เปิดกระเป๋าส่องไอเทม BABY BRIGHT ติดรางวัลบิวตี้ที่ต้องพกไปด้วยทุกที่!

หมดข้ออ้างไม่พร้อมสวยระหว่างวัน คิดว่าตอนเช้าเราเตรียมผิวมาอย่างดี แต่ไหนจะเจออากาศร้อน ฝน หน้ามันเยิ้มจนเป็นสิวกระทันหัน ต่อไปนี้จะไม่กลัวอีกแล้ว เพราะแค่เปิดกระเป๋า เรามี BABY BRIGHT ขึ้นมาเติมได้ทันที ไอเทมของแบรนด์นี้สาวๆ เลิฟมาก พกง่ายที่สุด ช่วยแก้ปัญหาเรื่องความสวยได้แบบที่คลีโอขอมอบรางวัล CLEO Beauty Hall of Fame 2023 ให้ มาดูกันว่า 3 โปรดักต์นี้จะเปลี่ยนลุคของหญิงสาวยุคนี้ได้ยังไงบ้าง?

5 เหตุผลแน่นๆ ที่คุณต้องถอย iPhone 15 แล้วล่ะ!

ตอนนี้คุณอาจรู้แล้วว่า iPhone 15 ใหม่ 4 รุ่นเปิดตัวแล้วและจะวางจำหน่ายในวันศุกร์ที่ 21 กันยายนนี้ คำถามที่ทุกคนมีในใจ.. ได้เวลาเปลี่ยนมือถือรึยัง ? เรามีคำตอบมาช่วยแล้ว มีอะไรใหม่บ้าง? ถอยเครื่องใหม่เลยดีมั้ย?

ครีเอทลุคผิวสวยโกลว์สุขภาพดี ด้วย 3 ไอเทมจาก Merrezca ที่มีรางวัลการันตีความสวยจึ้งตั้งแต่เช้าถึงดึก

หนึ่งในแบรนด์เมคอัพที่ขึ้นชื่อเรื่องงานคัลเลอร์ งานผิวที่ปกปิดสวยกริบ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาต้องยอมรับว่า Merrezca ชนะใจสาวๆ ที่ชอบแต่งหน้า ด้วยโปรดักต์งานผิวที่ปกปิดได้เนียนสนิทแต่เนื้อบางเบาสบายผิวไม่เหนอะ และเมื่อออกโปรดักต์สีสันมาก็ทำได้ดีทั้งสีทั้งเท็กซ์เจอร์ และสำหรับ CLEO Beauty Hall of Fame 2023 ปีนี้ Merrezca ยังเป็นแบรนด์ที่ทางทีมคลีโอลองแล้วเลิฟมาก รวมทั้ง ได้รับคะแนนการโหวตจากคนอ่านหลายเสียงที่ชอบในหลายโปรดักต์ เพราะนอกจากสีสันหรือฟังก์ชั่นใช้งานหลักๆ แล้ว Merezzca ยังใส่การบำรุงเอาไว้เป็นไม้เด็ดที่ทำให้ผิวดูสวยโกลว์เป็นธรรมชาติ ยิ่งใช้ผิวยิ่งสวยขึ้น โดยเฉพาะกับ 3 ไอเท็มนี้ที่อยากแนะนำให้สาวๆ ได้ลองกับเหตุผลที่ต้องมอบรางวัลบิวตี้แห่งปียกให้เลย




Well-Being

Luxsica Yoga สำหรับ ‘ษิ’ รักตัวเองกับโยคะคือเรื่องเดียวกัน



ษิ เป็นครูโยคะที่เธอมุ่งเป้าไปเรียนด้านคอร์สโยคะนานาชาติเลยทันทีหลังจากเรียนจบ เพื่อทำความเข้าใจการสอนจากประสบการณ์ให้มากขึ้น ด้วยความที่รู้สึกว่าการสอนจากท่องบทสคริปต์มันไม่ตอบโจทย์เธอ แล้วก็หลงรักการสอนโยคะมากตั้งแต่ตอนนั้น ษิทำงานบริษัทไปได้หนึ่งปี ก็ชัดเลยว่าไม่ใช่ “เราอยากเป็นเจ้านายตัวเอง ก็เลยลาออกมาเปิด Luxsica Yoga สตูดิโอโยคะแบบไพรเวท”

สอนโยคะ เพื่อไปเป็น ‘ครูโยคะ’

ก่อนที่คุณษิจะมาเน้นสอนเพื่อไปเป็นครูโยคะโดยเฉพาะ เธอสนใจในสิ่งนี้ก็เพราะอยากจะช่วยบรรเทาภาวะ PMS และ PCOS ที่มักจะเกิดกับผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ (PMS เป็นอาการก่อนเป็นประจำเดือน ส่วน PCOS คือภาวะถุงน้ำในรังไข่ที่ผิดปกติ) 

Luxsica Yoga

อีกจุดเปลี่ยนเลยคือเธอทำไปเพราะอยากแชร์ประสบการณ์เท่านั้น “เราเขียนรีวิวช่วงที่ไปเรียนคอร์สครูโยคะนานาชาติลงพันทิป เลยมีคนติดต่อมาให้ช่วยสอนเขาเพื่อเตรียมตัวไปเรียนคอร์สครู จุดนี้เลยเห็นความต้องการของคนที่สนใจอยากไปเป็นครูมากขึ้น” นอกจากหลงรักโยคะแล้วเธอก็หลงรักการสอนคนที่จะไปเป็นครู ด้วยความรู้สึกว่ามันช่างท้าทายและยังละเอียดอ่อนกว่าสอนคลาสโยคะทั่วไปในสตูดิโอ สิ่งนี้ทำให้เธอต้องพัฒาตัวเองและหลักสูตรการสอนของเธอ 

“เราสอนคอร์สครูโยคะออนไลน์ 2 ภาษาค่ะ เป็นที่แรกในเมืองไทย ร่วมกันสถาบันสอนโยคะ วิคาสะ รับรองมาตรฐานหลักสูตรจาก Yoga Allicance ซึ่งเป็นมาตรฐานครูสอนโยคะสากล” 

Luxsica Yoga

ความสุขของคนเป็นครูคุณษิได้เห็นว่านักเรียนของเธอมีพัฒนาการในหลายๆ ด้าน ทั้งภาษา ท่าโยคะ และสุขภาพจิตใจ “อาการบาดเจ็บ อาการซึมเศร้า เราคงยืนยันไม่ได้ว่าหายดี แต่โยคะอาจมีส่วนช่วยให้ดีขึ้น จริงๆ แล้วจากที่เคยมีนักเรียนเป็นผู้ป่วยโดยตรง เขาก็หายเพราะเขาพบจิตแพทย์และรับยาจนกระทั่งอาการดีขึ้นในระดับที่พร้อมออกไปพบเจอผู้คน โยคะเลยเป็นที่ๆ เขาอยากจะมามันทำให้เขามีความสุข เลยตั้งใจจะเรียนเป็นครูไปเลย เพราะส่วนหนึ่งโยคะก็ช่วยเขาทางใจ”

ชายและหญิง พลังหมุนเวียนเปลี่ยนต่างกันยังไง

Luxsica Yoga

กลับมาที่เรื่องภายในของเพศหญิงที่คุณษิก็ยังคงโฟกัสกับมันเองอยู่ เพราะเธอก็เคยมีภาวะเหล่านี้เช่นกัน “ถ้าพูดถึง PMS มันเป็นอะไรที่มีความเป็นผู้หญิงมากๆ ผู้ชายอาจไม่ค่อยเข้าใจ อารมณ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ เหมือนจะไม่มีเหตุผล แต่จริงๆ มันมีนะ PMS ก็เหมือนกับรอบเดือนมันมีฤดูกาลของมันที่จะเกิดขึ้นหายและก็กลับมาเป็น เราจะเรียกว่า Woman cycle สิ่งนี้จะวนกันเป็นรอบราวๆ 28 วัน” เหมือนกับที่โลกนี้มีช่วงฤดู 4 ฤดู และไม่ได้เกิดขึ้นกับแค่มนุษย์เพศหญิงเท่านั้น เพียงแต่ Cycle ของเพศชายนั้นสั้นกว่ามาก เพียงแค่ 1 วันเท่านั้น! 

ผู้ชายจะมีการเปลี่ยนแปลงพลังงานตั้งแต่ช่วงเช้าไปถึงช่วงเย็น ความต่างกันคือจุดเปลี่ยนพลังงานของเราจะช้ากว่าเขา แต่การเปลี่ยนไปเหมือนกันทุกๆ วันของเพศชายมันเลยกลายเป็นว่าทุกวันของเขาจะดูเท่าๆ กัน “ในโลกปัจจุบันเพศหญิงไม่มีวันหยุดพักในช่วงเวลาที่ฮอร์โมนเปลี่ยน วันปวดประจำเดือนก็ต้องอดทนทำงานหรือลา เราไม่ได้มีโอกาสปรับขึ้นลงตามวงจรอย่างที่ควรจะเป็น”

Luxsica Yoga

“พอเราได้มาศึกษา ทำความเข้าใจในด้านนี้เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตเกี่ยวกับโลกปัจจุบัน ก็เลยอยากจัดการตัวเองให้นำพลังในแต่ละฤดูกาลมาใช้ให้เหมาะสม โดยเฉพาะกับ working woman ในโลกปัจจุบัน อย่างน้อยก็ใช้โยคะก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราบาลานซ์ร่างกายตัวเองได้”

คนเราเล่นโยคะ(หรือทำกิจกรรมอื่นๆ) ไม่มีจำนวนเหมาะสมที่ระบุได้ “มันขึ้นอยู่กับตัวเองว่าความถี่ของแต่ละคนต้องการแค่ไหน หนึ่งครั้งต่ออาทิตย์ หรือเจ็ดครั้งต่ออาทิตย์ ไม่มีผิดหรือถูก แค่ทำให้สม่ำเสมอก็พอ”

”เราอยากให้มีครูสอนโยคะที่ดีเพิ่มมากขึ้น เพราะโยคะช่วยเยียวยาทั้งกายและใจจริงๆ ถึงตั้งใจทำคอร์สครูโยคะสองภาษาออนไลน์ขึ้นมา ใครที่ต้องการข้อมูลหรือติดตามการสมัครรอบหน้า กดลิ้งเพจได้เลยค่ะ”

ติดตามคุณษิ และ Luxsica Yoga ได้ทาง

Facebook
Youtube
Line
Website

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More