8 นิสัยที่ต้องแก้ด่วนของสาวผิวแห้งขาดน้ำไม่ไหว! คลีโอจัดเต็มความชุ่มชื้นที่ได้รางวัลแห่งปี

มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน

คลีโอเจาะลึกสารสกัด & นวัตกรรมที่ Riviera Suisse คิดค้นเพื่อผิวที่มีปัญหาริ้วรอย หย่อนคล้อยและหมองคล้ำ

บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ




Career

กฎ 5 ชม. ต่อสัปดาห์ที่มหาเศรษฐีทั่วโลกต้องทำเป็นประจำ



ถ้ากลับมาจากบ้านแล้วเหนื่อย อยากบันเทิงด้วยการเปิดซีรีส์นอนดูแก้เซ็งทุกวันๆ ก็ไม่ได้ผิดอะไร แต่แค่เราจะไม่ได้สร้างเสริมประสบการณ์ตักตวงอะไรใหม่ๆ ในยุคสมัยที่ไม่หยุดนิ่งแบบนี้ เพราะคนที่ประสบความสำเร็จในธุรกิจระดับโลกอย่างบิล เกตส์, แจ็ค หม่า, โอปราห์ วินฟรีย์, วอร์เรน บัฟเฟตต์ หรืออีลอน มัสค์ ฯลฯ รวมทั้งเศรษฐีที่สร้างตัวเองจากศูนย์มากกว่า 200 คนได้มีการทำการศึกษาออกมาพบว่าพวกเขาไม่ดูทีวีเลย แต่ 86% บอกเหมือนกันว่าใช้การอ่านที่ไม่ใช่อ่านข่าวดราม่าติดตามเพื่อความบันเทิงนะ เขาอ่านหาความรู้ไว้เปิดโลก ในขณะที่อีก 63% ใช้วีธีฟังหนังสือแบบออดิโอในระหว่างทำกิจวัตรต่างๆ ตอนเช้า

ผู้เชี่ยวชาญด้าน Productivity อย่างชอนเซ่ แมดด็อกยังบอกอีกว่าคนที่สร้างตัวเองจนรวยจากการทำงานและทำธุรกิจจะอ่านหนังสือมากกว่า 2 เล่มต่อเดือน และทุกคนอ่านบล็อก เว็บข่าว งานเขียนอิงความจริง นิยายก็อ่านให้ทุกอณูมีความรู้เต็มไปหมด รวมทั้งฟังพ็อดแคสท์ด้วย บางคนบอกว่าทุกวันนี้แทบไม่มีเวลาทำอะไร ให้อ่านคงเป็นเรื่องที่ยากมาก แต่ถ้าคำนวณให้ดีเราใช้เวลาบนแพลตฟอร์มโซเชียลและเอนเตอร์เทนเมนท์อื่นๆ เยอะมากในแต่ละวัน ใครที่อยากอัพสกิลล์ใหม่ๆ อาจต้องแบ่งเวลามาศึกษาอะไรใหม่ๆ เพิ่มในแต่ละวันขนาดบิล เกตต์ยังเคยบอกกับนิวยอร์คไทมส์ว่า “การอ่านเป็นทางหลักๆ ที่ทำให้ผมได้เรียนรู้ และผมเป็นอย่างนั้นมาตั้งแต่เด็ก”

กฎ 5 ชั่วโมงจึงเกิดขึ้น…ไมเคิล ซิมมอนส์ ผู้ก่อตั้ง Empact สำหรับนักบริหารได้เล่าถึงคอนเซปท์ในการแบ่งเวลาไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหน แต่ขออย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน หรือ 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ฝึกตัวเองที่จะหาความรู้และทำไปเรื่อยๆ ถึงจะรวยหรือสำเร็จแล้วก็ยังต้องทำ โดยให้แบ่งออกเป็น 3 สิ่งตามนี้

อ่าน : แจ็ค หม่า ผู้ก่อตั้ง Alibaba เชื่อว่าการอ่านคือจุดเริ่มต้นของคนหัวดี นักอ่านจะรู้ว่าอุตสาหกรรมการทำงานอื่นๆ เขามีกลยุทธ์และเทคนิคยังไง ถ้า 1 ชม. ไม่ไหวเริ่มที่ 20-30 นาทีก่อนก็ได้

คิดกับเรื่องที่อ่านแบบไหน : ใน 5 ชม. นี้หาเวลาคิดตาม อาจจะจดสิ่งที่อ่านออกมาว่าเราเอาอะไรมาใช้ต่อได้ แค่ 5-10 นาทีต่อวัน คิดหาวิธีพัฒนาตัวเองจากสิ่งที่รู้มา

ทดลองทำ : รู้หรือเปล่าว่า Gmail เกิดมาจากการที่ Google ให้พนักงานลองคิดไอเดียใหม่ๆ ออกมาจนกลายเป็นโปรดักท์ที่ฟาดบริการเมลเจ้าอื่นครองตลาดได้เกือบหมด ดังนั้นอย่าลืมหาเวลาลองลงมือทำจริง ไม่เวิร์คก็ลองใหม่ทีละอย่าง

พอทำ 5 ชั่วโมงนี้จนเป็นนิสัย เราแทบไม่ต้องจับเวลาให้ตัวเอง เพราะจะเห็นตัวเองในรูปแบบใหม่แล้วหลงรักกับเวอร์ชั่นฉลาดสุดๆ ของเราเลยล่ะ

#CleoCareer

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']