THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Career, Lifestyle

เมื่อเราสองคนอยากทำอะไรที่ชอบ ร้านกาแฟในบ้าน..คือคำตอบ



เจอบิวกับเบนครั้งแรกที่งานมาร์เก็ตในเควิลเลจ ดูเป็น ร้านกาแฟ เก๋ๆ เห็นหน้าเบนบาริสต้าแล้วรู้สึกว่า กาแฟร้านนี้ต้องอร่อย แล้วก็เจอรอยยิ้มของบิวมาทักอย่างเฟรนด์ลี่ แน่นอนต้องกินแบล็ค คอฟฟี่กาแฟประจำใจ เบนทำแบบเย็นมาให้ กินปั๊บ เฮ้ย!! อร่อย กลมกล่อมจัง หอม ไม่เปรี้ยวไป ไม่เข้มไป ใช่เลยมากๆ !! ก็เลยจำชื่อร้านนี้ A Desk Coffee แล้วบิวก็ใส่อัลมอนด์ มิลค์มาให้กลับไปกินที่บ้านอีก

A desk Coffee

ผ่านไปเกือบปี ทำไมก็ไม่รู้ยังนึกถึงรสกาแฟของอะเดสก์ ก็เลยไอจีหาบิว บิวบอกว่ายังเปิดที่ร้านอยู่ เปิดเสาร์-อาทิตย์ เลยได้คุยกันต่อ ได้ความว่าบิวกับเบนเป็นคนรักกัน คบกันมาตั้งแต่เรียน มาจากความเป็นเพื่อนที่เข้าใจกัน มีอะไรก็คุยกันตลอด จนทั้งสองมาอยู่ด้วยกันสร้างเนื้อสร้างตัวที่เบนใช้คำว่า “เริ่มจากศูนย์เลย จากเราเช่าห้องเล็กๆ อยู่ ซ้อนมอเตอร์ไซค์ตากฝนไปทำงาน แล้วมามีบ้านด้วยกัน กับธุรกิจเครื่องประดับ smile more และล่าสุดพอเจอโควิดก็มาเปิด ร้านกาแฟ ในบ้านกัน”

A desk Coffee

ร้านกาแฟที่มาจากความชอบกินกาแฟของบิวและเบน ทั้งสองเลยไปเลือกเมล็ดกาแฟ ซื้ออุปกรณ์ และขั้นตอนสำคัญสุด ลองเบลนด์กาแฟเอง ลองผิด ลองถูกเพื่อหาส่วนผสมที่เป็นรสชาติที่ทั้งสองชอบที่สุด “ได้เมล็ดกาแฟจากน่านและเชียงใหม่เป็นตัวเริ่ม มาลองคั่วแบบที่เราชอบ เราชอบเปรี้ยวนิด มีกลิ่นผลไม้ ดอกไม้หอมๆ” จนเจอความลงตัวในรสที่ชอบ ก็เริ่มเปิดบ้านขายกาแฟ คนมาซื้อก็จะเป็นคนในหมู่บ้าน ซื้อกันจนเป็นขาประจำ เป็นคอมมิวนิตี้เล็กๆ ของทั้งสอง

บิวบอกว่าสิ่งที่เป็นชีวิตเธอ และชอบที่สุดก็คือ “ตอนตื่นเช้ามาทุกวัน เราจะชงกาแฟกัน นั่งดื่มด้วยกัน แล้วคุยกันว่ารสชาติเป็นยังไง แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว เป็นความสดชื่นก่อนเริ่มวันของเรา แล้วค่อยไปทำงาน” เขาเป็นคนรักกันที่เรียบ ลงตัว ผสานกัน เข้าใจกัน ทั้งสองทำร้านกาแฟ และมีงานประจำสายเครื่องประดับ กับแบรนด์เครื่องประดับส่วนตัวของบิว เรียกได้ว่าค่อยๆ สร้างกันไปเรื่อยๆ เป็นเวลา 8 ปีแล้วที่บิวบอกว่า “เคยผ่านความลำบาก และปัญหามากมายมาแล้ว”

ร้านกาแฟ

เลยถามบิวว่ามีอะไรแนะนำ ใครที่อยากเปิดอะไรของตัวเองเล็กๆ แบบนี้มั้ย บิวบอกว่า “สำหรับคนที่กำลังจะเริ่มต้น อยากให้คิดว่า เราต้องเริ่มก่อนเลย สิ่งที่เราชอบกับสิ่งที่เราเริ่มมันไปด้วยกันได้มั้ย แล้วทุกอย่างจะตามมาเอง สำคัญคือเราต้องมีความพยายาม เราต้องเจอปัญหา แล้วอะไรๆ จะดีขึ้น เราเจอปัญหาค่อนข้างเยอะนะ แต่สุดท้ายพอผ่านไปได้ เราต้องขอบคุณปัญหาเหล่านั้นเลย”

ร้านกาแฟในบ้าน

บิวและเบนในวันนี้กำลังสร้างครอบครัวเล็กๆ ของเขา ทั้งสองมีความสุขดีแล้ว ถ้าใครไปหาเขาที่ A Desk Coffee อย่าพลาดสั่ง A Desk Black Coffee เลยนะ จะเข้าใจว่าจริงๆ แล้ว รสชาติของกาแฟ ก็บอกความรู้สึกของชีวิตคนชงกาแฟอยู่ในนั้น ที่เราสัมผัสก็คือ “สดชื่น มีความสุข พอใจกับสิ่งที่มี” คือความรู้สึกเมื่อได้ดื่ม A Desk Coffee เลย

#AdeskCoffee

Open in my home. Sat.-Sun. 08.00-15.00

Send us messages first.

Line@ : https://lin.ee/4CwgHkh ( @adeskcoffee )
IG: @a_desk_coffee
FB: A Desk CoffeeLine@ : https://lin.ee/4CwgHkh ( @adeskcoffee )

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']