11 ไอเดีย “Solo Date” กับตัวเองสวยๆ สองอาทิตย์สุดท้ายของปี!

อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]

8 นิสัยที่ต้องแก้ด่วนของสาวผิวแห้งขาดน้ำไม่ไหว! คลีโอจัดเต็มความชุ่มชื้นที่ได้รางวัลแห่งปี

มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน

คลีโอเจาะลึกสารสกัด & นวัตกรรมที่ Riviera Suisse คิดค้นเพื่อผิวที่มีปัญหาริ้วรอย หย่อนคล้อยและหมองคล้ำ

บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ




Career

กฎ 5 ชม. ต่อสัปดาห์ที่มหาเศรษฐีทั่วโลกต้องทำเป็นประจำ



ถ้ากลับมาจากบ้านแล้วเหนื่อย อยากบันเทิงด้วยการเปิดซีรีส์นอนดูแก้เซ็งทุกวันๆ ก็ไม่ได้ผิดอะไร แต่แค่เราจะไม่ได้สร้างเสริมประสบการณ์ตักตวงอะไรใหม่ๆ ในยุคสมัยที่ไม่หยุดนิ่งแบบนี้ เพราะคนที่ประสบความสำเร็จในธุรกิจระดับโลกอย่างบิล เกตส์, แจ็ค หม่า, โอปราห์ วินฟรีย์, วอร์เรน บัฟเฟตต์ หรืออีลอน มัสค์ ฯลฯ รวมทั้งเศรษฐีที่สร้างตัวเองจากศูนย์มากกว่า 200 คนได้มีการทำการศึกษาออกมาพบว่าพวกเขาไม่ดูทีวีเลย แต่ 86% บอกเหมือนกันว่าใช้การอ่านที่ไม่ใช่อ่านข่าวดราม่าติดตามเพื่อความบันเทิงนะ เขาอ่านหาความรู้ไว้เปิดโลก ในขณะที่อีก 63% ใช้วีธีฟังหนังสือแบบออดิโอในระหว่างทำกิจวัตรต่างๆ ตอนเช้า

ผู้เชี่ยวชาญด้าน Productivity อย่างชอนเซ่ แมดด็อกยังบอกอีกว่าคนที่สร้างตัวเองจนรวยจากการทำงานและทำธุรกิจจะอ่านหนังสือมากกว่า 2 เล่มต่อเดือน และทุกคนอ่านบล็อก เว็บข่าว งานเขียนอิงความจริง นิยายก็อ่านให้ทุกอณูมีความรู้เต็มไปหมด รวมทั้งฟังพ็อดแคสท์ด้วย บางคนบอกว่าทุกวันนี้แทบไม่มีเวลาทำอะไร ให้อ่านคงเป็นเรื่องที่ยากมาก แต่ถ้าคำนวณให้ดีเราใช้เวลาบนแพลตฟอร์มโซเชียลและเอนเตอร์เทนเมนท์อื่นๆ เยอะมากในแต่ละวัน ใครที่อยากอัพสกิลล์ใหม่ๆ อาจต้องแบ่งเวลามาศึกษาอะไรใหม่ๆ เพิ่มในแต่ละวันขนาดบิล เกตต์ยังเคยบอกกับนิวยอร์คไทมส์ว่า “การอ่านเป็นทางหลักๆ ที่ทำให้ผมได้เรียนรู้ และผมเป็นอย่างนั้นมาตั้งแต่เด็ก”

กฎ 5 ชั่วโมงจึงเกิดขึ้น…ไมเคิล ซิมมอนส์ ผู้ก่อตั้ง Empact สำหรับนักบริหารได้เล่าถึงคอนเซปท์ในการแบ่งเวลาไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหน แต่ขออย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน หรือ 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ฝึกตัวเองที่จะหาความรู้และทำไปเรื่อยๆ ถึงจะรวยหรือสำเร็จแล้วก็ยังต้องทำ โดยให้แบ่งออกเป็น 3 สิ่งตามนี้

อ่าน : แจ็ค หม่า ผู้ก่อตั้ง Alibaba เชื่อว่าการอ่านคือจุดเริ่มต้นของคนหัวดี นักอ่านจะรู้ว่าอุตสาหกรรมการทำงานอื่นๆ เขามีกลยุทธ์และเทคนิคยังไง ถ้า 1 ชม. ไม่ไหวเริ่มที่ 20-30 นาทีก่อนก็ได้

คิดกับเรื่องที่อ่านแบบไหน : ใน 5 ชม. นี้หาเวลาคิดตาม อาจจะจดสิ่งที่อ่านออกมาว่าเราเอาอะไรมาใช้ต่อได้ แค่ 5-10 นาทีต่อวัน คิดหาวิธีพัฒนาตัวเองจากสิ่งที่รู้มา

ทดลองทำ : รู้หรือเปล่าว่า Gmail เกิดมาจากการที่ Google ให้พนักงานลองคิดไอเดียใหม่ๆ ออกมาจนกลายเป็นโปรดักท์ที่ฟาดบริการเมลเจ้าอื่นครองตลาดได้เกือบหมด ดังนั้นอย่าลืมหาเวลาลองลงมือทำจริง ไม่เวิร์คก็ลองใหม่ทีละอย่าง

พอทำ 5 ชั่วโมงนี้จนเป็นนิสัย เราแทบไม่ต้องจับเวลาให้ตัวเอง เพราะจะเห็นตัวเองในรูปแบบใหม่แล้วหลงรักกับเวอร์ชั่นฉลาดสุดๆ ของเราเลยล่ะ

#CleoCareer

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']