อยากเปลี่ยนอาชีพตอนอายุ 30 ต้องทำยังไงดี? ตอบคำถามนี้ให้ได้ก่อน

ทำงานมาสักพักตั้งแต่เรียนจบแล้ว มาถึงวันที่เราจะเข้าวัยเลข 3 อยากเปลี่ยนงาน เปลี่ยนอาชีพไปเลย แต่ก็อยากได้ไกด์อะไรบางอย่างว่าเราคิดถูกแล้ว สมัครงานก็ว่ายาก แต่การเปลี่ยนงานก็เครียดและยากเหมือนกัน เพราะบางทีเราอยากเปลี่ยนอาชีพไปเลยเหมือนกันแต่ก็ไม่แน่ใจ หลายๆ คำถามถาโถมเข้ามา ฉันอดทนพอมั้ย แล้วจะมีความที่ดีกว่านี้มั้ย แล้วถ้าเจอแย่กว่าล่ะ แต่นี่อายุจะเข้าเลข 3 แล้ว ฉันเองก็ต้องการอาชีพที่ใช่จริงๆ และอยากทำยาวๆ ไปเลย อยากบอกว่าเป็นเรื่องธรรมชาติมากเลยนะ ที่เราจะอยากรู้สึกเปลี่ยนงานตอน 30 เพราะเหมือนเราผ่านวัยรุ่น ผ่านความเป็นสาว first jobber มาประมาณหนึ่งแล้ว เราก็จะยิ่งอยากหาสิ่งที่ใช่มากขึ้นเรื่อยๆ เราเปลี่ยนอาชีพได้ไหม ตอนวัย 30? แน่นอนว่าคุณเปลี่ยนได้นะ!! คุณสามารถอยู่ดีๆ เปลี่ยนอาชีพไปเลยตอนอายุ 30 ได้ มีข้อดีด้วยก็คือเหมือนเพิ่งเริ่มมายังไม่ได้มากเท่าทำไปยี่สิบสามสิบปี ยังมีเวลาให้เรียนรู้ได้อีกเยอะ จริงๆ ถ้ารู้ตัวแต่แรกว่าไม่ชอบสายงานอาชีพนี้เลย คุณก็สำรวจตัวเองให้เข้าใจที่สุด แล้วตัดใจเปลี่ยนอาชีพได้เลย มีเยอะมากที่คนเรียนสถาปัตย์มา แล้วไปเป็นมาร์เก็ตติ้ง เรียนหมอมา แล้วไปเป็นนักธุรกิจ หรือเรียนบัญชีมา แล้วไปเป็นนักข่าว บอกเลยว่าไม่จำเป็นว่าเราต้องฝืนทำต่อ ทั้งๆ ที่ใจเรารู้ชัดว่ามันไม่ใช่ วัย 30 จะเป็นช่วงเวลาลุยที่ดีที่สุดในชีวิต! […]

20 แก้ว tumbler ที่เรารักมาก ใส่ร้อนก็ได้ เก็บเย็นก็ดี ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ 

วิธีการเลือกแก้วเก็บความเย็นสำคัญมาก เพราะต้องมีคุณสมบัติ ร้อน-เย็น ถึกทนใช้ได้นานและสะดวกเข้ากับไลฟฟ์สไตล์ของเรา ขอรวม 20 แก้ว tumblr ใส่ร้อนก็ได้ เก็บเย็นก็ดี จากแบรนด์ทั่วโลกที่มีคุณสมบัติครบเป็นที่ไว้วางใจและยอดนิยม หน้าร้อนหรือหน้าไหนพกพาสะดวก ดื่มได้ทั้งวันหมดห่วงเรื่องน้ำไหลซึมหก ที่สำคัญมีลวดลายรูปทรงมากคุณสมบัติมาฝากให้เลือก นอกจากนี้ยังเป็นไอเทมน่าซื้อใส่ใจคนรุ่นใหม่รักสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

10 ถ้อยคำที่อยากโอบกอดตัวเองจากมะเฟือง Beautiful Madness by Mafuang

10 ถ้อยคำที่อยากโอบกอดตัวเองจากมะเฟือง จากเพจ Beautiful Madness by Mafuang นักจิตบำบัดสาวที่เริ่มต้นการเรียนจิตวิทยาด้วยการอยากช่วยเหลือคนอื่น อยากเข้าใจความรู้สึกของทุกคนให้ดียิ่งขึ้น จุดเริ่มต้นก่อนมาถึงตรงนี้ มะเฟืองเคยเป็นสาวนักเขียนคลีโอ ด้วยความที่ต้องสัมภาณ์พูดคุยกับผู้คนมากมาย ได้ฟังเรื่องราวในชีวิตหลากหลายรูปแบบ จนอยากมีความรู้ทางด้านจิตวิทยามาช่วยให้คำปรึกษา เธอเลยลาออกจากการเป็นนักเขียนแล้วไปเรียนต่อโททันทีที่แอลเอ




Lifestyle, Sport

ดรีม อภิชญา นาทีนี้ไม่มีใครสดใส แอ็คทีฟเท่าเธออีกแล้ว

ดรีม อภิชญา

สาวน้อยที่เธอบอกเราว่า “ดรีมตีแบตเก่งที่สุดค่ะพี่”

ดรีมคือหญิงสาวอายุอยู่ในวัย 28 ปี เราจะรู้จักเธอในฐานะนักแสดง นางเอกมิวสิค วีดีโอ และผู้หญิงที่มีรอยยิ้มสว่างไปทั้งหน้า ทั้งตา แต่อีกสิ่งหนึ่งในความเป็นดรีมที่เราอาจจะไม่คุ้น เธอเป็นผู้หญิงที่บอกว่า “ต้องมูฟร่างกายตลอดเวลา” ดรีมโตมากับครอบครัวที่เล่นกีฬา ออกกำลัง ทำกิจกรรมหนักมากๆ “ที่บ้านดรีมทุกคนตีแบตเก่งแบบระดับทีมชาติ” เวลาดรีมอยู่กับครอบครัวเธอเลยเลยแปลงกายเป็นสาวน้อยลุยๆ ประหนึ่ง “เจ๊ดรีม” ของที่บ้าน อย่าให้ได้เริ่มแข่งคนอย่างเธอ “ถ้าแข่งปั๊บ ดรีมก็จะทุ่มเทเลย อยากชนะให้ได้ค่ะ” เธอเล่าไป หัวเราะในความเอาจริงของครอบครัวเธอไป

ดรีม อภิชญา

สำหรับเราดรีม เลยเหมาะที่จะเป็นตัวแทนความแอ็คทีฟของผู้หญิงนะ ยุคนี้เราจะไม่สวยติดบ้าน หรือสวยรอให้ใครมาเลือก แต่เราจะอัดพลังให้ร่างกาย และจิตวิญญาณเราให้เต็มแม็กนี่ล่ะ ดรีมบอกว่า “ไม่ยอมอยู่แบบไร้พลังงานแน่นอน” พอได้คุยกับดรีม เธอก็เลยกระตุกต่อมอยากลุกขึ้นมาฮึบกับตัวเอง หรือถ้าเราเคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ แล้ว ก็จะมีความสดใสแบบดรีมแบบนี้ คุยกับดรีมนี่ขนาดเป็นผู้หญิงด้วยกันยังต้อง โอ๊ยๆๆๆๆๆ ในใจตลอด แล้วไม่ต้องพูดถึงการมองโลกของเธอนะ เมื่อเราออกกำลังบ่อยๆ ดรีมบอกว่า “ไม่ดร่าม่า ไม่ขี้น้อยใจ ไม่คิดอะไรมาก” เราเลยขอรวบตึง 10 สิ่งที่เป็นดรีมมาอีกครั้ง เรียกว่าขอก็อปดรีมเลย ลองดูว่าถ้าอยากสดใสแบบเธอ มีอะไรที่เราแอบเอาไปปรับใช้ได้บ้าง

ดรีม อภิชญา
ดรีม อภิชญา

1. เธอเป็นผู้หญิงแบบ Heart Person คือใช้ใจนำทุกสิ่ง… “เราใช้ความรู้สึกกำหนดชีวิต เวลาพูด หรือทำอะไรกับใคร ก็จะนึกถึงความรู้สึกเขามากๆ ด้วย” เธอจะไม่ฝืนหัวใจตัวเอง จะยอมรับกับสิ่งที่ตัวเองรู้สึกมากกว่า

2. ไม่ยอมให้ตัวเองดาวน์ลงไปง่ายๆ… “เวลาเราดาวน์หรือเศร้ามากๆ อยู่ดีๆ เราก็จะรู้สึกว่า พอเถอะ เสียเวลา แล้วก็ปล่อยเลย มูฟออนไปหาอะไรทำทันที”

3. แอ็คทีฟตลอดเวลา… ดรีมเป็นคนแอ็คทีฟแบบอัตโนมัติทั้งข้างในและข้างนอก เธอไม่สามารถอยู่เฉยๆ ได้ “ชอบเรียนทุกอย่างมาตั้งแต่เด็ก เปียโน รำ ขิม บัลเลต์ ชอบทำกิจกรรมมาก ไม่ค่อยมีนอนอยู่บ้านดูหนังนะ” เธอเลยบอกว่าอาจเพราะแบบนี้ด้วย เลยไม่ค่อยได้เก็บกดอะไรไว้ในใจ

4. เธอยกระดับพลังงานของตัวเอง: ดรีมจะมีเว็บไซต์ที่ชื่อ http://minduplifter.asics.com ที่เธอเข้าไปทำแบบทดสอบ วัดพลังงานตัวเองตลอด ดรีมบอกว่าเวิร์คมากพอได้ใช้ ก็จะให้รู้ว่าออกกำลัง กับไม่ออกกำลัง พลังงานต่างกันยังไง แล้วจะรู้ใจของเราด้วยว่าหลังออกกำลังไปแล้ว ใจอัพขึ้นมาขนาดไหน “พอเข้าไปที่เว็บนี้แต่ก่อนไม่เคยได้ยินเสียงหัวใจตัวเอง แล้วอยู่ดีๆ ได้ยินเสียงตึ้บๆๆ เลย ได้เห็นว่าเรารีเฟรชขึ้นแค่ไหนหลังออกกำลังด้วย เว็บนี้เขาจะทดสอบเรา ให้เราขยับร่างกาย แล้วมาทำแบบทดสอบต่อ เราจะเห็นว่าตัวเราต่างไปจากเดิมทันทีเลย”

5. ชอบแข่งขันมาก.. “เวลาเราแข่งอะไรก็อยากชนะ พอชนะแล้วสนุกเลย เราจะเล่นแบตมินตันเก่งที่สุด เตะบอลได้ ปิงปองได้ เซิร์ฟสเก็ตได้ เต้นได้” เอาจริงๆ คือดรีมบอกว่าเธอเก็ทเร็วเรื่องนี้ ให้เรียนรู้อะไร ก็จะเล่นเป็นเร็วมาก

6. รักรองเท้ากีฬาที่ใส่สบาย.. ในความแอ็คทีฟของดรีม สิ่งที่ต้องติดกับตัวเธอตลอดก็คือ รองเท้ากีฬาที่เธออินจริงๆ ดรีมเลือกใส่ของ asics เธอบอกว่า “เป็นรองเท้าที่ฟังก์ชั่นใช้งานดีมากๆ แบบก็แฟชั่นเห็นแล้วโดนเลย แล้วเราจะไม่ค่อยอยากเปลี่ยนรองเท้าบ่อย ก็เลยปักหลักไปเลย ใส่ของ asics แล้วสวยแบบงงไปเลย แล้วเวลาใส่ก็นุ่มเด้ง กระโดดๆ นี่ดีงามเลย”

7. อยากให้ทุกคนกลับมาโฟกัสที่ตัวเอง.. “รู้สึกว่าถ้าเราโฟกัสเรื่องคนอื่นมากเกินไป เราอาจพลังงานตกได้ง่าย ถ้าเรากลับมาโฟกัสที่ตัวเอง หันมาออกกำลังง่ายๆ ให้หัวใจเราเต้นๆ ก็ทำให้สมองโล่ง หัวใจดี แล้วเราก็จะเห็นอะไรสดใสขึ้น อะไรที่เราเครียดๆ มันจะคลี่คลายลงไปเลย”

8. อยู่ข้างๆ ใครได้ก็ทำเถอะ.. ดรีมมักจะคอยอยู่ข้างๆ เพื่อนๆ เวลาเพื่อนอยากให้เธอช่วยเหลือ “เรามองเพื่อนจากข้างนอก ก็จะเห็นอะไรบางอย่างแล้ว แต่ต้องดูจังหวะนะถ้าจะบอกอะไรเขา ส่วนมากจะเป็นสติให้เขามากกว่า ถ้าเขาต้องการคำตอบ ถึงจะบอกออกไป”

About Dream:
ดรีม อภิชญา พานิชตระกูล เป็นทั้งนักแสดง และแบรนด์ แอมบาสซาเดอร์ของแบรนด์ Asics
– IG ของดรีมคือ @dramapichaya 
– ดรีมใส่ชุดกีฬาของ asics คอลเล็คชั่น asics Celebration of sport

Dream’s Picks: รองเท้าที่ดรีมใส่อยู่ทุกวัน

asics Novoblast 2
Asics Novablast 2

Asics Novablast 2 จากคอลเล็คชั่น Celebration of Sport ราคา 4,900 บาท มีจำหน่ายที่ www.asics.com

Asics Sportstyle Japan SPF

Asics Sportstyle Japan SPF, 2,700 บาท มีจำหน่ายที่ www.asics.com 

Asics Gel-Nimbus 23

Asics Gel-Nimbus 23 จากคอลเล็คชั่น Earth Day, 6,500 บาท มีจำหน่ายที่ www.asics.com

ดรีม อภิชญา

More