THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Horoscope

ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 30 สิงหาคม – 5 กันยายน 2564

ดวงรายอาทิตย์ คลีโอ

โดย หมออ้อน Miracle Love By Oon

สาววันจันทร์

จะวางแผนทำงานใช้ชีวิตแบบมีขั้นตอน ทำเท่าที่ทำได้ ต้องการใช้ชีวิตแบบเวิร์คไลฟ์บาลานซ์ ไม่อยากเหนื่อยไม่อยากคาดหวังกับใครมาก ก็เลยทำงานคนเดียวได้ ถ้าสมัครงานใหม่จะได้งานใกล้บ้าน หรือทำธุรกิจเล็กๆ ในบ้าน การเงินจะมีการเสียเงินปรับปรุงบ้านใหม่ จัดบ้าน จัดสวนใหม่ หรือแพลนซื้อบ้านใหม่ หมดเงินไปกับของกินด้วย ความรักของคนโสด จะมาพร้อมกันหลายคน หรือพบรักกับเพศเดียวกัน คุยหลายคนเผื่อเลือกได้ คู่รักมีเวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้น ถ้ามีปัญหาในครอบครัวต้องใช้เหตุผลแก้ไข อย่าไปกดดันทำให้อีกฝ่ายไม่มีความสุข สุขภาพจะมีน้ำหนักขึ้น

สาววันอังคาร

กำลังทำใจยอมรับกับชีวิตในยุคโควิด ปลงตก ชินกับชีวิตแบบนี้ไปแล้ว การงานทำงานตามใบสั่ง สั่งอะไรมาก็ทำ เพราะไม่อยากขัดใจใคร อาจมีเกณฑ์ได้เจ้านายใหม่ มีแพลนเรียนต่อ การสอบ การเรียนต่างๆ ใช้เวลานานสักหน่อย การเงินจะมองเห็นคุณค่าของเงินเลย จะใช้เงินแต่ละบาท ก็คิดแล้วคิดอีก กลัวไม่คุ้มรายได้ตอนนี้เอาทรงๆ แค่พออยู่ได้ ความรักสำหรับคนโสด ถ้าโสดก็โสดยาวมาก คบใครต้องคบนานหรือต้องคบคนอายุมากกว่า ถ้าเป็นคู่รักที่ใช้ชีวิตคู่อยู่กันมานาน อาจคุยกันน้อยลง ต่างคนต่างจริงจังกับเรื่องอนาคต เรื่องเงินมากกว่า สุขภาพจะมีปวดเมื่อยตามร่างกาย

สาววันพุธ

มีแพลนอยากหางานใหม่ หรือมีโอกาสดีๆ มาทาบทามแนะนำงานให้ ทำงานหนักทุกวัน สมองไม่เคยหยุดคิดหาวิธีเอาตัวรอดมองหาโอกาสใหม่ๆ อยากลงทุนด้วย งานราชการมีโอกาสขึ้นตำแหน่ง การเงินจะดี เพราะทำงานหลายอย่าง ทั้งงานประจำและธุรกิจของตัวเอง หรือมีหุ้นส่วนร่วมทุน มีคนรักช่วยเหลือ มีแพลนซื้อบ้านหรือเปิดธุรกิจเล็กๆ ความรักสำหรับคนโสดความสัมพันธ์มีความคืบหน้า รับรู้ได้ว่าอีกฝ่ายคิดยังไง หรือเจอคนอายุน้อยเข้ามา คนเป็นคู่รัก คนรักจะชวนลงทุนหรือมีแพลนแต่งงาน สุขภาพอยากจะทำสวย และลดน้ำหนัก

สาววันพฤหัสบดี

จะล็อคดาวน์หรือไม่ล็อคดาวน์ชีวิตก็ไม่เคยว่าง ทำงานงกๆ ทุกวัน มีเรื่องให้คิด ให้ทำตลอดเวลา งานอยู่ในช่วงเริ่มโปรเจ็คท์ทำงานควบคุมช่วยคนอื่นคิด ช่วยคนอื่นทำ มีเกณฑ์โปรโมทได้งานตำแหน่งสูงขึ้น เป็นเจ้านายแต่ยังคงต้องทำงานทุกอย่างการเงินจะมีเสียเงินเกี่ยวกับเรื่องรถ หรือมีเกณฑ์ซื้อรถใหม่ เงินเยอะแต่ก็มีค่าใช้จ่ายรอล่วงหน้า อยากทำสวย อยากไปเที่ยวความรักคือถ้าเป็นคนโสด จะเป็นคนช่างเลือก แต่มีแฟนทีไรเหนื่อยทุกทีเหมือนมีลูกต้องดูแล คู่รัก คนรักอ่อนหวานกว่า จะพูดจาอะไรต้องลดความแมน สุขภาพอาจมีปวดขา มีปัญหาบริเวณเข่า

สาววันศุกร์

มีปัญหาหนักใจครุ่นคิดไม่เลิก ทั้งปัญหาเรื่องงาน และเรื่องส่วนตัว ขาดความมั่นใจ หมดพลังชีวิต อยากหางานใหม่ ขาดความสุข น้อยใจไปหมด จิตตกบ่อย งานมีเรื่องต้องแก้ไขทุกวัน หรือรองานใหม่ แต่ยังไม่ได้สักที การเงินยุคโควิดทำให้ชีวิตพัง ไม่กล้าใช้เงินรายได้กับรายจ่าย ต้องประคับประคองให้อยู่รอด ความรักสำหรับคนโสดจะรักจะเลิกมีคำตอบ ความรักอาจซับซ้อนมีปัญหา อย่าทนเลยนะ คู่รักขาดความเข้าใจกัน ทั้งปัญหาความสัมพันธ์ และเรื่องเงินๆทองๆ สุขภาพให้ระวังปัญหาภูมิแพ้  โควิด อุบัติเหตุอาจเจ็บตัวง่าย เป็นโรคซึมเศร้า

สาววันเสาร์

มีความเป็นตัวตนสูง ทุกอย่างจะสำเร็จได้ขึ้นอยู่กับใจล้วนๆ เป็นไปตามอารมณ์ในแต่ละช่วง และความต้องการในแต่ละเรื่องที่ไม่แน่นอน ขึ้นอยู่อารมณ์ และความพร้อมในช่วงนั้น การงานทำบ้าง ขี้เกียจบ้าง งานล่าช้าการเงินใช้เงินเปลือง เงินขาดมือมีคนยืมและคืนยาก ความรักของคนโสด ยังวนเวียนอยู่กับความรักในอดีตหรือแอบรักแอบชอบแบบไม่มีจุดมุ่งหมาย ความสัมพันธ์ที่มีอยู่ยังพัฒนาช้า คนเป็นคู่รักจะต้องคอยกระตุ้น และเป็นผู้นำครอบครัว สุขภาพจะปัญหาช่องท้อง และพักผ่อนน้อย

สาววันอาทิตย์

ชีวิตตอนนี้ยังไม่มีจุดมุ่งหมายที่แน่นอน ต่อสู้ไปวันๆเท่านั้น ทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอแล้ว การทำงานต้องอดทนทำหน้าที่ที่แสนจะเบื่อ ทำต่อไปเพื่อเงิน เพื่อการอยู่รอด หรือรองานใหม่ ว่างงานนาน งานเสริม งานฟรีแลนซ์นิ่งสนิท การเงิน เสียเงินกับเรื่องอุปกรณ์ในบ้าน เฟอร์นิเจอร์ใหม่ หรือมีแพลนอยากจะซ่อมบ้านซื้อใหม่ ความรักของคนโสด จะโสดยาวเลย โสดจนไม่อยากมีใคร คนที่มีอยู่ก็ไม่มีความคืบหน้า เหมือนไม่มีตัวตน คนเป็นคู่รัก ก็จะเบื่อกัน แต่ก็ยังต้องทนอยู่ต่อไป สุขภาพต้องระวังกรดไหลย้อน

ดวงรายอาทิตย์ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 23-29 สิงหาคม 2564

ดวงคลีโอ

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']