“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Lifestyle, Shopping

Black+Pink แมตช์ลุคยังไงให้ดูเก๋ เท่ เลิศ ฉบับสาวคลีโอ



ด้วย CHARLES & KEITH’s Anniversary Series 25 ปี คอลเลคชั่นรักษ์โลกสุดลิมิเต็ด

ครบรอบ 25 ปีอย่างนี้ต้องฉลองงง! หาเรื่องให้ได้ช้อปทุกซีซั่นนั่นแหละ และรอบนี้ก็ถึงคิวของกระเป๋า รองเท้า คอลเลคชั่น CHARLES & KEITH’s Anniversary Series ลิมิเต็ด โดนใจ เลือกไม่ถูก เลือกไม่ได้ ก็เหมาให้หมดเลยแล้วกัน แล้วค่อยเอาไปเปลี่ยนลุคแมตช์เล่นในสไตล์สาวเก๋ รักษ์โลก

รักษ์โลกยังไง?

มันเป็นความตั้งใจที่เราอยากจะมอบใจให้ทั้งดวงมากๆ เพราะ Charles & Keith เขาค่อยๆ กระเถิบมาทางนี้ อย่างใน CHARLES & KEITH’s Anniversary Series กระเป๋าและรองเท้าเขาก็ใช้วัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ อย่าง Arabella Recycled Nylon Slingback Sandals และ Slide Sandals ก็ใช้ยางใช้แล้วมา Upcycled เป็นรองเท้าแบบโปร่งแสง หรือความเงา ความหรูที่ส้นของรุ่น Sepphe Recycled Nylon Grommet ทั้งส้นแบบ Slingback Pumps และ Mules ก็ใช้พลาสติกรีไซเคิลมาวาดลวดลาย Hypnotic Marble เพื่อให้ดูดีและแมตช์ง่าย 

แมตช์นั่น แมตช์นี่ จับคู่สียังไงให้เป๊ะ

ถึงจะมี กระเป๋าสะพายข้าง รองเท้าส้นสูง ส้นเตี้ยและรองเท้าส้นแบนแค่สองสีในคอลเลคชั่น แต่ชมพูกับดำก็คลาสสิคพอที่จะใช้เดี่ยวๆ ก็ได้ ผสมกันก็ได้ หรือแมตช์กับสีอื่นก็ยังได้ ถ้ายังนึกไม่ออก เรามีไอเดียสนุกๆ ของนางแบบ ‘Lily McMenamy’ ที่ในชีวิตประจำวันเธอก็มักจะเลือกใช้ไอเท็มที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมาจัดเป็นลุคสนุกๆ ในสไตล์ของตัวเธอเอง มาให้ทุกคนได้ลองแมตช์เล่นๆ ตามที่ร้านหรืออยากจะเหมากลับบ้านไปแมตช์ลุคเพิ่มแชร์ไอเดียต่อกับเพื่อนก็ได้นะ

Sexy All in Black 

เราหยิบทุกชิ้นที่เป็นสีดำมาแมตช์กันได้ทั้งหมดเลย อย่างกระเป๋าสะพายรุ่น Sonia Recycled Nylon Padded Bag คู่กับเดรสเก๋ๆ สักตัว หรือเสื้อผ้าสองชิ้นที่มีสีเบสิคอย่างขาวหรือดำ ลุควันนี้เน้นเท่เอาอยู่ แล้วแมตช์กับรองเท้าแต่ละรุ่น Sepphe Recycled Nylon Grommet Slingback Pump เข้าพรีเซนต์งาน, Sepphe Recycled Nylon Grommet Mules ประชุมกับเจ้านาย หรือ Arabella Recycled Nylon Slide Sandals ไปเดท ไปเดินเล่น ถ่ายรูปกับเพื่อน

Pretty in Pink 

จะใส่ชุดสีอะไรก็ได้ ดำก็ได้ น้ำเงินก็ดี หรือมีสีโปรดในใจก็หยิบมาใช้ในลุคนี้ซะเลย แล้วเติมไอเท็มสีชมพูลงไปทั้งกระเป๋าและรองเท้า Sonia Recycled Nylon Padded Bag จะทำให้ลุควันนี้ดูซอฟลง ถ้าอยากเพิ่มความละมุนลงไป แล้วแมตช์กับรองเท้าได้ทั้ง 3 รุ่น Sepphe Recycled Nylon Grommet Slingback Pump, Sepphe Recycled Nylon Grommet Mules หรือ Arabella Recycled Nylon Slide Sandals ขึ้นอยู่กับว่าจะไปที่ไหน ไม่มีกฎเกณฑ์เพิ่มหรือตายตัว 

When Black & Pink can get along

ผสมเอาสีดำลงไป ถ้าทุกอย่างเป็นสีชมพู หรือผสมสีชมพูลงไป ถ้าทุกอย่างเป็นสีดำ เพื่อทำให้ได้ความ Black ความ Pink ผสมกันอยู่บนตัวเรา เราชอบสีชมพูโทนของคอลเลคชั่นนี้ที่สุด เพราะมันละมุน ไม่หวานเจี๊ยบจนเกินไป แต่บางทีที่อยากเบรคความหวานก็เติมกระเป๋าสีดำลงไปให้ตัดกันซะ ลงตัว!

Stay basic but add some fun!

กฎของการแต่งตัวคือไม่มีกฎอะไรตายตัว เราผสมทุกอย่างลงไปได้ตามใจเราอยากจะเป็น กระเป๋าสีนี้ รองเท้าอีกสี แล้วจะแต่งตัวอีกสีก็ไม่มีใครมาวิจารณ์ได้ว่าไม่เข้ากัน มันการสร้างสรรค์ของศิลปิน และสไตล์มันคือศิลปะที่เราทุกคนต้องเรียนรู้ด้วยตัวเองไปอย่างไม่มีจบสิ้น เติมความสนุกลงไปด้วยยีนส์ สีเบจ หรือสีสดๆ ลงไประหว่างชมพูกับดำดูสิ นี่อาจเป็นอีกสเต็ปของการทดลองอะไรใหม่และได้ค้นหาสไตล์ที่เป็นตัวเองมากขึ้นก็ได้นะ

แคมเปญ 25th Anniversary Charles & Keith ครั้งนี้ Lily Mcmenamy นางแบบชาวอังกฤษเธอได้มาจอยถ่ายแบบและสไตล์ฝีมือในการออกไอเดีย แมตช์ลุค หยิบชิ้นนั้นมาคู่กับชิ้นนี้ ให้ได้ลุคต่างๆ ที่เป็นตัวเธอในชีวิตประจำวันจริงๆ และความสนุกยิ่งกว่านั้นคือทุกคนสามารถร่วมฉลองวันเกิด Charles & Keith ทาง https://www.charleskeith.co.th/th/charles-keith-turns-twenty-five/virtual-anniversary.html  เพื่อสร้างตัวการ์ตูน Avatar 3 มิติ เอนจอยกับการมิกซ์แมตช์ลุคที่เป็นตัวเองสุดๆ แล้วค่อยไปช้อปของจริงต่อได้เลย

พิเศษ! ช้อปสินค้าราคาปกติช่องทางออนไลน์ในช่วง 5-18 ตุลาคมนี้ ครบ 2,500 บาท รับ Tote Reusable Bag สีดำไปเลย สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง https://www.charleskeith.co.th/

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']