โปรแกรมดูดไขมันหน้าท้อง ทางลัดสู่ความมั่นใจที่ไม่ต้องรอ

รูปร่างที่สมส่วนเป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารอาจใช้เวลานาน และบางครั้งอาจไม่สามารถกำจัดไขมันหน้าท้องที่สะสมมานานได้อย่างเต็มที่ การดูดไขมันหน้าท้องจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยลดปัญหาไขมันสะสมได้อย่างรวดเร็วและเห็นผลชัดเจน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความมั่นใจและปรับรูปร่างให้ตรงกับเป้าหมาย

สกินแคร์ดัง “The Ordinary” เปิดที่ไทยแล้ว!! อะไรทำให้เราต้องใช้แบรนด์นี้!!

ถ้าจะหาแบรนด์สกินแคร์ที่โปร่งใส สบายที่สุดสำหรับผิวเรา แนะนำ “The Ordinary” แบรนด์ดังสร้างขึ้นจากนักธุรกิจชาวแคนาดา ฺBrandon Truaxe ในปี 2016 เป็นสกินแคร์ที่เน้นคุณภาพมาเป็นอันดับแรก ที่เราต้องได้ลอง ก็จะรู้ว่านี่คือแบรนด์ที่เหมาะกับผิวเราจริงๆ คลีโอได้คุยกับ Nicola Kilner ผู้ร่วมก่อตั้งและประธานบริหารชาวอังกฤษของ The Ordinary เธอร่วมก่อตั้งแบรนด์กับ Brandon Truaxe และมีส่วนในการขยายบริษัทจนทำให้ The Ordinary ดังไปทั่วโลก ปัจจุบันเธอดำรงตำแหน่งประธานบริหารของ The Ordinary และวันนี้ The Ordinary ได้เข้ามาเปิดในไทยอย่างเป็นทางการแล้ว คลีโอมีโอกาสได้คุยกับนิโคล่า ให้เธอเล่าเรื่อง The Ordinary เธอตอบเรามา 6 คำถามนี้ว่า… “The Ordinary ช่วยเสริมพลังให้ผู้หญิงด้วยการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย โปร่งใส และมีประสิทธิภาพเราตั้งเป้าหมายจะช่วยให้ผู้หญิงกำหนดแนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ ได้ด้วยตัวเองในราคาที่เหมาะสมเรายังแสดงรายละเอียดส่วนประกอบต่างๆ อย่างชัดเจนและใช้สูตรที่มีพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์ สรุปแล้วคือผู้บริโภคสามารถเลือกสิ่งต่างๆ ได้อย่างเหมาะสม และมีความมั่นใจในผิวพรรณของตนได้ เรายืนหยัดที่จะเป็นผู้มอบเครื่องมือที่สร้างผลลัพธ์ ไม่ใช่เครื่องมือที่สร้างตามเทรนด์ให้กับผู้บริโภค” 2. ผู้หญิงไทยจำนวนมากมีหลายบทบาท ทั้งผู้ที่มีหน้าที่การงานไปจนถึงบทบาทผู้ดูแล […]

อยากเมคอัพสวยติดทนตลอดวัน ต้องใช้เซ็ตติ้งสเปรย์ #PRAMY เลย!!

วันนี้ขอมาป้ายยา Pramy Moisturizing Makeup Setting Spray สูตร Matte Finish ตัวนี้! เพราะหลังจากใช้ไม่ต้องวอรี่ว่าต้องเติมเมคอัพบ่อยอีกต่อไป เพียงแค่สาวๆฉีดเบาๆ เมคอัพก็จะติดทน เอาอยู่นานทั้งวันของจริง

สุดยอดกันแดดสำหรับคนผิวเซนซิทีฟ วาระผิวเริ่ดแห่งปีต้องตัวนี้เลย!

หนึ่งในไอเท็มบิวตี้ที่เราจะไม่มีทางพลาดเลยก็คือกันแดดนี่ล่ะ ต้องเลือกกันแดดที่ใช่สำหรับผิวจริงๆ เท่านั้น บอกเลยว่าตั้งแต่ใช้กันแดดมา Clear Nose UV Sun Serum SPF 50+ PA++++  หนึ่งเดียวในใจเรายืนมาตลอด 2 ปีที่ได้ใช้!




Well-Being

คนมีเสน่ห์ ความลับสุดยอด.. ที่ไม่เคยบอกใคร เพราะพวกเขาแทบไม่รู้ตัว




เราทุกคนมีคนๆ นั้น คนที่ไม่ว่าเธอหรือเขาทำอะไรก็ดูเหมือนว่าไม่ได้ตั้งใจ แต่ดันน่ามอง น่าหลงใหล ทำให้เรารู้สึกขุ่นเคืองใจไม่ลง(แม้ว่ากำลังจะขัดใจเราอยู่ก็ตาม!) รู้ไหมพวกเขามีเคล็ดลับ เคล็ดลับอะไรบางอย่างที่ฝึกฝนมาจนเชี่ยวชาญ ทั้งการกระทำ วิธีคิดที่แสนเป็นธรรมชาติ และก็ต้องให้คนอื่นคอยแกะเคล็ดลับเหล่านี้มาจากพวกเขาเอง เพราะพวกเขาไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังทำมันอยู่

เพราะโลกไม่ได้หมุนตามเธอ…

นี่อาจจะเป็นคำสรุปสั้นๆ ของเคล็ดลับที่ว่านี้ก็ได้นะ เพราะพวก คนที่มีเสน่ห์เขาจะไม่ค่อยโฟกัสเรื่องของตัวเองมากเกินไป และจะสามารถแบ่งเวลาเอาไปใส่ใจคนรอบข้างได้อย่างสมดุล อาจเป็นเพราะลึกๆ แล้วพวกเขาค่อนข้างมั่นใจในตัวเองพอสมควร ก็เลยไม่ต้องคอยเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร จะชอบฉันหรือไม่ ฉันอาจไม่ใช่เหตุผลหลักก็เป็นได้ และเมื่อมีบทสนทนาเกิดขึ้น พวกเขาจะชอบถามเกี่ยวกับเรื่องที่ยังไม่รู้และน่ารู้มากกว่าเรื่องของตัวเอง

และรู้จักฟัง การเป็นผู้ฟังที่ดีและมีผู้ฟังที่ดีอยู่ในวง ทำให้บทสนทนาเป็นไปได้อย่างไหลลื่น มากกว่าที่ทุกคนพูดและไม่มีใครฟังใคร สนทนาไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีแต่บทพูดเต็มไปหมดจนไม่มีช่องว่างให้หายใจ เวลาใครกำลังพูดก็คงอยากจะให้มีคนฟัง ไม่ว่าจะเป็นการบ่นอะไรไร้สาระก็ตาม

และเขาไม่ได้แค่ฟังหูซ้ายทะลุหูขวา แต่ว่าพยายามทำความเข้าใจเรื่องราวของเราไปด้วย เพื่อจะมาตอบคำถามหรือสะท้อนเรื่องราวกลับให้เราได้ทำความเข้าใจสิ่งที่เพิ่งจะพล่ามไปอย่างไม่รู้จบ เป็นคำตอบที่ไม่ใช่เต็มไปด้วยคำปลอบใจสิ้นเปลือง กลับตรงประเด็นเพื่อให้คนฟังเก็บเอาไปคิดได้ครบถ้วน พวกเขาสื่อสารเป็น รู้ว่าต้องพูดอะไรและไม่พูดอะไร


ใส่ใจ

ยิ่งโตขึ้นเรายิ่งมีเวลาให้กันน้อยลง ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม และยิ่งสำคัญเวลาที่อยู่ด้วยกันก็จะยิ่งไม่ค่อยใส่ใจ เพราะลืมไปว่ามันอาจเป็นครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ก็ไม่รู้ ก็เลยมัวแต่ไปสนใจทำอะไรอย่างอื่น เช่น โทรศัพท์ ที่ไม่รู้ว่าจะเช็คอะไรนักหนา การวางมันไว้เฉยๆ ไม่สนใจจนกว่าจะมีเรื่องด่วนอะไร ถือเป็นเสน่ห์ที่หายากมากในยุคสมัยนี้ และคนที่ทำได้เราคงอดไม่ได้ที่จะมอบใจไปให้ทั้งดวง

และช้าก่อน อย่าเพิ่งหาข้ออ้างในการไม่จำชื่อใคร เพียงเพราะเรา “จำชื่อคนไม่ค่อยได้” หลายครั้งพบว่าคุณแค่ไม่ค่อยพยายามจดจำพวกเขา หรือก็แค่ยังนึกไม่ออก ไม่ต้องรีบก็ได้นะ เวลาจะพูดถึงใคร นึกชื่อให้ออกก่อน และจดจำขณะกำลังทำความรู้จักคนใหม่ๆ ฝึกไปแล้วจะค่อยๆ ดีขึ้น

อีกความใส่ใจคือไม่ได้จดจำแค่ชื่อหรือฟังสิ่งที่พวกเขาพูดเท่านั้น แต่สังเกตถึงพฤติกรรมของคนนั้นด้วย เพราะมันมีความหมายมากกว่าจะแค่เปลี่ยนอิริยาบทไปมา เขาอาจกำลังอึดอัดมากและอยากให้มีคนช่วยเซฟเขาจากอะไรตรงนั้น ถ้าคุณอ่านมันออกและช่วยเขาได้โดยที่ไม่ต้องพูดทำร้ายน้ำใจใคร มันจะดีต่อคนๆ นั้นมากเลย



ให้เกียรติคนอื่นและไม่ลืมตัวเอง

ให้เกียรติคนอื่นไม่ใช่แค่คนที่มีตำแหน่งหน้าที่การงานมากกว่าตัวเอง หรือมีผลประโยชน์กับตัวเองเท่านั้นนะ แต่หมายถึงทุกคนที่มีปฏิสัมพันธ์กับเขา ถ้าคุณกำลังงงว่ามันจะเป็นไปได้ยังไง มันเป็นไปได้ คือไม่ได้หมายความว่าเดินเข้าห้างพร้อมคน 10 คน คุณจะต้องเป็นคนเปิดประตูให้ทุกคนเพื่อให้เกียรติคนเดินเข้าพร้อมกัน แต่ให้เกียรติอาจหมายถึงแค่มีน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ กล่าวขอบคุณคนข้างหน้า และเปิดเผื่อคนข้างหลัง แค่นั้นง่ายๆ เลย

และอย่าใช้ทุกวินาทีชีวิตเพื่อการแข่งขัน การตั้งมั่นว่าจะต้องไปให้ถึงเป้าหมายอะไรบางอย่างเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่ารู้สึกว่าเราพ่ายแพ้เวลาที่เพื่อนชนะ มันคนละเรื่องกัน เมื่อไหร่ที่คุณทรีตเพื่อนหรือคนใกล้ตัวราวกับว่าพวกเขาเป็นคู่แข่ง เมื่อนั้นคุณเสียความเป็นเพื่อนไปแล้วส่วนหนึ่งนะ จะว่าไป แล้วเมื่อถึงเวลาต้องการความช่วยเหลือ ใครล่ะจะอยากยื่นมือมาช่วยคนที่พร้อมจะแข่งกับเขาตลอดเวลา


เราเชื่อในตัวคนอื่นได้และยังคงเชื่อในตัวเอง

เพราะความเชื่อในอะไรสักอย่างไม่ใช่ทิชชู่ที่เราจะม้วนๆ กับมือ ไปชุบน้ำแล้วทิชชู่ก็หมดม้วนไปอย่างงงๆ เราเองก็ต้องการให้ใครสักคนเชื่อในสิ่งที่เราทำอยู่ คนอื่นก็ต้องการเหมือนกัน มันเป็นเหมือนแรงซัพพอร์ตที่มองไม่เห็น แต่สัมผัสได้ทางใจ ไม่ต้องศรัทธาแรงกล้าก็ได้แค่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่นั้นไม่ได้ยากจนเกินไปเท่านั้นเอง
เวลาอยากจะทำความรู้จักใครให้มากขึ้น ลองมองหาสิ่งที่สนใจคล้ายๆ กัน คือเราอาจจะมาจากคนละสังคมเลยก็ได้ แต่มันจะต้องมีอะไรสักอย่างที่สนใจคล้ายกัน ไม่ต้องเป็นเรื่องใหญ่ จริงจัง อย่างการเมือง ศาสนา ปรัชญา อาจเป็นแค่ความสุขง่ายๆ ชอบกินอะไรเหมือนกัน คอนเวอเซชั่นก็ไปต่อได้ยาวแล้ว และเราอาจจะได้เพื่อนที่ไม่คาดคิดก็ได้
และขอเลยว่าพวกเรื่องดิน ฟ้า อากาศ พูดถึงมันได้ แต่ต้องไม่นาน “วันนี้ฝนตกแต่เช้าเลย” แล้วเปลี่ยนเรื่องถ้ายังอยากจะดำเนินบทสนทนาต่อไป

อย่างจริงจังจนเกินไป

แต่จงจริงใจกับคนอย่างพอดี ไม่ได้หมายความว่าเปิดหมดเปลือก เล่าให้ทุกคนฟังถึงทุกสิ่งที่เราเจอมา สิ่งที่เราคิด เม้าคนไปทั่ว แค่ไม่เฟคก็พอ อ้อ แล้วก็ปล่อยสบายๆ บ้าง คนที่นั่งขึงขัง ไม่หือ ไม่อือกับอะไรมันทำให้คนรอบข้างอึดอัด มันโอเคที่เราจะตลกโปกฮาไปกับเพื่อนของเรา ทำอะไรเปิ่นๆ ให้ชีวิตมีสีสัน หัวเราะเสียงดังไปด้วยกัน

และอย่าลืมว่าเป็นแบบนี้ทั้งต่อหน้าและลับหลัง แม้ว่าคุณจะมีโลกส่วนตัวอีกใบที่เอาไว้พักผ่อนจากความวุ่นวายภายนอกก็ตาม

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']