ดาโคต้าบอก..แอนโตนิโอ(พ่อเลี้ยง) เปลี่ยนครอบครัวของเธอ ‘ตลอดไป’ ด้วยความรักของเขา

ดาโคต้า จอห์นสัน (Dakota Johnson) เป็นนางเอกที่สวยและมากด้วยความสามารถ แต่สิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ก็คือ.. ความสัมพันธ์ระหว่างเธอกับพระเอกรุ่นใหญ่ แอนโตนิโอ แบนเดอราส (Antonio Bandares) กลายเป็นหนึ่งในจุดเปลี่ยนในชีวิตของเธอ

ความรักแบบ เจนนิเฟอร์ อนิสตัน ที่ต้องการแค่อ้อมแขนและคนคุยกันลื่นไหล

ประโยคของเจนนิเฟอร์ อนิสตัน ที่เราเองก็รู้สึกแบบเธอเป๊ะๆๆๆ อยากมีใครที่ใช่ คุยกันรู้เรื่องและเล่าเรื่องของวันนี้ที่เจอให้เขาฟัง สำหรับผู้หญิงที่ต้องออกไปสู้โลกทุกวัน สู้คนเดียว ต้องเข้มแข็งให้ได้ อ่อนแอยังไงก็ต้องเก็บเอาไว้ ความรู้สึกอยากมีใครสักคน อาจไม่ใช่ว่าเขาต้องมาดูแล มาหาเงิน หาบ้านอะไรให้ แต่คือความรู้สึกที่ละทุกอย่างของวันออกไป แล้วเข้าไปซุกในแขนของเขาหันไปบอกกับเขาว่า “วันนี้แย่จัง เหนื่อยจัง” เขาอาจจะดึงเราเข้าไปกอดให้แน่นขึ้น เอามือลูบหัวเรา แล้วบอกเราว่า “ผมรู้ว่าคุณเหนื่อย แต่เดี๋ยวมันก็จะดีขึ้นนะ” ข้อดีของการมีคนรักที่ได้ใช้ชีวิตอยู่ด้วยกัน คือเขาจะรู้ทุกโมเมนท์ของชีวิตเรา ว่าช่วงไหนเราเป็นยังไง เขาจะซัพพอร์ตจิตใจเราได้ทัน และคอยเป็นทั้งเพื่อน ทั้งคู่คิด เป็นคนรักที่จูงมือเราไปสูดอากาศดีๆ แล้วเพียงไม่กี่นาที โลกทั้งโลกก็หายไป เรารู้สึกสบายใจและช่างผ่อนคลายเหลือเกิน เหมือนที่เจนนิเฟอร์ อนิสตันเคยบอกหลังจากเลิกกับจัสติน เธอโรซ์สามีของเธอเมื่อปี 2018 ว่า “ไม่มีใครที่เรดาร์ฉันกระดิกได้ แต่ฉันว่าถึงเวลาแล้ว ถึงเวลาที่ฉันพร้อมจะแชร์ชีวิตของฉันกับใครอีกคนแล้ว” เจนนิเฟอร์บอกว่า “ในความสัมพันธ์ เรื่องโรแมนซ์ไม่ใช่สิ่งสำคัญ” สำหรับเธอเลย เธอรักในการเป็นผู้หญิงที่ไม่ต้องพึ่งพิงผู้ชาย เธอคือผู้หญิงที่สร้างตัวเองมาด้วยตัวเอง เจนบอกว่าความสัมพันธ์ของเธอจะเริ่มขึ้นได้เพียงมี “บทสนทนาที่ลื่นไหลตั้งแต่ได้คุยกันครั้งแรก” นั่นเป็นสัญญาณที่ดี “เขาต้องมั่นใจในตัวเอง แต่ไม่เยอะไป มีอารมณ์ขัน แล้วก็ขอร้อง ขอร้องเลยนะว่า เขาต้องใจดีกับผู้คนด้วย” […]

Q: ทำไมฉันเป็นเพื่อนกับผู้ชายที่เลิกคบไปไม่ได้?

คำถามคาใจตัวเองทุกครั้งที่เริ่มคบใคร ไปไม่รอดแล้วยังเป็นเพื่อนกันก็ไม่ได้! Q: “ฉันมีเพื่อนผู้หญิงเยอะเลยนะ แต่ยากมากจะมีเพื่อนผู้ชายที่สนิท แล้วพอคบใครหลังจากนั้นก็เป็นเพื่อนกับพวกเขาไม่ได้ ไม่ได้เลิกกันไม่ดีนะ แต่ไม่ชินที่จะมีเพื่อนผู้ชาย เลยทำให้ฉันคบผู้ชายเยอะ คบแล้วเลิกๆ และหายกันไปเลยตลอดเวลา แล้วพอมาชอบเพื่อนตัวเอง หรือชอบผู้ชายที่ทำงาน ก็ไม่กล้าไปต่อ กลัวจะเสียเพื่อนไปเลยแล้วไง?” A: ซื่อตรงกับตัวเองที่สุดก่อน ว่าจริงๆ คุณต้องการผู้ชายที่ดีจริงสำหรับชีวิตด้วย! เหมือนกับว่าคุณคิดว่าคุณน่ะคงไม่ดีพอจะเป็นเพื่อนกับใครได้ และคงมีอะไรผิดๆ ในความสัมพันธ์ที่ทำให้รักษาความเป็นเพื่อนไว้ไม่ได้ เราอยากให้คุณยอมรับตรงๆ กับตัวเองก่อนว่า “คุณต้องการความสัมพันธ์ที่ดี และผู้ชายที่รักคุณ” ลองเขียนคุณสมบัติเริ่ดๆ ในตัวคุณสัก 10 ข้อ ที่ไม่ใช่แค่เรื่องหน้าตา รูปร่างนะ และบอกเลยว่าทุกคนที่คุณจะเจอต่อไปนี้ เขาจะได้รับสิ่งดีของคุณเช่นนั้น แล้วลองมองหาผู้หญิงที่คุณชื่นชม ว่าเธอช่างสามารถเป็นเพื่อนกับผู้ชายที่เคยคบได้  ดูวิธีที่เธอคุยกับพวกเขา ดูบุคลิก รอยยิ้ม ท่าทาง ลองเรียนรู้แล้วลองเอาไปใช้เวลาเดทกับใคร ที่สำคัญเวลาเดทกับใครเปิดกว้างกับเขาไปเลยว่า คุณอยากรเรียนรู้จักเขา อยากเป็นเพื่อนกับเขาให้ดีก่อน ต้องใจแข็งไว้นะถ้าเขาจะมาขออะไรที่เป็นทางกายกับเรา เอาให้ชัวร์ในความเป็นเพื่อนแล้วค่อยไปต่อจะดีกว่า สุดท้ายเลยอยากบอกว่าลองไปโฟกัสชีวิตด้านอื่นด้วย ให้เราเอนจอยกับตัวเอง เป็นเพื่อนกับตัวเองให้ดี ถ้าเรามัวแต่เคลิ้มถึงหนุ่มในออฟฟิศ หรือเพื่อนของเพื่อน หรือบางทีอาจเผลอไปเคลิ้มแฟนเพื่อน เราก็อาจกลายเป็นคนคลั่งรัก และคาดหวังในความสัมพันธ์เกินไป จนมองข้ามความเข้ากันได้ […]

3 คำเตือนจากกูรูเรื่องงาน “ถ้าไม่เริ่ดจริง ขอเงินเดือนแรงแบบนี้ อาจพังได้นะ”

เป็นมุมเรื่องงานที่บางทีก็ลืมมองตัวเองไป ขอยอมรับและโล่งๆ กับตัวเองพิจารณาอีกครั้ง “เราคิดว่าเราเก่ง” หรือที่ผ่านมา “หัวหน้าเราน่ะเก่ง” กันแน่! เป็นหนึ่งในคำเตือนที่เราว่าสุดจะดึงเราให้กลับมามองตัวเอง เจฟฟ์ อาร์ แดเนียล กูรูเรื่องงานในอเมริกาเตือนคำทำงานที่เปลี่ยนงานเพื่อจะจั๊มเงินเดือนมาว่า “บางครั้งคนเราก็คิดว่าตัวเองเก่งเกินความสามารถจริง” เขาบอกว่าหลายๆ คนทำงานความเก่งของเขาไม่ใช่ตัวเขาเองล้วนๆ แต่เป็นเพราะ “เขามีหัวหน้าที่เก่ง” หรือมี “ทีมงานที่เก่ง” “คนทำงานที่อาจจะโชคดีหรือโชคร้ายนี่ล่ะ ที่มีหัวหน้าเก่งกาจไปหมด แถมยังใจดูปกป้องทุกสิ่งให้ เขาไม่รู้ตัวหรอกว่าเขาหลบอยู่ข้างหลังหัวหน้าคนนั้นมาตลอด พอมาถึงตอนที่หัวหน้าแยกวงไป เขาก็จะเคว้งคว้าง ตอนนี้ล่ะที่เขาต้องเลือกงานใหม่ เขาเลยจั๊มตัวเองให้สูงไปเลย ซึ่งอาจทำให้ร่วงลงมาได้ ถ้าไม่ประเมินการทำงานของตัวเองให้ดีก่อน” เจฟฟ์บอกว่าคนเรามีเหมือนกันที่โชคดีมีหัวหน้าคอยปาดทุกเรื่องให้ เขายืนอยู่ข้างหลังหัวหน้าคนนั้น แต่สายตากลับเข้าไปสวมเป็นหัวหน้า เวลาเขาเปลี่ยนงานเขาใช้สายตานี้ล่ะที่พาเขาไป ไม่ว่าจะเป็นการขอเงินเดือนให้มากกว่าที่เดิมมากๆ ขอตำแหน่งและอีกหลายสิ่งที่เขาคิดว่าเขาสมควรจะได้ เขาลืมมองไปว่า “เขาอาจไม่เก่งพอ” เพราะทุกครั้งที่ผ่านมา เรื่องยากๆ ที่ทำให้โปรไฟล์เขาดูดีน่ะ เป็นหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมทีมปาดให้ทั้งนั้น เจฟฟ์เลยมอบ 3 คำเตือนที่อยากให้ทุกคนที่กำลังจะเปลี่ยนงาน ถามตัวเองดังๆ ก่อนว่า… สุดท้ายถ้าเรายังคิดว่าเราสมควรได้รับอะไรที่เริ่ดกว่าเดิมมากจริงๆ ถ้าเราเก่งจริงลุยเลย แต่ถ้าไม่ใช่คิดเผื่อด้วยว่า เราจะได้รับความกดดันจากงานใหม่นั้นขนาดไหน เพราะถ้าพลาดเราอาจเสียความมั่นใจไปเลย อย่าลืมคิดด้วยว่าบางครั้งสิ่งที่มาเหนือความเก่งอีกอย่าง ก็คือเรื่องของบารมี พลัง ความมั่นใจ […]




Skin Care

ผิวแห้ง ก็สาดความชุ่มชื้นเข้าผิวไปให้ฉ่ำ ทำได้ที่บ้านทุกวัน



ผิวแห้ง หรอ? ก็แก้ง่ายๆ ด้วยการสาดความชุ่มชื้นเข้าไปไม่มีทางลัด แต่เราทำเองได้เห็นผลเลยและแทบไม่ต้องใช้พลังวิเศษใด

อย่าปล่อยให้ ผิวแห้ง zจนเหี่ยวกว่าวัย เพราะไม่อย่างนั้นมันแก้ยาก แก้นาน นอกจากทำให้เราท้อแล้วยังขาดความมั่นใจไปเลย

แก้ที่สกินแคร์

เพราะเรารู้ว่าสาวๆ ที่สวยรักงามทั้งหลายต้องมีหัวใจที่เชื่อในสกินแคร์อยู่แล้ว อย่างแรกเลยคือสังเกตผิวตัวเองก่อนว่าสภาพผิวเป็นแบบไหน เพราะไม่ใช่สกินแคร์ทุกตัวที่เหมาะกับผิวทุกคน ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม เป็นเบสิคที่ทุกคนต้องรู้ และทุกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ต่างส่งผลอะไรบางอย่างกับผิวเราอย่างแน่นอน นับตั้งแต่ขั้นตอนการล้าง

อย่างเช่น ผิวมันก็เลย say no to คลีนซิ่งออยล์เลย อยากจะบอกให้เปิดใจ เพราะคลีนซิ่งออยล์ เนื้อน้ำมันก็จริง แต่จะเป็นน้ำมันที่ดูดเอาน้ำมันส่วนเกินบนผิวหน้าเราล้างออกไปในขั้นตอนที่ง่ายที่สุด ใช้ได้ทั้งเช้าและเย็น

Three Balancing Cleansing Oil ราคา 1,900 บาท

ที่เหลือเอา Three Balancing Cleansing Oil มาเป็นตัวเลือกแนะนำเพราะว่าเชื่อใจในการล้างที่สะอาดหมดจด ได้ความอโรมาขณะใช้ไปด้วย เนื้อผลิตภัณฑ์ไม่มันจนน่าตกใจ(แต่ยังไงก็มันเพราะเป็นน้ำมัน) มีส่วนผสมของสารสกัดจากรากแครอท และน้ำมันเมล็ดชา กดแค่ 2-3 ปั๊ม แล้วนวดลงบนใบหน้าที่แห้ง ทีละส่วนอย่างเบาๆ นวดวนไปจนรู้สึกว่าสะอาดทั่ว แล้วค่อยๆ ล้างด้วยน้ำ น้ำมันจะเปลี่ยนเป็นน้ำนม ชะล้างเอาความมันต่างๆ บนใบหน้าออกไป

Cleansing Oil ที่ดี จะต้องไม่ทิ้งผิวที่แห้งจนตึงเอาไว้ แต่ได้ผิวที่สะอาด ชุ่มชื้น อิ่มน้ำ

ผิวแห้ง
Sulwhasoo Concentrated Ginseng Rescue Ampoule ราคา 3,800 บาท

ผลิตภัณฑ์ที่เราเรียกกันว่า Ampoule เป็นเหมือนการบำรุงผิวอย่างเร่งด่วนและทรงพลัง Sulwhasoo Concentrated Ginseng Rescue Ampoule ขวดนี้มีส่วนผสมของโสมที่ปลูกมานานกว่า 1,000 วัน ช่วยดูแลผิวอย่างเข้มข้น ต่อต้านริ้วรอยและความแห้งกร้านของผิว ช่วยให้ผิวกลับมายืนหยุ่น สุขภาพดี อาจไม่ต้องใช้ตลอดไป แต่กู้ผิวที่แห้งไปแล้วจนสัมผัสได้ก็จัดเลย

ผิวแห้ง
SKIN 1004 – Hyalu-Cica Sleeping Pack ราคา 690 บาท

ครีมเนื้อเจลจาก Skin 1004 Hyalu-Cica Sleeping Pack ที่ช่วยเติมน้ำลงไปในผิว ให้ผิวได้มีความยืดหยุ่น หยุดการเกิดริ้วรอยหรือโอกาสการเกิดความเหี่ยวย่นต่างๆ ที่มีสารสกัดบริสุทธิ์จากมาดากัสการ์อย่าง Centella Asiatica และ Hyaluronic ในอัตราส่วนที่กำลังพอดีที่จะทำให้ผิวชุ่มชื้น ผ่อนคลาย คงสมดุลของน้ำและน้ำมันในผิว

แก้ที่รูทีนของเรา

หมั่นดื่มน้ำให้มากเถิดจะเกิดผล ผิวแห้งเกิดจากการขาดน้ำ และการเติมน้ำให้ผิวไม่ได้หมายความว่าให้สาดน้ำเข้าไปที่ผิวหน้าตรงๆ อย่างนั้น แต่ต้องเติมเข้าไปข้างใน อย่างพวกสกินแคร์ใช้ไปก็จะซึมเข้าไปในผิว แต่กับน้ำเราดื่มได้ เพราะฉะนั้นจัดไปค่ะ ดื่มให้เหมือนว่าจะไม่มีพรุ่งนี้ให้ดื่ม!(หยอกๆ)

อย่างน้อย 3 ลิตรต่อวัน อย่าดื่มมากเกินไป และอย่าดื่มแต่น้ำ กินอาหารด้วย ในผักและผลไม้หลายชนิดนอกจากมีวิตามิน เกลือแร่ใดๆ แล้ว ยังมีน้ำเป็นส่วนประกอบด้วย ถ้าจะให้ดี ลดน้ำมัน น้ำตาล และเกลือจากอาหารก็จะช่วยทำให้ผิวดีขึ้นได้เหมือนกัน

มาส์กหน้าด้วย sheet mask ก่อนนอน

ไม่จำเป็นต้องเลือกแบรนด์ที่แพ้หูฉี่ เพราะว่า sheet mask เราใช้ครั้งเดียวแล้วก็ทิ้งไป ไม่มีใครเอากลับมาใช้ซ้ำ แต่ถึงมีมันก็ไม่ได้ผล เพราะหลังจากเราใช้หนึ่งครั้ง เนื้อผลิตภัณฑ์ที่เคยอยู่ในแผ่นมาส์กก็ได้แห้งตายไปหมดแล้ว ถึงจะเอาไปจุ่มในผลิตภัณฑ์อื่นๆ ก็ไม่ได้ช่วยอะไรอยู่ดี เพราะฉะนั้น อย่า หา ทำ

Innisfree My Real Squeeze Mask EX ราคาแผ่นละ 50 บาท

ในระดับราคาที่ไม่สูงมาก สามารถซื้อมาทดลองใช้ได้อย่างสบายอกสบายใจ ก็ต้อง Innisfree My Real Squeeze Mask Ex ที่มีให้เลือกหลายสูตร จากวัตถุดิบจากธรรมชาติอย่าง แตงกวา, หน่อไม้, ว่านหางจระเข้, ชาเขียว, น้ำผึ้งมานูก้า, ทับทิม, ใบชา, มะนาว, กุหลาบ, อาซาอิเบอร์รี่, ข้าว, ผลฟิกซ์, โสม

อีกตัวเลือกที่น่าสนใจมากๆ เลยคือ Ishizawa Keana Nadeshiko Rice Mask มาส์กข้าวจากญี่ปุ่น ในหนึ่งแพคมี 10 แผ่น แต่ใช้แค่แผ่นเดียวผิวก็…ไม่ใช่แค่ชุ่มชื้นนะ แต่นุ่มฟู และใช้ได้ทุกวัน หาซื้อแสนง่ายในตัวแทนจำหน่ายในไทยราคาแพคละไม่ถึง 300 บาท

Lululun Moisturizer Mask ราคา 245 บาท/แพ็ค

นี่ก็ฮิตไม่แพ้ใคร Lululun Moisturizer Mask หนึ่งแพ็คมี 7 แผ่น สำหรับเจ็ดวัน เป็นสูตรที่ไม่แฟนซีมาก มอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นมาก มีสารสกัดจากนมผึ้ง กรดไฮยาลูรอนิค สาหร่ายหลายชนิด ช่วยในการลดโอกาสการเกิดริ้วรอยและลดเลือนริ้วรอยบนผิวหน้า เพื่อความยืดหยุ่นให้ผิว ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม สี และ มิเนอรัลออยล์ ผิวแพ้ง่ายใช้ได้นะสูตรนี้

อ่านเรื่องอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand

More