“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Lifestyle

โพยสีมงคลปังสุด!! ต้องของ พ่อหมอนรถจี๊ป ชวนจิบดริ๊งค์เทพฯ เท่านั้น!!

พ่อหมอรถจี๊ปชวนจิบดริ๊งค์เทพฯ

โพยสีของ พ่อหมอนรถจี๊ปชวนจิบดริ๊งค์เทพฯ

ในความดังของพ่อหมอนรถจี๊ปนั้น คนสายเอเจนซี่จะรู้ดี ทุกวันๆ เออี ครีเอทีฟ ไดเร็คเตอร์ทั้งหลายจะต้องรอโพยสีมงคลจากพ่อหมอน เพราะเป็นที่ร่ำลือว่า “ขลังมาก” ใครใส่ตามพิทช์งานได้ ใครไม่ใส่ตามเผลอๆ ติดขัดแบบงงๆ กันเลย แต่ละคนจะมีกรุ๊ปของตัวเองที่ต้องส่งโพยสีพ่อหมอนออกไปกัน บางคนบอกว่า “ส่งครั้งหนึ่งก็ประมาณ 250 คน ขนาดว่าเราลาออกไป ก็ยังบอกเพื่อนว่าส่งต่อให้หน่อยนะ” และถ้าวันไหนได้โพยช้า สายของทุกคนก็จะตามกันยิกๆ ใครไม่ได้ใส่เหมือนจะขาดใจกันหมด และตามกันมาได้ 4-5 ปีแล้วนะ บอกเลยว่าไม่ธรรมดา!!

พ่อหมอรถจี๊ปชวนจิบดริ๊งค์เทพฯ

คลีโอได้อภิสิทธิ์กว่าใคร สามารถเจอตัวจริงของพ่อหมอนได้ ก็เลยฝากคำถามที่อยากรู้ๆ ไปถาม..

จุดเริ่มของพ่อหมอนรถจี๊ปคืออะไรคะ?
“เมื่อ 20 ปีก่อน พ่อหมอนเกิดวันจันทร์ แต่ดันไปซื้อรถสปอร์ตเปิดประทุนสีแดง ด้วยความสวยงามอะนะ..สามเดือนชนเละบนทางด่วน ยังไม่ทันไม่เปิดประทุนเลย ก็เริ่มมาดูว่า เอ๊ะ! วันจันทร์ ห้ามสีแดงนี่นา ก็เลยมาสังเกตว่า นอกจากโพยสีเสื้อแล้ว มันยังมีโดยสีรถ สีบ้าน สีอัญมณีอีกมากมาย ลองไล่อ่านดูให้จบ ผสมโน่น ผสมนี่ เก็บข้อมูลไปเรื่อยๆ”

พ่อหมอนองค์ลงได้ยังไงคะ?
.จริงๆ ไม่ได้เป็นหมอดูนะ แต่อ่านแล้วจับข้อมูลมารวบไว้ แล้วชอบบอกต่อ “นี่หนูวันนี้หนูเจออะไรไม่ดีมามั้ย เพราะหนูใส่สีวุ่นวายนะ” พอเพื่อนรถเฉี่ยวก็ถามว่า “ใส่สีอะไร แน่ะ สีไม่ดี” เด็ดสุดคือเด็กๆ ที่ประกวดเรียลลิตี้โชว์สองค่ายดังทุกวันเสาร์ ตอนนั้นจำได้ขึ้นใจว่าใครใส่สีเขียว ต้องโดนคัดออก ไม่ก็มายืนปากเหว คนที่จำแม่นสุดคือรักมาก “ว่านไฉ AF5” น่ารักมาก โหวตสุดตัว แต่พอเห็นชุดขึ้นเวทีวีคสองเท่านั้น ใจลงไปตาตุ่ม แล้วก็เป็นตามคาด ตอนนั้นยังคิดนะว่า สไตลิสท์รายการน่าจะดูสีมงคลให้น้อง”

โพยของพ่อหมอนนี่มาแบบรายอาทิตย์ หรือรายวัน ยังไงคะ?
“มาแบบรายวัน วันต่อวันรัวๆ ที่แฟนคลับชอบบอกว่าแตกต่างจากคนทั่วไปก็คือ สีที่พ่อหมอนนำเสนอมาจากหลายแหล่งมาก พ่อหมอนเป็นแค่ผู้รวบรวมมา พ่อหมอนเองเริ่มจากตารางสีมงคลเบสิคแบบ 7 วันก่อน แล้วพอมาคิดดู เราจะยึดแค่ตารางแบบนี้จะพอหรือ มันจะมีอิทธิพลซ้ำกันไปทุกอาทิตย์อย่างนี้หรือ? คือมีเดช ศรี มนตรี กาลกิณี เป็นหลัก” ไคลแม็กซ์ที่พ่อหมอนเฉือนทุกสำนักก็คือว่า “พอเริ่มหาข้อมูลก็เจอว่าสีมงคลจริงๆ เปลี่ยนทุกปี ทุกเดือน ทุกวัน ก็เลยงั้นถ้าเรารวมไว้ให้คนอื่นล่ะ เราต้องเหนื่อยนะ นั่นเป็นที่มาของการเริ่มโพสต์แรกๆ ก็ข้อมูลน้อยๆ พอค้นไปเริ่มเยอะขึ้นเรื่อยๆ”

ของพ่อหมอนที่รวมไว้ก็มี…
“สีมงคล/ความสำเร็จ/โชคดี มีทรัพย์/ เดช อำนาจ/ พลังและความมั่นใจ/ คนอุปถัมภ์/ ขายงานผ่าน/ บริวารรัก/ ความรัก ล่าสุดเพิ่งมี สีสู้ฝุ่น PM2.5 และสู้โควิด

แล้วที่เป็นแรงผลักสุดๆ ให้พ่อหมอนต้องมีโค้ดลับแบบนี้คือ..
“มันเริ่มมาจากสามสี่ปีก่อนที่เริ่มมีสีขายงานผ่าน พิทช์ชิ่งชนะ บอกให้ทุกคนในทีมใส่ มันสร้างความเชื่อมั่น ดูดีเป็นทีมเวิร์ค พ่อหมอนว่ามองจากมุมลูกค้า มันคือความพร้อม ก็ชนะมาตลอดคร่าวๆ 80%”

สีมงคลของปีนี้ สีอะไรคะ?
“ปีนี้พ่อหมอนเห็นสีเขียวมะนาวนะ แอบเป็นสีใหม่ สีแปลกที่มาบ่อยๆ ระยะนี้”

จากข้อความของแฟนคลับพ่อหมอนที่ติดตาม บอกๆ กันมาว่า..
“สีพ่อหมอนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ทุกวันก็จะราบรื่นตรงตามสีที่เราเลือกใส่ เอาวันที่พลาดไม่มีสีชุดที่ตรงดีกว่า วันนั้นจะวุ่นวาย นัดไม่เป็นนัด ประชุมตีกันไม่เลิกจนดึก”
“เพื่อนในกลุ่มถ้าเผลอไปใส่สีวุ่นวาย ก็จะเจออุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ ทุกคน”
“พยายามไม่ใส่สีที่ห้ามของวันนั้น น้อยครั้งที่ตั้งใจเลือกสีเพื่ออย่างอื่น แต่มีน้องคนหนึ่ง ใส่สีโชคดีมีทรัพย์ ก็ได้ทรัพย์เลย ส่วนเพื่อนอีกคนที่เราส่งแบบครั้งเดียวให้ ต้องไปขึ้นศาล ก็ราบรื่นดี ชนะในศาล”
“ขายงานแคล้วคลาด ประชุมปลอดภัย มีความมั่นใจอย่างบอกไม่ถูก ในส่วนของงานเราเต็มที่อยู่แล้ว พ่อหมอนมาเติมเต็มส่วนที่มองไม่เห็น ให้รู้สึกเต็มที่ทุกมิติ”

#พ่อหมอนรถจี๊ปชวนจิบดริ๊งค์เทพฯ

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']