“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Beauty, CLEO Beauty Hall of Fame, Make Up, Skin Care

เปิดกระเป๋าส่องไอเทม BABY BRIGHT ติดรางวัลบิวตี้ที่ต้องพกไปด้วยทุกที่!



หมดข้ออ้างไม่พร้อมสวยระหว่างวัน คิดว่าตอนเช้าเราเตรียมผิวมาอย่างดี แต่ไหนจะเจออากาศร้อน ฝน หน้ามันเยิ้มจนเป็นสิวกระทันหัน ต่อไปนี้จะไม่กลัวอีกแล้ว เพราะแค่เปิดกระเป๋า เรามี BABY BRIGHT ขึ้นมาเติมได้ทันที ไอเทมของแบรนด์นี้สาวๆ เลิฟมาก พกง่ายที่สุด ช่วยแก้ปัญหาเรื่องความสวยได้แบบที่คลีโอขอมอบรางวัล CLEO Beauty Hall of Fame 2023 ให้ มาดูกันว่า 3 โปรดักต์นี้จะเปลี่ยนลุคของหญิงสาวยุคนี้ได้ยังไงบ้าง?

Problem 1: สิว+รอยสิวหายไปแบบ 2-in-1

ใครที่เป็นสิวบ่อยจะรู้ว่านอกจากการอักเสบแล้วยังทิ้งรอยไว้อีกนานหลายสัปดาห์ ถ้าจะดูแลทั้งสิวและรอยสิวต้องใส่ใจตั้งแต่ต้นไปพร้อมกัน ทำให้ CLEAR & TREAT ACNE SET เป็นฮีโร่ของสาวๆ ที่เจอสิวบุกมาบ่อยๆ BABY BRIGHT ออกแบบมาอย่างเข้าใจ ช้อป 1 ได้ถึง 2 เพราะเราสามารถใช้เจลแต้มสิวเฉพาะจุดที่มีน้ำมันทีทรีออยล์และ Salicylic Acid ลดการสะสมของแบคทีเรียและสิ่งสกปรกบนใบหน้า สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวเสี้ยนและสิวอุดตัน แต้มตรงที่เป็นสิวแล้วไม่ต้องล้างออกเป็นขั้นตอนแรก อีกฝั่งจะเป็นเจลลดรอยสิว มีสารสกัดหอมหัวใหญ่ พร้อม Vitamin E และ Vitamin B3 ทำให้ผิวชุ่มชื่น ลดรอยดำ-แดงจากสิว และสารสกัดจาก Dragon Blood ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ทำให้ผิวแข็งแรง รอยสิวแลดูจางลง ใบหน้าดูกระจ่างใส คู่ดูโอที่เยียวยาใจคนเป็นสิวได้เข้าใจขนาดนี้ ปีนี้จึงได้รางวัล Best Acne Killer ไปแบบไม่ต้องสงสัย

Problem 2: ผิวเนียนเป๊ะทั้งวัน ทาทับได้ไม่โป๊ะ

ฮิตมากจริงๆ กับบีบีครีมแตงโมมะเขือเทศ WATERMELON & TOMATO MATTE BB CREAM SPF45 PA++ #21 LIGHT BEIGE สีนี้ทาแล้วผิวสว่างขึ้นมาอีกระดับ เป็นรองพื้นเนื้อแมทท์ผสมสารกันแดดที่ปกป้องสูงถึง SPF45 PA++ จัดเต็มด้วยนวัตกรรมเลเยอร์เอเบิล ออกแบบมาให้ทาทับได้หลายชั้นเหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่แต่งหน้าตั้งแต่เช้าไปเที่ยวต่อถึงดึกก็ยังสวยใส ไม่อุดตันไม่เป็นคราบ ช่วยควบคุมความมัน ปกปิดรอยสิว รอยแดงรอยดำ ฝ้า กระได้สนิท มีสารสกัดแตงโม ช่วยเติมความชุ่มชื่น ฟื้นผิวแห้งกร้าน และสารสกัดจากมะเขือเทศ ลดความหมองคล้ำ จุดด่างดำ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ดูสุขภาพดี ทำให้บีบีตัวนี้ได้ตำแหน่ง Best Matte BB Cream และที่เราชอบมาก เพราะแบบซองคือมาพร้อมคอนซีลเลอร์ ปกปิดขั้นสุดตรงจุดที่ต้องการให้เรียบเนียนขึ้นกว่าเดิม

Problem 3: อัพลุคสดใสให้มีพลังของหญิงสาวเฟมินีน

BABY BRIGHT

มันจึ้งมากกับลิปทินท์เนื้อเจล SWEET CAFE SHINY TINT #06 ROSE TEA สีนี้เป็นชมพูโทนตุ่น เข้ากับทุกสีผิว ทาแล้วรู้สึกชุ่มชื่น ไม่วาวหรือแมทท์จนเกินไป สีสวยชัด ไม่หนักปาก ช่วยเติมเต็มปากให้อิ่มฟู มีสารสกัดน้ำนมจากเกาะเชจู เกาหลีใต้ ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอยร่องปากให้ดูตื้นขึ้น นอกจากทาปากแล้วยังเกลี่ยที่โหนกแก้ม เปลือกตาได้ความละมุนสวย ให้ลุคสาวร่าเริง มั่นใจ เป็นธรรมชาติอย่างลงตัว ยกให้เป็น Best Sweet & Shine Lip Tint แห่งปีที่ควรพกติดตัวตลอดทั้งวัน

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']