30 กว่าปีที่รอกอดอุ่นๆ จากแม่…เคยคิดสั้นเกือบตาย วันนี้เธอได้แม่ที่อยากได้มาตลอดชีวิต

เพราะเราเชื่อว่าชีวิตของผู้หญิงทุกคนมีเรื่องราว และเรื่องที่ทำให้ใจสั่นสะท้านได้คงไม่พ้นเรื่องความรักของแม่และปมในวัยเด็ก เหมือนกับที่ หญิง-ณัฏฐณิชชา เอกอัครปุลพัชร์ ที่หัวใจเริ่มต้นกับความโดดเดี่ยว แต่จบลงได้ด้วยความอบอุ่น เรื่องทั้งหมดนี้ไม่ใช่โชคชะตา แต่สิ่งที่เธอตามหามานาน วันนี้หญิงได้คำตอบด้วยตัวเอง และรู้สึกถึงความรักจริงๆ ของแม่แบบไม่ตั้งคำถามในเวลา 30 กว่าปีที่รอคอยมา กุมหัวใจไว้ดีๆ ก่อนอ่านเรื่องราวของเธอไปด้วยกัน “แม่ของหญิงมีลูกตั้งแต่อายุยังน้อย เราโตมาพ่อแม่แยกทางกันตั้งแต่เด็กๆ เห็นภาพพ่อแม่ทะเลาะกันจนสุดท้ายเขาก็เลิกกัน พ่อแอบมารับเราไปเล่นบ้านย่าช่วงกลางวันตอนไปโรงเรียน แม่ก็มาแย่งคืนแล้วเขาจะทะเลาะกัน พ่อมาหาเรื่อยๆ ช่วง ป.3-4 ยังจำได้ว่าพ่อซื้อจักรยานให้แล้วเอามาวางไว้บนหัวสะพานหน้าบ้านที่เป็นคลอง เพราะบ้านอยู่ที่ฉะเชิงเทรา ยังจำแววตานั้นของพ่อได้ดี ภาพจำตอนเด็กของเราเลยคือ แม่ออกไปทำงานให้เราอยู่กับยาย หนึ่งปีจะเจอกัน 1-2 ครั้ง เรารอแม่หน้าบ้านทุกวัน มองไปที่เรือทุกลำเผื่อเขาจะกลับมา แล้วถ้าแม่มาเราจะร้องไห้ตาม ไปปีนต้นมะขามหลังบ้านให้แม่เอาเราไปอยู่ด้วย เราขาดความรักหนักมาก จน ป.4 แม่แต่งงานใหม่และพาเราไปอยู่ด้วยตอน ป.6 เรายิ่งเสียใจหนักมาก รู้สึกว่าตัวเองเป็นอากาศธาตุในบ้านนั้น เห็นแม่มีความสุขกับครอบครัวใหม่ แต่เราเหมือนอยู่ตัวคนเดียวในบ้าน” ชีวิตของหญิงโตมาด้วยความกลัวแม่มาก “แม่จะตาขวาง ดุมาก ใส่เสื้อสั้นๆ หน่อยด่าเลย เราไม่เคยคุยกัน ไม่ใช่แม่ลูกที่ปรึกษากันได้ ตลอดช่วงมัธยมต้น รู้สึกบ้านไม่น่าอยู่ แม่ทำงานกลับดึก […]

ไอเท็มฮิตติดโซเชียล Johnson’s Bedtime Baby Oil ขวดเดียว ใช้ได้ตั้งแต่บำรุงยันแต่งหน้า

ไม่ว่าจะเข้าเฟสบุค สไลด์อินตราแกรม หรือหันไปเล่นติ๊กต๊อก ก็เจอแต่คนพูดถึง จอห์นสัน เบดไทม์ เบบี้ ออยล์ ขวดม่วง จนอดสงสัยไม่ได้ว่าทำไม๊ ทำไม? ฮอตฮิตติดโซเชียล ซึ่งพอได้ลองเท่านั้นแหละ ถึงบางอ้อเลยจ้า… มัลติฟังก์ชั่นมากเว่อร์ ขวดเดียวใช้ได้ตั้งแต่ขั้นตอนบำรุง ไม่ว่าจะผิว ผม และเล็บ ไปจนถึงแต่งหน้า ว่าแล้วทีมกรรมการคลีโอก็พร้อมใจกันมอบมงให้ น้องออยล์ขวดม่วง สวมสายสะพาย Best Multi-purpose Skin S.O.S เป็นที่เรียบร้อย อ่ะปรบมือออออ มาทำความรู้จัก Johnson’s Bedtime Baby Oil ขวดสีม่วงกันดีกว่า ถ้าพูดถึงออยล์ ชื่อจอห์นสัน เบบี้ ออยล์ ต้องลอยมาก่อนเลย เพราะไม่ว่าใครก็ต้องเคยผ่านการใช้ออยล์ขวดสีชมพูพาสเทลมาอย่างแน่นอน แต่วันนี้ที่ป็อปและฮอตมากเป็นพิเศษ คือ น้องออยล์ขวดสีม่วง ชื่อว่า Johnson’s Bedtime Baby Oil เป็นสูตรที่นอกจากจะช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ด้วย pH Balanced & […]

ไขความลับผิวสวยของหมอเจี๊ยบ “เด้ง ฟู กระชับ” เพราะ AquaPlus  HYA 8D PLUS ขวดนี้เอง!

เพราะผิวสวยไม่ใช่แค่ผิวขาว แต่หมายถึงผิวที่สุขภาพดี เด้ง ฟู กระชับ และดูอิ่มน้ำ ว่าแต่… เราจะมีผิวแบบนั้นได้อย่างไร? วันนี้แอดมีเคล็ดลับมาบอกค่ะ! กระซิบว่าเป็นเคล็ดลับของหมอเจี๊ยบ-ลลนา คุณหมอคนเก่ง ที่แอดพยายามเปิดโหมดซูมไปที่ผิวทุกครั้งเวลาเจอ จะบอกว่าทั้งในจอ นอกจอ หรือแม้แต่กล้องไอโฟน ก็ไม่มีอะไรแกงหมอเจี๊ยบได้จริงๆ ผิวดูละเอียด ชุ่มชื่น และสุขภาพดีมากๆ นี่ขนาดงานรัดตัวทั้งบทบาทคุณหมอ นักแสดง แล้วไหนจะงานอาสาอีก ว่าแล้วก็สืบมาจนได้คำตอบว่า ที่เห็นผิวสวยสุขภาพดีตลอดเวลา เพราะมีผู้ช่วยดีๆ อย่าง HYA 8D PLUS Revitalizing Skindrops จาก AquaPlus เซรั่มไฮยาลูรอน ที่เพิ่งคว้ารางวัล Best Serum for Hydrated Skin จาก CLEO Beauty Hall of Fame 2022 ของเราไปนี่เอง AquaPlus HYA 8D PLUS ขวดนี้คือ “เซรั่มไฮยาลูรอน” สาวบิวตี้น่าจะรู้กันดีว่า […]

2 นักแสดงไทยเล่าถึงหนังระดับโลก Thirteen Lives กับผลงานผู้กำกับรางวัลออสการ์! 

คลีโอได้รับเชิญให้ไปสัมภาษณ์ฟังเบื้องหลังลึกสุดๆ กับตัวแทนสองนักแสดงชาวไทย ในภาพยนตร์ระดับโลกที่เรารอมานานอย่าง Thirteen Live (สิบสามชีวิต) เรื่องราวที่สร้างจากเหตุการณ์จริงของปฏิบัติการช่วยชีวิตทีมหมู่ป่าที่ติดอยู่ในถ้ำหลวง จ.เชียงราย เมื่อปี 2561 โดย “เจมส์-ธีรดนย์ ศุภพันธุ์ภิญโญ” รับบทเป็นโค้ชเอก และพลอย-ภัทรากร ตั้งศุภกุล รับบทเป็นคุณแม่บัวหอมที่เฝ้าคอยลูกชายซึ่งติดอยู่ในถ้ำ นอกจาก Thirteen Lives จะเล่าเรื่องราวที่เป็นประวัติศาสตร์ที่น่าจดจำ หนังเรื่องนี้ยังเป็นผลงานระดับโลกที่มีนักแสดงฮอลลีวู้ดจากโคลิน ฟาร์เรล จาก The Batman และหนังสุดเหงา The Lobster พร้อมด้วย วิกโก มอร์เทนเซน จาก Lord of the Rings Trilogy และ Green Book โจเอล เอ็ดเกอร์ตัน จาก Star Wars และทอม เบตแมน จาก Murder on the Orient Express ที่กำกับโดยรอน […]




Health

หมอซีแนะนำเรื่องโควิด ต้องรู้ไว้เลย!!

หมอซี

หมอซีแนะนำเรื่องโควิด ดีมากๆ เลย มีหลายอย่างที่เราไม่รู้ด้วย

ดูไลฟ์หมอซี ที่เพจ OneSiam จัดไปเมื่อวันที่ 20 ก.ค.ที่ผ่านมา หมอซีแนะนำมาดีมากๆ ลองดูกันนะ หมอซี  นพ.ธนรัตน์ ใบเจริญโรจน์ ทีมหมออาสา Doctor A to Z แนะนำว่า

ถ้าคนในบ้านเป็นผู้มีความเสี่ยงติดเชื้อโควิด ต้องกักตัว หรือต้องทำ Home isolation ขึ้นมากันจริงๆ  เราจะต้องปฏิบัติตัวกันยังไงบ้าง

คุณหมอซีบอกว่า..

ตอนนี้ทุกคนสัมผัสได้ว่าสถานการณ์ทุกอย่างเลวร้ายลง อยากขอขอให้ทุกคนส่งกำลังใจให้บุคลากรทางการแพทย์ด่านหน้าทุกคน ที่เหนื่อยกันมากๆ และอยากให้ทุกคนช่วยกันบอกต่อ เตือน แชร์ ช่วยกันดูแลตัวเองให้มากที่สุด เข้าถึงหมอออนไลน์ ปรึกษาหมอทีมอาสา ดูแลตัวเองจากที่บ้านเพื่อเป็นการช่วยลดภาระคุณหมอที่โรงพยาบาล และเก็บพื้นที่โรงพยาบาลให้กับคนไข้สีเหลือง แดง ที่อาการหนักกว่า

5 วิธีปฏิบัติเมื่อต้องกักตัวอยู่บ้าน

1. แยกตัวออกมาเลย กรณีบ้านมีหลายห้องให้กักตัวอยู่ในห้องคนเดียว แยกอาหาร อุปกรณ์จานชาม เสื้อผ้า ห้องน้ำ  แต่ถ้ามีห้องน้ำเดียวให้แบ่งเวลาการเข้าให้ชัดเจน เว้นระยะการใช้ต่อกัน 30 นาที จัดพื้นที่สิ่งแวดล้อมให้อากาศถ่ายเทสะดวก แสงแดดเข้า

2. งดการเยี่ยม สื่อสารกับคนในครอบครัวตลอด ทำความสะอาดลูกบิดประตูก่อนและหลังเข้าห้องน้ำ ก็อกน้ำ ฝาชักโครก จุดสัมผัส ล้างมือบ่อยๆ ใส่หน้ากากอนามัยเข้าห้องน้ำทุกครั้ง

3. หลีกเลี่ยงคาเฟอีนทุกชนิด เครื่องดื่มบำรุงกำลัง น้ำอัดลม น้ำตาล ให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ ขั้นต่ำ 2ลิตร แต่ไม่เกิน 3 ลิตร ค่อยๆดื่มตลอดวัน ป้องกันเลือดข้นหนืด เกิดลิ่มเลือดอุดตัน อย่านั่งเฉยๆอยู่ในห้องๆให้ลุกเดินรอบๆ

4. เตรียมยาติดบ้านอย่างพาราเซตามอล (ไม่แนะนำยาแก้อักเสบหรือยาแก้ปวดแบบแรงๆ) ,ผงเกลือแร่ เพราะบางคนท้องเสียคลื่นไส้อาเจียน คนมีโรคประจำตัวให้กินยาต่อ คนป่วยเบาหวานถ้าตรวจน้ำตาลในเลือดเองได้ให้ตรวจทุกวัน

5. ให้สังเกตุอาการเหนื่อยของตัวเอง สิ่งปกติที่เราเคยทำสบายๆแล้วอยู่ดีๆเหนื่อย หรือแค่ลุก-นั่งก็เหนื่อย ขอให้ปรึกษาหมอ เพราะอาการเหนื่อยเรารักษาเองที่บ้านไม่ได้ หาเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วติดบ้านไว้ ค่าปกติจะอยู่ที่ 98-99% ถ้าต่ำกว่า 94% ต้องรีบไปโรงพยาบาล แต่หากไม่มีเครื่องวัดให้เชื่อเซนส์เราว่าเหนื่อย เพราะหากมีปัญหาเรื่องปอดหรือการหายใจเราช่วยตัวเองที่บ้านไม่ได้

ข้อควร – ไม่ควร ทานช่วยเสริมภูมิ

  • เพิ่มความเป็นด่างในร่างกาย พักผ่อนดื่มน้ำเยอะๆ ถ้าเลือกได้ควรดื่มน้ำแร่ หรือน้ำด่างจะช่วยเพิ่มความเป็นด่างในร่างกาย หากไม่มีให้ใช้มะนาวบีบใส่น้ำเพิ่มความเป็นด่างได้ น้ำผักคั้นสด ชาสมุนไพร ขิง ตะไคร้ น้ำพวกนี้จะทำให้ร่างกายเพิ่มความเป็นด่าง เพราะเชื้อโรค ไวรัส มะเร็ง จะไม่ชอบความเป็นด่างในร่างกาย
  • ลดความเป็นกรดในร่างกาย อาหารหลายอย่างที่เรากิน ของหวาน น้ำตาล เนย นม ชีส กาแฟเย็น ชานมไข่มุก ปิ้ง ย่าง ทอด  อาหารแปรรูป เนื้อสัตว์  ถ้าเรามีความเสี่ยงอยู่ต้องเลี่ยง  เพราะอาหารประเภทนี้จะเพิ่มความเป็นกรด  รวมถึงแอลกอฮอลล์
  • ทานวิตามิน C , วิตามิน D3 , ซิงก์ หรือสังกะสี  แต่ทั้งหมดทั้งมวลต้องทานในปริมาณที่เหมาะสม ทั้งนี้ยาทุกตัวสามารถทำให้ตับเป็นพิษได้ แนะนำยาละลายเสมหะ Naclong หรือ Flumucil-600 จะช่วยล้างพิษในตับได้
  • ถ้าเราป่วยทานเบคกิ้งโซดา ครึ่งช้อนชา เช้าหนึ่งครั้ง เย็นหนึ่งครั้ง จะละลายน้ำหรือกินเปล่าได้จะทำให้น้ำและเลือดในร่างกายเป็นด่างมากขึ้น ให้หาซื้อติดบ้านไว้
  • ในส่วนฟ้าทะลายโจร ไม่จำเป็นต้องกินเพื่อป้องกัน ไว้กินเมื่อตอนเราสัมผัสคนเสี่ยงหรือเราติดจะมีประโยชน์กว่า กินตามโดสที่แนะนำ วันละ 180 มิลลิกรัม เช้า กลางวัน เย็น กินต่อเนื่องห้าวันห้ามเกิน
  • อย่างไรก็ตามคนในบ้านที่มีผู้ป่วยหรือคนกักตัวอยู่ถือว่ามีส่วนสำคัญมากในการช่วยดูแลไม่แพ้หมอ จะต้องช่วยดูแล
  • ในเรื่องอาหารการกินที่เหมาะสม ดูแลร่างกายคนป่วยให้พร้อม และช่วยปรึกษาหมอออนไลน์ให้เพราะบางครั้งคนป่วยอาจไม่มีแรงมากพอ แต่ต้องระลึกไว้เสมอว่า ดูแลตัวเองที่บ้านได้แต่ต้องไม่ประมาท ต้องรายงานหมอปรึกษาหมอตลอดเพื่อความปลอดภัย

หมอซีฝากขออนุญาตประชาสัมพันธ์โครงการ THAI COVID CARE ของอ.หมอฉัตรชัยร่วมกับทีมแพทย์บูรณาการและบุคลากรทางการแพทย์ เพื่อให้การดูแลคนไข้ COVID-19 และจัดส่งยาและสมุนไพร โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย

  • เพื่อลดความรุนแรงของโรค
  • ลดโอกาสที่สีเขียวเป็นสีเหลือง
  • ลดโอกาสที่สีเหลืองเป็นสีแดง
  • ลดปัญหาคนไข้ที่จะล้นรพ.

ตอนนี้ทีมแพทย์อาสาเริ่มช่วยเหลือส่งยาและสมุนไพรให้คนไข้เกือบ 200 คน แต่แนวโน้มคนไข้ที่ลำบากและต้องการความช่วยเหลือยังมีอีกเยอะมาก

Protocol ยาที่ทีมแพทย์อาสาจะมีการประเมินอาการและพิจารณาจ่ายยาให้คนไข้แต่ละรายโดยแพทย์ทุกเคสจะมีดังนี้

  • Ivermectin
  • ฟ้าทะลายโจร
  • ฟ้าห้าราก

โดยต้นทุนค่ายาและสมุนไพรจากโรงงานประมาณ 400-450 บาท/เคส ในเบื้องต้นเงินค่ายาและค่าใช้จ่ายในการจัดส่งมาจากเงินส่วนตัวของอ.หมอหลายท่านช่วยกันบริจาค

หากเพื่อนๆท่านใดประสงค์จะช่วยบริจาคเงินสนับสนุนค่ายาให้คนไข้ในโครงการนี้ สามารถแจ้งคุณหมอช่วยประสานงานได้

ตามหมอซีต่อกันได้ที่

Facebook หมอซี dr.c.official  และ หมอซี Dr.inspireinloveindy คุณหมอพ่อลูกสาม

tiktok.com/@dr.c.official

More