“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Beauty, Celebrities

หน้าใสแบบไอดอลเกาหลี ต้องใช้ตัวนี้เลย



แจฮยอน NCT / Corthe Moisture RX Recharging

เริ่มกันที่หนุ่มหล่อหน้าใสแจฮยอน NCT ของเรา ผู้ที่ไม่ว่าจะใช้อะไร ไอเท็มไหน จะสกินแคร์หรือเครื่องสำอาง ก็กลายเป็นไอเท็มไวรัลได้ตลอดเวลาจนขายหมดเกลี้ยงทุกที จริง ๆ แจฮยอนนี่เค้าก็ใช้หลายตัวเลยนะ แต่ที่เห็นแล้วรู้สึกว่าว้าวดีก็คือตัว Corthe Moisture RX Recharging เป็นครีมที่เรียกว่าฮอตปรอทแตกที่เกาหลี แถมปลอดภัยเพราะเป็นเวชสำอางด้วย จะผิวพังมาแค่ไหน สิวขึ้น ผิวไหม้แดด มีรอยต่าง ๆ ตัวนี้ช่วยได้จริง! เค้าก็เลือกใช้ส่วนผสมที่ช่วยลดรอยเพิ่มความชุ่มชื้นเข้ามา แต่ยังปรอบประโลมผิวได้ดี ไม่ว่าจะเป็น Hyaluronic Acid, Aloe Extract, Soybean Extract ทั้งรอยแดงรอยดำ รอยคล้ำใต้ตา Corthe คือทำได้ดีมาก แถมยังช่วยกระชับรูขุมขน ให้ผิวที่สดใสเหมือนนอนมาเต็มอิ่ม เป็นครีมกันตายอีกตัวที่ต้องมี! เพราะดีสมค้ำร่ำลือจริง ๆ

Corthe Moisture RX Recharging

Corthe Moisture RX Recharging ขนาด 150ml. ราคา 990 บาท

CLEO Shop > Konvy

J-Hope BTS / L’occitane Immortelle Reset Oil-in-Serum

อีกหนึ่งสุดหล่อที่ป้ายยาเราได้อย่างรุนแรงไม่แคร์เงินในกระเป๋ากันเลย กับ J-Hope แร็ปเปอร์สุดฮอตขวัญใจอาร์มี่อย่างวง BTS ที่ไม่ว่าเมื่อไหร่ที่ได้เห็นหน้าหนุ่มคนนี้ก็ต้องหลงในใบหน้าที่ใสกิ๊งเหมือนแก้วเลย เลยแอบไปส่องไอเท็มสกินแคร์ตัวเด็ดที่เจโฮปชอบใช้มาจนได้ สกินแคร์สุดปังที่ว่านั้นก็คือ L’occitane Immortelle Reset Oil-in-Serum เซรั่มขึ้นหิ้งอยู่แล้วตัวนี้ คุณภาพก็คือแน่นขวดสมราคามาก หลัก ๆ ก็จะช่วยเรื่องผิวให้ดูอ่อนวัย ลดริ้วรอย ที่ใส่ส่วนผสมจากธรรมชาติแบบจัดเต็ม ทั้งดอก Marjoram ที่คอยไปกระตุ้นผิว และยังมีดอก Acmella Oleracea ที่เข้าไปช่วยให้ผิวเรียบเนียน ซึ่งให้ผลลัพธ์แบบสุดปังเหมือนได้ recover ผิวให้กลับมาเฟรชอีกครั้ง ใครที่อยากผิวใสกิ๊งแบบ J-Hope ต้องจัดแล้วนะ

L’Occitane Immortelle Overnight Reset Oil In Serum ขนาด 30ml ราคา 2,600 บาท

CLEO Shop > Konvy


คังแดเนียล / Cosrx One Step Original Clear Pad Cosrx One Step Original Clear Pad

ไอเท็มนี้ที่เกาหลีคือฮิตแบบตลาดแตกมากก ที่ไทยก็ของหมดบ่อยนะ สิ่งนี้ก็คือนี่เลยจ้า Cosrx One Step Original Clear Pad ที่พอได้เห็นกระปุกแล้วก็ต้องร้องอ๋อออ เพราะตัวนี้ดังมากจริง จนเป็นอีกหนึ่ง favourite item ของหนุ่มหล่อที่เรารักอย่างคังแดเนียล พอมารู้ว่าเขาใช้ตัวนี้ ทางเราก็ร้องอ๋อทันที เพราะไม่แปลกใจเลยว่าทำไมผิวหน้าเขาถึงได้เนียนใสได้ขนาดนั้น ซึ่งตัวนี้เป็นโทนเนอร์แบบแผ่นที่ทำให้เราประหยัดทั้งเวลาและสำสี มันเริ่ดตรงที่เปิดฝามาก็หยิบแผ่นมาเช็ดผิวได้เลย ใครที่เป็นสิวยิ่งต้องเลิฟ เพราะว่าตัวนี้จะช่วยแก้ปัญหาสิวที่คอยมากวนใจ ลดการอักเสบ ลดความมัน แต่ก็ยังอ่อนโยนนะ ผิวแพ้ง่ายใช้ได้สบาย ๆ เลย ใครชอบความสะดวกสบายต้องลองง

 Cosrx One Step Original Clear Pad 70 แผ่น ขนาด 135 มล. ราคา 850 บาท

CLEO Shop > Central Online / TOPS Online / Konvy

ซูโฮ EXO / Anua Heartleaf 77% Soothing Toner

ใครบ้างจะไม่รู้จัก “โทนเนอร์พี่จุน” คือมันดังมาก แบบมากจริง ๆ เป็นอีกหนึ่งตัวจากเจ้าพ่อป้ายยาอย่างพี่จุน หรือซูโฮ วง EXO ซึ่งโทนเนอร์พี่จุนก็คือดังสุด ๆ ในโซเชียล ทวิตเตอร์เอย เฟซบุ๊กเอย ไอจีเอย รีวิวเพียบ จนช่วงนึงที่ของหมดเกลี้ยงจนต้องต่อคิวพรีออเดอร์กัน หรือชื่อเต็ม ๆ ก็คือ ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner ที่ใครลองแล้วก็ต้องพูดเป็นเสียงเดียวกันว่ามันเริ่ดจริง ๆ เพราะว่าสิ่งนี้จะช่วยปลอบประโลมผิวและลดการอักเสบได้เป็นอย่าง
ดี ใครที่อยากได้การ calm ผิวแบบอ่อนโยน แนะนำตัวนี้มาก ๆ เลยนะ

Anua Heartleaf 77% Soothing Toner 250ml. ราคา 790 บาท

CLEO Shop > Konvy / Central Online

Jisoo BLACKPINK / Lush Mask of Magnaminty

อีกหนึ่งสาวสวยจีซู BLACKPINK ที่ไม่ว่าจะแต่งหน้าลุคไหนก็สวย หน้าสดก็ยังสวย จนอยากรู้เหมือนกันว่าเธอใช้อะไรบำรุงผิวบ้าง หนึ่งในกรุที่เธอได้หยิบมาใช้ก็คือ Lush Mask of Magnaminty มาส์กแบบ wash off จากแบรนด์ Lush ที่ขึ้นชื่อเรื่องความหอมมมม แบบเกินต้าน หลาย ๆ คนอาจจะคุ้นเคยแบรนด์นี้จากสบู่ หรือบาธบอม แต่เขามีมาส์กหน้าด้วยนะ ที่บอกเลยว่าเป็นมาส์กที่ว้าวมากทุกสูตรแบบยอมแล้วจริง ๆ สูตรที่จีซูใช้คือ Magniminty เป็นมาส์กมิ้นต์ที่ช่วยดีท็อกซ์ผิวอย่างล้ำลึก ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้สบาย ๆ เพราะส่วนผสมแบรนด์นี้ธรรมชาติอยู่แล้ว ใครที่อยากได้ผิวแบบคลีน ๆ พลาดไม่ได้เลยนะ

Lush Mask of Magnaminty ขนาด 125 กรัม ราคา 625 บาท

CLEO Shop > LUSH Thailand

Irene Red Velvet / Dr. Jart+ Ceramidin Liquid

เป็นไอเท็มที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงเท่าไหร่ในบ้านเรา แต่เมืองนอกคือดังมากกก เป็นโทนเนอร์จาก Dt. Jart+ รุ่น Ceramidin Liquid ที่จะชวยเปิดให้ผิวได้เตียมพร้อมกับสเต็ปต่อไปอย่างเซรั่มหรือว่าครีมบำรุงต่าง ๆ ด้วยตัวแบรนด์คงไม่ต้องพูดอะไรมากเพราะเขาดีอยู่แล้ว โทนเนอร์นี้ก็ยังไปช่วยฟื้นฟูผิวเราได้ลึกไปถึงระดับเซลล์ให้ชุ่มชื้น อารมณ์กักน้ำไว้ในผิวเราในอิ่มน้ำตลอดเวลา พอผิวเราดีจากข้างในแล้ว ก็จะทำให้ผิวหน้าเราโกลว์สุด ๆ จึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมไอรีนถึงเลือกใช้ เคล็ดลับความสวยมันอยู่ตรงนี้นี่เองสินะ

Dr. Jart+ Ceramidin Liquid 150ml. ราคา 1,350 บาท

CLEO Shop > Central Online


Nayeon TWICE / Biore Makeup Remover Cleansing Oil

ปิดท้ายกันด้วยไอเท็มสุดท้ายที่ปังมาก ราคาดีสุด เป็นคลีนซิ่งที่นายอนจากวง TWICE เลือกใช้ ลองจินตนาการภาพเธอที่ต้องโชว์ทั้งวันพร้อมเมคอัพบนหน้าที่จัดเต็มสิ ดังนั้นคลีนซิ่งเป็นสิ่งสำคัญมาก เธอใช้ Biore Makeup Remover Cleansing Oil ที่เตะตาเรามาเลยคือราคาที่น่ารักจับจ้องได้ เป็นเนื้อออยล์ที่ทำความสะอาดได้อย่างหมดจด แม้แต่มาสคาร่าหรือพวกอายแชโดว์ที่ว่าเอาออกยาก ๆ ก็เอาอยู่ และที่สำคัญคือถึงจะเป็นออยล์แต่ไม่อุดตันนะ สบายใจได้เลย แถมหน้าไม่แห้งด้วย เริ่ดมากจริง ๆ


Nayeon TWICE / Biore Makeup Remover Cleansing Oil 230ml ราคา 330-380 บาท

CLEO Shop > Tops Online

By Jiratchaya

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']