THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Horoscope

ดวงปี 2567 ราศีพฤษภ

ดวงปี 2567 ราศีพฤษภ

15 พฤษภาคม – 14 มิถุนายน

ดวงเธอมันเลิศ!! อะไรจะดีขนาดนั้น ชีวิตจะมีอะไรเข้ามาแบบเหนือความคาดหมาย งานเงินจะดีขึ้นแบบสุดๆปีนี้เป็นปีของเธอจริงๆ ราศีพฤษภจะเจอ การเปลี่ยนแปลงทั้งเรื่องงานและเรื่องความรักเข้ามาพร้อมๆ กัน โดยพื้นฐานราศีพฤษภเป็นคนชอบทำอะไรที่ตื่นเต้นท้าทายชอบความเพอร์เฟคท์ มีรสนิยมมีตัวตน มีความมั่นใจตัวเองในระดับหนึ่ง หัวไวไม่ค่อยคิดนาน ใช้เงินแก้ปัญหาได้ ทำงานเก่งแต่ดราม่ากับเรื่องที่ไม่ควรคิด คิดเองจิตนาการเอง เล่นใหญ่จัดหนัก เป็นไบโพล่าร์ในบางครั้ง มีความรักเป็นพลังเป็นตัวช่วยในการขับเคลื่อน ราศีพฤษภจะทุ่มใจกับใครหรือทำงานจะทำแบบเต็มที่ ชั้นต้องได้! แต่ถ้าหมดใจแล้วดีแค่ไหนก็พร้อมปล่อยเลย ปีนี้ความคิดความฝันมาแบบเต็มที่พร้อมจะลุยพร้อมเริ่มสิ่งใหม่ๆ มีโอกาสทำสิ่งที่คิดสำเร็จได้ไม่ยาก ขอให้ตั้งใจ

การงาน

ราศีพฤษภเป็นคนไฮเปอร์ชอบคิดชอบวางแผนทำอะไรไปเรื่อยๆเพราะไม่ชอบอยู่เฉยๆอยากรวยอยากทำอะไรหลายอย่าง ปีนี้เป็นปีทองเลย ทำอะไรก็ปังดีไปหมด งานใหม่ ธุรกิจแจ้งเกิด สามารถเปลี่ยนแนวการทำงานได้ ราศีพฤษภถือว่าเป็นคนโชคดีนะ ชีวิตไม่ค่อยลำบาก ถ้าไม่ทำตัวเอง งานปีนี้จะหนักหน่อย แต่ด้วยความสามารถยังทำได้ มีโอกาสได้ตำแหน่งงาน หน้างานใหม่ เป็นช่วงทำผลงาน ราศีพฤษภเป็นคนฉลาดเก่งอยู่แล้ว จัดการกับงานได้ เข้ากับคนง่าย บริวารปีนี้ดีกว่าปีก่อน ไม่ค่อยมีประเด็นดราม่ากับใคร ถ้าตั้งใจทำงานจริงจังจะทำงานได้ดี ปีนี้ราศีพฤษภมีความฝัน ชีวิตดีมีความสุขมากขึ้น งานด้านออนไลน์ก็ดี งานด้านนักแสดงจะได้รับบทบาทดี มีงานเข้ามาเยอะ เป็นปีที่เหมาะกับการทำมาหากิน คิดแล้วลงมือทำเถอะ รับรองปีนี้รอดตายแน่นอน งานที่จะทำปีนี้จะช่วยทำให้ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดี ปัญหาอุปสรรคต่างๆ ไม่มีอะไรมาก อาจจะทำงานเยอะต้องแบ่งเวลาดีๆ อย่าทำงานแบบเอาปัญหามาสุมหัวตัวเองเด็ดขาด ประคับประคองสติตัวเองอย่าให้หลุด คิดเรื่องดีๆ ไว้ ทำงานด้วยความสุขด้วยความมั่นใจไว้ แล้วทุกอย่างจะดีเอง

การเงิน

มีโชคมีลาภเข้ากระเป๋ารายได้เริ่มดี การทำกินต่างๆ ส่งผลไปในทิศทางที่ดี มีเงินเข้ามาไม่ขาดมือ ถ้าขยันๆ หน่อยปังเลย จะทำหลายหน้างานก็ได้นะถ้าไหว งานด้านออนไลน์ต่างๆ มีโอกาสขยับขยาย ยูทูบเบอร์นักรีวิวต่างๆ เริ่มแจ้งเกิด ธุรกิจด้านที่พัก เครื่องประดับ ของสวยงาม งานด้านคำพูดงานขายจะทำยอดทำรายได้ ราศีพฤษภมีเงินเยอะก็ใช้เงินเก่ง ไม่เคยสนใจอะไรมาก มั่นใจเสมอว่าตัวเองรวย หาเงินได้ ปีนี้ก็เป็นนักช้อปตัวยง กดสั่งของมือไว แพ้ของทันสมัย ได้มาก่อนใคร จะใช้เงินเยอะแค่ไหนก็ยังมีชีวิตที่สุขสบายไม่ลำบาก ชีวิตเลิศนะ จะรวยหรือไม่รวยก็ขึ้นอยู่กับการเก็บเงินของตัวเอง ไม่ได้มีวิบากกรรมเรื่องการเงิน แต่เป็นนิสัยเรื่องการใช้เงินล้วนๆ อยากได้อะไรได้มาง่าย บางครั้งก็ใช้เงินแบบไม่มีสติ ต้องดัดนิสัยตัวเอง อย่าใจดีกับตัวเองมากเกินไป นักลงทุนปีนี้จะพอทำเงินเข้ากระเป๋าได้บ้างหลังจากติดดอยมานาน แต่จะได้เงินจากหุ้นตัวใหม่ๆ หรือตัวที่ไม่คิดว่าจะได้กลับดี ธุรกิจต่างๆ ควรจะพัฒนราศีพฤษภเติบโตและพัฒนาความรักของตัวเองจากประสบการณ์ ประสบการณ์ที่ผ่านมาทำให้มีสติและรู้ว่าตัวเองต้องใช้ชีวิตยังไง ความรักของราศีพฤษภต้องไม่คาดหวัง เพราะเวลาคาดหวังทีไรก็มักจะผิดพลาดผิดหวังทุกที ความสัมพันธ์ของราศีพฤษภต้องเริ่มจากเพื่อนแล้วพัฒนาขยับความสัมพันธ์ไปเรื่อยๆ ไม่จำเป็นต้องเร่งรัดอะไรความรักที่เข้ามาแบบปุบปับยังไม่ใช่ทาง ราศีพฤษภเป็นคนมีความซับซ้อนที่คาดเดายาก แบบพลิกผัน เวลาทุ่ม ทุ่มสุดตัว แต่อย่าให้ราศีพฤษภมีปัญหาเรื่องความรัก ชีวิตพังเราพังคนที่รักก็พังด้วยเช่นกัน ราศีพฤษภอยากทำให้คนรักรับรู้ถึงความรู้สึกที่แท้จริง ว่ารักมากแค่ไหนทุ่มเทแค่ไหน ไม่ชอบการถูกปฏิเสธ เพราะจริงๆแล้วอยากเป็นคนที่เทเองเลิกเองมากกว่าที่จะถูกเท แพ้ไม่ได้ ความรักปีนี้คนโสดจะมีโอกาสเจอคนที่ถูกใจโปรไฟล์ดีหน้าตาดีเข้ามาแบบเหนือความคาดหมาย ตั้งแต่ต้นปีสำหรับสาวโสดควรเปิดใจและเปิดโอกาสให้กับตัวเองเพราะความรักปีนี้จะดีและพัฒนาไปอย่างรวดเร็ว หรือใครที่กำลังรอคำตอบจะมีคำตอบอย่างแน่นอน ไม่เกินสามเดือนแรกในปีนี้ สำหรับชีวิตคู่ปีนี้ มีแพลนแต่งงานมีบุตรได้ ความรักยังอยู่ร่มเย็นเป็นสุข ได้ของมีค่า จากคนรักคนรักอุปถัมภ์ ดูแลดี ชีวิตรักดี ถือว่าเป็นปีที่ดีของราศีพฤษภในทุกๆเรื่อง ลัคกี้อินเกม ลัคกี้อินเลิฟจริงๆาเรื่องออนไลน์ ควบคู่ไปด้วยจะทำให้มียอดมากขึ้น ราศีพฤษภปีนี้โปรเจคท์เยอะ ได้เงินมาก็จะขยับขยายหรือไปลงทุนอย่างอื่นอย่างรวดเร็ว สิ่งสำคัญสุดต้องวางแผนการเก็บเงินระยะยาวให้ตัวเองด้วย จะได้ไม่พลาด รายได้ปีนี้จะทำให้ชีวิตเริ่มฟื้นตัว หายใจคล่อง ขยันๆ ไว้นะ เป็นช่วงกอบโกยเลย

ความรัก

ราศีพฤษภเติบโตและพัฒนาความรักของตัวเองจากประสบการณ์ ประสบการณ์ที่ผ่านมาทำให้มีสติและรู้ว่าตัวเองต้องใช้ชีวิตยังไง ความรักของราศีพฤษภต้องไม่คาดหวัง เพราะเวลาคาดหวังทีไรก็มักจะผิดพลาดผิดหวังทุกที ความสัมพันธ์ของราศีพฤษภต้องเริ่มจากเพื่อนแล้วพัฒนาขยับความสัมพันธ์ไปเรื่อยๆ ไม่จำเป็นต้องเร่งรัดอะไรความรักที่เข้ามาแบบปุบปับยังไม่ใช่ทาง ราศีพฤษภเป็นคนมีความซับซ้อนที่คาดเดายาก แบบพลิกผัน เวลาทุ่ม ทุ่มสุดตัว แต่อย่าให้ราศีพฤษภมีปัญหาเรื่องความรัก ชีวิตพังเราพังคนที่รักก็พังด้วยเช่นกัน ราศีพฤษภอยากทำให้คนรักรับรู้ถึงความรู้สึกที่แท้จริง ว่ารักมากแค่ไหนทุ่มเทแค่ไหน ไม่ชอบการถูกปฏิเสธ เพราะจริงๆแล้วอยากเป็นคนที่เทเองเลิกเองมากกว่าที่จะถูกเท แพ้ไม่ได้ ความรักปีนี้คนโสดจะมีโอกาสเจอคนที่ถูกใจโปรไฟล์ดีหน้าตาดีเข้ามาแบบเหนือความคาดหมาย ตั้งแต่ต้นปีสำหรับสาวโสดควรเปิดใจและเปิดโอกาสให้กับตัวเองเพราะความรักปีนี้จะดีและพัฒนาไปอย่างรวดเร็ว หรือใครที่กำลังรอคำตอบจะมีคำตอบอย่างแน่นอน ไม่เกินสามเดือนแรกในปีนี้ สำหรับชีวิตคู่ปีนี้ มีแพลนแต่งงานมีบุตรได้ ความรักยังอยู่ร่มเย็นเป็นสุข ได้ของมีค่า จากคนรักคนรักอุปถัมภ์ ดูแลดี ชีวิตรักดี ถือว่าเป็นปีที่ดีของราศีพฤษภในทุกๆเรื่อง ลัคกี้อินเกม ลัคกี้อินเลิฟจริงๆ

สุขภาพ

ปีนี้เป็นปีมีเสน่ห์ต้องสวยต้องดูดี ใครอยากทำศัลยกรรมรับรองว่าปีนี้ปังแน่สวยขึ้นหน้าใหม่ดีกว่าเดิม สุขภาพโดยรวมถือว่าดีแต่ต้องวางแพลน ชีวิตให้ดีด้วยอย่าทำอะไรแบบหนักหน่วงหรือบ้าพลังเกินไป  ร่างกายโดยรวมปีนี้ไม่ได้มีอะไรที่เป็นปัญหาสุขภาพ นอกจากปัญหาเรื่องเส้นเอ็นเป็นหลัก จะปวดตึงเป็นช่วงๆ สามารถดูแลตัวเองได้หรือหาหมอดีดีรักษาสุขภาพก็จะหายไว ราศีพฤษภต้องอย่าปล่อยให้ตัวเองโทรม เพราะจะเป็นโหงวเฮ้งในการทำมาหากิน หน้าตาจะบ่งบอกถึงความสุขและความทุกข์ของคุณ ถ้าวันนี้คุณดูสดใสชีวิตของคุณก็จะดูดีไปด้วย มีเงินก็ใช้แก้ปัญหาได้ทุกอย่างจะสาวขึ้นสวยขึ้นสุขภาพแข็งแรงได้ แค่มีเงินจ่าย

TIPS

ในบางครั้งก็ไม่จำเป็นต้องคาดหวังหรือคาดการณ์อะไรมากทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอเพราะบางครั้งการไปตั้งเป้ากับอะไรที่สูงสุดมากเกินไป หรือไปคาดหวังกับคนอื่นก็จะทำให้เกิดความทุกข์และความผิดหวังได้ง่ายชีวิตปีนี้ทุกอย่างจะดีขึ้นจากพลังในจิตใจและความคิดที่ดีของคุณเอง คิดดีคิดบวก ไม่ทำร้ายใครแค่นี้ชีวิตก็มีความสุขแล้ว

.

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']