11 ไอเดีย “Solo Date” กับตัวเองสวยๆ สองอาทิตย์สุดท้ายของปี!

อากาศหนาวของปีอันเหมาะกับการออกเดทที่สุดกำลังจะหมดไป คนโสดและสวยอย่างฉัน จึงต้องลงมือจัด “Solo Date” คูลๆ ให้ตัวเอง ถือว่าเป็นที่สุดแห่งช่วงเวลา self-care แห่งปี ที่ฉันจะทำแบบนี้ล่ะ!!! ใครเขาจะไปกับใครเราไม่สน เพราะเรามีเรา และเรามีไอเดียรับอากาศหนาวช่วงสุดท้ายของปีที่เริ่ด! เก็บเงินมาทั้งปีขอเปย์ให้ตัวเองแน่นๆ แบบนี้เลยนะ รับรองว่าจะมีความสุขเลยปีจนลืมไปเลยว่าเราโสด เอ๊ะ! หรือโสดแบบนี้ก็ดีจะตาย อั้นมานานละซาลมอนแพงๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต โรยด้วยเคเปอร์ ท็อปอัพด้วยไวน์ขาวเย็นๆ เอามากริลล์ราดซอสไวน์ขาวกับดิลล์ ของหวานอยากกินมานาน ทำเองซะเลยฟรุ้ตเค้กผลไม้แห้งมากมาย แล้วจัดให้ตัวเองใต้แสงเทียนกับหนังรอมคอมที่เรารัก โอ๊ยยย ฟินมากๆๆๆ ตื่นเช้ามาก็มอบช็อคโกแลตแพงๆ เช่นเดียวกันให้ตัวเอง กินคู่โกโก้ร้อนรับแดดยามเช้า แล้วทุกสิ่งต้องสวยงามเข้ากับคนสวยๆ อย่างฉัน! 2. Staycation แล้วแช่บาธให้สะใจ อย่างแรกคือต้องหาโรงแรมจองห้องพักให้ตัวเอง จะในเมืองหรือจังหวัดใกล้ๆ ขอที่ดูดาวชัดๆ อากาศเย็นๆ มีระเบียงแสงอาทิตย์สอง กับบาธอุ่นๆ ที่โฟม บาธฟูฟ่องฝันๆ ไวน์แดงสักแก้ว นอนมาสก์หน้าไปด้วย ฟังเพลงที่พาใจย้วยๆ จินตนาการความรู้สึกรักตัวเองแน่นๆ เลยนะ อะไรแบบนี้จะทำให้เราผ่อนคลายและรื่นรมย์ที่สุด แนะนำโรงแรมนี้เลย https://grandecentrepointratchadamri.com/ 3. เอาหนังสือไปอ่านในคาเฟ่หรือห้องสมุด […]

8 นิสัยที่ต้องแก้ด่วนของสาวผิวแห้งขาดน้ำไม่ไหว! คลีโอจัดเต็มความชุ่มชื้นที่ได้รางวัลแห่งปี

มีงานวิจัยบอกเอาไว้ว่าพฤติกรรมที่ทำซ้ำๆ เกิน 21 ครั้งจะทำให้กลายเป็นนิสัย และถ้านิสัยเหล่านั้นทำให้ผิวแห้งเกิดเป็นปัญหาริ้วรอย แต่งหน้าไม่ติดทน หน้าโทรมไม่สดใส ยังไงก็ต้องรีบแก้! คลีโอขอรวม 8 เช็คลิสต์ที่เปลี่ยนให้ผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีขึ้นในเวลาไม่นาน ปรับแล้วเห็นผลแน่นอน

คลีโอเจาะลึกสารสกัด & นวัตกรรมที่ Riviera Suisse คิดค้นเพื่อผิวที่มีปัญหาริ้วรอย หย่อนคล้อยและหมองคล้ำ

บางครั้งปัญหาผิวซับซ้อนกว่าที่คิด การดูแลอาจจะแก้แค่ปัญหาเดียวคงไม่ได้ ทั้งริ้วรอย หน้าไม่กระชับ มีจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ปีนี้คลีโอได้มีโอกาสไปเห็นถึงที่มาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Riviera Suisse ว่ามาจากธรรมชาติในป่าลึก และได้ลองใช้ในหลายๆ ไลน์โปรดักท์ รู้สึกว่าเห็นผลกับผิวคนเอเชียได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะการแก้ปัญหาผิวที่มีริ้วรอย หน้าหย่อนคล้อย ต้องยอมรับเลยว่าการค้นหาส่วนผสมที่เป็นเอกสิทธิ์กว่า 20 ชนิด บวกกับประสบการณ์ในด้านการผลิตยามากว่า 100 ปี ทำให้เราเห็นถึงความตั้งใจที่จะดูแลผิวให้ผู้หญิงทุกคนจริงๆ




Beauty, Hair, Love, Self Love

“ลูกหมี-รัศมี” ถึงไม่เคยสมหวังในความรัก แต่เธอไม่เคยผิดหวังในตัวเอง

ลูกหมี-รัศมี รักตัวเอง

หนึ่งในผู้หญิงที่สตรองดั่งหินผาของไทย จะต้องมีชื่อลูกหมี-รัศมี ทองสิริไพรศรี เธอคือนางแบบ เจ้าของธุรกิจ อดีตนักกีฬา และวันนี้สำหรับเรา เธอคือผู้หญิงที่เจ็บเป็น และรักตัวเองเป็น ที่น่าชื่นชมคนหนึ่งเลย

นางแบบสาวหน้าคมผมยาวผู้อยู่คู่แคตวอล์คแถวหน้าของเมืองไทยมานานหลายสิบปี แต่ความสวยและเป็นธรรมชาติของพี่ลูกหมี-รัศมี ทองสิริไพรศรี ยังอยู่ในใจพวกเราเสมอและมาเจอกี่ครั้ง ประเด็นที่ต้องคุยกันทุกครั้งคือการอัพเดทสถานะของหัวใจที่หลายคนคงได้เห็นจากข่าวว่าตอนนี้พี่ลูกหมีกลับมาเป็นโสดอีกครั้ง ทั้งที่กำลังจะตัดสินใจแต่งงาน แต่เธอกลับโดนบอกเลิกในไม่กี่วัน

ตอนนี้พี่ลูกหมีเป็นสาววัย 45 ที่มองมุมไหน เราก็ได้แต่บอกว่าสวยจังเลยค่ะ พี่ลูกหมีเล่าว่าเรื่องร้ายๆ เศร้าๆ หรือปัญหาอะไรที่ผ่านมาก็พยายามคลี่คลายไปให้ได้อย่างสวยงาม ชีวิตของพี่ลูกหมีวันนี้เป็นชีวิตที่มีความสุขดี ได้ทำงานเป็นคุณครูที่สถาบันสอนเดินแบบพัฒนาบุคลิกภาพ We Are Model by Lookmee ของเธอเอง 

“คนเรามีทั้งเรื่องสุข ทุกข์ แฮปปี้ ดีใจ กังวล ไม่สบายกายไม่สบายใจอยู่แล้ว แต่เราต้องพยายามเอาออกจากสมองและใจของเราให้เร็วที่สุด เพื่อให้เรามีชีวิตที่เบิกบาน ร่าเริงแล้วเวลาทำอะไรก็จะประสบแต่ความสำเร็จ ถ้ามีความกังวล ไม่สบายใจสะสมในร่างกาย มันจะตกตะกอนซ่อนอยู่ในหน้าในตัวเรา ลูกหมีเป็นคนที่ชอบเคลียร์ปัญหาเอาออกไปให้ไวที่สุด”

และสำหรับเรื่องหัวใจช่วงเวลานี้ พี่ลูกหมีคือสาวโสดที่สดใสและมีสติสุดๆ “ตอนนี้โสดค่ะ เราเคยมีแฟน มีปัญหาแล้วเลิกกันซึ่งชีวิตเราไม่ค่อยมีปัญหาอะไรนอกจากเรื่องความรัก แต่เราก็ผ่านมาได้ด้วยวิธีการต่างๆ มันไม่ได้แก้ง่ายนะคะ เราต้องใช้ความเข้มแข็ง ใช้กำลังใจ ใช้สติปัญญา แก้ทีละจุดให้เรากลับมาแข็งแรง ตรงนี้ดีที่สุดเลยคือเราเองมีแต่ความสดใสเบิกบาน”

https://www.instagram.com/lookmeerussamee/

ความฝันที่อยากมีครอบครัวและเชื่อว่าจะเป็นแม่ที่ดีได้

พี่ลูกหมีก็เหมือนกับผู้หญิงอีกหลายคนอยากมีชีวิตครอบครัวที่ดี มีลูกที่น่ารัก เธอบอกว่า “อยากมีครอบครัวตั้งแต่อายุ 23 นั่นเป็นครั้งแรกที่คิด เราเป็นผู้หญิงที่อยากมีลูก คิดว่าต้องเลี้ยงลูกได้ดี เป็นแม่ที่ดี เป็นแฟนที่ดี เห็นภาพนั้นว่าครอบครัวจะอบอุ่น เพราะเรามีความอ่อนโยน อ่อนหวาน มีความดุ มีทุกอารมณ์ที่ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถสร้างครอบครัวได้ ถ้าคะแนนเต็ม 10 ก็ต้องได้ 8 เลยค่ะ” 

แต่ในวันที่ยังไม่มีภาพนั้นเกิดขึ้น พี่ลูกหมีเริ่มกลับมาถามตัวเองจนได้คำตอบที่เข้มแข็งอีกครั้ง “เคยรู้สึกว่าเรามีปัญหาอะไร ทำไมคนอื่นถึงมีครอบครัวกันได้แต่เรามีไม่ได้ เรามีแฟนกี่ครั้งก็ไม่ประสบความสำเร็จ มีปัญหาทุกครั้งเลย แล้วปัญหาค่อนข้างใหญ่ อาจเพราะเรามีชื่อเสียง ทุกคนจะมอง เวลาเลิกกันก็มีข่าว ปัญหาพวกนี้อยู่ในใจเหมือนเป็นปมด้อยเหมือนกัน แต่พอมองย้อนกลับไป ไม่ใช่นี่ เราใช้ชีวิตได้ดีแล้ว ยิ่ง 10 ปีหลังเรายิ่งโตขึ้นมาก”

“หลักการใช้ชีวิตของเราคือคิดดี ทำดี พูดดี และเรามีชีวิตที่ดีมาตลอด ทำไมถึงจะเอาชีวิตไปอยู่บนเส้นด้าย เราคิดว่าชีวิตไม่น่าต้องเหนื่อยขนาดนั้นเลยเวลามีแฟน คนเรามีปัญหาได้นานๆ ที ไม่ใช่มีปัญหาทุกวัน เมื่อไหร่ที่มองไปแล้วเส้นทางมืดฟ้ามัวดิน ทั้งที่มองไปควรต้องสว่างไสวสิ ภาพที่คนอื่นมองอาจจะเห็นว่าความรักเราดูอบอุ่น แต่ข้างหลังเราเครียดไม่เว้นแต่ละวัน เราอดทนจนถึงวันสุดท้ายที่เขามาบอกเลิกเราค่ะ”

ลูกหมี-รัศมี03

เจ็บให้จบสไตล์ลูกหมี

ประสบการณ์ผ่านความเจ็บในการเลิกกับใครสักคน พี่ลูกหมีแนะนำว่าต้องจบที่ตัวเองไม่ไปยุ่ง ไม่คิดถึงก่อน “ลูกหมีเป็นคนไม่วุ่นวายกับใคร เกิดเขามีครอบครัวใหม่ เราต้องให้เกียรติเขา เราไม่รู้ว่าแฟนใหม่เขาหึงหรือเปล่า รีบดึงตัวเองออกมาแล้วใจเราจะสูงขึ้น จากนั้นให้เราใช้ชีวิตด้วยความสุข ความสวย มีสติ ต้องฝึกนะคะ พยายามเป็นคนดีขึ้นมากกว่าเดิม เมื่อถอยแล้วก็ขอบคุณและให้อภัยกันไปค่ะ”

คุยกันแค่นี้ยังรับพลังบวกไปได้เต็มๆ คลีโอสัมผัสได้เลยว่าพี่ลูกหมีมีแต่ความรักตัวเองอยู่เต็มหัวใจ “ความรักตัวเองตอนนี้เต็มร้อยเลยค่ะ เหลือแบ่งไปให้คนอื่นด้วย ถ้าอยากเข้มแข็งแล้วกลับมายืนต่อได้ด้วยความสง่างาม ต้องกลับมารักตัวเองให้เต็มที่ เก็บพลังบวกใส่เข้ามาในตัว แล้วเราจะช่วยเหลือคนอื่นต่อได้ ให้กำลังใจตัวเองนะคะ เพราะสิ่งดีๆ มีอยู่รอบตัว ฝึกรักตัวเอง เช่น วันนี้เราแต่งหน้าสวยทำผมสวยหรือใส่ชุดสวยให้ชมตัวเอง โทรหาเพื่อน ฟังคำพูดดีๆ เก็บมาให้หมดค่ะ รอยยิ้มของเราจะมาเองตามธรรมชาติ ถึงไม่มีเงินคุณก็ทำได้ พยายามให้ตัวเองมีความสุข พอเราเข้มแข็ง เดินไปไหนก็สง่างาม บุคลิกภาพดี พร้อมลุยต่อทุกเรื่อง”

ลูกหมี-รัศมี02

พร้อมแล้วสำหรับความรักครั้งใหม่

ถึงจะเป็นสาววัยเลข 4 แต่ก็เป็นช่วงอายุที่ฮอตมากๆ และนี่คงยังเป็นความหวังให้พี่ลูกหมีดูมีเสน่ห์อยู่เสมอ “เราเป็นคนอัธยาศัยดีด้วยคาแร็กเตอร์ของเราอยู่แล้ว ได้เจอคนเยอะ คนเข้าหาเราง่าย ที่ผ่านมาอาจเพราะเราเมตตาคนมากเกินไป ให้โอกาสจนมาทำร้ายเรา ลูกหมีคิดว่าไม่ว่าจะเจอใคร ให้เราทำวันนี้ให้ดีที่สุด มีสติในการใช้ชีวิต ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นเรื่องของธรรมชาติ ยิ่ง 10 ปีหลังลูกหมีเลือกความเป็นธรรมชาติทั้งการกิน การอยู่ ของใช้ต่างๆ สภาพจิตใจ ทุกอย่างเราไม่กดดัน เร่งรีบ ธรรมชาติจะจัดสรรให้เอง”

ให้ความสวยและบุคลิกที่ดีนำทางไป

“เราทำโรงเรียนสอนบุคลิกภาพ สอนตั้งแต่เด็ก 4 ขวบถึงผู้ใหญ่อายุ 50 ทุกอย่างตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าจะบอกว่าเรามีบุคลิกภาพที่ดีไปแล้วครึ่งหนึ่ง ดังนั้นต้องใส่ใจทุกอย่าง เราต้องใส่ใจก่อนที่จะไปดูแลคนอื่นๆ” และสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่ทำให้วันนี้คลีโอได้มาเจอกับพี่ลูกหมีคือผลิตภัณฑ์ที่เน้นความเป็นธรรมชาติอย่างแชมพูปิดผมขาว Lolane Nature Code ที่พี่ลูกหมีใช้แล้วทำให้ยังคงลุคสาวผมดำตรงยาวมาตลอด “ลูกหมีเป็นคนที่ใช้สารเคมีแรงๆ แล้วหนังศีรษะจะคันง่าย พยายามเลือกโปรดักท์ที่อ่อนโยนไม่ทำให้เราแพ้ง่ายค่ะ”

ความดีงามและเป็นธรรมชาติของแชมพูปิดผมขาว Lolane Nature Code เพราะมีสารสกัดดีๆ จากธรรมชาติอย่างข้าวหอมนิล น้ำผึ้งป่าและสารสกัดจากข้าวโพด มีเฉดสีให้เลือกถึง 12 เฉดสี สระครั้งเดียวเพื่อปิดผมขาวแล้วสระผมตามปกติได้อีกถึง 35 ครั้งเลยด้วย

ลูกหมี-รัศมี01

ความสุขต่อจากนี้…

“ตอนนี้อายุ 45 แล้วนะคะ ที่คิดไว้เราก็อยากเป็นผู้หญิงที่เข้มแข็งแล้วก็มีความสุขในการใช้ชีวิต ออกกำลังกาย กินดีอยู่ดี รักสุขภาพ คงจะหัวเราะให้เยอะขึ้น ร่าเริงมากกว่าเดิม ทำงานและใช้ชีวิตให้มีความสุขค่ะ”

พี่ลูกหมีทำให้เราบอกตัวเองว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราจะกลับมารักตัวเอง โดยคุณสามารถติดตามเรื่องราวของ ลูกหมี-รัศมี The Love of Me จากหญิงสาวทั้ง 5 คนที่จะมาทำให้สาวๆ ทุกคนมีความหวังและรับกำลังใจ คลีโอขอขอบคุณ Lolane Nature Code แชมพูปิดผมขาวจากสารสกัดจากธรรมชาติ ที่มามอบความอ่อนโยนที่ปลอดภัยที่สุด และพลังของการรักตัวเองนี้…ให้กับคุณทุกคน 

รักตัวเอง01
https://www.instagram.com/lookmeerussamee/

อ่านเรื่องราวรักตัวเองอื่นๆ ต่อได้ที่ อย่าลืมอนุญาติให้ตัวเองรู้สึก

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']