เลือกกันแดดกันใจ…เตรียมเที่ยวตั้งแต่ต้นปีให้กลับมาผิวยังไบร์ทอยู่

2024 มาพร้อมคำสัญญาว่าจะปีนี้เราจะสวย ต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด เพราะได้รู้แล้วว่าถ้ามัวแต่รอคนมารัก ไม่แน่ใจว่าเขาคนนั้นจะมากี่โมง คลีโออยากให้สาวๆ หันมาปกป้องหัวใจตัวเองและปกป้องผิวไม่ให้แดดแรงๆ มาทำร้ายเลยอยากเปิดวิธีการเลือกกันแดดที่ใช่ ใช้ยังไงให้ผิวกระจ่างใสได้ทั้งวัน เพราะบางวันดูเมฆเยอะอย่ามัวแต่อึมครึมคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่ยูวีพุ่งเข้ามาทำร้ายผิวฉ่ำๆ ยิ่งใจเหงาๆ แบบนี้ เตรียมตัวออกไปเที่ยวไม่พักกันดีกว่า จะทริปไปต่างประเทศหรือปีนเขา ดูทะเล work-life balabce ไม่หยุด วันนี้จะมาแนะนำวิธีเลือกกันแดดทาหน้า ให้คุณได้รู้ว่าความรักผิวตัวเองแบบไม่ต้องรอใครน่ะ มันคุ้มค่าที่สุดแล้ว คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์กันแดดทุกเช้าทุกทริป ถ้าอยากจะเลือกครีมกันแดดทาหน้าที่เหมาะกับชีวิตสาวทำงานและสาวนักเที่ยว ก็ควรจะให้มีคุณสมบัติดังนี้นะ วิธีทาครีมที่ปกป้องผิวได้ชัวร์ตลอดวัน! Tips อื่นๆ ให้เจอกันแดดที่ใช่…ใช้แล้วมั่นใจได้ชัวร์ คลีโอพบแล้วครีมกันแดดกันใจที่ขาดไม่ได้ทุกเช้า พกไปด้วยทุกทริป! เจ็บมาเยอะ ผิวไหม้มาก็บ่อย เลือดตัวแม่เรื่องกันแดดเลยยอมไม่ได้ ต้องมาบอกถึงครีมกันแดด ที่ลองใช้แล้วเลิฟจริง เหมาะกับทุกวันที่ไปทำงาน วันอยู่บ้านรวมทั้งวันเจอแดดไปทะเล ปีนเขาหรือฝ่าหิมะก็ยังต้องติดกระเป๋าไปด้วย ขอแนะนำ 3 ตัวนี้จากการ์นิเย่ ซึมไว บางเบาจริง มาดูทีละตัวเลยว่ามีอะไรบ้าง การ์นิเย่ ไบรท์ คอมพลีท ซุปเปอร์ ยูวี เอสพีเอฟ50+/พีเอ+++ เริ่มที่กันแดดไบรท์ คอมพลีท ซุปเปอร์ ยูวี […]

คลีโอพาเปิดความลับความสวยของสาวรัสเซีย ดูแลผิวอย่างไรในภูมิอากาศสุดขั้วขนาดนั้น!

ถึงเทรนด์การดูแลผิวและบิวตี้ตอนนี้จะยกให้กับเกาหลี ญี่ปุ่น แถบยุโรปหรืออเมริกา แต่ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีผู้หญิงสวยระดับท็อปโมเดลอย่างรัสเซียมีวิธีการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกที่มีประวัติศาสตร์มาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะการส่งต่อสารสกัดที่มีคุณค่าของชาวรัสเซียที่ทำให้รู้จักกับ “เห็ดแห่งความอมตะ” รวมทั้งเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าจึงมีการนำสารสกัดจากธรรมชาติมาเป็นส่วนผสมในแบรนด์ที่สาวรัสเซียใช้มายาวนานกว่า 28 ปี Siberian Wellness แบรนด์สกินแคร์ติดอันดับจากเมืองโนโวซีบีร์สค์  เราเคยได้ยินว่าคนรัสเซียจะเชื่อในการบำรุงผิวจากภายในตั้งแต่การชอบเข้าซาวน่าให้ความร้อนเปิดรูขุมขนเพื่อขับของเสียต่างๆ ออกมา เพิ่มการไหลเวียนในร่างกาย แต่การเลือกใช้สกินแคร์ของผู้หญิงรัสเซียเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ที่ต้องทำเป็นรูทีนทุกๆ วัน แบรนด์ที่คนรัสเซียเชื่อมั่นติดอันดับต้นๆ ในการนำส่วนผสมจากธรรมชาติจากทั่วดินแดนไซบีเรียทั้งสมุนไพร ดอกไม้ พืชนานาชนิดในชื่อ “Siberian Wellness” ที่มีต้นกำเนิดจากเมืองโนโวซีบีร์สค์ ใครที่ตามหาผิวกระจ่างใสจะต้องเลือกใช้ไลน์ผลิตภัณฑ์ที่ดังที่สุดอย่าง เอ็กซ์เพอรัลตา แพลตทินัม (Experalta Platinum) นี้ที่แก้ปัญหาอย่างตรงจุด ผิวกระจ่างใสจากความมหัศจรรย์ของสารสกัดลับจากเห็ด Reishi เพราะทุกโปรดักท์ในกลุ่ม Experalta Platinum ดูแลผิวครบจบทุกความต้องการด้วยการนำนวัตกรรมขั้นสูงที่มีความปลอดภัย ดึงประสิทธิภาพต่างๆ ออกมาเพื่อให้ได้พบกับผิวเรียบเนียน กระจ่างใสที่มีส่วนผสมซึ่งสกัดจากสมุนไพรหายากในการดูแลและฟื้นฟูผิวในสไตล์ชาวไซบีเรียน แล้วยังช่วยป้องกัน ลดเลือนริ้วรอย และเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจน หัวใจสำคัญของ Experalta Platinum มาจาก “เห็ด Reishi” ที่เชื่อและบอกต่อกันว่าเป็นเห็ดแห่งความเป็นอมตะจากภูเขาอัลไตในตำนาน กับคุณสมบัติช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ มีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านความแก่ก่อนวัยนานถึง 2,000 ปี การทำงานสุดล้ำในผลิตภัณฑ์จะส่งผ่านโมเลกุล X50 […]

“แค่เป็นไข้นิดๆ แล้วอีกไม่กี่วันก็จำอะไรไม่ได้เลย เคยเหมือนตายไปแล้ว”

ชีวิตที่ไม่คาดฝันของผู้หญิงคนนี้ โบ้ท-อุทุมพร ยาวิชัย เมื่ออยู่ดีๆ เธอก็จำตัวเองไม่ได้อีกเลย เธอพูดประโยคนี้ด้วยดวงตาใสแจ๋ว ยิ้มเล็กๆ กับใบหน้าที่ไม่มีอะไรที่เธอกังวล โบ้ท-อุทุมพร ยาวิชัย คือหญิงสาวอายุ 35 ปีที่เราเจอกันในคลาสฝึกใจ โบ้ทยืนต่อคิดเข้าห้องน้ำหลังเรา และคงเป็นยิ้มที่เราหันมายิ้มให้กันวินาทีนั้น ก็เลยได้รู้จักหัวใจเธอ และใครจะคิดจริงๆ ว่าหญิงสาวเรียบง่ายน่ารักคนนี้จะบอกเราว่า “หนูเคยเหมือนตายไปแล้วค่ะพี่” โบ้ทเป็นหญิงสาวทำงานปกติ ที่ก็ใช้ชีวิตไปตามปกติ เธอไม่มีโรคประจำตัว และชีวิตก็ไม่มีสัญญาณใดมาบอกเธอล่วงหน้า เธอรู้แค่วันหนึ่งเป็นไข้อ่อนๆ แล้วอีก 3-4 วัน เธอก็จำตัวเองไม่ได้เลย ความทรงจำหายไปหมด โบ้ทกลายเป็นหญิงสาวที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ และไม่รู้ว่าเป็นอะไร เธอไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป “ตอนนั้นอายุ 32 ไปทำงานแล้วกลับจากทริป ก็เป็นไข้นิดหน่อย ผ่านไปอีกสามสี่วันเราก็เริ่มหันไปบอกแฟนว่า “ขออนุญาตไปเข้าห้องน้ำหน่อยนะ” เราอยู่ในเรื่องเล่าของตัวเอง เห็นอะไรแปลกๆ ตรงช่องแอร์ คิดวนๆ ว่าทำไมแฟนไปซื้อของนานจัง อาบน้ำเองไม่ได้ ไม่รู้ตัวว่าเรากินข้าวไปหรือยัง ไม่หลับไม่นอน อยากเดินออกข้างนอกตลอดเวลา” ตอนนั้นแฟนโบ้ทเห็นว่าเธอผิดปกติแล้ว เลยพาเธอไปหาหมอจิตเวช โบ้ทไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร เธอชอบเดินออกไปข้างนอกจนหมอต้องจับเธอมัดกับเตียง “แฟนเล่าว่าเราก็ร้องช่วยด้วย ดิ้น ใครมัดเรายังไง เราแกะออกหมด […]

13 สิ่งที่คนมีความสุขในชีวิตคู่..เขาทำกัน รับรองรักกันยาวๆ เลย

นักจิตวิทยาชื่อดัง ฌอง คลอด ชาลเมท์ บอกว่าเราอาจจะรู้เพียงสองสามสิ่งที่ทำให้ชีวิตคู่มีความสุขแค่นั้น แต่ยังมีอีกมากมายที่ทำให้คุณและเขารักกันยาวๆ ที่คุณยังไม่รู้นั่นล่ะ มีคนบอกไว้ว่า ความลับที่ทำให้คนยังอยู่ในความสัมพันธ์กันอยู่ ก็คือเขาไม่ได้อยากหย่าพร้อมกัน ซึ่งมันก็จริงเอาเลยนะ แต่ถ้าเรามีทางที่ดีกว่านั้นล่ะ ถ้าเราหาทางรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ได้อย่างแท้จริง ที่แต่ละคนก็มีความสุขกันจริงๆ คราวนี้ก็ไม่เกี่ยวแล้วว่าเราต้องทนกันไปนานแค่ไหน ต้องปิดหูปิดตาเพื่อจะมีกันแค่ไหน นักจิตวิทยาชื่อดังของโลก ฌอง คลอด ชาลเมท์ ผู้ใช้เวลาทั้งชีวิตค้นหาว่าอะไรที่จะทำให้คนเรารักกันไปได้นานๆ โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาเจอกับชีวิตที่ไม่ได้คาดฝัน แล้วเขาก็ยังจับมือรักกันได้อยู่ “ตลอดเวลา 30 ปี ผมเป็นที่ปรึกษาให้คนมากมาย ลูกค้าของผมไม่ใช่คนที่จ่อรอจะหย่ากันเสมอนะ พวกเขายังรักกันอยู่ ยังอยากมีความสัมพันธ์ที่ดีกันอยู่ แต่พวกเขาแค่กำลังเจอช่วงเวลายากๆ เท่านั้นล่ะ” ชาลเมท์บอกว่างานของเขาคือช่วยให้คู่รักเข้าใจซึ่งกันและกัน “เมื่อคุณผ่านอะไรมากันมากมายน่ะ มันก็ง่ายที่จะมีนิสัยที่ไม่อภิรมย์กันงอกขึ้นมา แล้วมันก็ไม่แปลกที่จะทำให้คุณอยากเลิกรากันไป” เขาก็เลยอยากชี้ให้ทุกคนได้เห็นกันว่า แต่คนที่รอดมาได้ก็มีเยอะอยู่นะ และนี่คือ 13 สิ่งที่พวกเขามีให้กันและกันเสมอ #1. อย่าเมินความรู้สึกของคู่คุณ ถึงแม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม คือกับคุณคุณมองว่ามันไม่มีอะไรไง แต่กับคู่คุณเป็นเรื่องใหญ่สำหรับเขา อยากบอกว่าทุกครั้งที่คุณเมินเขาน่ะ เขารู้สึกนะ เขาคิดว่าคุณไม่อยากรับรู้ และเห็นความมันไม่สำคัญสำหรับคุณ เขาคือคนที่ใกล้ชิดคุณที่สุดแต่กลับรู้สึกเช่นนี้ การที่คุณแคร์เขา ใส่ใจความรู้สึกเขาน่ะ เรียกว่า “อารมณ์ที่สอดคล้องกันและกัน” […]




Skin Care

ผิวแห้ง ก็สาดความชุ่มชื้นเข้าผิวไปให้ฉ่ำ ทำได้ที่บ้านทุกวัน



ผิวแห้ง หรอ? ก็แก้ง่ายๆ ด้วยการสาดความชุ่มชื้นเข้าไปไม่มีทางลัด แต่เราทำเองได้เห็นผลเลยและแทบไม่ต้องใช้พลังวิเศษใด

อย่าปล่อยให้ ผิวแห้ง zจนเหี่ยวกว่าวัย เพราะไม่อย่างนั้นมันแก้ยาก แก้นาน นอกจากทำให้เราท้อแล้วยังขาดความมั่นใจไปเลย

แก้ที่สกินแคร์

เพราะเรารู้ว่าสาวๆ ที่สวยรักงามทั้งหลายต้องมีหัวใจที่เชื่อในสกินแคร์อยู่แล้ว อย่างแรกเลยคือสังเกตผิวตัวเองก่อนว่าสภาพผิวเป็นแบบไหน เพราะไม่ใช่สกินแคร์ทุกตัวที่เหมาะกับผิวทุกคน ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม เป็นเบสิคที่ทุกคนต้องรู้ และทุกผลิตภัณฑ์ที่ใช้ต่างส่งผลอะไรบางอย่างกับผิวเราอย่างแน่นอน นับตั้งแต่ขั้นตอนการล้าง

อย่างเช่น ผิวมันก็เลย say no to คลีนซิ่งออยล์เลย อยากจะบอกให้เปิดใจ เพราะคลีนซิ่งออยล์ เนื้อน้ำมันก็จริง แต่จะเป็นน้ำมันที่ดูดเอาน้ำมันส่วนเกินบนผิวหน้าเราล้างออกไปในขั้นตอนที่ง่ายที่สุด ใช้ได้ทั้งเช้าและเย็น

Three Balancing Cleansing Oil ราคา 1,900 บาท

ที่เหลือเอา Three Balancing Cleansing Oil มาเป็นตัวเลือกแนะนำเพราะว่าเชื่อใจในการล้างที่สะอาดหมดจด ได้ความอโรมาขณะใช้ไปด้วย เนื้อผลิตภัณฑ์ไม่มันจนน่าตกใจ(แต่ยังไงก็มันเพราะเป็นน้ำมัน) มีส่วนผสมของสารสกัดจากรากแครอท และน้ำมันเมล็ดชา กดแค่ 2-3 ปั๊ม แล้วนวดลงบนใบหน้าที่แห้ง ทีละส่วนอย่างเบาๆ นวดวนไปจนรู้สึกว่าสะอาดทั่ว แล้วค่อยๆ ล้างด้วยน้ำ น้ำมันจะเปลี่ยนเป็นน้ำนม ชะล้างเอาความมันต่างๆ บนใบหน้าออกไป

Cleansing Oil ที่ดี จะต้องไม่ทิ้งผิวที่แห้งจนตึงเอาไว้ แต่ได้ผิวที่สะอาด ชุ่มชื้น อิ่มน้ำ

ผิวแห้ง
Sulwhasoo Concentrated Ginseng Rescue Ampoule ราคา 3,800 บาท

ผลิตภัณฑ์ที่เราเรียกกันว่า Ampoule เป็นเหมือนการบำรุงผิวอย่างเร่งด่วนและทรงพลัง Sulwhasoo Concentrated Ginseng Rescue Ampoule ขวดนี้มีส่วนผสมของโสมที่ปลูกมานานกว่า 1,000 วัน ช่วยดูแลผิวอย่างเข้มข้น ต่อต้านริ้วรอยและความแห้งกร้านของผิว ช่วยให้ผิวกลับมายืนหยุ่น สุขภาพดี อาจไม่ต้องใช้ตลอดไป แต่กู้ผิวที่แห้งไปแล้วจนสัมผัสได้ก็จัดเลย

ผิวแห้ง
SKIN 1004 – Hyalu-Cica Sleeping Pack ราคา 690 บาท

ครีมเนื้อเจลจาก Skin 1004 Hyalu-Cica Sleeping Pack ที่ช่วยเติมน้ำลงไปในผิว ให้ผิวได้มีความยืดหยุ่น หยุดการเกิดริ้วรอยหรือโอกาสการเกิดความเหี่ยวย่นต่างๆ ที่มีสารสกัดบริสุทธิ์จากมาดากัสการ์อย่าง Centella Asiatica และ Hyaluronic ในอัตราส่วนที่กำลังพอดีที่จะทำให้ผิวชุ่มชื้น ผ่อนคลาย คงสมดุลของน้ำและน้ำมันในผิว

แก้ที่รูทีนของเรา

หมั่นดื่มน้ำให้มากเถิดจะเกิดผล ผิวแห้งเกิดจากการขาดน้ำ และการเติมน้ำให้ผิวไม่ได้หมายความว่าให้สาดน้ำเข้าไปที่ผิวหน้าตรงๆ อย่างนั้น แต่ต้องเติมเข้าไปข้างใน อย่างพวกสกินแคร์ใช้ไปก็จะซึมเข้าไปในผิว แต่กับน้ำเราดื่มได้ เพราะฉะนั้นจัดไปค่ะ ดื่มให้เหมือนว่าจะไม่มีพรุ่งนี้ให้ดื่ม!(หยอกๆ)

อย่างน้อย 3 ลิตรต่อวัน อย่าดื่มมากเกินไป และอย่าดื่มแต่น้ำ กินอาหารด้วย ในผักและผลไม้หลายชนิดนอกจากมีวิตามิน เกลือแร่ใดๆ แล้ว ยังมีน้ำเป็นส่วนประกอบด้วย ถ้าจะให้ดี ลดน้ำมัน น้ำตาล และเกลือจากอาหารก็จะช่วยทำให้ผิวดีขึ้นได้เหมือนกัน

มาส์กหน้าด้วย sheet mask ก่อนนอน

ไม่จำเป็นต้องเลือกแบรนด์ที่แพ้หูฉี่ เพราะว่า sheet mask เราใช้ครั้งเดียวแล้วก็ทิ้งไป ไม่มีใครเอากลับมาใช้ซ้ำ แต่ถึงมีมันก็ไม่ได้ผล เพราะหลังจากเราใช้หนึ่งครั้ง เนื้อผลิตภัณฑ์ที่เคยอยู่ในแผ่นมาส์กก็ได้แห้งตายไปหมดแล้ว ถึงจะเอาไปจุ่มในผลิตภัณฑ์อื่นๆ ก็ไม่ได้ช่วยอะไรอยู่ดี เพราะฉะนั้น อย่า หา ทำ

Innisfree My Real Squeeze Mask EX ราคาแผ่นละ 50 บาท

ในระดับราคาที่ไม่สูงมาก สามารถซื้อมาทดลองใช้ได้อย่างสบายอกสบายใจ ก็ต้อง Innisfree My Real Squeeze Mask Ex ที่มีให้เลือกหลายสูตร จากวัตถุดิบจากธรรมชาติอย่าง แตงกวา, หน่อไม้, ว่านหางจระเข้, ชาเขียว, น้ำผึ้งมานูก้า, ทับทิม, ใบชา, มะนาว, กุหลาบ, อาซาอิเบอร์รี่, ข้าว, ผลฟิกซ์, โสม

อีกตัวเลือกที่น่าสนใจมากๆ เลยคือ Ishizawa Keana Nadeshiko Rice Mask มาส์กข้าวจากญี่ปุ่น ในหนึ่งแพคมี 10 แผ่น แต่ใช้แค่แผ่นเดียวผิวก็…ไม่ใช่แค่ชุ่มชื้นนะ แต่นุ่มฟู และใช้ได้ทุกวัน หาซื้อแสนง่ายในตัวแทนจำหน่ายในไทยราคาแพคละไม่ถึง 300 บาท

Lululun Moisturizer Mask ราคา 245 บาท/แพ็ค

นี่ก็ฮิตไม่แพ้ใคร Lululun Moisturizer Mask หนึ่งแพ็คมี 7 แผ่น สำหรับเจ็ดวัน เป็นสูตรที่ไม่แฟนซีมาก มอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นมาก มีสารสกัดจากนมผึ้ง กรดไฮยาลูรอนิค สาหร่ายหลายชนิด ช่วยในการลดโอกาสการเกิดริ้วรอยและลดเลือนริ้วรอยบนผิวหน้า เพื่อความยืดหยุ่นให้ผิว ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม สี และ มิเนอรัลออยล์ ผิวแพ้ง่ายใช้ได้นะสูตรนี้

อ่านเรื่องอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']