ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Entertainment, Music

Always You เพลงรักของโต้งทูพี และ เลดี้ปราง

Always You คือเพลงรักจากพวกเขา โต้งทูพี และ เลดี้ปราง เพลงที่เป็นเหมือนสัญญาใจ ว่าเราจะไม่ไปไหน จะอยู่ด้วยกันนับตั้งแต่วันนี้จนตลอดไป เพราะในใจของฉันยังไงก็คือเธอ

“ให้กลับไปวันนั้นอีกกี่ครั้ง ก็ยังจะเลือกรักเธอทุกครั้ง ไม่มีใครทั้งนั้นที่ใจฉันต้องการ ให้โอกาสได้คิดใหม่กี่ครั้ง ก็จะบอกว่ารักเธอทุกครั้ง ก็เพราะเธอนั้นมีเพียงคนเดียวเท่านั้น ยังไงก็คือเธอ“

นี่คือเนื้อเพลงจาก Always You ที่เราได้ฟังก็อดเขินตามไม่ได้ เพราะทุกถ้อยคำที่เรียบเรียง เสียงดนตรีที่ถ่ายทอด ล้วนมาจากความรักของเธอและเขาทั่งคู่ เพราะไม่ว่าต้องจากนี้ไปจะเป็นอย่างไร ก็มีแต่คำว่า Always You ยังไงก็คือเธอ

หลังจากทำเซอร์ไพรส์ คุยเข่าขอแฟนสาวแต่งงานไปเมื่อปลายเดือนที่ผ่านมา โต้ง ทูพี ก็มีเรื่องให้เซอร์ไพรส์ อีกหน เมื่อเขาปล่อยซิงเกิลพิเศษ ที่มาพร้อมกับเสียงหวานๆ ของหวานใจอย่าง ปราง กัญญ์ณรัณ ที่มาร้องคู่กัน ในเพลง “Always You” ( ยังไงก็คือเธอ ) ซึ่ง โต้งเองก็เผยว่า ตั้งใจแต่งให้กับ ปราง เป็นพิเศษ เพราะอยากทำฝันของแฟนสาวให้เป็นจริง เนื่องจาก ปราง เป็นคนที่ชอบร้องเพลงมาก และ อยากมีเพลงเป็นของตัวเองซักครั้งในชีวิต

โดย โต้ง ทูพี เล่าถึงการทำงานในเพลงนี้ว่า “… ปราง อยากมีเพลงเป็นซิงเกิ้ลของตัวเองมานานแล้วครับ ผมเลยอยากทำเพลงนี้ให้เค้า เป็นเพลงที่เรา 2 คน จะร้องด้วยกัน ผมก็ไปปรึกษากับพี่ขัน เรื่องทำบีท ซึ่ง พี่ขัน ก็ โปรดิวซ์ เพลงนี้ให้เรา พอเพลงเสร็จ ผมก็ลงมือเขียนเนื้อ พอเป็นท่อนผู้หญิงของปราง พี่ขันก็เลยแนะนำว่า เราต้องให้ ผู้หญิงมาช่วยถ่ายทอดเนื้อหาตรงนี้ให้ เป็นภาษาของผู้หญิงจริงๆ ร่วมกับท่อนที่ผมเขียน เพราะผมก็จะถนัดในแนวผู้ชายมากกว่า เราก็เลยให้ พี่แอ้ม อัจฉริยา มาช่วยเขียนให้

แค่ท่อนฮุคจากพี่แอ้ม “ให้กลับไปวันนั้นอีกกี่ครั้ง ก็ยังจะเลือกรักเธอทุกครั้ง ไม่มีใครทั้งนั้นที่ใจฉันต้องการ ให้โอกาสได้คิดใหม่กี่ครั้ง ก็จะบอกว่ารักเธอทุกครั้ง ก็เพราะเธอนั้นมีเพียงคนเดียวเท่านั้น ยังไงก็คือเธอ ยังไงก็คือเธอ ยังไงก็คือเธอ” ก็โดนใจเรา 2 คนมากครับ ครั้งนี้ถือเป็นการร้องเพลงจริงจังครั้งแรกของปราง ซึ่งเค้าร้องเพลงดีอยู่แล้ว เพราะชอบร้องเพลง ช่วงการอัดเสียงก็เลยผ่านไปด้วยดีครับ ผมมตั้งใจว่าทำเพลงนี้ให้กับเขา พอดีเมื่อเดือนก่อนผมมีโอกาสได้ไปทำงานที่อเมริกา ก็เลยคิดว่า เราน่าจะไปถ่ายทำ MV เพลงนี้ด้วยกัน ก็ชวน ปราง ไปด้วย แล้วผมก็วางแผนที่จะขอเค้าแต่งานที่นั่นด้วย อยากจะเก็บบรรยากาศ โมเมนท์พิเศษนั้นไว้ในเพลงของเรา 2 คนด้วยครับ สำหรับ ผกก.MV เพลงนี้ เป็นการได้กลับมาทำงานร่วมกันกับ Phil Tetu อีกครั้ง หลังจากที่ได้ร่วมงานกันตอน เพลงอย่าหายไปไหนอีกเลย ที่ปารีส Phil จะเข้าใจโมเมนท์ที่เราอยากถ่ายทอดมากที่สุด เพราะเพลงนี้เหมือนเป็นภาค 2 ของ เพลงอย่าหายไปไหนอีกเลย ด้วยครับ Phil ก็เลือกโลเคชั่น ที่ เซ็นทรัล ปาร์ค ใน นิวยอร์ก เก็บบรรยากาศในตอนกลางวัน และรอบๆเมือง และ ในย่าน ไทม์ สแควร์ อาจจะไปไหนได้ไม่เยอะมาก เพราะวันที่ถ่ายทำ เป็นวันที่อาการศหนาวมาก 1 องศา และ ลมแรงมาก บรรยากาศช่วงขอแต่งงาน ก็คือซีนสุดท้าย ที่ผมตั้งใจว่าจะเซอร์ไพร์ท ปราง ตอนจบงาน ต้องระวังเรื่องเวลาให้ทันกับพระอาทิตย์ที่กำลังจะตกดิน บนตึกเอจ แลนด์มาร์ค แห่งใหม่ของ นิวยอร์ก ด้วยครับ ปราง เอง ก็เป็นการมา นิวยอร์ก ครั้งแรก ผมก็พยายามจะเก็บทุกโมเมนต์พิเศษของเรา มาใส่ในเพลงนี้ด้วยครับ…”