ดาโคต้าบอก..แอนโตนิโอ(พ่อเลี้ยง) เปลี่ยนครอบครัวของเธอ ‘ตลอดไป’ ด้วยความรักของเขา

ดาโคต้า จอห์นสัน (Dakota Johnson) เป็นนางเอกที่สวยและมากด้วยความสามารถ แต่สิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ก็คือ.. ความสัมพันธ์ระหว่างเธอกับพระเอกรุ่นใหญ่ แอนโตนิโอ แบนเดอราส (Antonio Bandares) กลายเป็นหนึ่งในจุดเปลี่ยนในชีวิตของเธอ

ความรักแบบ เจนนิเฟอร์ อนิสตัน ที่ต้องการแค่อ้อมแขนและคนคุยกันลื่นไหล

ประโยคของเจนนิเฟอร์ อนิสตัน ที่เราเองก็รู้สึกแบบเธอเป๊ะๆๆๆ อยากมีใครที่ใช่ คุยกันรู้เรื่องและเล่าเรื่องของวันนี้ที่เจอให้เขาฟัง สำหรับผู้หญิงที่ต้องออกไปสู้โลกทุกวัน สู้คนเดียว ต้องเข้มแข็งให้ได้ อ่อนแอยังไงก็ต้องเก็บเอาไว้ ความรู้สึกอยากมีใครสักคน อาจไม่ใช่ว่าเขาต้องมาดูแล มาหาเงิน หาบ้านอะไรให้ แต่คือความรู้สึกที่ละทุกอย่างของวันออกไป แล้วเข้าไปซุกในแขนของเขาหันไปบอกกับเขาว่า “วันนี้แย่จัง เหนื่อยจัง” เขาอาจจะดึงเราเข้าไปกอดให้แน่นขึ้น เอามือลูบหัวเรา แล้วบอกเราว่า “ผมรู้ว่าคุณเหนื่อย แต่เดี๋ยวมันก็จะดีขึ้นนะ” ข้อดีของการมีคนรักที่ได้ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน คือเขาจะรู้ทุกโมเมนท์ของชีวิตเรา ว่าช่วงไหนเราเป็นยังไง เขาจะซัพพอร์ตจิตใจเราได้ทัน และคอยเป็นทั้งเพื่อน ทั้งคู่คิด เป็นคนรักที่จูงมือเราไปสูดอากาศดีๆ แล้วเพียงไม่กี่นาที โลกทั้งโลกก็หายไป เรารู้สึกสบายใจและช่างผ่อนคลายเหลือเกิน เหมือนที่เจนนิเฟอร์ อนิสตันเคยบอกหลังจากเลิกกับจัสติน เธอโรซ์สามีของเธอเมื่อปี 2018 ว่า “ไม่มีใครที่เรดาร์ฉันกระดิกได้ แต่ฉันว่าถึงเวลาแล้ว ถึงเวลาที่ฉันพร้อมจะแชร์ชีวิตของฉันกับใครอีกคนแล้ว” เจนนิเฟอร์บอกว่า “ในความสัมพันธ์ เรื่องโรแมนซ์ไม่ใช่สิ่งสำคัญ” สำหรับเธอเลย เธอรักในการเป็นผู้หญิงที่ไม่ต้องพึ่งพิงผู้ชาย เธอคือผู้หญิงที่สร้างตัวเองมาด้วยตัวเอง เจนบอกว่าความสัมพันธ์ของเธอจะเริ่มขึ้นได้เพียงมี “บทสนทนาที่ลื่นไหลตั้งแต่ได้คุยกันครั้งแรก” นั่นเป็นสัญญาณที่ดี “เขาต้องมั่นใจในตัวเอง แต่ไม่เยอะไป มีอารมณ์ขัน แล้วก็ขอร้อง ขอร้องเลยนะว่า เขาต้องใจดีกับผู้คนด้วย” […]

Q: ทำไมฉันเป็นเพื่อนกับผู้ชายที่เลิกคบไปไม่ได้?

คำถามคาใจตัวเองทุกครั้งที่เริ่มคบใคร ไปไม่รอดแล้วยังเป็นเพื่อนกันก็ไม่ได้! Q: “ฉันมีเพื่อนผู้หญิงเยอะเลยนะ แต่ยากมากจะมีเพื่อนผู้ชายที่สนิท แล้วพอคบใครหลังจากนั้นก็เป็นเพื่อนกับพวกเขาไม่ได้ ไม่ได้เลิกกันไม่ดีนะ แต่ไม่ชินที่จะมีเพื่อนผู้ชาย เลยทำให้ฉันคบผู้ชายเยอะ คบแล้วเลิกๆ และหายกันไปเลยตลอดเวลา แล้วพอมาชอบเพื่อนตัวเอง หรือชอบผู้ชายที่ทำงาน ก็ไม่กล้าไปต่อ กลัวจะเสียเพื่อนไปเลยแล้วไง?” A: ซื่อตรงกับตัวเองที่สุดก่อน ว่าจริงๆ คุณต้องการผู้ชายที่ดีจริงสำหรับชีวิตด้วย! เหมือนกับว่าคุณคิดว่าคุณน่ะคงไม่ดีพอจะเป็นเพื่อนกับใครได้ และคงมีอะไรผิดๆ ในความสัมพันธ์ที่ทำให้รักษาความเป็นเพื่อนไว้ไม่ได้ เราอยากให้คุณยอมรับตรงๆ กับตัวเองก่อนว่า “คุณต้องการความสัมพันธ์ที่ดี และผู้ชายที่รักคุณ” ลองเขียนคุณสมบัติเริ่ดๆ ในตัวคุณสัก 10 ข้อ ที่ไม่ใช่แค่เรื่องหน้าตา รูปร่างนะ และบอกเลยว่าทุกคนที่คุณจะเจอต่อไปนี้ เขาจะได้รับสิ่งดีของคุณเช่นนั้น แล้วลองมองหาผู้หญิงที่คุณชื่นชม ว่าเธอช่างสามารถเป็นเพื่อนกับผู้ชายที่เคยคบได้  ดูวิธีที่เธอคุยกับพวกเขา ดูบุคลิก รอยยิ้ม ท่าทาง ลองเรียนรู้แล้วลองเอาไปใช้เวลาเดทกับใคร ที่สำคัญเวลาเดทกับใครเปิดกว้างกับเขาไปเลยว่า คุณอยากรเรียนรู้จักเขา อยากเป็นเพื่อนกับเขาให้ดีก่อน ต้องใจแข็งไว้นะถ้าเขาจะมาขออะไรที่เป็นทางกายกับเรา เอาให้ชัวร์ในความเป็นเพื่อนแล้วค่อยไปต่อจะดีกว่า สุดท้ายเลยอยากบอกว่าลองไปโฟกัสชีวิตด้านอื่นด้วย ให้เราเอนจอยกับตัวเอง เป็นเพื่อนกับตัวเองให้ดี ถ้าเรามัวแต่เคลิ้มถึงหนุ่มในออฟฟิศ หรือเพื่อนของเพื่อน หรือบางทีอาจเผลอไปเคลิ้มแฟนเพื่อน เราก็อาจกลายเป็นคนคลั่งรัก และคาดหวังในความสัมพันธ์เกินไป จนมองข้ามความเข้ากันได้ […]

3 คำเตือนจากกูรูเรื่องงาน “ถ้าไม่เริ่ดจริง ขอเงินเดือนแรงแบบนี้ อาจพังได้นะ”

เป็นมุมเรื่องงานที่บางทีก็ลืมมองตัวเองไป ขอยอมรับและโล่งๆ กับตัวเองพิจารณาอีกครั้ง “เราคิดว่าเราเก่ง” หรือที่ผ่านมา “หัวหน้าเราน่ะเก่ง” กันแน่! เป็นหนึ่งในคำเตือนที่เราว่าสุดจะดึงเราให้กลับมามองตัวเอง เจฟฟ์ อาร์ แดเนียล กูรูเรื่องงานในอเมริกาเตือนคำทำงานที่เปลี่ยนงานเพื่อจะจั๊มเงินเดือนมาว่า “บางครั้งคนเราก็คิดว่าตัวเองเก่งเกินความสามารถจริง” เขาบอกว่าหลายๆ คนทำงานความเก่งของเขาไม่ใช่ตัวเขาเองล้วนๆ แต่เป็นเพราะ “เขามีหัวหน้าที่เก่ง” หรือมี “ทีมงานที่เก่ง” “คนทำงานที่อาจจะโชคดีหรือโชคร้ายนี่ล่ะ ที่มีหัวหน้าเก่งกาจไปหมด แถมยังใจดูปกป้องทุกสิ่งให้ เขาไม่รู้ตัวหรอกว่าเขาหลบอยู่ข้างหลังหัวหน้าคนนั้นมาตลอด พอมาถึงตอนที่หัวหน้าแยกวงไป เขาก็จะเคว้งคว้าง ตอนนี้ล่ะที่เขาต้องเลือกงานใหม่ เขาเลยจั๊มตัวเองให้สูงไปเลย ซึ่งอาจทำให้ร่วงลงมาได้ ถ้าไม่ประเมินการทำงานของตัวเองให้ดีก่อน” เจฟฟ์บอกว่าคนเรามีเหมือนกันที่โชคดีมีหัวหน้าคอยปาดทุกเรื่องให้ เขายืนอยู่ข้างหลังหัวหน้าคนนั้น แต่สายตากลับเข้าไปสวมเป็นหัวหน้า เวลาเขาเปลี่ยนงานเขาใช้สายตานี้ล่ะที่พาเขาไป ไม่ว่าจะเป็นการขอเงินเดือนให้มากกว่าที่เดิมมากๆ ขอตำแหน่งและอีกหลายสิ่งที่เขาคิดว่าเขาสมควรจะได้ เขาลืมมองไปว่า “เขาอาจไม่เก่งพอ” เพราะทุกครั้งที่ผ่านมา เรื่องยากๆ ที่ทำให้โปรไฟล์เขาดูดีน่ะ เป็นหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมทีมปาดให้ทั้งนั้น เจฟฟ์เลยมอบ 3 คำเตือนที่อยากให้ทุกคนที่กำลังจะเปลี่ยนงาน ถามตัวเองดังๆ ก่อนว่า… สุดท้ายถ้าเรายังคิดว่าเราสมควรได้รับอะไรที่เริ่ดกว่าเดิมมากจริงๆ ถ้าเราเก่งจริงลุยเลย แต่ถ้าไม่ใช่คิดเผื่อด้วยว่า เราจะได้รับความกดดันจากงานใหม่นั้นขนาดไหน เพราะถ้าพลาดเราอาจเสียความมั่นใจไปเลย อย่าลืมคิดด้วยว่าบางครั้งสิ่งที่มาเหนือความเก่งอีกอย่าง ก็คือเรื่องของบารมี พลัง ความมั่นใจ […]




Lifestyle, Sport

ดรีม อภิชญา นาทีนี้ไม่มีใครสดใส แอ็คทีฟเท่าเธออีกแล้ว

ดรีม อภิชญา

สาวน้อยที่เธอบอกเราว่า “ดรีมตีแบตเก่งที่สุดค่ะพี่”

ดรีมคือหญิงสาวอายุอยู่ในวัย 28 ปี เราจะรู้จักเธอในฐานะนักแสดง นางเอกมิวสิค วีดีโอ และผู้หญิงที่มีรอยยิ้มสว่างไปทั้งหน้า ทั้งตา แต่อีกสิ่งหนึ่งในความเป็นดรีมที่เราอาจจะไม่คุ้น เธอเป็นผู้หญิงที่บอกว่า “ต้องมูฟร่างกายตลอดเวลา” ดรีมโตมากับครอบครัวที่เล่นกีฬา ออกกำลัง ทำกิจกรรมหนักมากๆ “ที่บ้านดรีมทุกคนตีแบตเก่งแบบระดับทีมชาติ” เวลาดรีมอยู่กับครอบครัวเธอเลยเลยแปลงกายเป็นสาวน้อยลุยๆ ประหนึ่ง “เจ๊ดรีม” ของที่บ้าน อย่าให้ได้เริ่มแข่งคนอย่างเธอ “ถ้าแข่งปั๊บ ดรีมก็จะทุ่มเทเลย อยากชนะให้ได้ค่ะ” เธอเล่าไป หัวเราะในความเอาจริงของครอบครัวเธอไป

ดรีม อภิชญา

สำหรับเราดรีม เลยเหมาะที่จะเป็นตัวแทนความแอ็คทีฟของผู้หญิงนะ ยุคนี้เราจะไม่สวยติดบ้าน หรือสวยรอให้ใครมาเลือก แต่เราจะอัดพลังให้ร่างกาย และจิตวิญญาณเราให้เต็มแม็กนี่ล่ะ ดรีมบอกว่า “ไม่ยอมอยู่แบบไร้พลังงานแน่นอน” พอได้คุยกับดรีม เธอก็เลยกระตุกต่อมอยากลุกขึ้นมาฮึบกับตัวเอง หรือถ้าเราเคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ แล้ว ก็จะมีความสดใสแบบดรีมแบบนี้ คุยกับดรีมนี่ขนาดเป็นผู้หญิงด้วยกันยังต้อง โอ๊ยๆๆๆๆๆ ในใจตลอด แล้วไม่ต้องพูดถึงการมองโลกของเธอนะ เมื่อเราออกกำลังบ่อยๆ ดรีมบอกว่า “ไม่ดร่าม่า ไม่ขี้น้อยใจ ไม่คิดอะไรมาก” เราเลยขอรวบตึง 10 สิ่งที่เป็นดรีมมาอีกครั้ง เรียกว่าขอก็อปดรีมเลย ลองดูว่าถ้าอยากสดใสแบบเธอ มีอะไรที่เราแอบเอาไปปรับใช้ได้บ้าง

ดรีม อภิชญา
ดรีม อภิชญา

1. เธอเป็นผู้หญิงแบบ Heart Person คือใช้ใจนำทุกสิ่ง… “เราใช้ความรู้สึกกำหนดชีวิต เวลาพูด หรือทำอะไรกับใคร ก็จะนึกถึงความรู้สึกเขามากๆ ด้วย” เธอจะไม่ฝืนหัวใจตัวเอง จะยอมรับกับสิ่งที่ตัวเองรู้สึกมากกว่า

2. ไม่ยอมให้ตัวเองดาวน์ลงไปง่ายๆ… “เวลาเราดาวน์หรือเศร้ามากๆ อยู่ดีๆ เราก็จะรู้สึกว่า พอเถอะ เสียเวลา แล้วก็ปล่อยเลย มูฟออนไปหาอะไรทำทันที”

3. แอ็คทีฟตลอดเวลา… ดรีมเป็นคนแอ็คทีฟแบบอัตโนมัติทั้งข้างในและข้างนอก เธอไม่สามารถอยู่เฉยๆ ได้ “ชอบเรียนทุกอย่างมาตั้งแต่เด็ก เปียโน รำ ขิม บัลเลต์ ชอบทำกิจกรรมมาก ไม่ค่อยมีนอนอยู่บ้านดูหนังนะ” เธอเลยบอกว่าอาจเพราะแบบนี้ด้วย เลยไม่ค่อยได้เก็บกดอะไรไว้ในใจ

4. เธอยกระดับพลังงานของตัวเอง: ดรีมจะมีเว็บไซต์ที่ชื่อ http://minduplifter.asics.com ที่เธอเข้าไปทำแบบทดสอบ วัดพลังงานตัวเองตลอด ดรีมบอกว่าเวิร์คมากพอได้ใช้ ก็จะให้รู้ว่าออกกำลัง กับไม่ออกกำลัง พลังงานต่างกันยังไง แล้วจะรู้ใจของเราด้วยว่าหลังออกกำลังไปแล้ว ใจอัพขึ้นมาขนาดไหน “พอเข้าไปที่เว็บนี้แต่ก่อนไม่เคยได้ยินเสียงหัวใจตัวเอง แล้วอยู่ดีๆ ได้ยินเสียงตึ้บๆๆ เลย ได้เห็นว่าเรารีเฟรชขึ้นแค่ไหนหลังออกกำลังด้วย เว็บนี้เขาจะทดสอบเรา ให้เราขยับร่างกาย แล้วมาทำแบบทดสอบต่อ เราจะเห็นว่าตัวเราต่างไปจากเดิมทันทีเลย”

5. ชอบแข่งขันมาก.. “เวลาเราแข่งอะไรก็อยากชนะ พอชนะแล้วสนุกเลย เราจะเล่นแบตมินตันเก่งที่สุด เตะบอลได้ ปิงปองได้ เซิร์ฟสเก็ตได้ เต้นได้” เอาจริงๆ คือดรีมบอกว่าเธอเก็ทเร็วเรื่องนี้ ให้เรียนรู้อะไร ก็จะเล่นเป็นเร็วมาก

6. รักรองเท้ากีฬาที่ใส่สบาย.. ในความแอ็คทีฟของดรีม สิ่งที่ต้องติดกับตัวเธอตลอดก็คือ รองเท้ากีฬาที่เธออินจริงๆ ดรีมเลือกใส่ของ asics เธอบอกว่า “เป็นรองเท้าที่ฟังก์ชั่นใช้งานดีมากๆ แบบก็แฟชั่นเห็นแล้วโดนเลย แล้วเราจะไม่ค่อยอยากเปลี่ยนรองเท้าบ่อย ก็เลยปักหลักไปเลย ใส่ของ asics แล้วสวยแบบงงไปเลย แล้วเวลาใส่ก็นุ่มเด้ง กระโดดๆ นี่ดีงามเลย”

7. อยากให้ทุกคนกลับมาโฟกัสที่ตัวเอง.. “รู้สึกว่าถ้าเราโฟกัสเรื่องคนอื่นมากเกินไป เราอาจพลังงานตกได้ง่าย ถ้าเรากลับมาโฟกัสที่ตัวเอง หันมาออกกำลังง่ายๆ ให้หัวใจเราเต้นๆ ก็ทำให้สมองโล่ง หัวใจดี แล้วเราก็จะเห็นอะไรสดใสขึ้น อะไรที่เราเครียดๆ มันจะคลี่คลายลงไปเลย”

8. อยู่ข้างๆ ใครได้ก็ทำเถอะ.. ดรีมมักจะคอยอยู่ข้างๆ เพื่อนๆ เวลาเพื่อนอยากให้เธอช่วยเหลือ “เรามองเพื่อนจากข้างนอก ก็จะเห็นอะไรบางอย่างแล้ว แต่ต้องดูจังหวะนะถ้าจะบอกอะไรเขา ส่วนมากจะเป็นสติให้เขามากกว่า ถ้าเขาต้องการคำตอบ ถึงจะบอกออกไป”

About Dream:
ดรีม อภิชญา พานิชตระกูล เป็นทั้งนักแสดง และแบรนด์ แอมบาสซาเดอร์ของแบรนด์ Asics
– IG ของดรีมคือ @dramapichaya 
– ดรีมใส่ชุดกีฬาของ asics คอลเล็คชั่น asics Celebration of sport

Dream’s Picks: รองเท้าที่ดรีมใส่อยู่ทุกวัน

asics Novoblast 2
Asics Novablast 2

Asics Novablast 2 จากคอลเล็คชั่น Celebration of Sport ราคา 4,900 บาท มีจำหน่ายที่ www.asics.com

Asics Sportstyle Japan SPF

Asics Sportstyle Japan SPF, 2,700 บาท มีจำหน่ายที่ www.asics.com 

Asics Gel-Nimbus 23

Asics Gel-Nimbus 23 จากคอลเล็คชั่น Earth Day, 6,500 บาท มีจำหน่ายที่ www.asics.com

ดรีม อภิชญา

More