ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาสคลีโอ วันที่ 16

Carnivore diet…ได้หรอ??? กินแต่เนื้อสัตว์ ไม่กินผักเลย ??

เมื่อพูดถึงการคุมไดเอท ลดความอ้วนหรือดูแลหุ่นด้วยการเลือกกิน ก็ต้องนึกถึงอาหารเบาๆอย่างสลัดใช่มั้ยล่ะ จริงๆมันก็อร่อยดีนะผักสดให้ฟีลเฟรชๆเบาๆแต่อยู่ท้อง ของหวานก็อาจจะเป็นพวกผลไม้ โยเกิร์ตอะไรประมาณนี้ เป็นสาวเฮลตี้สุดๆ แล้วถ้าคนที่ไม่ชอบกินผักล่ะ น่าจะยากเลย…แต่คลีโอได้ไปเจอช่องยูทูปของผู้หญิงคนนึง Steak and Butter Gal เธอกินแต่เนื้อสัตว์กับเนยเป็นก้อนๆเลย แต่ก็ยังมีหุ่นที่สวยมากผิวก็ดี๊ดี เธอบอกว่าสิ่งนี้เรียกว่า “Carnivore Diet” คือการกินของจากเนื้อสัตว์อย่างเดียว โดยที่ไม่ต้องกินผักเลย Steak and Butter Gal หรือ เบลล่า เธอเป็นนักเปียโนและนักไวโอลินฝึกหัด ผู้หลงใหลในการกินแบบ Carnivore สมัยก่อนเธอกินมังสวิรัติ และมักจะแชร์เรื่องราวการไดเอทของเธอทางช่องทางต่างๆ จนตอนหลังเธอได้มารู้จักกับวิธีการกินเนื้อสัตว์ล้วน ที่มันเปลี่ยนชีวิตเธอไปเลยจริงๆ ทั้งเรื่องผิวและหุ่นที่ดีขึ้น หายจากภูมิแพ้ และสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นไปอีกด้วย Carnivore Diet คืออะไร และกินอะไรได้บ้าง? การกินแบบสัตว์กินเนื้อนั่นเอง เป็นแนวทางในการกินอาหารที่เน้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์กับผลิตภัณฑ์นม และหยุดอาหารจากพืชทั้งหมด สิ่งที่กินได้ก็จะมี Carnivore Diet ห้ามกินอะไร? Carnivore Diet ดียังไง? หลายคนที่ใช้วิธีนี้ดูแลรูปร่าง ยืนยันว่าสิ่งนี้ช่วยในเรื่องของการปรับปรุงสุขภาพ ได้จริง แถมยังเป็นอาหารที่เตรียมง่ายไม่ยุ่งยากอีกด้วย งานวิจัยบางชิ้นก็ยังพบว่า […]

ชอบความเพอร์เฟคท์ ถ้าคิดจะลงมือทำแล้วต้องได้สิ่งที่ดีที่สุด มีเป้าหมายที่อยากจะทำ อยากทำงานใหม่ อยากสร้างธุรกิจใหม่ อยากรวย คิดถึงเรื่องเงินมากที่สุด งานใหม่กำลังเข้ามา งานดีเงินดีเอาตัวรอดไปได้ การซื้อขายยังไปได้ โชคลาภพอมีความรักคนโสดต้องการคนที่ดูดีมีฐานะ ไม่อินกับความรักนัก แต่ต้องการความมั่นคง หรือคุณก็สามารถดูแลตัวเองได้ดีมากกว่าที่จะมีคนมาดูแลคุณ คู่รักคือถ้าเขาบอกอะไรก็ทำว่านอนสอนง่ายไปก่อน สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น

เกิดความเครียดลึกๆ เหนื่อยแบบไม่มีคำบรรยาย กดดันกับงานที่ลุ้นว่าจะได้ หรือรอดมั้ย งานมีอุปสรรคต้องลุ้น ต้องรอคำตอบกว่าจะได้งาน ได้เงินแลดูลำบาก การเงินเสียเงินอาจเกิดกับค่าใช้จ่ายเรื่องสุขภาพ หรือรีบเอาไปเเคลียร์หนี้ รายได้ยังเข้ามาน้อย งานน้อยลง ควมรักคนโสดถ้าเป็นรักทางไกลต้องใช้เวลา หรือยังต้องรอคำตอบ เป็นช่วงตัดสินใจจะอยู่หรือไป คู่รักคนรักเครียดเรื่องงานหรือมีปัญหาสุขภาพ คุยกันน้อยลง สุขภาพ จะเกิดอาการเครียดลึก หมดเรี่ยวแรง

ทำอะไรไม่ได้นอกจากทำใจยอมรับ เบื่อแค่ไหนก็ต้องทน รับงานที่ไม่อยากทำ และไม่ใช่หน้าที่ เบื่อคน เบื่องานหรือรอสมัครงาน รองานใหม่ การเงินกลายเป็นคนใช้เงินประหยัด คิดเยอะขึ้น กลัวจน การลงทุนยังไม่ได้ตามที่หวัง ยอดรายได้ทำได้แค่นี้จะคาดหวังให้ถึงเป้าคงยาก ความรักสำหรับคนโสด ที่เข้ามายังไม่ใช่สเป็ค คุยกันไปอย่างนั้น ไม่มีสถานะใดๆ คู่รักทนอยู่กันไป ต้องเข้าใจว่าคนรักเปลี่ยนแปลงยาก มีความอนุรักษ์นิยม สุขภาพปัญหาช่องท้อง

พยายามจะมองทุกอย่างให้เป็นสัจธรรม ปลงให้ได้เชื่อเรื่องบุญบาป ทำใจยอมรับความจริง งานต้องใช้เวลาเรียนรู้ คิดนานทำนานกว่าจะเห็นผล แต่ยังมีผู้ใหญ่สนับสนุน งานรับหน้าที่เพิ่มทำงานสองอย่าง หรือมีแพลนเรียนต่อด้วย การเงินมีโชคเล็กน้อย ทำบุญบ่อยๆ ดวงจะดีขึ้น เปลี่ยนรถซื้อบ้านได้ ความรักคนโสดก็โสดมานานแล้ว มองเรื่องงานเรื่องเงินเป็นเรื่องใหญ่มากกว่า ชีวิตคู่แพลนแต่งงานซื้อทรัพย์สินร่วมกัน สุขภาพอาจมีปัญหากระดูกปวดเมื่อยตามร่างกาย

เรื่องที่เหนือความคาดหมายก็เกิดขึ้นได้เสมอมั กจะได้อะไรมาแบบไม่คาดฝัน การงานได้รับหน้าที่ความรับผิดชอบใหม่ ที่ไม่เคยทำมาก่อน หรือคิดอยากเปลี่ยนสายการทำงาน การทำงานต้องระวังปัญหาเรื่องบริวาร และศัตรูในการทำงาน งานยากมีปัญหาให้แก้ตลอด การเงินเสียเงินกับเรื่องที่ไม่ควรจะเสีย หรือมีคนทำให้เสียเงิน ความรักคนโสดจะเห็นธาตุแท้ ตัดขาดความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ไม่ชัดเจน คู่รักจะทะเลาะกันเพราะความคิดไม่ตรงกัน เป็นคู่ฟัด สุขภาพ ระวังโรคระบาด ระบบเส้นประสาทเสื่อม ออฟฟิศซินโดรม

เหนื่อยใจแบบที่บางครั้งก็ตอบตัวเองไม่ได้เหมือนกัน ว่าต้องการอะไร อยากทำอะไรบ้าง ใช้ชีวิตไปตามกำลังของใจ มีมากทำมาก มีน้อยทำน้อย อยู่ในช่วงรองานใหม่ คิดจะเปลี่ยนงาน งานที่ทำต้องใช้ความอดทนกับสภาพแวดล้อม และปัญหาในการทำงานต้องผ่านช่วงนี้ไปให้ได้ ระวังจิตตกเพราะขาดกำลังใจ การเงินมีลาภลอยเล็กน้อย แต่ไม่เหลือเก็บ ความรักยังคิดถึงคนเก่า หรือมีคนที่แอบชอบ แต่ความสัมพันธ์ยังไม่พัฒนา คู่รักมีเรื่องน้อยใจ มีปัญหาเรื่องการเงิน ทำให้ความสัมพันธ์ดูห่างเหินสุขภาพมีความเครียดสะสม

มีเรื่องต้องตัดสินใจแก้ปัญหาหลายอย่าง เกิดภาวะสับสนคิดเยอะเหมือนคนทะเลาะกับตัวเอง ใจคิดอย่าง แต่กระทำอีกอย่างงานรองรับอารมณ์จากเจ้านาย ระวังความขัดแย้งกับเจ้านาย หรือคนรอบข้าง การเงินอยากได้อะไรหลายอย่าง แต่ต้องห้ามใจเอาไว้ก่อน อย่าพึ่งลงทุน ระวังถูกโกง มีปัญหาเรื่องสัญญา คดีความ ความรักคนโสดมีคนเข้ามาพัวพัน แต่ความสัมพันธ์ซับซ้อนหรือ เขาซ้อนเราซ้อน คู่รักมีเรื่องหึงหวง ระวังมือที่สาม สุขภาพอาจมีอาการแพ้ง่าย อารมณ์แปรปรวนบ่อย