“อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” ใช้แทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารหลากหลาย ดื่มได้ทุกวัน รสชาติอร่อย

ตั้งใจมาไม่รู้กี่ปีจนหมดหวังว่าชีวิตนี้จะลดน้ำหนักได้สักทีจริงๆ หรือเปล่า เพราะบอกตามตรงว่าก็ลองมาหมดแล้ว ทั้งวิธีอดอาหารซึ่งก็ผอมลงจริง แต่ร่างกายเพลียและหิวจนไม่มีแรงเหมือนได้สารอาหารไม่เพียงพอ ตอนที่เริ่มกลับมากินตามปกติ น้ำหนักก็ดีดเพิ่มมากกว่าเดิม หรือพอจะลองโหมออกกำลังกาย ได้หุ่นกระชับขึ้น แต่ก็ยังไม่ได้หุ่นตามที่ฝันจนพับเก็บความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักไปนาน แต่วันนี้มีเทคนิคลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายยังได้รับโภชนาการที่ดีมาฝาก! ค้นพบเทคนิคลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร หลักการลดน้ำหนักที่แนะนำคือต้องจำกัดพลังงานแคลอรีให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการและยังต้องได้สารอาหารที่หลากหลาย แต่ความยากคือจะกินยังไงให้อิ่ม แคลอรีไม่เกิน ตอนนี้มีทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักแต่ยังได้โภชนาการที่เหมาะสม ที่เรียกว่า “OPTIFAST” “อาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนัก” เป็นแบรนด์แรกในประเทศไทย ที่คิดค้นโดย Nestlé Health Science ที่มีสารอาหารหลากหลายและเหมาะสม สามารถใช้รับประทานเพื่อทดแทนมื้ออาหารโดยไม่ลืมออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อลดน้ำหนักตามคำแนะนำของแพทย์ นี่คืออาหารทางการแพทย์เพื่อลดน้ำหนักที่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก เพราะ… แชร์สูตรใส่ใจตัวเอง 1 วันกับ OPTIFAST* 1 มื้อ = OPTIFAST 1 ซอง2 มื้อ = อาหารพลังงานต่ำแบ่งรับประทานทั้งวันกับผลไม้สดที่มีน้ำตาลต่ำ 2 ผล, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาลทราย 1 แก้ว, ผักใบหรือผักที่มีแป้งต่ำ 2 ถ้วยและน้ำเปล่า 2 ลิตร *อาหารทางการแพทย์ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ Food […]

ถ้าเรารู้คุณค่าของตัวเองอย่างแท้จริง เราจะ “พอ” กับใครบางคนได้ชิลล์เลย

บางครั้งสิ่งที่อยากที่สุดในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ตอนอยู่ในความสัมพันธ์นะ แต่ตอนที่เราอยากเดินออกมาใจแทบขาด แต่เราออกมาไม่ได้ ไม่แปลกหรอกที่เราจะรักใครแล้วเรามารู้ทีหลังว่า เรารักเขามากกว่าที่เขารักเรา และรู้ต่อว่าเราไม่ควรอยู่ในความสัมพันธ์นี้แล้ว เพราะมันจะทำร้ายเราแน่นอน เอาล่ะ! เมื่อเราผ่านกระบวนการเรียนรู้จักความรักครั้งนี้ รู้จักเขา เห็นตัวเอง เห็นเขาเรียบร้อยแล้ว และเรารู้แล้วว่าไม่เวิร์ค เราคงต้องเดินออกมา ถึงตอนนี้สิ่งที่เราติดก็คือ “ความสุขที่เคยมี ความทรงจำ คำพูดที่เหมือนจะจริงของเขา ความดีบางอย่างของเขา ความหวังที่อาจจะดีก็ได้ที่เราคิดไปเอง” ทั้งหมดมารั้งให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ไม่ได้สักที ไม่นับที่เราจะออกๆ เขาก็เกี่ยวเราเอาไว้ ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะ “เรายังไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเต็มๆ” เรามักชอบคิดว่าเขาเจ๋งกว่าเรา เขาคิดเก่ง ทำงานเก่งว่าเรา เขาโรแมนติกจัง เขาน่ารักโน่นนี่ เขามีศักยภาพ เขา…บลาๆๆๆๆ แต่ขอถามคำหนึ่งเลยนะ แล้วเราล่ะ “เรามีอะไรที่เริ่ดบ้าง?” ถ้ายังคิดไม่ออกขอบอกสั้นๆ เลยที่เรามีแล้วเฉือนเขาแน่นอน “เรามีหัวใจรักที่เต็มไปด้วยความรัก” เราเป็นผู้หญิงที่พร้อมจะมอบความรัก เห็นหัวใจของคนรัก เข้าใจคนรัก และทำอะไรให้ความรักของเราดีขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้คือคุณค่าของเรา และเมื่อคุณค่าตรงนี้ของเราถูกส่งไปหมดใจ แต่เขากลับส่งกลับมาบ้าง ไม่ส่งบ้าง เห็นคุณค่าบ้าง ไม่เห็นบ้าง หรือเห็นตอนที่เขาอยากได้อะไรจากเรา แล้วไปตอนที่เขาก็ไม่ได้อยากได้ในเวลานั้นของเขา แปลว่าเขาไม่ใช่คนที่มีหัวใจรักแบบเดียวกับเรา ก็ไม่แปลกที่เราจะรู้สึกจมๆ กับตัวเอง แล้วคอยถามตัวเองว่าทำไมๆๆๆๆ […]

กลับมาสะเทือนวงการความงามอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่กับ Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก 13 – 15 มิถุนายนนี้! ลงทะเบียนเข้าชมงาน ฟรี!

Cosmoprof CBE ASEAN 2024 งานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามระดับโลก พบผู้ผลิต และแบรนด์สินค้าความงามคุณภาพกว่า 1,500 บริษัท จาก 20 ประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น เกาหลี จีน ฝรั่งเศส อิตาลี ไทย และอีกมากมาย บนพื้นที่จัดแสดงงานกว่า 22,000 ตารางเมตร นอกจากนี้ภายในงานยังมีกิจกรรมส่งเสริมธุรกิจ อาทิโปรแกรมจับคู่เจรจาธุรกิจที่ทำให้คุณได้พบกับเจ้าของแบรนด์และโรงงานผลิตโดยตรง รวมไปถึงสัมมนาความรู้จากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกที่จะมาอัปเดตเทรนด์ความงามล่าสุด และบิวตี้เวิร์คช็อป ตลอด 3 วันการจัดงาน มาร่วมก้าวสู่โลกแห่งความงามระดับโลกไปพร้อมกัน แล้วพบกัน 13-15 มิถุนายนนี้ ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ลงทะเบียนเข้าชมงานฟรี! คลิก! https://bit.ly/4a3D1Lm และดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.cosmoprofcbeasean.com ทำไมคุณถึงไม่ควรพลาดงาน Cosmoprof CBE ASEAN 2024! 1. เป็นงานแสดงสินค้าเพื่อธุรกิจความงามที่ใหญ่ที่สุดในไทย และอาเซียน2. มีผู้ออกแสดงสินค้าชั้นนำกว่า 1,500 แบรนด์ จาก 20 ประเทศทั่วโลก3. […]

15 กฎเหล็กแห่งการมูฟออน “สัญญากับตัวเอง ว่าเราต้องทำให้ได้นะ”

อย่างแรกเลยคือเซ็ตความตั้งใจให้ตัวเอง “ฉันจะต้องขึ้นมาจากหลุมให้ได้” แรงใจที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข จะพาเรามูฟออนได้เกลี้ยง 100% แน่นอน เริ่มขยับตัวออกจากหลุมกันเลยนะ… เพราะเราจะไม่ยอมจมปลัก ไม่ยอมแพ้ใจตัวเอง เรามองเห็นตัวเองนี่นา ว่าเราจะมีความสุขใสๆ ได้กว่านี้ เราเลยต้องให้กำลังใจตัวเอง ตั้งกฏเหล็กให้ตัวเอง คนอย่างฉัน ไม่มีเธอ ฉันก็มูฟออนสวยๆ ได้ ว่าแล้วลุยกันเลย!! อ่านเรื่องราวอื่นๆ ต่อได้ที่ ฮาวทูรักตัวเอง เมื่อต้องมูฟออนจริงๆ




Home, Shopping

12 เก้าอี้เอนหลัง ที่ไม่ขออะไรอีกแล้ว



งานเก่ายังไม่เสร็จ งานใหม่มาอีกแล้ว คิดงานไม่ออก นั่งหลังขดหลังแข็งหน้าคอมตลอดเวลามันไม่ดีต่อสุขภาพเลยจริงๆ นะ ลองใช้เคล็ดลับของนักเขียน best-seller หลายๆ คน ที่จะผ่อนคลายตัวเองแบบจัดเต็ม ก่อนเริ่มเขียนงานแล้วปล่อยให้จินตนาการทำงาน ก่อนจะคิดงานดีๆ ออกมาดูสิ

ให้เวลากับตัวเอง เอนตัวเบาๆ ดูหนัง อ่านหนังสือ ฟังเพลง ถักโครเช พักสายตา พักสมองหยุดเสพข่าว บนเก้าอี้เอนหลังกันดูบ้าง เชื่อเหอะ เราจะได้พลังกลับมาเต็มๆ พร้อมลุยงานกันต่อแบบ productive ขึ้นมาเลย เพลียร่างเพลียใจยังไง เทตัวไปหาเมื่อไหร่เหมือนได้กดปุ่มชาร์จพลังกลับมา  รู้สึกดีสุดๆ ไปเลย

1. Branson – Lazboy

ตัวนี้เป็น best seller จาก Lazboy ปรับเอนนอน ได้กว่า 160 องศา และโยกได้ ดูแลแผ่นหลังและสรีระทุกส่วนได้ดี นับเป็นเก้าอี้เพื่อสุขภาพไปในตัว เหมาะกับการพักผ่อนขั้นสุด เลือกสีและชนิดของผ้าหรือหนังได้

ราคา 37,900 – 66,900 บาท

CLEO SHOP > Lazboy Thailand

2. uDivine Mini 2 – Osim

เก้าอี้นวดขายดีที่สุดของแบรนด์ OSIM เก้าอี้นวดแบบเต็มตัวทั้งส่วนหลังและส่วนขา จัดเต็มด้วยฟังค์ชั่นให้เลือกนวดเฉพาะจุดได้ ไม่ว่าจะเป็นส่วนหลัง ไหล่ หรือขา มาพร้อมลำโพงที่สามารถเชื่อมต่อบลูธูทได้ด้วย

ราคา 42,990 บาท

CLEO Shop > OSIM Thailand

3. Pinnacle – Lazboy

อีกหนึ่งตัวที่เป็น Best Seller จาก Lazboy เก้าอี้ปรับนอนได้ 165 องศา มีที่วางเท้าสามารถปรับได้ถึง 3 ระดับ สามารถประระดับของเก้าอี้ ส่วนแผ่นหลังและส่วนวางเท้าด้วยกันได้มากถึง 18 ระดับ ตัวเบาะมีความนุ่ม สามารถเลือกสีและชนิดของผ้าหรือหนังได้

ราคา 27,500 – 47,500 บาท

CLEO SHOP > Lazboy Thailand

4. Moreno – Guzzo

เก้าอี้พักผ่อนจาก Guzzo ปรับแบบไฟฟ้า แบตเตอรี่ชาร์จไฟได้ในตัว ดีไซน์โมเดิร์น ฟังก์ชั่นปรับเอนแบบอัตโนมัติ ปรับได้ 160 องศา หนังแท้ผิวสัมผัส พนักพิงศีรษะปรับได้ 2 ทิศทาง ขาหมุนได้ 360 องศา

ราคา 32,900 บาท

CLEO Shop > nocnoc.com

5. Lift Up Chair – Modernform Health & Care

เก้าอี้ปรับไฟฟ้า ช่วยพยุงลุกนั่ง จาก Modernform Health & Care ออกแบบมาเป็นพิเศษสําหรับผู้ที่มีปัญหาอาการปวดหลัง หรือ ผู้ป่วยหลังผ่าตัด ช่วยพยุงตัวเวลายืน ปรับเอนด้วยระบบไฟฟ้าโดยใช้ Remote Control และปรับนอนได้ถึง 170 องศา วัสดุหนังแท้บริเวณผิวสัมผัส

ราคา 25,900 บาท

CLEO Shop > Lazada

6. MSGAM9 – XutiHealth

เมื่อต้องการฟังก์ชั่นจัดเต็มอย่างเก้าอี้นวด MSGAM9 จาก Xuti Health อาจช่วยได้ ดีไซน์ล้ำ มีลำโพงบลูทูธในตัว ปรับระดับได้ ผ่อนคลายสุด 

ราคา 20,990 บาท

CLEO Shop > Xutihealth

7. Muren – IKEA

เก้าอี้ปรับเอนจากอีเกีย ปรับได้ 3 ระดับ ตั้งแต่นั่งไปถึงนอน ด้วยวัสดุที่เป็นผ้า จึงได้สัมผัสที่นุ่ม มีสีเทาเข้ม และเทาอ่อน

ราคา 13,990 บาท

CLEO Shop > IKEA Thailand

8. RUMAYSA – SB Furniture

เก้าอี้พักผ่อนรุ่นฮิตจาก SB Furniture ให้สัมผัสนุ่มสบาย วัสดุหุ้มด้วยผ้านำเข้าจากต่างประเทศ นุ่มสบาย ไม่หดตัว ปรับระดับได้ด้วยระบบไฟฟ้า เพิ่มความสะดวกในการใช้งาน

ราคา 12,900 บาท

CLEO Shop > SB Design Square

9. Parker – Indexlivingmall

เก้าอี้พักผ่อนพนักพิงทรงสูง รองรับหลังได้ดี มาคู่กันกับเก้าอี้สตูล จาก Index จะนั่งเอนหลังหรือยืดขา ก็ได้หมด หุ้มด้วยหนัง เก้าอี้สตูลค่อนข้างใหญ่เลย ไว้วางของได้เลยหละ

ราคา 10,900 บาท

CLEO Shop > Index Livingmall

10.  Ekolsund – IKEA

อีกตัวจากอีเกีย เราว่ามันน่ารักดี มีสีชมพูด้วยให้ลุคหวานๆ ละมุนๆ ดูแล้วอบอุ่นเลยหละ ในส่วนที่วางขาก็ปรับขึ้นได้นะ ผ้าหุ้มถอดซักด้วยเครื่องซักผ้าได้

ราคา 9,990 บาท

CLEO Shop > IKEA Thailand

11. Marley – Koncept Furniture

เก้าอี้พักผ่อนสไตล์คอนเทมโพรารี่ จาก Koncept เป็นผ้าหนานุ่ม ออกแบบแบบมีที่รองศีรษะ ปรับขาเก้าอี้ขึ้นได้เพื่อรองรับกับการผักพ่อน

ราคา 7,900 บาท

CLEO Shop > Koncept Furniture

12. Nordic Lazy Sofa Balcony Lounge Chair

โซฟาสไตล์ญี่ปุ่น พร้อมที่วางขาปรับเอนนอนได้ จาก Aidia เบาะหนานุ่มนั่งสบาย หุ้มด้วยผ้าฝ้ายด้านนอก ถอดซักได้ ระบายอากาศได้ดี ที่นั่งกว้าง น้ำหนักเบา เคลื่อนย้ายสะดวก

ราคา 4,990 บาท

CLEO Shop > nocnoc.com

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']