ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Skin Care

รีวิวสู้สิวอุดตันจากใส่มาส์ก จนเจอเจลล้างหน้าเพื่อคนผิวมันที่ทุกปัญหาไม่สู้กลับ!

3 ปีที่ผ่านมาคนหน้ามันที่ปกติเจอสิวบุกมาเป็นระยะๆ อยู่แล้วแบบเรา ต้องเคราะห์ซ้ำกรรมซัดกับมาส์กที่ใส่ ทำให้ไม่เคยมีช่วงไหนที่หน้าเรียบเนียนเลย ไม่ผุดตรงนั้นก็มาตรงนี้ทั้งสิวอักเสบและสิวอุดตันมาเต็มไม่ว่าจะสิวหัวดำ สิวหัวขาว หัวปิดหรือหัวเปิด กดสิวเท่าไหร่ก็ไม่เคยหมด พยายามหาข้อมูลมานานว่าต้องเปลี่ยนพฤติกรรมหรือใช้ตัวช่วยอะไรดี ลองๆๆๆ มาหลายอย่างแล้วก็ได้พบว่าคีย์สำคัญคือการล้างหน้าให้สะอาด โดยเฉพาะเจลล้างหน้าที่แก้ปัญหาได้โดยตรง ช่วยลดหน้ามันและสิวอุดตันลดลงได้เยอะมาก มาดูกันว่าเราทำอะไรไปบ้าง

1. สงสัยมาส์กที่ใส่เป็นอย่างแรก

ตอนที่สิวขึ้นช่วงแรกๆ ก็คิดว่าคงเป็นเพราะอากาศร้อนทั่วๆ ไป แต่มาดูตำแหน่งจะไม่พ้นเลยหน้ากากที่เราใส่เลย เพราะอากาศในมาส์กจะอับชื้นจากเวลาที่เราพูด เหงื่อ ถอดหน้ากากออกมาเหนอะหนะมาก แล้วเราก็ไม่ได้สนใจจนวันต่อมาสิวอุดตันเริ่มมาแบบไม่ต้องนัดเลย เราเลยลองเลือกใช้แบบที่ผิวสัมผัสนุ่มๆ หน่อย ช่วยเรื่องสิวขึ้นมานิดนึง

2. ล้างหน้า…คำตอบที่ง่ายที่สุดและเห็นผลที่สุด!

เพราะสิวยังแวะมาเยี่ยม ทำให้เรายังไม่หยุดหาข้อมูลเพิ่มซึ่งทุกคนที่มีปัญหาผิวมันและเป็นสิวอุดตันจะแนะนำเรื่องการล้างหน้าให้สะอาด มีแพทย์ผิวหนังหลายท่านบอกว่าการล้างหน้าเช้าและเย็นสำคัญที่สุด บางครั้งกลับมาบ้านเราชอบทิ้งผิวหน้าไว้กับความสกปรกด้วยความขี้เกียจนานเกินไป กว่าจะไปล้างหน้าอาบน้ำแต่ละที ต้องมีนอนกดมือถือกันก่อน

ช่วงแรกที่ล้างก็ปรับตัวกับคลีนเซอร์หลายแบบอยู่นานมาก บางอันล้างแล้วหน้าแห้งตึง น้ำมันยิ่งผลิตออกมามากกว่าเดิม บางอันล้างแล้วรู้สึกว่าผิวยังไม่สะอาด ล้างความมันออกไม่หมด เป็นท้อ เครียด สิวก็มาเรื่อยๆ จากข้อมูลที่เราเจอมาคุณหมอผิวหนังแนะนำว่าการล้างหน้าต้องล้างแบบ gentle wash ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์แบบ non-soap cleanser ยังคงเกราะป้องกันผิวที่ล้างเหงื่อ ฝุ่นละออง ความมันส่วนเกิน เนื้อบางเบาและให้ความชุ่มชื่น

เมื่อโจทย์ในการตามหาแคบลง ทำให้เราได้ลองและเจอกับ “Acne-Aid Liquid Cleanser Oil Control” เป็นเจลล้างหน้าของคนผิวมันและมีแนวโน้มเป็นสิวง่ายที่ปราศจากสบู่ ลดความมันส่วนเกินและขจัดสิ่งสกปรกอย่างอ่อนโยน ล้างเสร็จแล้วผิวไม่แห้งตึง เหมาะกับคนผิวมันและเป็นสิวง่าย ทำให้ชอบการล้างหน้าไปเลยเพราะเวลาที่ค่อยๆ ลูบเจลไปบนผิวหน้า มันเป็นฟีลลิ่งที่นุ่มนวลให้เราได้ดูแลผิวจนรู้สึกสะอาด ล้างออกแล้วรู้สึกว่าคืนความสดชื่นให้กับผิว เตรียมพร้อมไปบำรุงต่อได้ไม่ยาก

วิธีใช้ก็ง่ายแสนง่าย เขย่าขวดก่อนแล้วเทเนื้อเจลออกมา เนื้อเจลบางเบาตามที่แพทย์ผิวหนังแนะนำมาเลย ทำให้ถูเบาๆ แล้วนวดทำความสะอาดใบหน้าที่เปียก เนื้อเจลจะเข้าถึงทุกซอกทุกมุม จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซับหน้าแล้วจับผิวเบาๆ นี่ล่ะใช่เลย! เจลล้างหน้าของคนผิวมันที่ล้างแล้วเป็นผิวเฮล์ธตี้สุขภาพดีแบบสุดๆ บางครั้งอากาศร้อนจัด ผิวที่หน้าอกและหลังมันจนสิวขึ้นก็ใช้ Acne-Aid Liquid Cleanser Oil Control ทำความสะอาดลดความมันส่วนเกินไปด้วยได้ สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายในหนึ่งเดียว

ความชอบ Acne-Aid Liquid Cleanser Oil Control อีกอย่างคือไม่ระคายเคืองผิว มี pH สมดุลกับใกล้ธรรมชาติของผิว เพราะผิวของคนหน้ามัน เป็นสิวอุดตันง่าย บางครั้งต้องใช้ยาแต้มสิวร่วมด้วย ผิวจะค่อนข้างบอบบางเป็นพิเศษ แต่เจลล้างหน้าขวดนี้ ช่วยลดสิวอุดตันได้ และไม่ทำให้ผิวแห้งหรือแสบผิวเพิ่ม ดังนั้นเวลาที่กลับมาบ้านแล้วรีบล้างหน้า บำรุงผิว แต้มสิวต่อได้เลย ทำให้ผิวไม่อยู่กับความสกปรกนาน ลดการเกิดสิวต่างๆ จนผิวหน้ากลับมาเรียบเนียนได้อีกครั้ง

เพราะ Acne-Aid เป็นเคลนเซอร์ที่คนรักษาสิวเชื่อมั่นมากๆ มาอย่างยาวนาน มียอดขายติดเป็นอันดับหนึ่งของโรงพยาบาลและร้านขายยา ช่วยล้างทำความสะอาดโดยไม่ทำร้ายผิว อ่อนโยนชนะใจ…ชนะเลิศไปเลยค่ะ

3. นอนให้เร็วและซอฟต์ๆ กับใจตัวเอง

ชีวิตมีแต่เรื่องกดดันมามากแล้ว อย่าให้เรื่องผิวมาเป็นภาระให้เหนื่อยใจมากขึ้น พยายามไม่นอนดึก ไม่ซีเรียสกับอะไรมาก บอกตัวเองว่าอย่าไปเครียด เพราะการใช้ชีวิตก็เกี่ยวไปถึงฮอร์โมนต่างๆ ที่หลั่งออกมาด้วย ภายในร่างกายจะจัดบาลานซ์ไปพร้อมกัน

เริ่มจากวันนี้ดูแลความสะอาดของผิวหน้ากันก่อน มาล้างหน้าอย่างอ่อนโยนด้วย “Acne-Aid Liquid Cleanser Oil Control” เจลล้างหน้าของคนผิวมันและมีสิวอุดตันง่าย หาซื้อได้แล้วที่ 7-eleven, Watsons, Boots, Lotus’s, ร้านยา Pure, Big C, Tops Supermarket, Makro, Tsuruha, LAB Pharmacy, Fascino, ร้านยา P&F, ร้านยา Health Up, ร้านยา Savedrug, ร้านยากรุงเทพ, ร้านมัทสึโมโตะ คิโยชิ, ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป, Family mart, The Mall, Villa Market, ร้าน Jiffy, Eve & Boy, CJ Express, Beautrium, Gourmet Market, Home Fresh Mart

หรือคลิกสั่งซื้อได้ทางช่องทางออนไลน์ ได้แก่

📍 LAZADA: https://bit.ly/3hl1oN5

📍 SHOPEE: https://bit.ly/2SH9qW5

📍 JDCENTRAL: https://bit.ly/3z50xGz

ไม่ว่าจะต้องใส่มาส์ก หรือเจออากาศร้อนอีกนานแค่ไหน สาวผิวมันก็มีทางเลือกอย่างมั่นใจให้ผิวสุขภาพดีขึ้นตั้งแต่วันนี้ มาสู้เพื่อทวงผิวสดใสทุกครั้งที่ถอดมาส์กกันเถอะ!