เราเคยรู้เรื่อง Law of Attraction กันมาบ้าง แต่พอจะลองทำก็ทำได้ไม่ต่อเนื่อง รู้สึกยังติดขัด มีคำถามอยู่ในใจ ตอนนี้เริ่มต้นที่ 17 วินาทีต่อวันซึ่งเป็นเทคนิคที่อับบราฮัม ฮิกส์ ผู้เชี่ยวชาญที่สอนเรื่องการบอกจิตให้กลายเป็นภาพจริงด้วยกฎแห่งแรงดึงดูด หรือที่เราเรียกว่า manifest ในสิ่งที่เราอยากได้ หลักการง่ายๆ คือให้เราจัดการความคิดและความรู้สึกตลอด 17 วินาที เพื่อไปกระตุ้นเป็นแรงสั่นสะเทือนพลังงานในตัวเอง ทำไปเรื่อยๆ จนทำให้คุณเห็นภาพตัวเองเป็นแบบนั้นจริงๆ และเชื่อว่าเราจะได้ทุกอย่างที่ฝัน ไม่ว่าจะความรัก ความสัมพันธ์ งานที่ฝันหรือความอู้ฟู่ แค่ลองสเต็ปง่ายๆ ตามนี้ แต่ทำจริงอาจต้องใช้การฝึกฝนบ่อยๆ ไปด้วยกัน
1. เตรียมใจเอาไว้แต่ความคิดดีๆ
ถ้าแค่เริ่มต้นก็มีคำถามแล้ว “ทำได้จริงเหรอ” “ขอสูงส่งขนาดนี้จะต้องทำยังไง” “เพ้อเจ้อ” “ไม่เชื่อหรอก” ความคิดพวกนี้เป็นตัวบล็อคพลังงานดีๆ คนที่จะคิดภาพได้ต้อง positive thinking มาอย่างแรก เพราะจะช่วยส่งแรงสั่นสะเทือนให้เพิ่มขึ้นไปถึงสิ่งที่ตัวเองต้องการ ดังนั้นเวลาจะเริ่มใจต้องสงบ มีความสุขและคิดบวก เราเลยเห็นคนที่ manifest ได้ต้องทำคู่ไปกับการนั่งสมาธิ ความรู้สึกขอบคุณซาบซึ้งต่อสิ่งต่างๆ แนะนำว่าบรรยากาศใน 17 วินาทีนี้ ควรปรับไฟเบาๆ ฟังเพลงสบายๆ และจุดเทียนหอมให้ใจเราผ่อนคลายง่ายขึ้น
2. เลือกสิ่งที่ต้องการเอาไว้ในใจ
สำหรับมือใหม่ ให้หาว่าเราต้องการอะไรมากที่สุดตอนนี้ เอามา 1 เป้าหมายก่อน ถ้าได้แล้วค่อยไปต่ออันถัดไป แล้วเอาให้มั่นใจว่าเราอยากได้ เรามีแพชชั่นกับสิ่งนี้มากที่สุดจริงๆ ลงรายละเอียดไปเข้าไปมากที่สุด เราจะนึกภาพตามได้ง่ายกว่า เช่น อยากมีเงิน 10 ล้านบาท แทนที่จะหยุดแค่นี้ให้เพิ่มดีเทลว่าเงินนั้นจะมาจากการทำธุรกิจของเราเอง เป็นการไลฟ์ขายออนไลน์ มีลูกค้าหลั่งไหล ออเดอร์ส่งไปเมืองนอกปังๆ
3. ตั้งเวลา 17 วินาที
เพื่อไม่ให้เสียสมาธิ ให้หาพวกนาฬิกาจับเวลาใช้ในมือถือหรืออะไรก็ได้ เพราะว่า 17 วินาทีนี้เราจะเข้มข้นกับใจตัวเองในการเพิงไปถึงสิ่งที่เราอยากได้ ความรู้สึกทุกอย่างถึงสิ่งนั้น ช่วงแรกๆ จะมีอะไรแว่บเข้ามาเยอะ เอ๊ะ! จะได้เหรอ นี่เราขอเกินไปมั้ย หงุดหงิดยุงมาตอมหู ฯลฯ เมื่อไหร่ที่ความคิดวิ่งออก ให้เริ่มใหม่แล้วจับเวลาใหม่อีกครั้ง 17 วินาทีนี้จะต้องคิดอย่างไม่สะดุด
4. เพิ่มเวลาให้กลายเป็นกฎ 68 วินาที
หลังจากที่ทำ 17 วินาทีได้ต่อเนื่องแล้ว ให้เพิ่มเข้าไปเป็น 4 รอบความคิด โดยทำเป็น 4 sessions ทำครบ 17 วินาที นาฬิกามาปลุก พักมาหายใจนิดหน่อยแล้วตั้งต่ออีก 51 วินาที กลับไปโฟกัสที่ความคิดอีกครั้ง ถ้ารู้สึกว่ายาก ค่อยๆ ฝึกไปเรื่อยๆ อย่าท้อ เพราะนั่นเป็นพลังงานลบ
5. ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไป
ส่วนที่ยากที่สุดคือการปล่อยความคิดนี้ออกไปจากใจเลยแล้วให้จักรวาลได้เคลื่อนผ่านทุกอย่างมาให้คุณ ไม่ต้องคิดด้วยนะเมื่อไหร่จะได้ แค่เชื่อในคำขอที่ส่งไป พยายามไม่ให้ความสงสัยเข้ามาในใจ ปัดออกไปเหมือนลบแอปในมือถืออย่างนั้นเลย
