น หันมาฟังเสียงตัวเองมากกว่าเสียงคนรอบข้าง เธอมีความสุขกับการออกกำลังกายเพื่อตัวเธอเอง ไม่ใช้เพื่อลดน้ำหนักให้คนอื่นมาชม สิ่งเหล่านี้ได้กลายมาเป็นไลฟ์สไตล์ของเธอ ทำให้เธอมีความสุขและมองเห็นคุณค่าและความสวยของตัวเองมากกว่าเดิม เธอพอใจกับรูปร่างของเธอเอง ไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดยังไง เพราะเธอเชื่อว่า

“สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความคิดของเราเอง คือการที่เรามองตัวเราเองว่าเราไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟคไปซะทุกเรื่องก็ได้”

จนมาตอนนี้เธอกลายเป็นโอปอลคนใหม่ ที่มีความมั่นใจ สวยและยูนีคในแบบของตัวเอง นี่แหละคือสิ่งที่ทำให้เธอมีความสุข เธอมีความสนใจในเรื่องการทำขนม ศึกษาเรื่องสุขภาพอย่างจริงจัง ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย และอาหารการกิน ความฝันของโอปอลในอีก 10 ปีข้างหน้า คือการได้เปิดร้านอาหารเล็ก ๆ เป็นของตัวเองที่ต่างประเทศ ทำขนมอร่อย ๆ ให้ทุกคนได้มาเอนจอยในสิ่งที่เธอตั้งใจทำ ความฝันของเธอคือการได้เป็นส่วนหนึ่งที่สร้างและส่งต่อกำลังใจให้กับทกคนที่ต้องพบเจอปัญหาเหมือนกับที่เธอเคยเจอมา

โอปอลบอกว่า “อยากเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างพลังบวกและความมั่นใจให้กับเพื่อนผู้หญิงด้วยกัน” การที่คุณไม่ได้มีรูปร่างหน้าตาตามกรอบที่สังคมวางเอาไว้ ไม่ได้ผอม ไม่ได้ขาว เป็นสิว หรืออะไรก็ตามแต่ นั่นไม่ได้แปลว่าคุณไม่สวย ความสวยมันเป็นเพียงแค่ความงามรูปแบบหนึ่งเท่านั้น ในโลกนี้ยังมีความสวยอีกหลายร้อยแบบเพียงแต่ที่นี่ที่เราอยู่มันไม่มี ไม่ต้องพยายามเป็นคนอื่น “ร่างกายคนเรามันไม่เหมือนกัน ถึงเราจะกินเหมือนกัน ออกกำลังกายเหมือนกัน ทำทุกอย่างเหมือนกับ but we still look different” นี่แหละคือธรรมชาติของมนุษย์ ความสวยมันเป็นเพียงสิ่งภายนอกเท่านั้นเองเพราะท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือความคิดของเราเอง “อย่าให้ความคิดเห็นของคนอื่นมาบั่นทอนคุณค่าในตัวเรา เพราะถ้าเรามัวแต่ทำตาม Beauty Standard แล้วเมื่อไหร่เราถึงจะได้เป็นตัวเอง”

ใครที่ยังตั้งคำถามกับตัวเองอยู่ ว่าทำไมเราไม่สวย ทำไมเราหุ่นไม่ดีเหมือนคนอื่น ลองหยุดความคิดเหล่านั้น แล้วเดินไปหน้ากระจก ชมตัวเองเบา ๆ “เธอสวยแล้วนะ” ลองเปลี่ยนความคิดแย่ ๆ เหล่านั้นให้กลายมาเป็นพลังบวก “สุดท้ายแล้วเราต้องกลับมารักตัวเอง เพราะโลกนี้ไม่มีใครเหมือนฉันอีกแล้ว”

รักตัวเองให้มากๆ นะ 🙂

ใครที่อยากติดตามชีวิตหรือดูรูปสวย ๆ ของโอปอล ก็เข้าไปดูที่ไอจีเธอกันได้นะ
Instagram: opal.lll

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']