ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]

ในโลกของการทำงานเราเลือกได้เพียง 2 อย่าง อะไรคือสิ่งที่ใช่สุดสำหรับเรา

คนที่ทำงานบริษัทมีร่มกางไว้ให้แล้ว หรือคนที่ออกมาสร้างตัวเองและกางร่มด้วยตัวเอง ที่แปลกคือพอเรามีร่มกางไว้ให้แล้ว เราก็อยากออกไปกางร่มเอง แต่พอเรามากางร่มเอง เราก็รู้สึกว่ารู้อย่างนี้ไม่น่าออกมา แล้วอะไรคือร่มที่ใช่ที่สุดของเรา… การเป็นพนักงานบริษัทหรือทำงานแบบที่มีคนตั้งบริษัทรอเอาไว้ มีข้อดีคือเรามีเงินเดือนทุกเดือนแน่นอน เราแพลนชีวิตได้ตามเงินที่ได้มา เหมือนเรามีโฟกัสปักไว้เรียบร้อยแล้ว ที่เหลือก็แค่ทำตามสิ่งที่บริษัทตั้งเอาไว้ให้เรา อยากไต่สูงขึ้นแค่ไหน ก็ง้างศักยภาพออกมา เจออะไรก็ปะทะไปในแบบตามคัลเจอร์ขององค์กรนั้น ซื่อสัตย์ ซื่อตรง ไม่เกี่ยงงาน จับประเด็นได้ โฟกัส และทำอย่างสม่ำเสมอ ปล่อยวางบ้าง ฮึบบ้าง ผ่านไปสิบปีเราก็มีเงินเก็บได้ชิลล์ๆ แต่เราอาจถามตัวเองทุกวัน… จิตวิญญาณฉันยังอยู่ดีนะ ความฝันของฉันล่ะ ฉันจะต้องขับรถมาตึกนี้ทุกวันไปอีกนานแค่ไหน ตกลงฉันต้องทน ต้องเล่นตามน้ำ สิ่งที่อยากทำก็ต้องเงียบไว้ ไม่ชอบอะไรก็ต้องเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน ศักยภาพฉันใช้ไปเพียงเท่านี้จริงหรือ แพชชั่นล่ะ ความเป็นตัวเองล่ะ ฉันแค่มีเงินเดือนเป็นที่ตั้งจริงหรือ? แล้วถ้าเราทำงานแบบกางร่มให้ตัวเองล่ะ เหมือนจะดูสานฝัน เท่ เก๋ ได้ทำอะไรของตัวเองแล้ว เราอาจจะมองแค่ตัวเรากับสิ่งที่เราอยากทำ อยากจะสร้าง แต่เราไม่มีหลักใดๆ ไม่มีองคาพยพช่วยประกอบร่างใดๆ เราคนเดียวล้วนๆ ที่จะต้องลงมาเล่นในมหาสมุทรของการหาเลี้ยงชีพแล้ว แก่นต้องชัด เรียกว่าต้องแน่จริงเลย เราได้เป็นนายตัวเองเต็มที่ เรามีวิชั่นของตัวเองแล้ว แต่ก็มีสองทางให้เลือกนะ เลือกกางร่มให้ตัวเองแต่ยังต้องพึ่งร่มของคนอื่น หรือกางร่มของตัวเราล้วนๆ […]

“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

Beauty, Skin Care

12 สกินแคร์เนื้อเจลที่เรารัก ผิวใต้มาสก์ของเราจะได้สดชื่น ชุ่มชื้นยาวนาน

ค้นพบเลยว่าช่วงนี้รักสกินแคร์แบบเนื้อเจลมาก จะเจลลี่หรือครีมเจล รู้สึกว่าพอเอาไปแช่เย็น แล้วเอามาใช้ ความน่ารักของเนื้อเจลดีต่อใจสุดๆ เป็นโมเมนท์ไม่กี่วินาทีก็จริง แต่ใช่เลย ตอนได้ลูบๆ ลงบนผิว เหมือนเรากำลังเอนจอยที่ได้ดูแลผิวตัวเองอยู่ เลยอยากแนะนำตัวที่เราเคยลองมา…..

1. Kanebo Frosty Gelee Lotion

ขอยกให้เป็นอันดับหนึ่งในดวงใจเลย เนื้อเจลใส เท็กซ์เจอร์เหมือนเยลลี่ที่ยังไม่แข็งตัว แล้วพอทาหน้า ขนาดไม่ได้แช่ตู้เย็น ยังเย็นผิวทันที หอมสไตล์โบทานิคอล บวกกับความละมุนๆ มีส่วนผสมของสารสกัดจากวอเตอร์เครส ใบโลควอท ที่เป็นผลไม้มีวิตามินซี นิยมปลูกในญี่ปุ่น ลิคอริส สวีทที สดชื่นที่สุดแล้ว แนะนำจริงจัง!

Kanebo Frosty Gelee Lotion 40 ml. ราคา 1,500 บาท

CLEO Shop > Central Online

2. Biotherm Aquasource Gel

เคยใช้ตัวนี้แล้วติดใจมากๆ เพราะเนื้อเป็นเจล แต่พอทาลงผิวจะเป็นน้ำบริสุทธิ์ซึมลงผิว มีส่วนผสมของวิตามินซีเข้มข้น สควาเลน และน้ำมันแมคคาเดเมีย ชุ่มชื้น สบายผิวที่สุด อากาศร้อนๆ ทาตัวนี้ตอนเช้าจะดีมากๆ เลย

Biotherm Aquasource Gel 50ml. ราคา 1,800 บาท

CLEO Shop> KONVY.COM

3. Shiseido Aqualabel Special Gel Cream

เนื้อเจลไม่หนัก ทาแล้วซึมเร็วดี เย็นๆ ผิวแบบที่ไม่ต้องแช่ตู้เย็น ทาทั่วหน้าแล้วเหมือนเนื้อเจลจะแตกๆ เป็นน้ำ เริ่มใช้หนึ่งกระปุก ก็จะต้องใช้ต่ออีกหลายๆ กระปุก จำได้เลยว่าเคยฝากเพื่อนซื้อจากญี่ปุ่นตลอด มีส่วนผสมของไฮยาลูกโรนิค แอซิด ผิวชุ่มชื้นชัวร์ เหมาะกับผิวคนไทยอย่างเรามาก

Shiseido Aqualabel Special Gel Cream ประมาณ 800 บาท

4. Lancome Hydra Zen Anti-Stress Moisturising Cream-gel

ขอชาบูๆ ให้กับมอยส์เจอร์ตัวนี้ ที่สุดแห่งความหอมละมุน ทาแล้วเจ้าหญิงมากๆ ให้ความชุ่มชื้นได้ทั้งวัน เป็นมอยส์เจอร์เนื้อเจลที่มีส่วนผสมของ Neurocalm dermo-mild complex และ Ji Xue Cao ช่วยลดความเครียดให้ผิวเรา เหมาะกับคนนั่งหน้าจอคอมพ์ทั้งวันเลย

LANCÔME HYDRA ZEN ANTI-STRESS MOISTURISING CREAM-GEL

Lancome Hydra Zen Anti-Stress Moisturising cream-gel 50ml. ราคา 2,520 บาท

CLEO Shop > Central Online

5. Ole-Henriksen C-Rush Brightening Gel Crème

ไอเท็มขายดีในเซโฟร่า มีวิตามินซีเข้มข้น ช่วยต่อต้านริ้วรอย ลดเลือนจุดด่างดำ และปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ เนื้อเจลซึมไว้แต่เคลือบผิวให้ชุ่มชื้นนาน กลิ่นหอมส้มสดชื่นมาก เหมาะสำหรับใช้ทาตอนเช้าไว้ปกป้องผิว และกลิ่นเฟรชๆ ช่วยปลุกผิวดีมาก ใครกลัวผิวแก่เร็วต้องใช้เลย

Ole-Henriksen C-Rush Brightening Gel Crème, 1,700 บาท

CLEO Shop > SEPHORA THAILAND

6. Curel Intensive Moisture Care Moisture Facial Cream

ครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย ยอดขายอันดับ 1 ของแบรนด์ ขายดีตลอดกาลทั้งในญี่ปุ่นและในบ้านเรา ใครใช้ก็ต้องชอบเพราะเนื้อบางเบา ใช้แล้วไม่หนักผิว มีเซราไมยด์ที่ช่วยปกป้องผิวชั้นนอกให้แข็งแรงและชุ่มชื้น ช่วยลดการระคายเคืองจากผิวแห้งลอกเป็นขุย

Curel Intensive Moisture Care Moisture Facial Cream 40g. ราคา 1,000 บาท

CLEO Shop > TOPS Online

7. Biossance Squalane + Probiotic Gel Moisturizer

เป็นแบรนด์รักษ์โลกที่ให้ความชุ่มชื่นดีมาก มีสควาเลนที่เป็นสารให้ความชุ่มชื่นสูง ปกติได้จากน้ำมันของปลาฉลาม แต่แบรนด์นี้ใช้สควาเลนจากพืชแทน เนื้อนุ่มเกลี่ยง่าย ช่วยเคลือบผิวให้ชุ่มชื่นนาน และไม่อุดตันรูขุมขน แพคเกจจิ้งยังรีไซเคิลได้ด้วย

Biossance Squalane + Probiotic Gel Moisturizer 50ml. ราคา 1,900 บาท

CLEO Shop > SEPHORA THAILAND

8. Hatomugi Skin Conditioning Gel

เจลบำรุงผิวลูกเดือยทั้งถูกและดี ทาได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือจะพอกหน้าเป็นมาสก์ก็ยังได้ กระปุกใหญ่ใช้คุ้ม ราคาไม่แรงแต่คุณภาพที่ให้ความชุ่มชื่นนั้นดีงาม เหมาะกับอากาศร้อนๆ ใช้แล้วไม่เหนอะผิว ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ดี เพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมเลย

Hatomugi Skin Conditioning Gel, 350 บาท

CLEO Shop > TOPS Online

9. Clinique Moisture Surge Extended Replenishing Hydrator

เป็นกลุ่มเพื่อผิวชุ่มชื่นและเติมน้ำให้ผิวที่ขายดีที่สุดตลอดกาล มีการปรับสูตรและเทคโนนีมาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผิวรับมือกับสภาพอากาศที่แปรปรวนมากขึ้นได้เต็มประสิทธิภาพ สูตรใหม่นี้ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นยาวนานกว่าเดิม ช่วยให้ผิวชั้นนอกกักเก็บน้ำในผิวได้ดีขึ้น เนื้อเหมือนเจลลี่หยุ่นๆ เกลี่ยแล้วกระจายตัวดี และทิ้งผิวให้นุ่ม เด้ง กระชับดีมาก

Clinique Moisture Surge Extended Replenishing Hydrator, 1,950 บาท

CLEO Shop > Central Online / KONVY.COM

Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream

ตัวนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแพ้ง่ายและขาดน้ำ ยิ่งเจอสภาพผิวระคายเคืองจากอากาศร้อน แสงแดด หรืออากาศแปรปรวน จะเหมาะมาก สารสกัดจากดอกคาเลนดูล่าที่อัดแน่นในกระปุกนี้ช่วยปลอบประโลมผิวและทำให้ผิวเย็นผ่อนคลาย กลิ่นหอมอ่อนโยนใช้แล้วจะสบายใจ

Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream 50ml. ราคา 1,800 บาท

CLEO Shop > Central Online / KONVY.COM

11. Yves Rocher New Hydra Vegetal 48H Non Stop Gel Cream

อีกตัวที่ใช้แล้วรัก ชอบความหอมของกลิ่นธรรมชาติมาก จะออกพืชพรรณๆ หน่อยนะ เป็นแบรนด์จากฝรั่งเศส ที่ใส่ใจตั้งแต่วิธีการปลูกพืช อีฟโรเช่มั่นใจได้เลยว่าเขาตั้งใจคิดค้นมาจริงๆ มีสารสกัด Edulis Cellular Water ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ผิวจากโรยๆ โปะตัวนี้เข้าไป ก็ชุ่มชื่นขึ้นมา

Yves Rocher New Hydra Vegetal 48H Non Stop Gel Cream 50ml. ราคา 590 บาท

CLEO Shop > KONVY.COM

12. Innisfree Jeju Cherry Blossom Jelly Cream

มีทั้งความน่ารัก โบยบินไปกับธรรมชาติของเกาะเชจู ทาแล้วจะนึกถึงโอปป้าที่เรากรี๊ดในซีรีย์เกาหลี กับซีนดอกซากุระบาน เพราะตัวนี้มีสารสกัดจากดอกซากุระของเกาะเชจู หอมละมุน เนื้อเจลใส ทาแล้วผิวจะชุ่มชื้น ลดความหมองคล้ำ และยังมีสารสกัดจากหัวบีทรูท ป้องกันอาการผิวขาดน้ำด้วย ผิวจะอัพ มีชีวิตชีวาขึ้นมาเลย