15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ

ฉันไม่โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคน “มองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น”

ฉันไม่ได้โชคดีแบบนั้น ฉันไม่ได้โชคดีพอที่จะมีผู้ชายสักคนมองเห็นฉันในแบบที่ฉันเป็น มองเห็นความเจ็บปวดของฉัน และอยากฉุดฉันขึ้นไป ไม่มีวิธีไหนอีกแล้วที่ฉันจะบอกตัวเองได้ดีไปกว่า “ยอมรับความจริงเถอะ” ทุกครั้งเวลาที่ฉันเห็นใครๆ เขารักกัน ความหวังในใจ ความเพ้อทุกครั้งที่กดแอปสีดำแดงเพื่อเลือกซีรีย์เกาหลีเรื่องใหม่ โจทย์ของฉันไม่มีอะไรมาก ต้องเป็นเรื่องที่ฉันสามารถสมมุติตัวเองเป็นนางเอกในเรื่องได้ แล้วจินตนาการต่อว่า บางทีฉันอาจจะเจอผู้ชายในชีวิตจริง ที่เป็นเหมือนพระเอกในเรื่อง หนังสือฮาวทูบอกว่า ให้คิดว่าอยากได้ผู้ชายแบบไหน ลิสต์ออกมาให้เยอะที่สุด แล้วตัดออกให้เหลือสัก 10 ข้อว่านั่นคือคุณสมบัติผู้ชายที่อยากได้ ฉันลองทำและกุมลิสท์นั้นไว้แน่นในกระเป๋าสตางค์ เอามาเปิดอ่านบ่อยๆ ด้วย บางทีที่เขาบอกว่าคืนพระจันทร์เต็มดวง พระจันทร์จะมอบพลังงานของความรักดูดใครให้เข้ามาในชีวิต ฉันจะเอาลิสท์นั้น ออกไปหาแสงจันทร์ ตั้งจิตอธิษฐาน แล้วนึกถึงเขา แน่นอนว่าฉันมีความเชื่อ ยังคงเชื่อ และก็จะเชื่อต่อไป เรื่องราวในโทรศัพท์กับเพื่อนสาว เราจะวนเวียนกันที่ซีรีย์ที่เพิ่งดู กรี๊ดพระเอก อยากบินไปเกาหลี แล้วเราก็จะกลับมาที่เรื่องของเรากัน ทำไมเพื่อนคนนั้นได้แฟนดีจัง แฟนเขาพาไปเมืองนอกบ่อยมากเลย เขาไปทริปกันอีกแล้ว ฉันกับเพื่อนก็ได้แต่พยายามหาเรื่องเน่าๆ ในเรื่องรักของคนอื่น “แต่พวกเขาอาจมีอะไรไม่แฮปปี้ก็ได้นะ พวกเราไม่มีทางรู้หรอก” มันคงเป็นคำปลอบใจที่เราบ่นให้กันฟัง แต่ฉันก็ยังไม่มีใครเข้ามาในชีวิตอยู่ดี “ที่เธอเหนื่อยเพราะไม่มีคนรักหรือเปล่า?” ประโยคจากเรื่อง My Liberation Notes หัวหน้าของพี่สาวนางเอกถามขึ้นมา หลังจากที่เธอมาทำงานแล้วบ่นว่าเหนื่อยๆๆๆๆ ทำไมชีวิตฉันถึงเหนื่อยขนาดนี้ […]

คุณหมอสา-Guardian Diamond พี่สาวที่เปิดประตูลับ ช่วยเคลียร์พลังงานลบให้คุณพบความสำเร็จ

ตั้งแต่เข้าปี 2024 ที่ผ่านมา คลีโอขอบอกว่านี่เป็นการสัมภาษณ์ที่เบิกเนตรให้เรารู้สึกมีความหวังและกำลังใจ รู้สึกว่าจักรวาลมอบของล้ำค่าเอาไว้ให้เราเสมอ เป็นเรื่องไม่บังเอิญที่ทำให้เราได้เจอกับคุณหมอสา หรือหลายคนรู้จักเธอในชื่อ Doctor Diamond กับฉายาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพชรที่ไม่ได้จบแพทยศาสตร์ แต่เป็นผู้ที่ช่วยเยียวยาให้ความรู้กับคนที่สนใจเรื่องเพชร รวมทั้งก้าวเข้ามาแก้ปัญหาชีวิตด้วยพลังของ “เพชรดิบ” ที่ค้นพบพลังงานอันยิ่งใหญ่นี้จนกลายมาเป็นแบรนด์ Guardian Diamond ที่สายมูบอกว่ามาลองแล้วขนลุกซู่ทุกคน ลูกสาวครอบครัวคนจีนที่ฝึกค้าขายตั้งแต่เด็ก “ตอนเด็กไม่รู้ว่าเราอยากเป็นอะไร พ่อแม่อยากให้เรียนที่เอแบค เพราะเห็นว่าเราภาษาดีมาตั้งแต่เด็ก เราไม่มีฝันเลย เป็นเจเนอเรชั่นที่ที่บ้านเป็นคนจีน ดังนั้นก็จะมีบอกแค่ว่าต้องมาช่วยพ่อแม่นะ เราก็รู้สึกว่าเราต้องทําไปจนตลอดชีวิต ไม่เคยมีความคิดอื่นเลย ที่บ้านทำธุรกิจขายเพขร เรียนจบมาให้ไปเรียนดูเพชรนะ เราก็ไป ซึ่งเรียนดูเพชรของสถาบัน GIA ซึ่งตอนนั้นมีสาขาในประเทศไทย เป็นโรงเรียนเล็กๆ ในยุค IMF ค่ะนานมากแล้ว” “คุณพ่อคุณแม่พยายามหนักมากในการส่งเราเรียนนะคะ จําได้เลยว่าแม่ให้เราเดินเข้าไปถามแล้วขอตีเช็ค 4 ใบจ่ายค่าเทอมได้ไหม ช่วงนั้นเราก็รู้เลยว่าชีวิตไม่ได้ง่าย ต้องเรียนให้จบกลับไปช่วยเขา เพราะแม่ก็จะพูดตลอด ตาแม่ก็เริ่มไปแล้วนะ เหมือนเขามาเปิดร้านตอนประมาณ 40 กว่าแล้ว ดังนั้นจะให้เค้าดูเพชรไปตลอดก็เป็นไปไม่ได้ เราเริ่มทําทุกอย่างตั้งแต่เสิร์ฟน้ํา เช็ดตู้ วิ่งงาน บางทีมีงานช่าง เราก็ขับรถออกไปเอง เดินส่งของส่งงาน แม่จะเหน็บเราไปด้วย […]

5 วัดปังในฮ่องกง ขออะไรเทพให้รัวๆ

“เก่งอย่างเดียวแต่ไม่เฮงก็ประสบความสำเร็จยาก” คำพูดนี้ดูจะไม่เกินความจริงไปสักเท่าไหร่นัก ในปัจจุบันเป็นยุคที่วัยรุ่นกำลังสร้างตัว หลายๆคนที่ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจบางคนบอกว่าเกิดจากความสามารถของตัวเอง แต่หลายๆคนเปิดเผยความลับว่าส่วนหนึ่งมาจากการมูในสถานที่ที่มีพลังงานประกอบกับพิธีกรรมที่ถูกต้องทำให้มีทั้งพลังจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์และกำลังใจในการประกอบธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ




Skin Care

วิตามิน ผิวใหม่อัพเดท! บำรุงง่าย ผิวสวยด้วยแบรนด์ไทย



วิตามิน บำรุงยังคงเป็นเทรนด์ของอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลตัวเอง เหล่าวิตามินที่เข้ามาในชีวิตคนไทยและค่อยๆ เป็นที่นิยม

หลังจากที่หลายคนใช้แล้วรู้สึกถึงผลลัพธ์ ในขณะที่บางก็ขอเซย์โนเลยค่าไม่ชอบเม็ด วิตามิน ไม่ชอบดีเทล  แต่ยังไงซะเราก็อยากจะอัพเดทสักหน่อยว่าตอนนี้ มีแบรนด์ไหนมาใหม่ให้เราลองบ้างนะ

Vita S by Dr.Awie

วิตามิน

ใหม่มากกก ใหม่ล่าสุด Vita S เป็นวิตามินที่เน้นช่วยดูแลผิว ลดการเกิดสิวและผิวหมองคล้ำ อย่างที่เราสงสัยว่าทำไมอยู่แต่บ้านแล้วผิวยังหมองได้ ไม่เห็นสดใสขึ้นเลยแม้จะหลบแดดแทบตาย ก็เพราะว่าแสงแดดที่แอบลอดผ่านหน้าต่างและมลภาวะของเมืองนั้นมีความอุตสาหะมานะกว่าเรามากนัก ในแคปซูลนี้มีอะไรบ้าง? สารสกัด Pycnogenol จากเปลือกสนฝรั่งเศสนี้ที่มีความเข้มข้นกว่าเปลือกสนทั่วไปช่วยลดเม็ดสีของผิว ฝ้า กระและจุดด่างดำ สารสกัด Apple Phenol จากแอปเปิ้ลเขียวนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น ช่วยป้องกันรังสี UV ปรับผิวให้ดูสุขภาพดี และยังมีสารสกัดอื่นๆ ที่ช่วยปกป้องเซลล์ผิว สร้างคอลลาเจน และสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวได้ดีด้วย

1 กล่องมี 24 แคปซูล ทานได้ 12 วันวันละ 12 เม็ด

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง FB: @Dr.Awie

Nature of ease

อีกหนึ่งความใหม่แคปซูลสารสกัดจาก 5 พืช คือกระบองเพชร มะขามป้อม ขิง ชะเอมเทศ และกระชายขาว ไม่ได้ผสมกันอยู่ในหนึ่งเม็ดนะ แต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติเฉพาะของตัวเอง ที่เน้นเรื่องผิวเลยก็มีตามนี้ (หนึ่งกล่องมี 30 เม็ด)

สารสกัดจากกระบอกเพชรจะช่วยเรื่องลดการดูดซึมไขมันและระดับน้ำตาลในเลือด ลดความอยากอาหาร สร้างภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัสและมีสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ราคากล่องละ 410 บาท  

กล่องนี้สารสกัดจากมะขามป้อม เต็มไปด้วยวิตามินซีจากธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เป็น Super fruit มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง บำรุงผิวและลดการเกิดริ้วรอย ราคากล่องละ 410 บาท

วิตามิน

ส่วนสารสกัดจากกระชายขาว นี่คือราชาแห่งสมุนไพร มีฤทธิ์เป็นยาขับลม บำรุงร่างกาย ผิวพรรณ และเสริมสมรรถภาพเพศชาย ราคากล่องละ 370 บาท

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ FB : @natureofease

Dii วิตามิน

เป็นแบรนด์วิตามินที่มีให้เลือกเยอะมากกก แทบจะเรียกได้ว่ามีปัญหาสุขภาพอะไรก็มีวิตามินซัพพอร์ตตรงนั้น แต่ถ้าพูดถึงเรื่องผิวละก็ขอหยิบมาแนะนำสี่ตัวคือ 

วิตามิน

Dii No.4 P-Acnisol ช่วยดูแลปัญหาสิวโดยเฉพาะด้วยสารสกัดจากกีวี่ที่มีสารยับยั้งเอนไซม์จากเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว สารสกัดจากข้าวลดการอุดตันรูขุมขน ดูแลให้ความมันบนใบหน้าสมดุล สารสกัดจากใบบัวบก สมอนรอยแผลที่เกิดจากสิวอักเสบ รอยแดง รอยดำและสารอื่นๆ 30 แคปซูลราคา 790 บาท ทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้าและเย็น

ใครที่มีรอยดำฝังลึก Dii No.5 Mela ดูแลได้โดยเฉพาะ มีสารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศสช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิว โดยเฉพาะรอยดำฝังลึกให้ดูจางลง อะโรเนียเบอร์รี่ช่วยกระตุ้นการออกฤทธิ์ของวิตามินและสารสกัดอื่นๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้น และดอกเบญจมาศป่าลดการกระตุ้นการส้รางเม็ดสีผิวใหม่ จากกลไลที่ช่วยยับยั้งอนุมูลอิสระจากรังสี UV และช่วยให้ผิวไม่ไวต่อแสงแดด 30 แคปซูลราคา 790 บาท ทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้าและเย็น

Dii No.7 Glassy สูตรนี้เน้นดูแลผิวกระจ่างใสทั่วร่าง มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น, มะกอก, มะเขือเทศ, มะขามป้อม, ดอกแมรี่โกลด์, ทับทิม, แครอท และวิตามินสำคัญในการเสริมกลไกการต้านอนุมูลอิสระอย่างต่อเนื่อง พร้อมเข้าบำรุงชั้นผิว ตั้งแต่การปรับระดับโทนสีผิว เกลี่ยเม็ดสีผิวให้เรียบเนียน ดูนวล โกลว์ สุขภาพดี ลดความไวในการตอบสนองต่อแดด ให้คุณได้มีสุขภาพผิวที่งดงามอย่างเป็นธรรมชาติ 30 แคปซูลราคา 790 บาท ทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง

วิตามิน

Dii No.8 Aqua กระปุกนี้มีโคเอนไซม์ Q10 ที่ช่วยซัพพอร์ต คอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่ผ่านการวิจัยมาแล้วว่าถ้าทานร่วมกันอย่างต่อเนื่องจะช่วยทำให้ผิวดูชุ่มชื้น ริ้วรอยตื้นดูจางลง โอเมก้า3 จะสะสมอยู่ใต้ชั้นผิวเมื่อทานต่อเนื่องทำให้ผิวลดการอักเสบ ไม่ลอกเป็นขุย เติมเต็วผิวขาดน้ำ และ L-Glutathione ช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิวให้สีผิวสม่ำเสมอ กำกจัดอนุมูลอิสระและสารพิษในร่างกาย ฟื้นฟูให้ดูอ่อนเยาว์จากในร่างกาย 30 แคปซูลราคา 990 บาท ทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมทาง Dii Supplements

Inneri 

วิตามิน

เป็นวิตามินทสูตรกลางคืน มีส่วนผสมจากทับทิมสเปนและเปลือกองุ่นช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเสื่อมของเซลล์ ลดปัญหาผิวอย่างขาดน้ำ, ด่างดำ, ริ้วรอย และอักเสบ เพิ่มคุณภาพของการนอนเพื่อจะได้กระตุ้น Growth Hormone ที่ส่งผลกับความอ่อนเยาว์ กระตุ้น Gaba และเพิ่มคลื่น Alpha ทำให้รู้สึผ่อนคลาย นอนหลับเต็มอิ่ม ตื่นมาสดชื่น  ฟื้นฟูผิวระดับโครงสร้างด้วยเซรามายด์ที่สกัดจากจมูกข้าวญี่ปุ่นให้ผิวดูอิ่มน้ำ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และสร้างผิวแข็งแรงปกป้องผิวจากยูวีและสารที่ก่อให้เกิดผิวแพ้ต่างๆ ทานวันละ 1 แคปซูลก่อนนอน ราคา 1,250 บาท

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง All About You

Aimerplusth

วิตามิน

อีกหนึ่งอาหารเสริมผิวในรูปแบบวิตามินแคปซูล พร้อมดูแลผิวอ่อนแอ ริ้วรอยตามวัย ความหมองคล้ำจากมลภาวะ และ UV ทำร้าย ผิวอักเสบ สิวเรื้อรัง แห้งขาดน้ำ ไม่ชุ่มชื้น ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง วิตามินA, E, C ซิงค์ สารสกัดจากส้มสีแดง, เมลอนฝรั่งเศส กรดอะมิโนและอื่นๆ ทานวันละ 1 แคปซูลก่อนอาหารเช้า กระปุกละ 690 บาท ดูข้อมูลเพิ่มเติมทาง

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง IG @Aimerplusth

วิตามินเป็นเหมือนอาหารเสริม และยิ่งกับผิวแล้วด้วย ไม่ว่าจะเลือกกินตัวไหนต้องสังเกตตัวเองให้ดี อ่านส่วนผสมจากทางแบรนด์ให้ละเอียด(หรือสอบถามโดยตรงได้เลย)ว่ามีอะไรที่เราอาจจะแพ้ไหม ถ้าให้ดีปรึกษาแพทย์เลยว่าถ้าจะกินโอเคมั๊ยนะ อย่าลืมว่านิสัยผิวสวยเราจะพึ่งแต่วิตามินที่เป็นแคปซูลไม่ได้ ต้องเลือกกินและดูแลผิวในด้านอื่นๆ อย่างสม่ำเสมอด้วยน้า

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']