“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Health

ไม่อยากเป็นคนที่โดนเท แต่อยากเป็นคนที่โดนทา (ยาหม่อง)

ยาหม่อง

นี่แหละโดนป้ายของจริง คนคลั่งยาหม่องฟังทางนี้ ใช้แล้ว มันดีมาก จัดว่าเด็ด จากที่เมื่อยๆ ปวดๆ โล่งขึ้นมาเลย อย่าเก็บไว้ใช้คนเดียว ของดีต้องบอกต่อ หรือจะผลัดกันทาถูทาถูกับคนที่บ้านก็ดีนะ คอ บ่า  ไหล่ เนี่ยที่ประจำ ปวดตึงกันวนไป สาเหตุก็รู้นะว่ามาจากการนั่งท่าเดิมนานๆ แต่มันเลี่ยงไม่ได้นี่นา งานก็ต้องปั่น ซีรีส์ก็ต้องดู งาน handmade เลยต้องมา ปวดตรงไหนนวดตรงนั้น

1. ยาหม่องมิชชั่น

กลิ่นไม่เหมือนยาหม่องที่เคยลอง หอมแบบไม่ฉุน เนื้อยาหม่องไม่เหนียวเหนะ แต่ก็ไม่ลื่นมากจนเกินไป ทาแล้วเย็นขึ้นเรื่อยๆ ความปวดหายไปเลย มีไว้เถอะ ดีจริง

ขนาด 15 กรัม ราคา 30 บาท / ขนาด 20 กรัม ราคา 45 บาท / ขนาด 60 กรัม ราคา 95 บาท / ตลับขนาด 90 กรัม ราคา 135 บาท

ยาหม่องมิชชั่น

CLEO Shop > โรงพยาบาลมิชชั่น ถนนพิษณุโลก / Line id: Missionmart / Facebook Mission Hospital Bkk

2. น้ำมันยาหม่องผสมไพล สูตรเข้มข้น (ตรากระต่ายชมจันทร์)

หม่องว่านผสมไพลตรากระต่ายชมจันทร์ ผลิตจากสมุนไพรธรรมชาติ ตัวยาเข้มข้น บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก โดยช่วยลดการอีกเสบและบวมแดงของกล้ามเนื้อยและกระดูกจากการบาดเจ็บและแมลงสัตว์กัดต่อยได้ดี
ขนาด 50 กรัม ราคา 60บาท

ยาหม่อง กระต่ายชมจันทร์

CLEO Shop > Facebook ตรากระต่ายชมจันทร์

3. บาล์มสมุนไพร ANONA

โดดเด่นมีดีไซน์เป็นเอกลักษณ์ด้วยแพ็คเก็จหนุมาน เป็นบาล์มสูตรอ่อนโยน มีส่วนผสมหลักจากน้ำมันมะพร้าว ขี้ผึ้งและเมนทอล เพิ่มกลิ่นหอมด้วย เอสเซนเชี่ยลออยล์แท้ มีให้เลือก มี 2 กลิ่น สีขาว กลิ่นสยาม ตะไคร้+ลาเวนเดอร์ และ สีเหลือง กลิ่นลานนา โรสแมรี่+ส้ม

Anona Balm

เซ็ต 2 กระปุก ขนาด 2 x 12 กรัม ราคา 300 บาท

CLEO Shop > Shopee

4. ยาหม่องหมอหวาน ขี้ผึ้งทาเส้น

ยาหม่องในตำนานจากหนึ่งในหมอยายุครัชกาลที่ 6 เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการการนวดมากขึ้นและให้ตัวยาอยู่บนผิวนานขึ้น  ไม่แสบผิว เย็นสบาย

บรรจุหลอด ขนาด 10 กรัม ราคา 125 บาท / ขนาด 35 กรัม ราคา 285 บาท

บรรจุขวด ขนาด 10 กรัม ราคา 105 บาท / ขนาด 45 กรัม ราคา 345 บาท

CLEO Shop > www.mowaan.com

5. ยาหม่องโพธิ์หยก

ตัวนี้ดังไกลไปถึงจีน จนต้องระวังสินค้าลอกเลียนแบบ เนื้อนิ่ม ไม่เหนียวติดมือ รู้สึกอุ่นๆ เวลานวด

ยาหม่องโพธิ์หยก

ขนาดทดลอง (15ก.) 1 แพ็ค ราคา 180.- (3 กระปุก)

ขนาดใหญ่    (50ก.) 1 แพ็ค ราคา 540.- (3 กระปุก)

CLEO Shop > Facebook.com/PhoyokHerbal

6. PATOM ยาหม่องไพล

ช่วยในเรื่องของการคลายกล้ามเนื้อ การขยายหลอดเลือด ด้วยคุณสมบัติจาก น้ำมันสมุนไพรพริก / เสลดพังพอน / ไพล และน้ำมันมะพร้าว

PATOM ยาหม่องไพล

ขนาด 50 กรัม ราคา 155 บาท

CLEO Shop > Shopee

7. ยานวดสมุนไพรกัญชา By Samchuk Cottage

เนื้อสัมผัสของตัวยาจะลื่น ไม่เหนียวมาก เป็นยาหม่องผสมน้ำมันนวด เวลาทาจะลื่น ร้อนลึกและร้อนนาน ซึมเข้าผิวได้ง่ายมาก แนะนำคนที่ชอบรีดเส้นอย่างหนักหน่วง เพราะแก้ปวดได้ดีมาก แถมกลิ่นไม่ฉุน ช่วยให้หลับสบายด้วย (*มีใบอนุญาตผลิตถูกต้อง)

ยาหม่องกัญชา Samchuk Cottage

ขนาดตลับ 30 กรัม ราคา 150 บาท / ขนาดขวด 50 กรัม ราคา 180 บาท

Facebook ยานวดสมุนไพร Cannabis Balm By Samchuck Cottage

8. ยาหม่องสมุนไพรวังว่าน

ยาหม่องสมุนไพรวังว่าน มีจุดประสงค์ทั้งบรรเทาอาการปวด และหวังผลทางการรักษา โดยอาศัยสรรพคุณอันโดดเด่นของสมุนไพร

ยาหม่องวังว่าน

ขนาด 8 กรัม ราคา 25 บาท / 30 กรัม ราคา 90 บาท / 50 กรัม ราคา 130 บาท / 100 กรัม ราคา 230 บาท

CLEO Shop > Shopee

9. รื่นรมย์ เอสเซนต์เชียลบาล์ม

บาล์มที่มีกลิ่นหอมสมุนไพรละมุนละไมอย่างลงตัว มีให้เลือกมากถึง 5 กลิ่น ได้แก่ กลิ่นพิมเสน-การบูร กลิ่นกานพลู-จันทน์เทศ กลิ่นตะไคร้ กลิ่นส้มและกลิ่นลาเวนเดอร์ เป็นบาล์มที่ผสมผสานวัตถุดิบจาก ธรรมชาติ ช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผ่อนคลายจากความเครียด แพ็คเก็จทันสมัยเก๋ๆ

รื่นรมย์ บาล์ม

1 เซ็ต 5 กระปุก (ขนาด 8 กรัม) ราคา 270 บาท

CLEO Shop > Karmart

10. ยาหม่องลำไย ตราแม่กุหลาบ

เป็นยาหม่องแผนโบราณ มีมายาวนาน เนื้อยาอัดแน่นด้วยสมุนไพรธรรมชาติแท้ มีสีขาวไข่มุก กลิ่นหอม ใช้ได้สารพัดประโยชน์

ยาหม่อง แม่กุหลาบ

ขนาด 15 กรัม ราคา 20 บาท / ขนาด 50 กรัม ราคา 50 บาท / ขนาด 100 กรัม ราคา 100 บาท / ขนาด 200 กรัม ราคา 180 บาท

https://www.facebook.com/longanscream/

11. Herpiness บาล์มสมุนไพร

บาล์มสมุนไพรหอม ทำจากไขผึ้งธรรมชาติและน้ำมันมะพร้าว มากไปด้วยสรรพคุณจากสมุนไพร

บาล์มสีขาว ต้นตำรับ หอมเย็นบรรเทาวิงเวียน ใช้ทาขมับ คอ หรือแตะจมูก บาล์มสีเขียว ตำลึง & พญายอ บรรเทาผดผื่นคันผิวหนัง บาล์มสีเหลือง ขมิ้นชัน & ไพล บรรเทาอาการปวดเมื่อย บรรเทาอาการผดผื่นคันที่ผิวหนัง แมลงสัตว์กัดต่อย

Herbpiness Balm

ขนาด 20 กรัม ราคา 180 บาท

CLEO Shop > Shopee

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']