Youthforia แบรนด์เมคอัพที่จะทำให้วงการบิวตี้ต้องสะเทือน!

Youthforia แบรนด์บิวตี้ที่เกิดจากไอเดียของเธอคนนี้ Fiona Co Chan เธอคือเจ้าของแบรนด์วัย 30 ที่ครีเอทเมคอัพที่อินสไปร์มาจากไลฟ์สไตล์ของเธอเอง คือการทำเมคอัพที่สามารถใช้ได้แม้กระทั่งก่อนนอนโดยไม่เกิดอาการแพ้ แถมยังสวยเข้ากับสีผิวของแต่ละคนที่ต่างกันออกไปด้วย บอกเลยว่าตอนนี้กำลังป็นแบรนด์เมคอัพเจนใหม่ที่น่าโดนมากจริงๆ รวมถึงเราที่กำลังอินขั้นสุด เพราะชอบไอเดียและโปรดักส์ของแบรนด์นี้มาก ทั้งความเก๋ของแพกเกจ และความจึ้งของตัวเมคอัพ จนอยากกดสั่งในเว็บตอนนี้เลย!

Swoop Buddy คอมมูนิตี้เทรดเสื้อผ้าสุดชิคที่สายแฟชั่นห้ามพลาด

เทรนด์เทรดเสื้อผ้ามาแรงไม่ไหวแล้วทุกคน ก็คือการที่เราเอาเสื้อผ้าที่เราไม่ใช้แล้วไปแลกกับคนอื่น เราก็จะได้ใส่เสื้อผ้าที่ไม่ซ้ำจำเจ เปลี่ยนได้ตลอดๆโดยที่ไม่ต้องซื้อใหม่เลย เหมาะสำหรับคนที่ชอบซื้อของมือสองมาก บางทีใส่เสื้อผ้าเดิมๆก็รู้สึกเบื่อๆ อยากเปลี่ยนแต่ก็ไม่อยากไปซื้อใหม่แพงๆ ส่วนตัวเก่าจะทิ้งก็ไม่กล้า คุณภาพมันดีอยู่เลยอะ แต่เก็บไว้ก็รกตู้ เห้อ…ทำยังไงดีน้า ก็เอาไปแลกเลยค่ะ!! เดี๋ยวนี้เขามี Community สำหรับแลกเปลี่ยนเสื้อผ้าโดยเฉพาะเลยนะ รู้จักกันมั้ย “Swoop Buddy” นี่เอง ใครที่ไม่รู้จักก็อยากจะชวนมารู้จักกันเลยตอนนี้  จุดเริ่มต้นของเพื่อนๆทั้ง 4  คอมมูนิตี้แลกเปลี่ยนเสื้อผ้าอย่าง Swoop Buddy เขาก่อตั้งขึ้นมาจากเพื่อน 4 คนที่ชอบเรื่องเสื้อผ้ากันอยู่แล้ว จากที่ได้รู้จักกับเจ้าของทั้ง 4 คนทั้ง บอส ทินา กาย และ พิงกี้ มีจุดเชื่อมกัน พอรู้จักกันก็เลยเกิดเป็นไอเดียนี้ขึ้นมา อย่าง “บอส คณิณ” จบมาด้านวิศวะและที่บ้านทำธุรกิจผ้า “ทินา ฐิติพร” เรียนด้านแฟชั่น “กาย สุวิจักขณ์” เรียนวิศวะและได้มาเรียนต่อด้าน technology ได้ศึกษาเพิ่มเติมเรื่อง Fast Fashion จนรู้สึกสนใจเกี่ยวกับอะไรแบบนี้ ส่วน “พิงกี้ […]

ทำไม Selena Gomez ถึงยังคงเชื่อในความรักอยู่ แม้เธอจะเสียใจมาแล้วหลายครั้ง

Selena Gomez คือผู้หญิงอีกคนที่เรารักในหัวใจของเธอ หัวใจที่พร้อมมอบสิ่งดีๆ ให้คนอื่นเสมอ จนเรารู้สึกได้ถึงพลังที่เธอส่งมา ไม่ว่าเธอจะเจอปัญหาหรือดราม่าอะไรก็ตามจนทำให้เธอปิดโซเชียล หรือห่างหายไปเป็นระยะ แต่เธอไม่ลืมที่จะมีหัวใจที่บริสุทธิ์ รวมไปถึงเรื่องความรักของเธอเอง ถึงแม้ว่าเซเลน่าจะอกหักและผิดหวังกับความรักมาแล้วหลายครั้ง แต่เธอก็ยังคงเชื่อในความรัก และมองเห็นความหวังในความรักเสมอ 

Carnivore diet…ได้หรอ??? กินแต่เนื้อสัตว์ ไม่กินผักเลย ??

เมื่อพูดถึงการคุมไดเอท ลดความอ้วนหรือดูแลหุ่นด้วยการเลือกกิน ก็ต้องนึกถึงอาหารเบาๆอย่างสลัดใช่มั้ยล่ะ จริงๆมันก็อร่อยดีนะผักสดให้ฟีลเฟรชๆเบาๆแต่อยู่ท้อง ของหวานก็อาจจะเป็นพวกผลไม้ โยเกิร์ตอะไรประมาณนี้ เป็นสาวเฮลตี้สุดๆ แล้วถ้าคนที่ไม่ชอบกินผักล่ะ น่าจะยากเลย…แต่คลีโอได้ไปเจอช่องยูทูปของผู้หญิงคนนึง Steak and Butter Gal เธอกินแต่เนื้อสัตว์กับเนยเป็นก้อนๆเลย แต่ก็ยังมีหุ่นที่สวยมากผิวก็ดี๊ดี เธอบอกว่าสิ่งนี้เรียกว่า “Carnivore Diet” คือการกินของจากเนื้อสัตว์อย่างเดียว โดยที่ไม่ต้องกินผักเลย  Steak and Butter Gal หรือ เบลล่า เธอเป็นนักเปียโนและนักไวโอลินฝึกหัด ผู้หลงใหลในการกินแบบ Carnivore สมัยก่อนเธอกินมังสวิรัติ และมักจะแชร์เรื่องราวการไดเอทของเธอทางช่องทางต่างๆ จนตอนหลังเธอได้มารู้จักกับวิธีการกินเนื้อสัตว์ล้วน ที่มันเปลี่ยนชีวิตเธอไปเลยจริงๆ ทั้งเรื่องผิวและหุ่นที่ดีขึ้น หายจากภูมิแพ้ และสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นไปอีกด้วย Carnivore Diet คืออะไร และกินอะไรได้บ้าง? การกินแบบสัตว์กินเนื้อนั่นเอง เป็นแนวทางในการกินอาหารที่เน้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์กับผลิตภัณฑ์นม และหยุดอาหารจากพืชทั้งหมด สิ่งที่กินได้ก็จะมี Carnivore Diet ห้ามกินอะไร? Carnivore Diet ดียังไง? หลายคนที่ใช้วิธีนี้ดูแลรูปร่าง ยืนยันว่าสิ่งนี้ช่วยในเรื่องของการปรับปรุงสุขภาพ ได้จริง แถมยังเป็นอาหารที่เตรียมง่ายไม่ยุ่งยากอีกด้วย งานวิจัยบางชิ้นก็ยังพบว่า […]




Well-Being

Luxsica Yoga สำหรับ ‘ษิ’ รักตัวเองกับโยคะคือเรื่องเดียวกัน



ษิ เป็นครูโยคะที่เธอมุ่งเป้าไปเรียนด้านคอร์สโยคะนานาชาติเลยทันทีหลังจากเรียนจบ เพื่อทำความเข้าใจการสอนจากประสบการณ์ให้มากขึ้น ด้วยความที่รู้สึกว่าการสอนจากท่องบทสคริปต์มันไม่ตอบโจทย์เธอ แล้วก็หลงรักการสอนโยคะมากตั้งแต่ตอนนั้น ษิทำงานบริษัทไปได้หนึ่งปี ก็ชัดเลยว่าไม่ใช่ “เราอยากเป็นเจ้านายตัวเอง ก็เลยลาออกมาเปิด Luxsica Yoga สตูดิโอโยคะแบบไพรเวท”

สอนโยคะ เพื่อไปเป็น ‘ครูโยคะ’

ก่อนที่คุณษิจะมาเน้นสอนเพื่อไปเป็นครูโยคะโดยเฉพาะ เธอสนใจในสิ่งนี้ก็เพราะอยากจะช่วยบรรเทาภาวะ PMS และ PCOS ที่มักจะเกิดกับผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ (PMS เป็นอาการก่อนเป็นประจำเดือน ส่วน PCOS คือภาวะถุงน้ำในรังไข่ที่ผิดปกติ) 

Luxsica Yoga

อีกจุดเปลี่ยนเลยคือเธอทำไปเพราะอยากแชร์ประสบการณ์เท่านั้น “เราเขียนรีวิวช่วงที่ไปเรียนคอร์สครูโยคะนานาชาติลงพันทิป เลยมีคนติดต่อมาให้ช่วยสอนเขาเพื่อเตรียมตัวไปเรียนคอร์สครู จุดนี้เลยเห็นความต้องการของคนที่สนใจอยากไปเป็นครูมากขึ้น” นอกจากหลงรักโยคะแล้วเธอก็หลงรักการสอนคนที่จะไปเป็นครู ด้วยความรู้สึกว่ามันช่างท้าทายและยังละเอียดอ่อนกว่าสอนคลาสโยคะทั่วไปในสตูดิโอ สิ่งนี้ทำให้เธอต้องพัฒาตัวเองและหลักสูตรการสอนของเธอ 

“เราสอนคอร์สครูโยคะออนไลน์ 2 ภาษาค่ะ เป็นที่แรกในเมืองไทย ร่วมกันสถาบันสอนโยคะ วิคาสะ รับรองมาตรฐานหลักสูตรจาก Yoga Allicance ซึ่งเป็นมาตรฐานครูสอนโยคะสากล” 

Luxsica Yoga

ความสุขของคนเป็นครูคุณษิได้เห็นว่านักเรียนของเธอมีพัฒนาการในหลายๆ ด้าน ทั้งภาษา ท่าโยคะ และสุขภาพจิตใจ “อาการบาดเจ็บ อาการซึมเศร้า เราคงยืนยันไม่ได้ว่าหายดี แต่โยคะอาจมีส่วนช่วยให้ดีขึ้น จริงๆ แล้วจากที่เคยมีนักเรียนเป็นผู้ป่วยโดยตรง เขาก็หายเพราะเขาพบจิตแพทย์และรับยาจนกระทั่งอาการดีขึ้นในระดับที่พร้อมออกไปพบเจอผู้คน โยคะเลยเป็นที่ๆ เขาอยากจะมามันทำให้เขามีความสุข เลยตั้งใจจะเรียนเป็นครูไปเลย เพราะส่วนหนึ่งโยคะก็ช่วยเขาทางใจ”

ชายและหญิง พลังหมุนเวียนเปลี่ยนต่างกันยังไง

Luxsica Yoga

กลับมาที่เรื่องภายในของเพศหญิงที่คุณษิก็ยังคงโฟกัสกับมันเองอยู่ เพราะเธอก็เคยมีภาวะเหล่านี้เช่นกัน “ถ้าพูดถึง PMS มันเป็นอะไรที่มีความเป็นผู้หญิงมากๆ ผู้ชายอาจไม่ค่อยเข้าใจ อารมณ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ เหมือนจะไม่มีเหตุผล แต่จริงๆ มันมีนะ PMS ก็เหมือนกับรอบเดือนมันมีฤดูกาลของมันที่จะเกิดขึ้นหายและก็กลับมาเป็น เราจะเรียกว่า Woman cycle สิ่งนี้จะวนกันเป็นรอบราวๆ 28 วัน” เหมือนกับที่โลกนี้มีช่วงฤดู 4 ฤดู และไม่ได้เกิดขึ้นกับแค่มนุษย์เพศหญิงเท่านั้น เพียงแต่ Cycle ของเพศชายนั้นสั้นกว่ามาก เพียงแค่ 1 วันเท่านั้น! 

ผู้ชายจะมีการเปลี่ยนแปลงพลังงานตั้งแต่ช่วงเช้าไปถึงช่วงเย็น ความต่างกันคือจุดเปลี่ยนพลังงานของเราจะช้ากว่าเขา แต่การเปลี่ยนไปเหมือนกันทุกๆ วันของเพศชายมันเลยกลายเป็นว่าทุกวันของเขาจะดูเท่าๆ กัน “ในโลกปัจจุบันเพศหญิงไม่มีวันหยุดพักในช่วงเวลาที่ฮอร์โมนเปลี่ยน วันปวดประจำเดือนก็ต้องอดทนทำงานหรือลา เราไม่ได้มีโอกาสปรับขึ้นลงตามวงจรอย่างที่ควรจะเป็น”

Luxsica Yoga

“พอเราได้มาศึกษา ทำความเข้าใจในด้านนี้เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตเกี่ยวกับโลกปัจจุบัน ก็เลยอยากจัดการตัวเองให้นำพลังในแต่ละฤดูกาลมาใช้ให้เหมาะสม โดยเฉพาะกับ working woman ในโลกปัจจุบัน อย่างน้อยก็ใช้โยคะก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราบาลานซ์ร่างกายตัวเองได้”

คนเราเล่นโยคะ(หรือทำกิจกรรมอื่นๆ) ไม่มีจำนวนเหมาะสมที่ระบุได้ “มันขึ้นอยู่กับตัวเองว่าความถี่ของแต่ละคนต้องการแค่ไหน หนึ่งครั้งต่ออาทิตย์ หรือเจ็ดครั้งต่ออาทิตย์ ไม่มีผิดหรือถูก แค่ทำให้สม่ำเสมอก็พอ”

”เราอยากให้มีครูสอนโยคะที่ดีเพิ่มมากขึ้น เพราะโยคะช่วยเยียวยาทั้งกายและใจจริงๆ ถึงตั้งใจทำคอร์สครูโยคะสองภาษาออนไลน์ขึ้นมา ใครที่ต้องการข้อมูลหรือติดตามการสมัครรอบหน้า กดลิ้งเพจได้เลยค่ะ”

ติดตามคุณษิ และ Luxsica Yoga ได้ทาง

Facebook
Youtube
Line
Website

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More