“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Beauty

5 แป้งฝุ่นสุดปัง ที่ใช้แล้วต้องเลิฟ

Loose Powder

เหมือนเกิดมาก็ถือแป้งติดมือมาด้วยแล้ว อุปกรณ์ความเนียนของหญิงสาว อย่างช่วงนี้ต้องใส่หน้ากากอยู่บ้านก็จริง แต่พออาบน้ำแต่งตัวเสร็จ เราอยากแต่งหน้าให้ตัวเองรู้สึกดี แป้งนี่มาทันที ใครไม่ทา เราทานะ ขอส่องกระจกแล้วเห็นหน้าตัวเองเนียนๆ ไปทั้งวันนี่ล่ะ

Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder

Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder

ลอร่าคือตำนาน เป็นยาสามัญประจำโต๊ะเครื่องแป้งที่ขาดไม่ได้เลยจริง ๆ !! ถ้าอยากจะแนะนำแป้งฝุ่นคุมมันดี ๆ ซักตัว ก็พูดได้เต็มปากเลยว่า ต้องลองตัวนี้เลย แพกเกจจิ้งของแบรนด์นี้ที่มีความซิกเนเจอร์อยู่แล้ว และเนื้อแป้งของเค้านวลละเอียด พอมาสัมผัสที่หน้าเราปุ๊บก็เนียนกริ๊บเลย เรื่องการคุมมันก็เริ่ด ใครกังวลจุดไหน ทีโซน หรือหน้าแก้ม ก็จัดตัวนี้ได้เลย เอาอยู่มาก ๆ ทำให้ลอร่ารุ่นนี้กลายเป็นลูกรักของสาว ๆ หลาย ๆ คนแน่นอน หนึ่งในนั้นมีเราแล้วคนนึง

Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder ขนาด 29g. ราคา 1,790 บาท

CLEO Shop > Central Online

THREE Ultimate Diaphanous Loose Powder

THREE Ultimate Diaphanous Loose Powder

เป็นอีกหนึ่งตัวที่เลิฟมากกกก ยืนหนึ่งมาเลยเรื่องความคุมมัน ความพิเศษที่ทำให้ THREE ไม่เหมือนแป้งแบรนด์อื่น ๆ ก็คือ เค้ามีสูตรให้เลือกเยอะมากกก อย่างสูตรขายดีก็จะเป็น Translucent ที่ยังมีเฉดให้เลือกตามสีผิวอีก ก็คือปังไม่มีโป๊ะ หรือใครที่ชอบความโกลว์ความผ่องใด ๆ ก็ต้องจัดสูตร Glow ซักหน่อย เพราะเค้าโกลว์สมชื่อจริง ๆ เอาเป็นว่าใครชอบสูตรไหน จัดเลย ดี! ทุก! สูตร!

THREE Ultimate Diaphanous Loose Powder ขนาด 17g. ราคา 1,950

CLEO Shop > Central Online

Hourglass Veil Translucent Setting Powder

นอกจากบลัชออนและไฮต์ไลต์ของ Hourglass ที่ดังเลื่องชื่อเป็น Best Seller แล้วเนี่ย แป้งฝุ่นของเค้าก็ดีไม่แพ้กันเลย น้องคนนี้คือ Veil Translucent Setting Powder ที่มาแบบเงียบ ๆ แต่ฟาดเรียบหมดทุกราย เค้าเคลมมาว่าไม่ทำให้สีรองพื้นของเราดรอปหรือเปลี่ยนสีอย่างแน่นอน แถมในตัวแป้งยังมีประกายชิมเมอร์เล็ก ๆ อยู่ด้วย เวลาปัดลงหน้าทีก็ว้าวที เพราะให้มิติที่ไม่เรียบจนน่าเบื่อแบบแป้งตัวอื่น

Hourglass Veil Translucent Setting Powder

Hourglass Veil Translucent Setting Powder ขนาด 10.5g. ราคา 1,900 บาท

CLEO Shop > Central Online

Srichand Bare to Perfect Translucent Powder

ลูกรักอีกตัวจากกรุโต๊ะเครื่องแป้ง ที่สาว ๆ ทุกคนต่างคุ้นเคยกันดี กับแบรนด์ศรีจันทร์ ที่เค้ายืนหนึ่งเรื่องแป้งคุมมันอยู่แล้ว ตอนนี้ศรีจันทร์ได้ทำแพกเกจจิ้งใหม่แต่ยังคงซิกเนเจอร์ความม่วงของแบรนด์ไว้ แต่บอกได้เลยว่าถึงจะเป็นแบรนด์ไทยแต่คุณภาพคือเทียบเคาท์เตอร์แบรนด์ได้เลยจริง ๆ ราคาก็ยังน่ารักมาก ๆ จะพกไปเรียน ไปทำงาน ไปเที่ยว ศรีจันทร์คือเอาอยู่ทุกสถานการณ์ ทนมากกกถึงมากที่สุด

Srichand Bare to Perfect Translucent Powder

Srichand Bare to Perfect Translucent Powder ขนาด 10g. ราคา 279 บาท

CLEO Shop > KONVY.COM

Innisfree No-Sebum Mineral Powder

ปิดท้ายด้วยแบรนด์ฝั่งเกาหลีกันบ้าง อย่าง No-Sebum Mineral Powder จาก Innisfree ถึงตลับน้องคนนี้จะเล็กไปนิด แต่คับด้วยคุณภาพที่มาแบบจัดเต็ม เหมาะกับคนเป็นสิวง่าย ไม่อุดตัน พกพาสะดวก ติดกระเป๋าไปได้ทุกที่ แถมความพิเศษของเจ้าตัวนี้ก็คือ แพกเกจจิ้งที่บางครั้งทางแบรนด์ก็จะชอบไปคอลแลปทำให้กวาดยอดขายไปได้แบบสวย ๆ อย่างที่เคยทำไปแล้วก็มีจาก Disney, Mentos (ฟังไม่ผิดค่ะ ลูกอมเมนทอสนี่แหละ!) และลายอื่น ๆ อีกมากมาย ใครชอบความคิ้วท์ ความน่ารัก อินนิสฟรีคือคำตอบ!

Innisfree No-Sebum Mineral Powder

Innisfree No-Sebum Mineral Powder 5g. ราคา 270 บาท

CLEO Shop > KONVY.COM

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']