Youthforia แบรนด์เมคอัพที่จะทำให้วงการบิวตี้ต้องสะเทือน!

Youthforia แบรนด์บิวตี้ที่เกิดจากไอเดียของเธอคนนี้ Fiona Co Chan เธอคือเจ้าของแบรนด์วัย 30 ที่ครีเอทเมคอัพที่อินสไปร์มาจากไลฟ์สไตล์ของเธอเอง คือการทำเมคอัพที่สามารถใช้ได้แม้กระทั่งก่อนนอนโดยไม่เกิดอาการแพ้ แถมยังสวยเข้ากับสีผิวของแต่ละคนที่ต่างกันออกไปด้วย บอกเลยว่าตอนนี้กำลังป็นแบรนด์เมคอัพเจนใหม่ที่น่าโดนมากจริงๆ รวมถึงเราที่กำลังอินขั้นสุด เพราะชอบไอเดียและโปรดักส์ของแบรนด์นี้มาก ทั้งความเก๋ของแพกเกจ และความจึ้งของตัวเมคอัพ จนอยากกดสั่งในเว็บตอนนี้เลย!

Swoop Buddy คอมมูนิตี้เทรดเสื้อผ้าสุดชิคที่สายแฟชั่นห้ามพลาด

เทรนด์เทรดเสื้อผ้ามาแรงไม่ไหวแล้วทุกคน ก็คือการที่เราเอาเสื้อผ้าที่เราไม่ใช้แล้วไปแลกกับคนอื่น เราก็จะได้ใส่เสื้อผ้าที่ไม่ซ้ำจำเจ เปลี่ยนได้ตลอดๆโดยที่ไม่ต้องซื้อใหม่เลย เหมาะสำหรับคนที่ชอบซื้อของมือสองมาก บางทีใส่เสื้อผ้าเดิมๆก็รู้สึกเบื่อๆ อยากเปลี่ยนแต่ก็ไม่อยากไปซื้อใหม่แพงๆ ส่วนตัวเก่าจะทิ้งก็ไม่กล้า คุณภาพมันดีอยู่เลยอะ แต่เก็บไว้ก็รกตู้ เห้อ…ทำยังไงดีน้า ก็เอาไปแลกเลยค่ะ!! เดี๋ยวนี้เขามี Community สำหรับแลกเปลี่ยนเสื้อผ้าโดยเฉพาะเลยนะ รู้จักกันมั้ย “Swoop Buddy” นี่เอง ใครที่ไม่รู้จักก็อยากจะชวนมารู้จักกันเลยตอนนี้  จุดเริ่มต้นของเพื่อนๆทั้ง 4  คอมมูนิตี้แลกเปลี่ยนเสื้อผ้าอย่าง Swoop Buddy เขาก่อตั้งขึ้นมาจากเพื่อน 4 คนที่ชอบเรื่องเสื้อผ้ากันอยู่แล้ว จากที่ได้รู้จักกับเจ้าของทั้ง 4 คนทั้ง บอส ทินา กาย และ พิงกี้ มีจุดเชื่อมกัน พอรู้จักกันก็เลยเกิดเป็นไอเดียนี้ขึ้นมา อย่าง “บอส คณิณ” จบมาด้านวิศวะและที่บ้านทำธุรกิจผ้า “ทินา ฐิติพร” เรียนด้านแฟชั่น “กาย สุวิจักขณ์” เรียนวิศวะและได้มาเรียนต่อด้าน technology ได้ศึกษาเพิ่มเติมเรื่อง Fast Fashion จนรู้สึกสนใจเกี่ยวกับอะไรแบบนี้ ส่วน “พิงกี้ […]

ทำไม Selena Gomez ถึงยังคงเชื่อในความรักอยู่ แม้เธอจะเสียใจมาแล้วหลายครั้ง

Selena Gomez คือผู้หญิงอีกคนที่เรารักในหัวใจของเธอ หัวใจที่พร้อมมอบสิ่งดีๆ ให้คนอื่นเสมอ จนเรารู้สึกได้ถึงพลังที่เธอส่งมา ไม่ว่าเธอจะเจอปัญหาหรือดราม่าอะไรก็ตามจนทำให้เธอปิดโซเชียล หรือห่างหายไปเป็นระยะ แต่เธอไม่ลืมที่จะมีหัวใจที่บริสุทธิ์ รวมไปถึงเรื่องความรักของเธอเอง ถึงแม้ว่าเซเลน่าจะอกหักและผิดหวังกับความรักมาแล้วหลายครั้ง แต่เธอก็ยังคงเชื่อในความรัก และมองเห็นความหวังในความรักเสมอ 

Carnivore diet…ได้หรอ??? กินแต่เนื้อสัตว์ ไม่กินผักเลย ??

เมื่อพูดถึงการคุมไดเอท ลดความอ้วนหรือดูแลหุ่นด้วยการเลือกกิน ก็ต้องนึกถึงอาหารเบาๆอย่างสลัดใช่มั้ยล่ะ จริงๆมันก็อร่อยดีนะผักสดให้ฟีลเฟรชๆเบาๆแต่อยู่ท้อง ของหวานก็อาจจะเป็นพวกผลไม้ โยเกิร์ตอะไรประมาณนี้ เป็นสาวเฮลตี้สุดๆ แล้วถ้าคนที่ไม่ชอบกินผักล่ะ น่าจะยากเลย…แต่คลีโอได้ไปเจอช่องยูทูปของผู้หญิงคนนึง Steak and Butter Gal เธอกินแต่เนื้อสัตว์กับเนยเป็นก้อนๆเลย แต่ก็ยังมีหุ่นที่สวยมากผิวก็ดี๊ดี เธอบอกว่าสิ่งนี้เรียกว่า “Carnivore Diet” คือการกินของจากเนื้อสัตว์อย่างเดียว โดยที่ไม่ต้องกินผักเลย  Steak and Butter Gal หรือ เบลล่า เธอเป็นนักเปียโนและนักไวโอลินฝึกหัด ผู้หลงใหลในการกินแบบ Carnivore สมัยก่อนเธอกินมังสวิรัติ และมักจะแชร์เรื่องราวการไดเอทของเธอทางช่องทางต่างๆ จนตอนหลังเธอได้มารู้จักกับวิธีการกินเนื้อสัตว์ล้วน ที่มันเปลี่ยนชีวิตเธอไปเลยจริงๆ ทั้งเรื่องผิวและหุ่นที่ดีขึ้น หายจากภูมิแพ้ และสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นไปอีกด้วย Carnivore Diet คืออะไร และกินอะไรได้บ้าง? การกินแบบสัตว์กินเนื้อนั่นเอง เป็นแนวทางในการกินอาหารที่เน้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์กับผลิตภัณฑ์นม และหยุดอาหารจากพืชทั้งหมด สิ่งที่กินได้ก็จะมี Carnivore Diet ห้ามกินอะไร? Carnivore Diet ดียังไง? หลายคนที่ใช้วิธีนี้ดูแลรูปร่าง ยืนยันว่าสิ่งนี้ช่วยในเรื่องของการปรับปรุงสุขภาพ ได้จริง แถมยังเป็นอาหารที่เตรียมง่ายไม่ยุ่งยากอีกด้วย งานวิจัยบางชิ้นก็ยังพบว่า […]




Health

หมอซีแนะนำเรื่องโควิด ต้องรู้ไว้เลย!!

หมอซี

หมอซีแนะนำเรื่องโควิด ดีมากๆ เลย มีหลายอย่างที่เราไม่รู้ด้วย

ดูไลฟ์หมอซี ที่เพจ OneSiam จัดไปเมื่อวันที่ 20 ก.ค.ที่ผ่านมา หมอซีแนะนำมาดีมากๆ ลองดูกันนะ หมอซี  นพ.ธนรัตน์ ใบเจริญโรจน์ ทีมหมออาสา Doctor A to Z แนะนำว่า

ถ้าคนในบ้านเป็นผู้มีความเสี่ยงติดเชื้อโควิด ต้องกักตัว หรือต้องทำ Home isolation ขึ้นมากันจริงๆ  เราจะต้องปฏิบัติตัวกันยังไงบ้าง

คุณหมอซีบอกว่า..

ตอนนี้ทุกคนสัมผัสได้ว่าสถานการณ์ทุกอย่างเลวร้ายลง อยากขอขอให้ทุกคนส่งกำลังใจให้บุคลากรทางการแพทย์ด่านหน้าทุกคน ที่เหนื่อยกันมากๆ และอยากให้ทุกคนช่วยกันบอกต่อ เตือน แชร์ ช่วยกันดูแลตัวเองให้มากที่สุด เข้าถึงหมอออนไลน์ ปรึกษาหมอทีมอาสา ดูแลตัวเองจากที่บ้านเพื่อเป็นการช่วยลดภาระคุณหมอที่โรงพยาบาล และเก็บพื้นที่โรงพยาบาลให้กับคนไข้สีเหลือง แดง ที่อาการหนักกว่า

5 วิธีปฏิบัติเมื่อต้องกักตัวอยู่บ้าน

1. แยกตัวออกมาเลย กรณีบ้านมีหลายห้องให้กักตัวอยู่ในห้องคนเดียว แยกอาหาร อุปกรณ์จานชาม เสื้อผ้า ห้องน้ำ  แต่ถ้ามีห้องน้ำเดียวให้แบ่งเวลาการเข้าให้ชัดเจน เว้นระยะการใช้ต่อกัน 30 นาที จัดพื้นที่สิ่งแวดล้อมให้อากาศถ่ายเทสะดวก แสงแดดเข้า

2. งดการเยี่ยม สื่อสารกับคนในครอบครัวตลอด ทำความสะอาดลูกบิดประตูก่อนและหลังเข้าห้องน้ำ ก็อกน้ำ ฝาชักโครก จุดสัมผัส ล้างมือบ่อยๆ ใส่หน้ากากอนามัยเข้าห้องน้ำทุกครั้ง

3. หลีกเลี่ยงคาเฟอีนทุกชนิด เครื่องดื่มบำรุงกำลัง น้ำอัดลม น้ำตาล ให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ ขั้นต่ำ 2ลิตร แต่ไม่เกิน 3 ลิตร ค่อยๆดื่มตลอดวัน ป้องกันเลือดข้นหนืด เกิดลิ่มเลือดอุดตัน อย่านั่งเฉยๆอยู่ในห้องๆให้ลุกเดินรอบๆ

4. เตรียมยาติดบ้านอย่างพาราเซตามอล (ไม่แนะนำยาแก้อักเสบหรือยาแก้ปวดแบบแรงๆ) ,ผงเกลือแร่ เพราะบางคนท้องเสียคลื่นไส้อาเจียน คนมีโรคประจำตัวให้กินยาต่อ คนป่วยเบาหวานถ้าตรวจน้ำตาลในเลือดเองได้ให้ตรวจทุกวัน

5. ให้สังเกตุอาการเหนื่อยของตัวเอง สิ่งปกติที่เราเคยทำสบายๆแล้วอยู่ดีๆเหนื่อย หรือแค่ลุก-นั่งก็เหนื่อย ขอให้ปรึกษาหมอ เพราะอาการเหนื่อยเรารักษาเองที่บ้านไม่ได้ หาเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วติดบ้านไว้ ค่าปกติจะอยู่ที่ 98-99% ถ้าต่ำกว่า 94% ต้องรีบไปโรงพยาบาล แต่หากไม่มีเครื่องวัดให้เชื่อเซนส์เราว่าเหนื่อย เพราะหากมีปัญหาเรื่องปอดหรือการหายใจเราช่วยตัวเองที่บ้านไม่ได้

ข้อควร – ไม่ควร ทานช่วยเสริมภูมิ

  • เพิ่มความเป็นด่างในร่างกาย พักผ่อนดื่มน้ำเยอะๆ ถ้าเลือกได้ควรดื่มน้ำแร่ หรือน้ำด่างจะช่วยเพิ่มความเป็นด่างในร่างกาย หากไม่มีให้ใช้มะนาวบีบใส่น้ำเพิ่มความเป็นด่างได้ น้ำผักคั้นสด ชาสมุนไพร ขิง ตะไคร้ น้ำพวกนี้จะทำให้ร่างกายเพิ่มความเป็นด่าง เพราะเชื้อโรค ไวรัส มะเร็ง จะไม่ชอบความเป็นด่างในร่างกาย
  • ลดความเป็นกรดในร่างกาย อาหารหลายอย่างที่เรากิน ของหวาน น้ำตาล เนย นม ชีส กาแฟเย็น ชานมไข่มุก ปิ้ง ย่าง ทอด  อาหารแปรรูป เนื้อสัตว์  ถ้าเรามีความเสี่ยงอยู่ต้องเลี่ยง  เพราะอาหารประเภทนี้จะเพิ่มความเป็นกรด  รวมถึงแอลกอฮอลล์
  • ทานวิตามิน C , วิตามิน D3 , ซิงก์ หรือสังกะสี  แต่ทั้งหมดทั้งมวลต้องทานในปริมาณที่เหมาะสม ทั้งนี้ยาทุกตัวสามารถทำให้ตับเป็นพิษได้ แนะนำยาละลายเสมหะ Naclong หรือ Flumucil-600 จะช่วยล้างพิษในตับได้
  • ถ้าเราป่วยทานเบคกิ้งโซดา ครึ่งช้อนชา เช้าหนึ่งครั้ง เย็นหนึ่งครั้ง จะละลายน้ำหรือกินเปล่าได้จะทำให้น้ำและเลือดในร่างกายเป็นด่างมากขึ้น ให้หาซื้อติดบ้านไว้
  • ในส่วนฟ้าทะลายโจร ไม่จำเป็นต้องกินเพื่อป้องกัน ไว้กินเมื่อตอนเราสัมผัสคนเสี่ยงหรือเราติดจะมีประโยชน์กว่า กินตามโดสที่แนะนำ วันละ 180 มิลลิกรัม เช้า กลางวัน เย็น กินต่อเนื่องห้าวันห้ามเกิน
  • อย่างไรก็ตามคนในบ้านที่มีผู้ป่วยหรือคนกักตัวอยู่ถือว่ามีส่วนสำคัญมากในการช่วยดูแลไม่แพ้หมอ จะต้องช่วยดูแล
  • ในเรื่องอาหารการกินที่เหมาะสม ดูแลร่างกายคนป่วยให้พร้อม และช่วยปรึกษาหมอออนไลน์ให้เพราะบางครั้งคนป่วยอาจไม่มีแรงมากพอ แต่ต้องระลึกไว้เสมอว่า ดูแลตัวเองที่บ้านได้แต่ต้องไม่ประมาท ต้องรายงานหมอปรึกษาหมอตลอดเพื่อความปลอดภัย

หมอซีฝากขออนุญาตประชาสัมพันธ์โครงการ THAI COVID CARE ของอ.หมอฉัตรชัยร่วมกับทีมแพทย์บูรณาการและบุคลากรทางการแพทย์ เพื่อให้การดูแลคนไข้ COVID-19 และจัดส่งยาและสมุนไพร โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย

  • เพื่อลดความรุนแรงของโรค
  • ลดโอกาสที่สีเขียวเป็นสีเหลือง
  • ลดโอกาสที่สีเหลืองเป็นสีแดง
  • ลดปัญหาคนไข้ที่จะล้นรพ.

ตอนนี้ทีมแพทย์อาสาเริ่มช่วยเหลือส่งยาและสมุนไพรให้คนไข้เกือบ 200 คน แต่แนวโน้มคนไข้ที่ลำบากและต้องการความช่วยเหลือยังมีอีกเยอะมาก

Protocol ยาที่ทีมแพทย์อาสาจะมีการประเมินอาการและพิจารณาจ่ายยาให้คนไข้แต่ละรายโดยแพทย์ทุกเคสจะมีดังนี้

  • Ivermectin
  • ฟ้าทะลายโจร
  • ฟ้าห้าราก

โดยต้นทุนค่ายาและสมุนไพรจากโรงงานประมาณ 400-450 บาท/เคส ในเบื้องต้นเงินค่ายาและค่าใช้จ่ายในการจัดส่งมาจากเงินส่วนตัวของอ.หมอหลายท่านช่วยกันบริจาค

หากเพื่อนๆท่านใดประสงค์จะช่วยบริจาคเงินสนับสนุนค่ายาให้คนไข้ในโครงการนี้ สามารถแจ้งคุณหมอช่วยประสานงานได้

ตามหมอซีต่อกันได้ที่

Facebook หมอซี dr.c.official  และ หมอซี Dr.inspireinloveindy คุณหมอพ่อลูกสาม

tiktok.com/@dr.c.official

More