“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Beauty, Skin Care

10 คลีนเซอร์ ใช้แล้วอยากบอกต่อทันที!

cleanser

10 คลีนเซอร์ ใช้แล้วอยากบอกต่อทันที! เพราะเริ่ดทุกตัว ดีต่อใจทุกตัว โมเมนต์นี้ตอนเราล้างหน้านี่ล่ะ ผ่อนคลายทั้งใจ ทั้งผิวเราเลย ประกาศ ๆ ใครเคยลอง 10 ตัวนี้บ้าง ?

Kanebo Scrubbing Mud Wash

Kanebo Scrubbing Mud Wash ขนาด 30 กรัม ราคา 900 บาท

CLEO Shop > Central Online

คลีนเซอร์แบบนี้อาจจะไม่เคยลองใช้กันนะ เนื้อจะแน่นเหมือนโคลน ทาพอกหน้าแล้วล้างออก ตัวนี้คือใช้แล้วเหมือนเรากำลังทำสปาหน้าให้ตัวเอง หอมขั้นสุดจะออกจรุงๆ มีความโบทานิคัลพืชๆ ด้วย แล้วตัวนี้มี Moroccan Lava Clay ส่วนผสมที่ดูดซับความมัน ในเนื้อโคลนก็มีเม็ดสครับเล็กมากๆที่ทำจากโปรตีนไหม ผสมกับเซลลูโลสจากพืช ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวด้วย ยังมี Rosa Canina Fruit Oil น้ำมันดีกับผิว ตัวนี้คนผิวมันใช้แล้วจะชอบเลย ล้างแล้วหน้าอย่างสะอาด ความมันหายไป รู้สึกดีต่อใจตอนล้างด้วย

Drunk Elephant Beste No.9 Jelly Cleanser

Drunk Elephant Beste No.9 Jelly Cleanser ขนาด 150ml. ราคา 1,270 บาท

CLEO Shop > SEPHORA ONLINE

คลีนเซอร์เนื้อเจลสูตรอ่อนโยนกับผิวมาก มีส่วนผสมที่ลดการเสียดสีของผิว ล้างแล้วจะช่วยละลายเมคอัพให้หลุดออกง่ายเลย ผิวสะอาดอ่อนนุ่ม ไม่มีน้ำหอม เอสเซนเชียล ออยล์ สารที่ทำให้ระคายเคืองทุกสิ่ง คนผิวแพ้ทุกอย่างต้องตัวนี้นะ แล้วขวดนี้อ้วนปั้ก ใช้นานมากด้วย

THREE Balancing Cleansing Oil Gel

THREE Balancing Cleansing Oil Gel ขนาด 100g. ราคา 1,900 บาท

CLEO Shop > THREE Lazada Flagship Store Special Discount

อีกหนึ่งคลีนซิ่งเจลที่ดังมากๆๆ แบรนด์ดังจากญี่ปุ่นแบรนด์นี้เสกสูตรคลีนซิ่งนี้ที่มีทั้งน้ำมันมาผสมกัน เคลย์สีขาว และเปลือกอาร์กาน ทั้งหมดจะไปช่วยเอาซีบัมบนผิวออก เอาเมคอัพที่ติดบนผิวออกไป และส่วนหสมก็เป็นธรรมชาติล้วน มีความออร์แกนิค มีความหอมอย่างที่ดมแล้วจะคลั่งเข้าไปในจิตวิญญาณ ล้างหน้าดูแล้วจะรักความรู้สึกตอนล้างมาก ผิวอย่างนุ่ม ตื่นตัว เป็นเจลล้างหน้าในฝันกันเลยล่ะ

Nuxe Very Rose Light Cleansing Foam

Nuxe Very Rose Light Cleansing Foam 800 บาท

หอมกุหลาบไม่บันยะบันยัง หอมมากกกกกก แบรนด์นี้บอกเลยว่าเฟมินีน ดีต่อใจ และตัวนี้เป็นโฟมเนื้อนุ่มสุดๆ มีสารสกัดจากธรรมชาติ 94% ล้างหน้าให้สะอาด และล้างเมคอัพออกเกลี้ยง มีส่วนผสมเป็นน้ำดอกกุหลาบที่ช่วยให้ผิวผ่อนคลาย ตัวนี้จริงๆ ถ้าติดใจกลิ่นมาก เอามาอาบน้ำได้ แต่เราจะแค่เสียดายไม่อยากให้หมดขวด ด้วยราคานี้คลีนเซอร์ตัวนี้ก็จะกลายเป็นสิ่งลักชัวรี่อันดีงามในห้องน้ำเราไปเลย

Cle de peau Beaute Softening Cleansing Foam

Cle de peau Beaute Softening Cleansing Foam ขนาด 35ml. ราคา 700 บาท

CLEO Shop > Central Online

เป็นคลีนเซอร์ที่ล้างหน้าได้สะอาด เมคอัพออกเรียบ แล้วผิวยังเป็นประกายอีก เต็มไปด้วยกรดอะมิโนดีงาม ล้างหน้าแล้วสิ่งแรกที่จะรู้สึกคือความหรูหรา ล้างวนผิวไปเรื่อยๆ ทุกสิ่งจะค่อยๆ หลุดมา แล้วเนื้อจะกลายเป็นโฟมอ่อนๆ นุ่มๆ กับผิว ตัวนี้เมคอัพ อาร์ติสท์แนะนำเลยว่า ถ้าอยากให้ผิวคงความชุ่มชื้น ล้างหน้าแล้วผิวดีขึ้น ลองใช้เลยนะ

Sigi Skin Kaleanser Hypoallergenic Vegan Cleanser

Sigi Skin Kaleanser Hypoallergenic Vegan Cleanser ขนาด 100ml. 1,390 บาท

CLEO Shop > Sigi Skin Lazada Flagship Store

ชอบความเฟรนด์ลี่ของแบรนด์นี้เลย เป็นแบรนด์จากเกาหลีที่มีความอินเตอร์แบบว่าบิวตี้ เอดิเตอร์ฝรั่งยังต้องรีวิว แบรนด์นี้ได้รางวัลบิวตี้ว่าเป็นแบรนด์ที่มีส่วนผสมของซูเปอร์ ฟู้ด และไม่มีสารพิษใดๆ ที่เป็นอันตรายกับผิว แล้วชื่ตัวนี้คือมีความ “เคล” ชัดเลยบนขวด เพราะมีส่วนผสมของผักเคลยู่ ยังมีถั่วเหลือง และกลีเซอรีนที่เขียนไว้บนขวดด้วย ผักเคลเป็นที่รู้กันว่ามีวิตามินเค เอ และซีอยู่มาก เป็นราชินีผักใบเขียว ที่เป็นซูเปอร์ฟู้ด มีสารต้านอนุมูลอิสระ สารทุกตัวในคลีนเซอร์นี้จะช่วยใฟ้ผิวหน้าสะอาด ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ช่วยลดการเกินสิวด้วย

Dermalogica Precleanse

Dermalogica Precleanse ขนาด 150ml. 1,680  บาท

CLEO Shop > dermalogica Lazada Flagship Store

เป็นดีพ คลีนซิ่ง ออยล์ที่พอล้างไปที่ผิวจะเหมือนนุ่ม ทันทีที่ล้างจะรู้สึกว่าสิ่งสกปรก เมคอัพอะไรต่างๆ ได้ละลายออกไปจากผิวทันที เป็นขั้นตอนแรกให้ผิวสุขภาพดีของแบรนด์ สูตรนี้มีส่วนผสมของเอสเซนเชียล ออยล์เข้าไปด้วย ที่เป็นน้ำมันสกัดบริสุทธิ์จากโรสแมรี่ ก็เลยหอมสดชื่นมากๆ ตอนล้าง มีส่วนผสมของ Borage seed, Kukui น้ำมันแอพริคอท ไรซ์ เบรน และวิตามินอีผสมอยู่ด้วย

Skin1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil

Skin1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil ขนาด 200ml. ราคา 890 บาท

CLEO Shop > KONVY.COM

เอ็กซ์โซติคจัง ได้ชื่อว่าเป็นคลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมจากใบบัวบกก็เก๋แล้วนะ นี่ยังเป็นใบบัวบกจากมาดากาสการ์อีก และเบลนด์กันกับพืช 6 ชนิด เพื่อให้ทุกอย่างบนผิวที่สกปรกออกไปจากผิวเราให้หมด เนื้อเบา หอมอ่อนๆ มากๆ แนวสดชื่นๆ ใจฟูยกขึ้นเลย แล้วเนื้อก็นุ่มใส นวดวนบนผิวได้นานเท่าที่ใจอยาก แล้วจะเหมือนมีใครมาปลอบเราอยู่ด้วยนะ

Skin Regimen Cleansing Cream Anti-Pollution Face Wash

Skin Regimen Cleansing Cream Anti-Pollution Face Wash ขนาด 150ml. ราคา 1,400  บาท

CLEO Shop > JD Central

สาวรักความบริสุทธิ์มากๆ ต้องแบรนด์นี้เลยนะ แล้วครีมล้างหน้าตัวนี้ทำความสะอาดหน้าได้ครบตั้งแต่ล้างเมคอัพ ล้างสิ่งสกปรก แล้วยังฝุ่นแบบพีเอ็ม 2.5 ก็ออกหมด เป็นแบรนด์ที่แสนจะอ่อนโยน ไม่มีสารที่เป็นอันตรายกับผิว ไม่มีน้ำหอมสังเคราะห์ ไม่มีซิลิโคน และเอสแอลเอส และมี Longivity Complex กลิ่นหอมก็เป็นธรรมชาติ 100% ใช้แล้วผิวเราจะดีงาม บาลานซ์ตามธรรมชาติผิว ให้ความมีชีวิตชีวากับผิว และส่งผลมาที่ใจเราก็รู้สึกดีตามด้วย

Artistry Hydrating Mousse Cleanser

Artistry Hydrating Mousse Cleanser ขนาด 145ml. ราคา 1,320 บาท

CLEO Shop > amway.co.th

หนึ่งในแบรนด์ที่เป็นยานแม่ของเทคโนโลยีเกี่ยวกับผิว ก็อาร์ติสทรีนี่ล่ะ ตัวนี้คือเหมือนเป็นอาหารเสริมให้ผิว มีอะมิน แอซิด มีสารสกัดจาชิโสะ เพอริลลา ทั้งหมดจะไปช่วยปลอบผิวให้ผ่อนเบาจากที่ผิวต้องปะทะกับสิ่งรอบตัว เป็นคลีนเซอร์ที่ลดการระคายเคืองให้ผิว คนผิวแห้งใช้แล้วจะสดชื่น ผิวไม่แห้งตึงเด็ดขาด เป็นสูตรที่ล้างทุกสิ่งออก และไม่ทำลายไบโครไบโอมผิวด้วย

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ ได้ที่ CLEO Thailand และ FB > CLEO

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']