11 ไอเดีย “Solo Date” กับตัวเองสวยๆ สองอาทิตย์สุดท้ายของปี!

อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]

8 นิสัยที่ต้องแก้ด่วนของสาวผิวแห้งขาดน้ำไม่ไหว! คลีโอจัดเต็มความชุ่มชื้นที่ได้รางวัลแห่งปี

มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน

คลีโอเจาะลึกสารสกัด & นวัตกรรมที่ Riviera Suisse คิดค้นเพื่อผิวที่มีปัญหาริ้วรอย หย่อนคล้อยและหมองคล้ำ

บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ




Career

เปรียบเทียบกับคนอื่นจนจะเป็นบ้า กลับมายอมรับสิ่งที่เรามีดีกว่ามั้ย?



คนเราเกิดมาพร้อมกับเห็นชีวิตคนอื่นดีกว่าตัวเองเสมอ ทำไมรู้สึกว่าเราเก่งไม่พอ ไม่มีโอกาสเหมือนคนอื่น ความอิจฉามันเกาะแน่นในใจเหลือเกิน คลีโอจะบอกให้ว่าทุกคนต้องเกิดการเปรียบเทียบในใจอยู่แล้ว โดยเฉพาะเวลาที่เราไปทำงาน เป็นเรื่องธรรมดามาก เพราะมีการสำรวจของ Skynova บอกว่าคนทำงานมากกว่า 40% รู้สึกอิจฉาเพื่อนร่วมงานอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ เรื่องที่อิจกันมากๆ 3 อันดับแรกเลยคือ เงินเดือน การได้เลื่อนตำแหน่งและความสำเร็จในหน้าที่การงาน 

ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นหมด แม้กระทั่งซีอีโอคนระดับสูงเขาก็อิจฉาคนอื่น เพราะกลัวรู้สึกไม่สำเร็จมากพอ แต่ปัญหาคือไม่มีใครกล้าออกมายอมรับว่าเรากำลังอิจฉา เพราะเราจะกึ่งๆ โทษคนอื่น โทษโลกไปว่าทำไมไม่มีความยุติธรรม หัวหน้าลำเอียงหรือเปล่า แล้วการเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่นตลอดเวลาเป็นความเสียเวลาและเสียพลังงานมากมาย เผลอๆ มัวแต่อิจฉาเลยทำให้เราเองนั่นแหละไม่ได้โฟกัสไปที่ความสำเร็จของตัวเอง ยิ่งเราไปดูคนอื่น เราจะเอาเวลาที่ไหนกลับมาพัฒนาที่ต้องทำ ดังนั้นเปลี่ยนแอตติจูดใหม่เพื่อความสุขของชีวิตเราเองดีกว่า

1.สนใจตัวเองแล้วหาว่าเราเก่งด้านไหนไปเลย

หยุดถามว่าทำไมเขาได้ดี ทั้งที่เราทำงานหนักกว่า ถ้าเรายินดีกับคนอื่นไม่ค่อยเป็น ดึงความรู้สึกกลับมาที่ตัวเรา ถึงวันนี้รู้หรือยังว่าเรามีความสามารถด้านไหนกันแน่ กลับมารู้สึกมั่นใจในสิ่งที่เป็น ไม่ต้องคิดว่าเราหรือเพื่อนร่วมงานใครเด่นกว่า ด้อยกว่า ทำข้างในให้แข็งแกร่งก่อนที่เราจะลืมในสิ่งที่เรามี

2.เอาความอิจฉาเป็นแรงบันดาลใจ

มองเลยว่าทำไมเพื่อนร่วมงานถึงได้อะไรดีๆ มากกว่าเรา เพราะเขาพูดเก่ง เขาเข้ากับคนง่าย เขาเป็นผู้นำ เขาทุ่มเทเวลามากกว่า เขาขยันทำพรีเซ้นท์ วิเคราะห์ออกมาเลยแล้วเราก็เพิ่มสิ่งนั้นให้เป็นสกิลล์เสริมขึ้นมา เอาความเจ๋งของเขามาเป็นแบบอย่าง เลือกแต่เรื่องดีๆ แล้วครูพักลักจำไปเลย

3.ฝึกรักตัวเองแล้วความอิจฉาจะน้อยลง

อย่างที่หลายๆ คนเคยกล่าวไว้ เมื่อไหร่ที่เรามีความสุขกับตัวเอง เราจะอิจฉาคนอื่นน้อยลง รู้ตัวว่าเรากำลังอิจฉาอยู่นะเนี่ย แล้วก็ค่อยๆ หยุดความรุ่มร้อนในใจลงได้เอง ทำไปบ่อยๆ เราเริ่มไม่ค่อยเปรียบเทียบกับใครแล้ว อาจจะมีคิดนิดๆ แต่ก็หันมาทำงานของตัวเองต่อได้แบบไม่รู้สึกเคืองอะไร ทุกคนมีวาระของตัวเอง จะดีไม่ดีก็อยู่ที่เราเองทั้งนั้น

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']