ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Lifestyle, Travel

8 ไอเท็มเที่ยวรอบโลกให้เราหายคิดถึงการเดินทาง

มาถึงจุดที่ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าจะได้ออกเดินทางอย่างมีอิสระเสรีแบบที่เคยทำได้เมื่อสองปีก่อนอีกครั้งเมื่อไหร่ แต่ไม่ว่าโอกาสนั้นจะมาถึงเร็วหรือช้า สิ่งที่เราทำได้คือเตรียมตัวให้พร้อม เอาให้เปิดประเทศครั้งหน้า เราไม่ต้องเสียเวลาเตรียมตัวเลย สามารถจองทุกอย่าง แล้วออกเดินทางทันที เพราะเราเตรียมพร้อมเต็มที่มานานแล้ว!

แผนที่ Scratch Map™

แผนที่แบบขูดเป็นอะไรที่ช่วยเยียวยาจิตใจสายเดินทางได้มากในช่วงนี้ อย่างน้อยก็เราคนหนึ่งที่บางครั้งก็กางแผนที่ที่ยังไม่ได้แขวนติดผนังออกมา แล้วจินตนาการเล่นๆ ว่า ถ้าได้เดินทางยาวๆ สักครั้งเราจะไปที่ไหนเป็นที่แรกแล้วแพลนต่อไปที่ไหนได้อีกบ้างที่ยังไม่เคยไป

เหมือนได้สะสมแต้มและจดบันทึกการเดินทางผ่านแผนที่แผ่นเดียว ไปที่ไหนมาแล้วก็ขูดออก รอเลยว่าถ้าได้ขูดครบทั้งแผนที่จะสะใจแค่ไหน

ราคา ~~1,890~~ Special Discount 619 บาท CLEO Shop > Lazada

บันทึกการเดินทาง

‘HOME AWAY FROM HOME เกาหลีใต้ ที่เห็นและไปอยู่’

นี่เป็นบันทึกของการเดินทางแรกของ ก๊อต ชายหนุ่มคนหนึ่งที่ไม่เคยออกเดินทางไปต่างประเทศมาก่อนเลยชีวิต และมีบางอย่างที่ดลใจให้เขาเลือกไปเกาหลีใต้ ไม่ใช่แค่ไปเที่ยว แต่อยู่ก็ตัดสินใจไปอยู่เป็นบางเวลาซะเลย ขอบอกเลยว่า ผู้ชายคนนี้เล่าเรื่องสนุกมากกก!

ราคา 370 บาท CLEO Shop > ร้านนายอินทร์ SE-ED Minimore Book Store

รักสุดสวิส The Secret Life of the Hotelier

จะว่าหนังสือเล่มนี้เป็นบันทึกการเดินทางไหม ก็ไม่เชิง เรียกว่าเป็นบันทึกการอยู่อาศัยของนักเรียนคนหนึ่งก็แล้วกัน ออมสิน การโรงแรม และสวิสเซอร์แลนด์ จะกลายเป็นเนื้อหาแบบไหน เธอจะปรุงรสหนังสือเล่มนี้ด้วยวัตถุดิบอะไรบ้าง ต้องลองเปิดอ่านบันทึกสีชมพูเล่มนี้ดู คุณอาจจะรู้สึกเหมือนได้ว้าปไปยังประเทศที่สวยที่สุดแห่งนี้กับเธอก็ได้

ราคา 395 บาท CLEO Shop > ร้านนายอินทร์ SE-ED godaypoets.com

NEW YORK 1ST TIME นิวยอร์กตอนแรกๆ

เราจะไม่ได้เลยว่าอ่านหนังสือเล่มนี้ของ เบ๊น ครั้งแรกเมื่อไหร่ น่าจะนานแล้วเหมือนกัน แต่เชื่อไหม ในลิ้งนี้เป็นการตีพิมพ์ครั้งที่ 10 แล้ว สิ่งที่จำได้ว่ามันเป็นหลากหลายเรื่องราวที่สนุกมาก ไม่ใช่แค่เป็นหนังสือเล่มแรกในชีวิต แต่มันเป็นหลายอย่างที่เกิดขึ้นในมหานครนิวยอร์คครั้งแรกๆ ของเขาทั้งหมดเลย เชื่อว่ามาอ่านตอนนี้เราก็ยังจะได้ความรู้สึกเฟรชของเขาในตอนนั้นด้วยเหมือนกัน

ราคา 270 บาท CLEO Shop > ร้านนายอินทร์ readery.co minimore

ปากกาสำหรับจดบันทึกและวางแผนการเดินทาง

Montblanc Meisterstück Around the World in 80 Days

www.montblanc.com

ได้ซื้อของคอลเลคชั่นพิเศษที่เชื่อมโยงตัวเรากับการท่องเที่ยวเดินทางก็ช่วยเยี่ยมยาได้เหมือนกันนะ ขอเล่าสั้นๆ ว่า Montblanc Meisterstück Around the World in 80 Days นี้อินสไปร์มาจากหนังสือการเดินทาง 80 วันรอบโลกของ Phileas Foggs นักผจญภัยในศตวรรษที่ 19 แม้จะมีอุปสรรคมากแค่ไหน เขียนโดย Jules Verne

สีน้ำเงินอินดิโกและลายคลื่นเป็นตัวแทนของการเดินทางข้ามมหาสมุทรจากคลองสุเอซไป มีลวดลายของเรือกลไฟซึ่งเป็นพาหนะหลักของการเดินทางในช่วงแรก รูปเอซโพธิ์ดำแทนการเล่นไพ่ที่คุณฟอกก์ได้รับพนันมาบนอยู่บนตัวหนีบ

มีตัวเลข 80 วันที่กำหนดเดินทางทั้งหมดสลักอยู่บนปลายปากกา และยังมีสลักบอลลูนอากาศร้อนเอาไว้ที่ปลายปากกา ด้วยตัวละครของเขาใช้บอลลูนอากาศร้อนในการค้นหาต้นกำเนิดแม่น้ำไนล์ และยังมีดีเทลอีกมากมายที่ซ่อนเอาไว้

Montblanc Meisterstück Around the World in 80 Days Resin Le Grand และ Classique ราคา 29,200บาท

Montblanc Meisterstück Around the World in 80 Days Resin Doué Edition ราคา 41,400 บาท

Montblanc Meisterstück Around the World in 80 Days Solitaire Edition ราคา 61,700 บาท

ปากกา LAMY

อยากได้ปากกาสวยๆดูดี เก๋ที่สุดไว้พกสำหรับเดินทาง ที่ราคาเอื้อมถึง ต้องปากกา LAMY เลย แบรนด์เครื่องเขียนดีไซน์ชื่อดังผลิตจากประเทศเยอรมัน มีคอลเล็คชั่นมากมายให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นปากกาลูกลื่น ปากกาหมึกซึม ปากกาโรลเลอร์บอล หรือดินสอกด และมีหลากหลายสีมาก เหมาะได้กับการท่องเที่ยวทุกรูปแบบแน่นอน ที่นี่มีบริการแกะสลักชื่อด้วยนะ ราคา 300-500 บาท

ราคาเริ่มต้น 700 บาท CLEO Shop > Lamy.co.th B2S

ดูซีรี่ส์ไปด้วย หาอะไรกินไปด้วย

Somebody Feed Phil

ติดตามชมได้ที่ > NETFLIX

สารคดีอาหารใน Netflix มีเยอะมากกก แต่ที่เราชอบ Somebody Feed Phil มาเป็นพิเศษก็เพราะว่าคาแรคเตอร์ของฟิล ผู้ดำเนินรายการ ที่ดูเหมือนจะล้นๆ ไปหน่อย กลับทำให้โชว์มีสีสันมากขึ้น เขาจะพาเราไปตามเมืองต่างๆ และค้นหาอาหารที่หลากหลาย ทั้งอาหารที่หาได้ทั่วไป อาหารระดับติดดาว และยังไม่ลืมการทำความเข้าใจในวัฒนธรรมของคนท้องถิ่นที่อยู่ที่นั่นด้วย

พาร์ตที่ชอบมากสุดๆ ก็คือก่อนแต่ละตอนจะจบลง ฟิลจะเฟสไทม์คุยกับคนที่บ้านเสมอ พ่อและแม่ของเขา(และน้องชายซึ่งอยู่ในกองถ่ายเดียวกัน) ภรรยาที่มาจอยทริปบางครั้ง ตลอด 4 ซีซั่น แต่สปอยเล็กน้อยหากมีซีซั่นหน้าเราจะไม่ได้เห็นพ่อและแม่ของฟิลแล้ว เพราะคุณแม่ของเขาเสียไปก่อนและคุณพ่อก็เพิ่งเสียไปเมื่อปีที่ผ่านมา แต่เราก็ยังคงติดตามความมีชีวิตชีวาของเขาต่อไป

ชิมรสชาติกาแฟจากทั่วโลก

เรากำลังจะมาพูดถึงกาชงกาแฟแบบที่ง่ายที่สุด แต่ได้ชิมกาแฟอย่างหลากหลายที่สุด ถ้าคุณเป็นคนที่ต้องกินกาแฟทุกวัน ไม่ว่าจะมีเครื่องชง Nespresso อยู่แล้วหรือไม่ หรืออาจกำลังรีรอตัดสินใจอยู่ เราจะบอกว่ามันคุ้มค่ามากๆ สำหรับเราเองสนุกกับการเลือกแคปซูลกาแฟไม่ซ้ำกันในแต่ละวัน อาจไม่อินกับกาแฟแต่งกลิ่นที่หอมเกินไป แต่ก็ชอบคอลเลคชั่นที่เป็นแคปซูลที่บรรจุเมล็ดจากประเทศต่างๆ หลากหลาย บางครั้งก็มีแบบ limited ให้ลองบ้าง ส่วนใหญ่ Master Origins เราสั่งวนไป มาส่งที่บ้านและเรารีไซเคิลแคปซูลได้ด้วย

ดูสูตรกาแฟสดใหม่ๆได้ที่นี่เลย > Nespresso.com

ช้อปเครื่องกาแฟน่าสนใจของ Nespresso CLEO Shop > Central Online

Tour ทิพย์

สิ่งนี้ใกล้เคียงการได้ไปเที่ยวของเราที่สุดแล้ว การทัวร์ทิพย์ด้วยรายการ Self-Quarantour ช่วยชีวิตเราได้เยอะ และยังเป็นอินสไปเรชั่นที่ดีในการเดินทางครั้งต่อไป เหมือนเป็นไกด์ว่าเวลาไปเมืองนี้เราจะมีตัวเลือกเพิ่มเติมนอกเหนือจากจุดทัวริสต์สปอตที่ต้องไปดู