“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Beauty

รังแค! ผมร่วง! แล้วทุกปัญหาเส้นผมก็มารุมอยู่ที่ฉัน แชมพูอะไรก็ได้ช่วยเซฟด่วน!

Shampoo for hair treatment

เส้นผมที่กวาดแล้วกวาดอีก กวาดยังไงก็ไม่มีวันหมดเต็มพื้นบ้าน ไม่อยากจะยอมรับเลยว่า ยังมีรังแค ที่เห็นเด่นชัดยิ่งกว่าอะไรบนโคนผมสีดำของฉัน ใครเจอปัญหาหนังศีรษะรุมเร้าเหมือนเรา ค่อยๆ เบาใจได้ มาลองเลือกใช้แชมพูและครีมนวดที่บอกว่าช่วยเราแก้ปัญหาต่างๆ ได้ไปด้วยกันเถอะ

มีเพื่อนส่งลิ้งมาให้ด่วนว่า เธอใช้นี่สิ OLAPLEX No.4 Bond Maintenance Shampoo นอกเหนือจากแพคเกจน่ารักแล้ว เธอคนนี้ยังช่วยทำความสะอาดเส้นผมอย่างอ่อนโยน ซึ่งเป็นสิ่งที่ผมเราต้องการ แต่ว่าชุ่มชื้นด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น ช่วยซ่อมผมและทำให้ผมเราเงางามดูสุขภาพดีไม่มีเสียหาย

OLAPLEX No.4 Bond Maintenance Shampoo

OLAPLEX No.4 Bond Maintenance Shampoo ขนาด 100ml. ราคา 700 บาท

CLEO Shop> SEPHORA THAILAND

นี่อาจเป็นการบอกลารังแคที่มีราคาสูงสักหน่อย แต่ Christophe Robin เขาการันตีมาเลยว่า Purifying shampoo with Jujube Bark Extract ของเขานี้ลดความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะและลดรังแคได้ใน 72 ชั่วโมง นี่มันเหมือนว่าเป็นการท้าให้ลองเลยนะ และถ้าเรากำลัง suffer กับมันอยู่จริงๆ มีหรือจะปฏิเสธได้ลง

Christophe Robin Purifying shampoo with Jujube Bark Extract

Christophe Robin Purifying shampoo with Jujube Bark Extract ราคา ขนาด 400ml. ราคา 1,400 บาท

CLEO Shop> SEPHORA THAILAND

เธอมาเพื่อเซฟฉันจากปัญหาผมร่วง เส้นผมไม่แข็งแรง มันทำให้เสียความมั่นใจจริงๆ นะเวลาที่สางผมแล้วหลุดออกมาเห็นเป็นเส้น Veganiq เขาก็เลยคิดแชมพูและทรีทเมนต์ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้เส้นผม ไม่ว่าจะเป็นเพราะอายุ ฮอร์โมน หรือปัญหาสุขภาพ รวมถึงสารเคมีจากการทำผมในรูปแบบต่างๆ ที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอง่ายเกินไป
สระผมด้วย VEGANIQ Detoxifying Shampoo ไม่มีสารเคมี 7 ชนิด และยังมีวิตามินเป๊ปไทด์และกรดอะมิโนที่ช่วยลดผมร่วง เพิ่มความแข็งแรงให้ผม ปกป้องหนังศีรษะจากมลภาวะและฝุ่น คู่หูที่ทำให้เกิดรังแค

Veganiq Detoxifying Shampoo

VEGANIQ Detoxifying Shampoo ขนาด 300ml. ราคา 590 บาท

CLEO Shop> LAZADA Veganiq Official Store

สายธรรมชาติอย่างจริงจังมาต่อกันที่ Common Ground Shampoo ที่มีสารสกัดของน้ำมันอะโวคาโดพื้นเมืองที่มีวิตามิน B และ E ช่วยทำให้ผมเราชุ่มชื้นและเงางาม ค่า pH สมดุลปลอดภัยสำหรับผมที่ผ่านการดัดหรือทำสี มีกลิ่นหอมดอกไม้ ช่วยลดรังแคและบำรุงหนังศีรษะได้ดีอย่างต่อเนื่องเลยล่ะ

Common Ground Shampoo

Common Ground Shampoo ขนาด 250ml. ราคา 160 บาท

CLEO Shop> OrganicsBuddy.com

ถ้าพูดถึงการดูแลเส้นผมเราจะลืม Shiseido ไม่ได้เลย และนี่คือสูตรที่เหมาะกับผมทำสีและโดนความร้อนหรือสารเคมีที่สุด Shiseido The Hair Care Aqua Intensive Shampoo เหมาะมากกกกกับผมแห้งเสีย ผมเส้นใหญ่ ทำสี ดัด หรือยืดซ้ำๆ แชมพูจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับแกนผมชั้นในบำรุงให้กลับมาดูเงางามมีชีวิตชีวาอีกครั้งราวกับว่าเธอเดินเข้าซาลอนเป็นว่าเล่นทุกวันอย่างนั้นเลยล่ะ

Shiseido The Hair Care Aqua Intensive Shampoo

Shiseido The Hair Care Aqua Intensive Shampoo ขนาด 25oml. ราคา 757 บาท

CLEO Shop > JD Central

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']