เก็บเงินไว้ไม่ใช่รอเกษียณ รอเผื่อมีใช้เดือนหน้าก็หรูแล้ว

ตึงมาก ไม่ได้หมายถึงสภาพผิวหน้านะ สภาวะการเงินตอนนี้ของฉันเองน่ะ ผ่านมรสุมก้อนใหญ่ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านที่บอกเลยว่ารอดมาได้ถือว่าเริ่ดมากแล้วนะ บางคนโดนลดเงินเดือน บางคนขายของแทบไม่ได้ มันคือความน่ากลัวที่ต้องกอดเงินเก็บเอาไว้ให้มั่น บริหารเงินที่มีไปกับค่าใช้จ่ายที่เรียกว่ามาแบบไม่แผ่วเลย เราเลยเห็นความจำเป็นที่จะต้องใช้เงินให้เป็น มีเงินเก็บให้ได้ และนี่คือเทคนิคที่เราลองเองแล้วเวิร์ค รวมทั้งไปถามกูรูผู้มีเงินเก็บหลักล้านมา เขาแนะนำให้ลองตามนี้ 1. เก็บก่อนใช้ตามหลัก 50/30/20 >> เวลาได้เงินเดือนมาหรือก่อนจะใช้เงินในแต่ละเดือน ลองแบ่งเงินออกเป็น 50% เป็นค่าใช้จ่ายต่างๆ ค่าบ้าน ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าบัตรเครดิต ค่าให้พ่อแม่ ฯลฯ ต้องพยายามคุมให้ค่าใช้จ่ายหลักๆ ไม่เกินครึ่งหนึ่งของเงินเดือน จากนั้นที่เหลือ 30% เอาไว้ใช้จ่ายส่วนตัว ไปเที่ยว ไปกินข้าวนอกบ้าน และอีก 20% เป็นเงินในอนาคตของเรา เผื่อเป็นเงินฉุกเฉิน ซึ่งสำหรับบางคนอาจจะทำยาก เพราะค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง สามารถปรับสัดส่วนให้เข้ากับชีวิตของแต่ละคนได้เลย อย่างน้อยมีเงินเก็บ 5% ก็ยังดี ถ้ามีโอกาสขยับเงินเดือนหรือมีรายรับเพิ่มก็พยายามเพิ่มสัดส่วนเก็บเงินให้ได้เพิ่ม 2. ใครที่ชอบช้อปเพลิน ใช้เป็นจ่ายแบบโอนจากบัญชีอาจพอดึงสติได้ >> เรื่องนี้เป็นวินัยการใช้เงินแต่ละคนเลย เพราะเคยผูกบัตรเครดิตกับช้อปออนไลน์ โอ้โห! ปลายเดือนมา […]

รักแรกพบ (Love at first sight ) มีจริงไหม? หรือแค่มโนไปเอง

เคยไหมที่คุณเจอใครสักคนแล้วรู้สึกว่าคนนี้แหละใช่เลย ทำเอาใจเต้นแรงแบบไม่ทราบสาเหตุ เหมือนมีผีเสื้อบินในท้อง ทั้งๆ ที่พึ่งจะเจอกันครั้งแรก หรือไม่ก็สบตากันแล้วรู้สึกโลกหยุดหมุนไปชั่วขณะ จนสาวๆ บางคนถึงกับต้องไปเมาท์กับเพื่อนว่า “เจอรักแรกพบเข้าแล้ว” ซึ่งเพื่อนบางคนก็อาจจะตามน้ำ หรือบางคนอาจจะบอกว่าเราเพ้อเจ้อ แล้วคุณเคยสงสัยไหมว่า รักแรกพบมีจริงรึเปล่า? หรือแค่คิดไปเองกัน คลีโอจะช่วยคุณคลายข้อสงสัยในบทความนี้เอง มีการวิจัยออกมาแล้วว่า การที่คุณเจอใครสักคนแล้วรู้สึกเหมือนจะตกหลุมรักเขา แล้วคิดว่านั่นคือรักแรกพบ แท้จริงแล้วมันไม่ได้เกี่ยวกับความรักเลยแต่คือ แรงดึงดูดทางกาย ( Physical Attraction ) หากจะอธิบายให้เข้าใจง่ายๆ ก็เหมือนเวลาเราเจอคนที่หน้าตาตรงสเปค หรือมีหุ่นร่างกายตรงสเปค ทำนองนั้น และ ที่สำคัญการมองดูคนคนหนึ่งแค่ผิวเผิน ก็ไม่สามารถที่จะมีความรู้สึกถึงขั้นที่เรียกว่า รัก ได้ รักแรกพบ VS รักแท้ รักแรกพบ กับ รักแท้ นั้นแตกต่างกันอย่างมาก เพราะรักแท้นั้นมีปัจจัยมากกว่าแค่ดึงดูดทางกายเท่านั้น แต่ต้องสร้างขึ้นจากองค์ประกอบหลายๆ อย่าง เช่น ความเข้าใจ ความไว้วางใจ ความซื่อสัตย์ การรู้จักตัวตนของกันและกัน และมักจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและคนทั้งสองผ่านประสบการณ์ต่างๆ ร่วมกัน โดย Dr. Simone Humphrey และ […]

IQ, EQ คงไม่พอ…คนเก่งจริงต้องมี “RQ” ฉลาดเลือกคบคนให้เป็นด้วย!

เรารู้จัก IQ ที่เป็นการวัดความฉลาดทางสติปัญญา EQ วัดความฉลาดทางอารมณ์ แต่ยังมีอีกอย่างที่เราอาจยังไม่รู้คือความฉลาดที่เรียกว่า RQ โดย R ย่อมาจาก Relational เป็นความฉลาดในการจัดกลุ่มคนที่เราจะคบ ซึ่งเป็นทักษะที่จะทำให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีและชัดเจน ตอนนี้มีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ แทบทุกด้านของชีวิต เพราะการเป็นคนมีหลายมิติทั้งที่ทำงาน เพื่อนโซเชียล เพื่อนโรงเรียนเก่า ฯลฯ ดังนั้นนักวิจัยด้านอารมณ์ได้พบว่าเรื่องทางใจ ทางกาย ทางการเงิน ความรู้สึกและงานจะเป็นตัวบอกว่าเราจะให้ใครอยู่ตรงไหนในชีวิตบ้าง RQ = ความสามารถที่เราจะวางคนที่รู้จักอยู่ในวงความสัมพันธ์แบบไหน พอเขาอยู่ตรงนั้นแล้ว เราจะใช้ชีวิตคู่ขนานกันไปได้ยังไงให้ลงตัว ต่างฝ่ายไม่ต้องพยายามมากไปหรือน้อยไป จัดแบ่งเวลาได้ถูก ขั้นแรกให้เราแบ่งคนออกเป็นกลุ่มๆ ตามนี้ – เพื่อน : ทุกคนไม่สามารถเป็นเพื่อนกับเราได้ แค่อยู่ในที่ทำงาน เราจะเลือกคนที่จะคบเป็นเพื่อนได้ไม่กี่คนหรอก เพราะในออฟฟิศเป็นสถานที่ที่ให้คนมาโชว์ความสามารถ ฉันทำอันนี้ได้ เธอทำอันนู้นให้ แต่ความสัมพันธ์ที่เราจะเรียกใครว่าเพื่อนเขาต้องเข้ามาลึกขึ้น ไม่ใช่การเอาอะไรมาแลกกันเหมือนซื้อขายของ เราสามารถเป็นตัวเองได้อย่างแท้จริง เราจะบอกได้ว่าตัวฉันเป็นแบบนี้และฉันจะไม่เฟคใส่นะ เรารู้สึกว่าเพื่อนแนบแน่นในหัวใจ ความสัมพันธ์จะไม่ไปข้างหน้ามาก แต่อยู่ที่เดิมเสมอ เพราะผ่านจุดที่เรียนรู้ตัวตนกันและยอมรับในความเป็นตัวของเขาได้อย่างถึงแก่น – คนรู้จักที่ต้องเกี่ยวข้องกันในเรื่องต่างๆ : บางคนถ้าไม่พิจารณาดีๆ เราจะเอาคนกลุ่มนี้มาปนกับการเป็นเพื่อน ความแตกต่างที่จะแยกได้คือเราจะไม่ค่อยให้เวลา […]

Toxic positivity นี่เรากำลังมองโลกในแง่ดี หรือหลอกคนอื่นอยู่กันแน่

เหมือนจะดูดี แต่บางทีก็ท็อกซิกนะ อาการที่เรียกว่า Toxic Positivity เคยเจอคนแบบนี้ไหม? ประเภทที่ไม่ว่าจะเกิดเรื่องอะไรมาก จะร้ายแรงแค่ไหน เครียดแค่ไหน แต่พวกเขาสามารถมองมันเป็นเรื่องที่ดีได้ตลอด จนบางทีเวลาที่อยู่ใกล้กับคนแบบนี้มากๆ แล้วเรารู้สึกผิดไปด้วย ที่ไม่ได้มองโลกในแง่ดีแบบนั้น แต่รู้ไหมว่าบางครั้ง การที่เราเอาแต่มองโลกในแง่ดีไปหมดทุกเรื่องจนไม่ดูสถานการณ์เลยก็เป็นความท็อกซิกแบบหนึ่งได้เหมือนกันนะ 




Beauty, Skin Care

12 สกินแคร์เนื้อเจลที่เรารัก ผิวใต้มาสก์ของเราจะได้สดชื่น ชุ่มชื้นยาวนาน

สกินแคร์ เนื้อเจล

ค้นพบเลยว่าช่วงนี้รักสกินแคร์แบบเนื้อเจลมาก จะเจลลี่หรือครีมเจล รู้สึกว่าพอเอาไปแช่เย็น แล้วเอามาใช้ ความน่ารักของเนื้อเจลดีต่อใจสุดๆ เป็นโมเมนท์ไม่กี่วินาทีก็จริง แต่ใช่เลย ตอนได้ลูบๆ ลงบนผิว เหมือนเรากำลังเอนจอยที่ได้ดูแลผิวตัวเองอยู่ เลยอยากแนะนำตัวที่เราเคยลองมา…..

.

1. Kanebo Frosty Gelee Lotion

ขอยกให้เป็นอันดับหนึ่งในดวงใจเลย เนื้อเจลใส เท็กซ์เจอร์เหมือนเยลลี่ที่ยังไม่แข็งตัว แล้วพอทาหน้า ขนาดไม่ได้แช่ตู้เย็น ยังเย็นผิวทันที หอมสไตล์โบทานิคอล บวกกับความละมุนๆ มีส่วนผสมของสารสกัดจากวอเตอร์เครส ใบโลควอท ที่เป็นผลไม้มีวิตามินซี นิยมปลูกในญี่ปุ่น ลิคอริส สวีทที สดชื่นที่สุดแล้ว แนะนำจริงจัง!

Kanebo Frosty Gelee Lotion

Kanebo Frosty Gelee Lotion 40 ml. ราคา 1,500 บาท

CLEO Shop > Central Online

.

2. Biotherm Aquasource Gel

เคยใช้ตัวนี้แล้วติดใจมากๆ เพราะเนื้อเป็นเจล แต่พอทาลงผิวจะเป็นน้ำบริสุทธิ์ซึมลงผิว มีส่วนผสมของวิตามินซีเข้มข้น สควาเลน และน้ำมันแมคคาเดเมีย ชุ่มชื้น สบายผิวที่สุด อากาศร้อนๆ ทาตัวนี้ตอนเช้าจะดีมากๆ เลย

Biotherm Aquasource Gel

Biotherm Aquasource Gel 50ml. ราคา 1,800 บาท

CLEO Shop> KONVY.COM

.

3. Shiseido Aqualabel Special Gel Cream

เนื้อเจลไม่หนัก ทาแล้วซึมเร็วดี เย็นๆ ผิวแบบที่ไม่ต้องแช่ตู้เย็น ทาทั่วหน้าแล้วเหมือนเนื้อเจลจะแตกๆ เป็นน้ำ เริ่มใช้หนึ่งกระปุก ก็จะต้องใช้ต่ออีกหลายๆ กระปุก จำได้เลยว่าเคยฝากเพื่อนซื้อจากญี่ปุ่นตลอด มีส่วนผสมของไฮยาลูกโรนิค แอซิด ผิวชุ่มชื้นชัวร์ เหมาะกับผิวคนไทยอย่างเรามาก

Shiseido Aqualabel Special Gel Cream

Shiseido Aqualabel Special Gel Cream ประมาณ 800 บาท

.

4. Lancome Hydra Zen Anti-Stress Moisturising Cream-gel

ขอชาบูๆ ให้กับมอยส์เจอร์ตัวนี้ ที่สุดแห่งความหอมละมุน ทาแล้วเจ้าหญิงมากๆ ให้ความชุ่มชื้นได้ทั้งวัน เป็นมอยส์เจอร์เนื้อเจลที่มีส่วนผสมของ Neurocalm dermo-mild complex และ Ji Xue Cao ช่วยลดความเครียดให้ผิวเรา เหมาะกับคนนั่งหน้าจอคอมพ์ทั้งวันเลย

LANCÔME HYDRA ZEN ANTI-STRESS MOISTURISING CREAM-GEL

Lancome Hydra Zen Anti-Stress Moisturising cream-gel 50ml. ราคา 2,520 บาท

CLEO Shop > Central Online

.

5. Ole-Henriksen C-Rush Brightening Gel Crème

ไอเท็มขายดีในเซโฟร่า มีวิตามินซีเข้มข้น ช่วยต่อต้านริ้วรอย ลดเลือนจุดด่างดำ และปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ เนื้อเจลซึมไว้แต่เคลือบผิวให้ชุ่มชื้นนาน กลิ่นหอมส้มสดชื่นมาก เหมาะสำหรับใช้ทาตอนเช้าไว้ปกป้องผิว และกลิ่นเฟรชๆ ช่วยปลุกผิวดีมาก ใครกลัวผิวแก่เร็วต้องใช้เลย

Ole-Henriksen C-Rush Brightening Gel Crème

Ole-Henriksen C-Rush Brightening Gel Crème, 1,700 บาท

CLEO Shop > SEPHORA THAILAND

.

6. Curel Intensive Moisture Care Moisture Facial Cream

ครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย ยอดขายอันดับ 1 ของแบรนด์ ขายดีตลอดกาลทั้งในญี่ปุ่นและในบ้านเรา ใครใช้ก็ต้องชอบเพราะเนื้อบางเบา ใช้แล้วไม่หนักผิว มีเซราไมยด์ที่ช่วยปกป้องผิวชั้นนอกให้แข็งแรงและชุ่มชื้น ช่วยลดการระคายเคืองจากผิวแห้งลอกเป็นขุย

Curel Intensive Moisture Care Moisture Facial Cream

Curel Intensive Moisture Care Moisture Facial Cream 40g. ราคา 1,000 บาท

CLEO Shop > TOPS Online

.

7. Biossance Squalane + Probiotic Gel Moisturizer

เป็นแบรนด์รักษ์โลกที่ให้ความชุ่มชื่นดีมาก มีสควาเลนที่เป็นสารให้ความชุ่มชื่นสูง ปกติได้จากน้ำมันของปลาฉลาม แต่แบรนด์นี้ใช้สควาเลนจากพืชแทน เนื้อนุ่มเกลี่ยง่าย ช่วยเคลือบผิวให้ชุ่มชื่นนาน และไม่อุดตันรูขุมขน แพคเกจจิ้งยังรีไซเคิลได้ด้วย

Biossance Squalane + Probiotic Gel Moisturizer

Biossance Squalane + Probiotic Gel Moisturizer 50ml. ราคา 1,900 บาท

CLEO Shop > SEPHORA THAILAND

.

8. Hatomugi Skin Conditioning Gel

เจลบำรุงผิวลูกเดือยทั้งถูกและดี ทาได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือจะพอกหน้าเป็นมาสก์ก็ยังได้ กระปุกใหญ่ใช้คุ้ม ราคาไม่แรงแต่คุณภาพที่ให้ความชุ่มชื่นนั้นดีงาม เหมาะกับอากาศร้อนๆ ใช้แล้วไม่เหนอะผิว ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ดี เพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมเลย

Hatomugi Skin Conditioning Gel

Hatomugi Skin Conditioning Gel, 350 บาท

CLEO Shop > TOPS Online

.

9. Clinique Moisture Surge Extended Replenishing Hydrator

เป็นกลุ่มเพื่อผิวชุ่มชื่นและเติมน้ำให้ผิวที่ขายดีที่สุดตลอดกาล มีการปรับสูตรและเทคโนนีมาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผิวรับมือกับสภาพอากาศที่แปรปรวนมากขึ้นได้เต็มประสิทธิภาพ สูตรใหม่นี้ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นยาวนานกว่าเดิม ช่วยให้ผิวชั้นนอกกักเก็บน้ำในผิวได้ดีขึ้น เนื้อเหมือนเจลลี่หยุ่นๆ เกลี่ยแล้วกระจายตัวดี และทิ้งผิวให้นุ่ม เด้ง กระชับดีมาก

Clinique Moisture Surge Extended Replenishing Hydrator

Clinique Moisture Surge Extended Replenishing Hydrator, 1,950 บาท

CLEO Shop > Central Online / KONVY.COM

.

Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream

ตัวนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแพ้ง่ายและขาดน้ำ ยิ่งเจอสภาพผิวระคายเคืองจากอากาศร้อน แสงแดด หรืออากาศแปรปรวน จะเหมาะมาก สารสกัดจากดอกคาเลนดูล่าที่อัดแน่นในกระปุกนี้ช่วยปลอบประโลมผิวและทำให้ผิวเย็นผ่อนคลาย กลิ่นหอมอ่อนโยนใช้แล้วจะสบายใจ

Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream

Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream 50ml. ราคา 1,800 บาท

CLEO Shop > Central Online / KONVY.COM

.

11. Yves Rocher New Hydra Vegetal 48H Non Stop Gel Cream

อีกตัวที่ใช้แล้วรัก ชอบความหอมของกลิ่นธรรมชาติมาก จะออกพืชพรรณๆ หน่อยนะ เป็นแบรนด์จากฝรั่งเศส ที่ใส่ใจตั้งแต่วิธีการปลูกพืช อีฟโรเช่มั่นใจได้เลยว่าเขาตั้งใจคิดค้นมาจริงๆ มีสารสกัด Edulis Cellular Water ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ผิวจากโรยๆ โปะตัวนี้เข้าไป ก็ชุ่มชื่นขึ้นมา

Yves Rocher New Hydra Vegetal 48H Non Stop Gel Cream

Yves Rocher New Hydra Vegetal 48H Non Stop Gel Cream 50ml. ราคา 590 บาท

CLEO Shop > KONVY.COM

.

12. Innisfree Jeju Cherry Blossom Jelly Cream

มีทั้งความน่ารัก โบยบินไปกับธรรมชาติของเกาะเชจู ทาแล้วจะนึกถึงโอปป้าที่เรากรี๊ดในซีรีย์เกาหลี กับซีนดอกซากุระบาน เพราะตัวนี้มีสารสกัดจากดอกซากุระของเกาะเชจู หอมละมุน เนื้อเจลใส ทาแล้วผิวจะชุ่มชื้น ลดความหมองคล้ำ และยังมีสารสกัดจากหัวบีทรูท ป้องกันอาการผิวขาดน้ำด้วย ผิวจะอัพ มีชีวิตชีวาขึ้นมาเลย

Innisfree Jeju Cherry Blossom Jelly Cream

Innisfree Jeju Cherry Blossom Jelly Cream 50ml. ราคา 840 บาท

CLEO Shop > KONVY.COM

More