15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ

ฉันไม่โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคน “มองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น”

ฉันไม่ได้โชคดีแบบนั้น ฉันไม่ได้โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคนมองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น มองเห็นความเจ็บปวดของฉัน และอยากฉุดฉันขึ้นไป ไม่มีวิธีไหนอีกแล้วที่ฉันจะบอกตัวเองได้ดีไปกว่า “ยอมรับความจริงเถอะ” ทุกครั้งเวลาที่ฉันเห็นใครๆ เขารักกัน ความหวังในใจ ความเพ้อทุกครั้งที่กดแอปสีดำแดงเพื่อเลือกซีรีย์เกาหลีเรื่องใหม่ โจทย์ของฉันไม่มีอะไรมาก ต้องเป็นเรื่องที่ฉันสามารถสมมุติตัวเองเป็นนางเอกในเรื่องได้ แล้วจินตนาการต่อว่า บางทีฉันอาจจะเจอผู้ชายในชีวิตจริง ที่เป็นเหมือนพระเอกในเรื่อง หนังสือฮาวทูบอกว่า ให้คิดว่าอยากได้ผู้ชายแบบไหน ลิสต์ออกมาให้เยอะที่สุด แล้วตัดออกให้เหลือสัก 10 ข้อว่านั่นคือคุณสมบัติผู้ชายที่อยากได้ ฉันลองทำและกุมลิสท์นั้นไว้แน่นในกระเป๋าสตางค์ เอามาเปิดอ่านบ่อยๆ ด้วย บางทีที่เขาบอกว่าคืนพระจันทร์เต็มดวง พระจันทร์จะมอบพลังงานของความรักดูดใครให้เข้ามาในชีวิต ฉันจะเอาลิสท์นั้น ออกไปหาแสงจันทร์ ตั้งจิตอธิษฐาน แล้วนึกถึงเขา แน่นอนว่าฉันมีความเชื่อ ยังคงเชื่อ และก็จะเชื่อต่อไป เรื่องราวในโทรศัพท์กับเพื่อนสาว เราจะวนเวียนกันที่ซีรีย์ที่เพิ่งดู กรี๊ดพระเอก อยากบินไปเกาหลี แล้วเราก็จะกลับมาที่เรื่องของเรากัน ทำไมเพื่อนคนนั้นได้แฟนดีจัง แฟนเขาพาไปเมืองนอกบ่อยมากเลย เขาไปทริปกันอีกแล้ว ฉันกับเพื่อนก็ได้แต่พยายามหาเรื่องเน่าๆ ในเรื่องรักของคนอื่น “แต่พวกเขาอาจมีอะไรไม่แฮปปี้ก็ได้นะ พวกเราไม่มีทางรู้หรอก” มันคงเป็นคำปลอบใจที่เราบ่นให้กันฟัง แต่ฉันก็ยังไม่มีใครเข้ามาในชีวิตอยู่ดี “ที่เธอเหนื่อยเพราะไม่มีคนรักหรือเปล่า?” ประโยคจากเรื่อง My Liberation Notes หัวหน้าของพี่สาวนางเอกถามขึ้นมา หลังจากที่เธอมาทำงานแล้วบ่นว่าเหนื่อยๆๆๆๆ ทำไมชีวิตฉันถึงเหนื่อยขนาดนี้ […]

คุณหมอสา-Guardian Diamond พี่สาวที่เปิดประตูลับ ช่วยเคลียร์พลังงานลบให้คุณพบความสำเร็จ

ตั้งแต่เข้าปี 2024 ที่ผ่านมา คลีโอขอบอกว่านี่เป็นการสัมภาษณ์ที่เบิกเนตรให้เรารู้สึกมีความหวังและกำลังใจ รู้สึกว่าจักรวาลมอบของล้ำค่าเอาไว้ให้เราเสมอ เป็นเรื่องไม่บังเอิญที่ทำให้เราได้เจอกับคุณหมอสา หรือหลายคนรู้จักเธอในชื่อ Doctor Diamond กับฉายาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพชรที่ไม่ได้จบแพทยศาสตร์ แต่เป็นผู้ที่ช่วยเยียวยาให้ความรู้กับคนที่สนใจเรื่องเพชร รวมทั้งก้าวเข้ามาแก้ปัญหาชีวิตด้วยพลังของ “เพชรดิบ” ที่ค้นพบพลังงานอันยิ่งใหญ่นี้จนกลายมาเป็นแบรนด์ Guardian Diamond ที่สายมูบอกว่ามาลองแล้วขนลุกซู่ทุกคน ลูกสาวครอบครัวคนจีนที่ฝึกค้าขายตั้งแต่เด็ก “ตอนเด็กไม่รู้ว่าเราอยากเป็นอะไร พ่อแม่อยากให้เรียนที่เอแบค เพราะเห็นว่าเราภาษาดีมาตั้งแต่เด็ก เราไม่มีฝันเลย เป็นเจเนอเรชั่นที่ที่บ้านเป็นคนจีน ดังนั้นก็จะมีบอกแค่ว่าต้องมาช่วยพ่อแม่นะ เราก็รู้สึกว่าเราต้องทําไปจนตลอดชีวิต ไม่เคยมีความคิดอื่นเลย ที่บ้านทำธุรกิจขายเพขร เรียนจบมาให้ไปเรียนดูเพชรนะ เราก็ไป ซึ่งเรียนดูเพชรของสถาบัน GIA ซึ่งตอนนั้นมีสาขาในประเทศไทย เป็นโรงเรียนเล็กๆ ในยุค IMF ค่ะนานมากแล้ว” “คุณพ่อคุณแม่พยายามหนักมากในการส่งเราเรียนนะคะ จําได้เลยว่าแม่ให้เราเดินเข้าไปถามแล้วขอตีเช็ค 4 ใบจ่ายค่าเทอมได้ไหม ช่วงนั้นเราก็รู้เลยว่าชีวิตไม่ได้ง่าย ต้องเรียนให้จบกลับไปช่วยเขา เพราะแม่ก็จะพูดตลอด ตาแม่ก็เริ่มไปแล้วนะ เหมือนเขามาเปิดร้านตอนประมาณ 40 กว่าแล้ว ดังนั้นจะให้เค้าดูเพชรไปตลอดก็เป็นไปไม่ได้ เราเริ่มทําทุกอย่างตั้งแต่เสิร์ฟน้ํา เช็ดตู้ วิ่งงาน บางทีมีงานช่าง เราก็ขับรถออกไปเอง เดินส่งของส่งงาน แม่จะเหน็บเราไปด้วย […]

5 วัดปังในฮ่องกง ขออะไรเทพให้รัวๆ

“เก่งอย่างเดียวแต่ไม่เฮงก็ประสบความสำเร็จยาก” คำพูดนี้ดูจะไม่เกินความจริงไปสักเท่าไหร่นัก ในปัจจุบันเป็นยุคที่วัยรุ่นกำลังสร้างตัว หลายๆคนที่ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจบางคนบอกว่าเกิดจากความสามารถของตัวเอง แต่หลายๆคนเปิดเผยความลับว่าส่วนหนึ่งมาจากการมูในสถานที่ที่มีพลังงานประกอบกับพิธีกรรมที่ถูกต้องทำให้มีทั้งพลังจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์และกำลังใจในการประกอบธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ




Skin Care

รีวิวสู้สิวอุดตันจากใส่มาส์ก จนเจอเจลล้างหน้าเพื่อคนผิวมันที่ทุกปัญหาไม่สู้กลับ!

Acne-Aid เจลล้างหน้า

3 ปีที่ผ่านมาคนหน้ามันที่ปกติเจอสิวบุกมาเป็นระยะๆ อยู่แล้วแบบเรา ต้องเคราะห์ซ้ำกรรมซัดกับมาส์กที่ใส่ ทำให้ไม่เคยมีช่วงไหนที่หน้าเรียบเนียนเลย ไม่ผุดตรงนั้นก็มาตรงนี้ทั้งสิวอักเสบและสิวอุดตันมาเต็มไม่ว่าจะสิวหัวดำ สิวหัวขาว หัวปิดหรือหัวเปิด กดสิวเท่าไหร่ก็ไม่เคยหมด พยายามหาข้อมูลมานานว่าต้องเปลี่ยนพฤติกรรมหรือใช้ตัวช่วยอะไรดี ลองๆๆๆ มาหลายอย่างแล้วก็ได้พบว่าคีย์สำคัญคือการล้างหน้าให้สะอาด โดยเฉพาะเจลล้างหน้าที่แก้ปัญหาได้โดยตรง ช่วยลดหน้ามันและสิวอุดตันลดลงได้เยอะมาก มาดูกันว่าเราทำอะไรไปบ้าง

1. สงสัยมาส์กที่ใส่เป็นอย่างแรก

ตอนที่สิวขึ้นช่วงแรกๆ ก็คิดว่าคงเป็นเพราะอากาศร้อนทั่วๆ ไป แต่มาดูตำแหน่งจะไม่พ้นเลยหน้ากากที่เราใส่เลย เพราะอากาศในมาส์กจะอับชื้นจากเวลาที่เราพูด เหงื่อ ถอดหน้ากากออกมาเหนอะหนะมาก แล้วเราก็ไม่ได้สนใจจนวันต่อมาสิวอุดตันเริ่มมาแบบไม่ต้องนัดเลย เราเลยลองเลือกใช้แบบที่ผิวสัมผัสนุ่มๆ หน่อย ช่วยเรื่องสิวขึ้นมานิดนึง

เจลล้างหน้า หน้ามัน

2. ล้างหน้า…คำตอบที่ง่ายที่สุดและเห็นผลที่สุด!

เพราะสิวยังแวะมาเยี่ยม ทำให้เรายังไม่หยุดหาข้อมูลเพิ่มซึ่งทุกคนที่มีปัญหาผิวมันและเป็นสิวอุดตันจะแนะนำเรื่องการล้างหน้าให้สะอาด มีแพทย์ผิวหนังหลายท่านบอกว่าการล้างหน้าเช้าและเย็นสำคัญที่สุด บางครั้งกลับมาบ้านเราชอบทิ้งผิวหน้าไว้กับความสกปรกด้วยความขี้เกียจนานเกินไป กว่าจะไปล้างหน้าอาบน้ำแต่ละที ต้องมีนอนกดมือถือกันก่อน 

ช่วงแรกที่ล้างก็ปรับตัวกับคลีนเซอร์หลายแบบอยู่นานมาก บางอันล้างแล้วหน้าแห้งตึง น้ำมันยิ่งผลิตออกมามากกว่าเดิม บางอันล้างแล้วรู้สึกว่าผิวยังไม่สะอาด ล้างความมันออกไม่หมด เป็นท้อ เครียด สิวก็มาเรื่อยๆ จากข้อมูลที่เราเจอมาคุณหมอผิวหนังแนะนำว่าการล้างหน้าต้องล้างแบบ gentle wash ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์แบบ non-soap cleanser ยังคงเกราะป้องกันผิวที่ล้างเหงื่อ ฝุ่นละออง ความมันส่วนเกิน เนื้อบางเบาและให้ความชุ่มชื่น 

เจลล้างหน้า หน้ามัน

เมื่อโจทย์ในการตามหาแคบลง ทำให้เราได้ลองและเจอกับ “Acne-Aid Liquid Cleanser Oil Control” เป็นเจลล้างหน้าของคนผิวมันและมีแนวโน้มเป็นสิวง่ายที่ปราศจากสบู่ ลดความมันส่วนเกินและขจัดสิ่งสกปรกอย่างอ่อนโยน ล้างเสร็จแล้วผิวไม่แห้งตึง เหมาะกับคนผิวมันและเป็นสิวง่าย ทำให้ชอบการล้างหน้าไปเลยเพราะเวลาที่ค่อยๆ ลูบเจลไปบนผิวหน้า มันเป็นฟีลลิ่งที่นุ่มนวลให้เราได้ดูแลผิวจนรู้สึกสะอาด ล้างออกแล้วรู้สึกว่าคืนความสดชื่นให้กับผิว เตรียมพร้อมไปบำรุงต่อได้ไม่ยาก

วิธีใช้ก็ง่ายแสนง่าย เขย่าขวดก่อนแล้วเทเนื้อเจลออกมา เนื้อเจลบางเบาตามที่แพทย์ผิวหนังแนะนำมาเลย ทำให้ถูเบาๆ แล้วนวดทำความสะอาดใบหน้าที่เปียก เนื้อเจลจะเข้าถึงทุกซอกทุกมุม จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซับหน้าแล้วจับผิวเบาๆ นี่ล่ะใช่เลย! เจลล้างหน้าของคนผิวมันที่ล้างแล้วเป็นผิวเฮล์ธตี้สุขภาพดีแบบสุดๆ บางครั้งอากาศร้อนจัด ผิวที่หน้าอกและหลังมันจนสิวขึ้นก็ใช้ Acne-Aid Liquid Cleanser Oil Control ทำความสะอาดลดความมันส่วนเกินไปด้วยได้ สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายในหนึ่งเดียว

เจลล้างหน้า หน้ามัน

ความชอบ Acne-Aid Liquid Cleanser Oil Control อีกอย่างคือไม่ระคายเคืองผิว มี pH สมดุลกับใกล้ธรรมชาติของผิว เพราะผิวของคนหน้ามัน เป็นสิวอุดตันง่าย บางครั้งต้องใช้ยาแต้มสิวร่วมด้วย ผิวจะค่อนข้างบอบบางเป็นพิเศษ แต่เจลล้างหน้าขวดนี้ ช่วยลดสิวอุดตันได้ และไม่ทำให้ผิวแห้งหรือแสบผิวเพิ่ม ดังนั้นเวลาที่กลับมาบ้านแล้วรีบล้างหน้า บำรุงผิว แต้มสิวต่อได้เลย ทำให้ผิวไม่อยู่กับความสกปรกนาน ลดการเกิดสิวต่างๆ จนผิวหน้ากลับมาเรียบเนียนได้อีกครั้ง

เพราะ Acne-Aid เป็นเคลนเซอร์ที่คนรักษาสิวเชื่อมั่นมากๆ มาอย่างยาวนาน มียอดขายติดเป็นอันดับหนึ่งของโรงพยาบาลและร้านขายยา ช่วยล้างทำความสะอาดโดยไม่ทำร้ายผิว อ่อนโยนชนะใจ…ชนะเลิศไปเลยค่ะ

เจลล้างหน้า หน้ามัน

3. นอนให้เร็วและซอฟต์ๆ กับใจตัวเอง

ชีวิตมีแต่เรื่องกดดันมามากแล้ว อย่าให้เรื่องผิวมาเป็นภาระให้เหนื่อยใจมากขึ้น พยายามไม่นอนดึก ไม่ซีเรียสกับอะไรมาก บอกตัวเองว่าอย่าไปเครียด เพราะการใช้ชีวิตก็เกี่ยวไปถึงฮอร์โมนต่างๆ ที่หลั่งออกมาด้วย ภายในร่างกายจะจัดบาลานซ์ไปพร้อมกัน

เจลล้างหน้า หน้ามัน

เริ่มจากวันนี้ดูแลความสะอาดของผิวหน้ากันก่อน มาล้างหน้าอย่างอ่อนโยนด้วย “Acne-Aid Liquid Cleanser Oil Control” เจลล้างหน้าของคนผิวมันและมีสิวอุดตันง่าย หาซื้อได้แล้วที่ 7-eleven, Watsons, Boots, Lotus’s, ร้านยา Pure, Big C, Tops Supermarket, Makro, Tsuruha, LAB Pharmacy, Fascino, ร้านยา P&F, ร้านยา Health Up, ร้านยา Savedrug, ร้านยากรุงเทพ, ร้านมัทสึโมโตะ คิโยชิ, ร้านขายยาชั้นนำทั่วไป, Family mart, The Mall, Villa Market, ร้าน Jiffy, Eve & Boy, CJ Express, Beautrium, Gourmet Market, Home Fresh Mart

หรือคลิกสั่งซื้อได้ทางช่องทางออนไลน์ ได้แก่ 

📍 LAZADA: https://bit.ly/3hl1oN5

📍 SHOPEE: https://bit.ly/2SH9qW5

📍 JDCENTRAL: https://bit.ly/3z50xGz

ไม่ว่าจะต้องใส่มาส์ก หรือเจออากาศร้อนอีกนานแค่ไหน สาวผิวมันก็มีทางเลือกอย่างมั่นใจให้ผิวสุขภาพดีขึ้นตั้งแต่วันนี้ มาสู้เพื่อทวงผิวสดใสทุกครั้งที่ถอดมาส์กกันเถอะ!

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']