พระเอกจะเป็นของใครก็ได้ แต่ พระรอง ควรตกเป็นของฉัน!

ดูซีรี่ส์เกาหลีทีไร ถ้าไม่ใช่เพราะถูกใจเรื่องสนุกๆ ก็ต้องเล็งพระเอก นางเอก เอาไว้ก่อนที่มักจะเป็นตัวดึงดูดคนดูอยู่แล้ว แต่ พระรอง นี่สิ โผล่มาจากไหนก็ไม่รู้ ดันดึงดูดเราเฉย สายตาน่าสงสาร ทำดีแล้วทำดีอีกก็โดนเท มาช้าก็ไม่ถูกเลือก มาผิดจังหวะก็ไม่ถูกเลือก ทำให้เกิด #ทีมพระรอง ขึ้นมา เป็นที่มาของลิสต์นี้ว่าทำไมเขาถึงได้ใจเราไปเต็มๆ

คริสซี่ กฤษณ์สิรี สาวผู้เป็นนักฝัน นักรัก และนักท่องเที่ยว “เพราะคนเราสามารถฝันได้แบบไม่รู้จบ”

“เราไม่อยากคิดว่าสิ่งที่เราฝันมันเป็นไปไม่ได้ ทุกคนสามารถฝันและทำมันได้” คริสซี่ กฤษณ์สิรี หลาย ๆ คนอาจจะเคยคุ้นหน้าชื่อของเธอคนนี้ในฐานะดาราสาวแสนสวยที่พกรอยยิ้มและความมั่นใจออกมาอยู่ตลอดเวลา จนอาจจะติดภาพจำว่าเธอนั้นเป็น “ดารานักแสดง” ไปแล้ว แต่พอเราได้นั่งพูดคุยกับเธอ เรารู้เลยว่าคริสซี่คือสาวน้อยที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความฝัน ความรัก และพลังบวก วันนี้เลยอยากจะพาให้ทุกคนได้รู้จักเธอในฐานะ “ผู้หญิงธรรมดา” มีความชอบและแพชชั่นในแบบของตัวเธอเอง พอเราได้มานั่งพูดคุยกับเธอ ก็เลยรู้ว่าคริสซี่เป็นคนชอบเที่ยว ไม่ชอบอยู่กับที่ ถ้ามีเวลาว่างเธอก็มักจะออกไปเที่ยวเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ อยู่เสมอ และหนึ่งในนั้นจะขาดการออกไปดำน้ำไม่ได้ การดำน้ำเหมือนโลกส่วนตัวอีกใบที่ทำให้เธอค้นพบตัวเองตลอดเวลา อีกหนึ่งกิจกรรมที่คริสซี่ได้ลองทำนั่นก็คือการดำน้ำ เธอทำมาเป็นเวลา 6-7 ปีมาแล้ว จะเรียกว่าเป็นอีกส่วนหนึ่งชีวิตเธอไปแล้วก็ได้ “ซี่เป็นคนที่ชอบทะเล ชอบดำน้ำดูปะการังตั้งแต่เด็ก” พอโตขึ้นเธอก็เริ่มจากการ free diving โดยเริ่มเรียนจาก ทอมมี่ (Tommy Freediver Thailand) หนึ่งในผู้ก่อตั้ง Suntan Tour เธอเลยเริ่มเรียนจากตรงนั้น โดยเฉพาะ free dive และดูเหมือนเธอก็เริ่มหลงรักการดำน้ำมากขึ้นเรื่อย ๆ ประกอบกับการสนับสนุนจากแฟนของเธอเองที่ให้ลอง scuba diving ดู ก็ยิ่งทำให้เธอรักการดำน้ำเข้าไปใหญ่  “แค่นั่งฟังเสียงคลื่นก็แฮปปี้มากแล้ว” […]

11 เพลงฟังตอนฝนตก ฟังไปเหม่อคิดถึงใครไปนะ

วันก่อนนั่งมองฝนอยู่คนเดียว แล้วนึกเลยว่าน่าจะดีถ้ามีเพลงอะไรเข้ากับฝนตอนนี้ เลยฝากปิงปิง กูรู Playlists ของเราช่วยจัดเพลงเกี่ยวกับฝนมาให้หน่อย รวบตึงมาให้เลยนะ เก่า ใหม่ ยังไงก็เพราะทุกเพลง! B.J. Thomas “Rain Drops Keep Fallin’ On My Head” Israel Kamakawiwo’ole “Somewhere Over the Rainbow_What A Wonderful World” Ray Conniff “Laughter In The Rain” The Carpenters “Rainy Days And Mondays” Albert Hammond “It Never Rains in Southern California” James Taylor “Fire and Rain” Lauv “Paris […]

ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 27 กันยายน – 2 ตุลาคม 2564

โดย หมออ้อน Miracle Love By Oon มีงานใหม่เข้ามาแบบปุบปับ หรือต้องเปลี่ยนลักษณะงาน จะได้รับหน้าที่ที่ไม่เคยทำมาก่อน ชีวิตดูไฮเปอร์มีเรื่องต้องทำอยู่ตลอดเวลา ใจร้อนขึ้น งานติดต่อต้องใช้ความอดทนสูง เจอปัญหาจุกจิก มีโอกาสลงทุนธุรกิจออนไลน์ การเงิน กดสั่งของซื้อของหมดเงินแบบไม่รู้ตัว เสียเงินกับของทันสมัยไอเท็มใหม่ๆ ความรักคนโสด เข้ามาคุยแบบงงๆ เป็นความสัมพันธ์ลักปิดลักเปิด คบซ้อน คู่รักอาจมีหึงหวง ระแวง อยู่ในช่วงตัดสินใจความสัมพันธ์ สุขภาพ ออฟซินโดรมและมีปัญหาทางเดินหายใจ อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า กลายเป็นคนขี้เกียจไม่อยากทำอะไร การงานทำงานแบบเหนื่อยๆ เพลียๆ มีงานใหม่เข้ามา หรือได้งานใหม่ ปรับตำแหน่ง มีความคิดอยากเปิดบริษัททำธุรกิจเล็กๆ ได้บริวารเพิ่ม แต่ลูกน้องทำงานช้า การเงิน หมดเงินไปกับครอบครัว กิจกรรมในบ้าน มีแพลนอยากซื้อบ้าน คอนโด ความรัก คนโสด ความสัมพันธ์พัฒนาช้า ต้องรอคำตอบคู่รัก แพลนทุกอย่างที่วางไว้ทั้งเรื่องแต่งงาน ทุกอย่างยังชะลอ หรือต้องคอยจัดการทุกอย่างแทนคนรัก สุขภาพ นอนน้อย  อยู่ในช่วงการเปลี่ยนแปลงทั้งเรื่องได้งานใหม่ และเจ้านายใหม่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดี หรือได้โยกย้ายภายในองค์กร มีแพลนเรียนต่อ ผู้ใหญ่ช่วยเหลือสนับสนุน การเงิน มีเสียเงินเรื่องซ่อมแซม ซื้อของจุกจิก การค้า การติดต่อระวังถูกโกง ความรักคนโสด บางครั้ง ก็รู้สึกอยากอยู่คนเดียวมากกว่า หรือที่คุยกันมานานก็ยังไม่มีความสัมพันธ์อะไรที่บ่งบอกถึงอนาคตได้  อาจอยู่แบบไม่เปิดเผย ผู้ใหญ่ไม่ยอมรับ คู่รัก อยู่กันมานานกลายเป็นความเคยชิน เรียบง่าย สุขภาพ ผ่าตัดเล็ก ปวดเมื่อย ปัญหากระดูก มีความกังวลหลายอย่าง สับสนครุ่นคิด กลายเป็นคนย้ำคิดย้ำทำ การงานมีกระแสภายใน ยุบฝ่ายปรับเปลี่ยนโยกย้าย หรือถูกย้าย งานเก่ายังค้างคาทำงานเกินเวลา อยากเปลี่ยนงาน อยากไปต่างประเทศ ถูกเม้าท์ ถูกนินทา การเงิน มีรถเสีย เสียเงินซ่อมแซม หรือคิดจะเปลี่ยนรถ มีแพลนเดินทาง ความรักคนโสด เกิดความไม่มั่นใจ ปัญหาเก่าคาราคาซัง คู่รัก จ้องจับผิดเรื่องเก่าๆยังทะเลาะกันไม่จบ สุขภาพ ความจำสั้น มีปัญหาเรื่องปวดขา หรือกล้ามเนื้ออักเสบปัญหาทรวงอกและปอด อดทนทำต่อไปนะ ถึงแม้จะเบื่อมาก ถูกมอบหมายหน้าที่แบบปฎิเสธไม่ได้ ความคิดไม่ค่อยตรงกับเจ้านาย ถูกเอาเปรียบมีการแข่งขันสูงสมัครงานใหม่ยังไม่ได้งานที่ถูกใจ ทั้งเรื่องเงินและเนื้องาน การเงิน มีเท่าไหร่ก็ไม่พอ มีคนช่วยใช้เงิน หรือต้องเอาเงินแก้ปัญหาเฉพาะหน้ารายได้การทำยอดไม่ได้ตามเป้า ความรัก คนโสดอยากได้ต้องอดทน ชีวิตรักไม่ใช่เรื่องง่าย มีคู่แข่งมีคนขัดขวาง เลือกผิดชีวิตเปลี่ยน คู่รัก ทะเลาะกันบ่อยเกิดความอยากเอาชนะกัน สุขภาพ อาจเป็นโรคกรดไหลย้อน ปัญหาทุกอย่างขึ้นอยู่กับจิตใจของตัวเอง ช่วงไหนที่มีอารมณ์อ่อนไหว ก็จะเกิดปัญหามาก การงานต้องคอยบิ๊วตัวเอง ปรับอารมณ์ตัวเองให้คงที่ ให้อยากทำงานไว้ มีแพลนลงทุน หรือหางานใหม่ จะได้งานที่ถูกใจและเงินดี ทำงานกับเพศตรงข้ามราบรื่น มีโชคลาภ ธุรกิจของสวยงามทำรายได้ดี ความรักคนโสดมีคนเข้ามาให้เลือกให้ตัดสินใจทั้งโสด และไม่โสดหรือได้พัฒนาความสัมพันธ์กับคนที่ชอบคู่รักความรักราบรื่น ดูแลกันดี สุขภาพ อาจมีปัญหาผิวพรรณและภูมิแพ้ มีแพลนอยากไปเรียนต่อต่างประเทศ หรือไปทำงาน ได้ทำงานที่เกี่ยวข้องกับบริษัทต่างชาติหรือเป็นธุรกิจนำเข้าส่งออกมีเกณฑ์ได้เจ้านายใหม่ได้รับมอบหมายโปรเจ็คท์ใหญ่ให้ทำอย่างต่อเนื่อง การเงินเสียเงินกับของแพง การท่องเที่ยวหรือการลงทุนโปรเจ็คท์ใหม่ ความรักคนโสด เหมาะกับคุยกับคนอายุมากกว่า หรือต่างชาติต่างภาษาคู่รัก เราต้องเป็นฝ่ายพยายามและยอมรับ ต้องอดทน สุขภาพอาจมีปวดหลัง ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 20 – 26 กันยายน 2564 ทำไมแฟนเก่าถึงไม่ปล่อยคุณไป หรือเป็นเพราะราศีของเขา?




Well-Being

คนมีเสน่ห์ ความลับสุดยอด.. ที่ไม่เคยบอกใคร เพราะพวกเขาแทบไม่รู้ตัว




เราทุกคนมีคนๆ นั้น คนที่ไม่ว่าเธอหรือเขาทำอะไรก็ดูเหมือนว่าไม่ได้ตั้งใจ แต่ดันน่ามอง น่าหลงใหล ทำให้เรารู้สึกขุ่นเคืองใจไม่ลง(แม้ว่ากำลังจะขัดใจเราอยู่ก็ตาม!) รู้ไหมพวกเขามีเคล็ดลับ เคล็ดลับอะไรบางอย่างที่ฝึกฝนมาจนเชี่ยวชาญ ทั้งการกระทำ วิธีคิดที่แสนเป็นธรรมชาติ และก็ต้องให้คนอื่นคอยแกะเคล็ดลับเหล่านี้มาจากพวกเขาเอง เพราะพวกเขาไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังทำมันอยู่

เพราะโลกไม่ได้หมุนตามเธอ…

นี่อาจจะเป็นคำสรุปสั้นๆ ของเคล็ดลับที่ว่านี้ก็ได้นะ เพราะพวก คนที่มีเสน่ห์เขาจะไม่ค่อยโฟกัสเรื่องของตัวเองมากเกินไป และจะสามารถแบ่งเวลาเอาไปใส่ใจคนรอบข้างได้อย่างสมดุล อาจเป็นเพราะลึกๆ แล้วพวกเขาค่อนข้างมั่นใจในตัวเองพอสมควร ก็เลยไม่ต้องคอยเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร จะชอบฉันหรือไม่ ฉันอาจไม่ใช่เหตุผลหลักก็เป็นได้ และเมื่อมีบทสนทนาเกิดขึ้น พวกเขาจะชอบถามเกี่ยวกับเรื่องที่ยังไม่รู้และน่ารู้มากกว่าเรื่องของตัวเอง

และรู้จักฟัง การเป็นผู้ฟังที่ดีและมีผู้ฟังที่ดีอยู่ในวง ทำให้บทสนทนาเป็นไปได้อย่างไหลลื่น มากกว่าที่ทุกคนพูดและไม่มีใครฟังใคร สนทนาไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีแต่บทพูดเต็มไปหมดจนไม่มีช่องว่างให้หายใจ เวลาใครกำลังพูดก็คงอยากจะให้มีคนฟัง ไม่ว่าจะเป็นการบ่นอะไรไร้สาระก็ตาม

และเขาไม่ได้แค่ฟังหูซ้ายทะลุหูขวา แต่ว่าพยายามทำความเข้าใจเรื่องราวของเราไปด้วย เพื่อจะมาตอบคำถามหรือสะท้อนเรื่องราวกลับให้เราได้ทำความเข้าใจสิ่งที่เพิ่งจะพล่ามไปอย่างไม่รู้จบ เป็นคำตอบที่ไม่ใช่เต็มไปด้วยคำปลอบใจสิ้นเปลือง กลับตรงประเด็นเพื่อให้คนฟังเก็บเอาไปคิดได้ครบถ้วน พวกเขาสื่อสารเป็น รู้ว่าต้องพูดอะไรและไม่พูดอะไร


ใส่ใจ

ยิ่งโตขึ้นเรายิ่งมีเวลาให้กันน้อยลง ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตาม และยิ่งสำคัญเวลาที่อยู่ด้วยกันก็จะยิ่งไม่ค่อยใส่ใจ เพราะลืมไปว่ามันอาจเป็นครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ก็ไม่รู้ ก็เลยมัวแต่ไปสนใจทำอะไรอย่างอื่น เช่น โทรศัพท์ ที่ไม่รู้ว่าจะเช็คอะไรนักหนา การวางมันไว้เฉยๆ ไม่สนใจจนกว่าจะมีเรื่องด่วนอะไร ถือเป็นเสน่ห์ที่หายากมากในยุคสมัยนี้ และคนที่ทำได้เราคงอดไม่ได้ที่จะมอบใจไปให้ทั้งดวง

และช้าก่อน อย่าเพิ่งหาข้ออ้างในการไม่จำชื่อใคร เพียงเพราะเรา “จำชื่อคนไม่ค่อยได้” หลายครั้งพบว่าคุณแค่ไม่ค่อยพยายามจดจำพวกเขา หรือก็แค่ยังนึกไม่ออก ไม่ต้องรีบก็ได้นะ เวลาจะพูดถึงใคร นึกชื่อให้ออกก่อน และจดจำขณะกำลังทำความรู้จักคนใหม่ๆ ฝึกไปแล้วจะค่อยๆ ดีขึ้น

อีกความใส่ใจคือไม่ได้จดจำแค่ชื่อหรือฟังสิ่งที่พวกเขาพูดเท่านั้น แต่สังเกตถึงพฤติกรรมของคนนั้นด้วย เพราะมันมีความหมายมากกว่าจะแค่เปลี่ยนอิริยาบทไปมา เขาอาจกำลังอึดอัดมากและอยากให้มีคนช่วยเซฟเขาจากอะไรตรงนั้น ถ้าคุณอ่านมันออกและช่วยเขาได้โดยที่ไม่ต้องพูดทำร้ายน้ำใจใคร มันจะดีต่อคนๆ นั้นมากเลย



ให้เกียรติคนอื่นและไม่ลืมตัวเอง

ให้เกียรติคนอื่นไม่ใช่แค่คนที่มีตำแหน่งหน้าที่การงานมากกว่าตัวเอง หรือมีผลประโยชน์กับตัวเองเท่านั้นนะ แต่หมายถึงทุกคนที่มีปฏิสัมพันธ์กับเขา ถ้าคุณกำลังงงว่ามันจะเป็นไปได้ยังไง มันเป็นไปได้ คือไม่ได้หมายความว่าเดินเข้าห้างพร้อมคน 10 คน คุณจะต้องเป็นคนเปิดประตูให้ทุกคนเพื่อให้เกียรติคนเดินเข้าพร้อมกัน แต่ให้เกียรติอาจหมายถึงแค่มีน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ กล่าวขอบคุณคนข้างหน้า และเปิดเผื่อคนข้างหลัง แค่นั้นง่ายๆ เลย

และอย่าใช้ทุกวินาทีชีวิตเพื่อการแข่งขัน การตั้งมั่นว่าจะต้องไปให้ถึงเป้าหมายอะไรบางอย่างเป็นเรื่องที่ดี แต่อย่ารู้สึกว่าเราพ่ายแพ้เวลาที่เพื่อนชนะ มันคนละเรื่องกัน เมื่อไหร่ที่คุณทรีตเพื่อนหรือคนใกล้ตัวราวกับว่าพวกเขาเป็นคู่แข่ง เมื่อนั้นคุณเสียความเป็นเพื่อนไปแล้วส่วนหนึ่งนะ จะว่าไป แล้วเมื่อถึงเวลาต้องการความช่วยเหลือ ใครล่ะจะอยากยื่นมือมาช่วยคนที่พร้อมจะแข่งกับเขาตลอดเวลา


เราเชื่อในตัวคนอื่นได้และยังคงเชื่อในตัวเอง

เพราะความเชื่อในอะไรสักอย่างไม่ใช่ทิชชู่ที่เราจะม้วนๆ กับมือ ไปชุบน้ำแล้วทิชชู่ก็หมดม้วนไปอย่างงงๆ เราเองก็ต้องการให้ใครสักคนเชื่อในสิ่งที่เราทำอยู่ คนอื่นก็ต้องการเหมือนกัน มันเป็นเหมือนแรงซัพพอร์ตที่มองไม่เห็น แต่สัมผัสได้ทางใจ ไม่ต้องศรัทธาแรงกล้าก็ได้แค่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่นั้นไม่ได้ยากจนเกินไปเท่านั้นเอง
เวลาอยากจะทำความรู้จักใครให้มากขึ้น ลองมองหาสิ่งที่สนใจคล้ายๆ กัน คือเราอาจจะมาจากคนละสังคมเลยก็ได้ แต่มันจะต้องมีอะไรสักอย่างที่สนใจคล้ายกัน ไม่ต้องเป็นเรื่องใหญ่ จริงจัง อย่างการเมือง ศาสนา ปรัชญา อาจเป็นแค่ความสุขง่ายๆ ชอบกินอะไรเหมือนกัน คอนเวอเซชั่นก็ไปต่อได้ยาวแล้ว และเราอาจจะได้เพื่อนที่ไม่คาดคิดก็ได้
และขอเลยว่าพวกเรื่องดิน ฟ้า อากาศ พูดถึงมันได้ แต่ต้องไม่นาน “วันนี้ฝนตกแต่เช้าเลย” แล้วเปลี่ยนเรื่องถ้ายังอยากจะดำเนินบทสนทนาต่อไป

อย่างจริงจังจนเกินไป

แต่จงจริงใจกับคนอย่างพอดี ไม่ได้หมายความว่าเปิดหมดเปลือก เล่าให้ทุกคนฟังถึงทุกสิ่งที่เราเจอมา สิ่งที่เราคิด เม้าคนไปทั่ว แค่ไม่เฟคก็พอ อ้อ แล้วก็ปล่อยสบายๆ บ้าง คนที่นั่งขึงขัง ไม่หือ ไม่อือกับอะไรมันทำให้คนรอบข้างอึดอัด มันโอเคที่เราจะตลกโปกฮาไปกับเพื่อนของเรา ทำอะไรเปิ่นๆ ให้ชีวิตมีสีสัน หัวเราะเสียงดังไปด้วยกัน

และอย่าลืมว่าเป็นแบบนี้ทั้งต่อหน้าและลับหลัง แม้ว่าคุณจะมีโลกส่วนตัวอีกใบที่เอาไว้พักผ่อนจากความวุ่นวายภายนอกก็ตาม

More