ความออฟของผู้ชาย 12 ราศี อะไรที่เขาขอไม่ทน คบเขาจะได้เดาทางกันถูก

เคยมั้ยคบใครไปสักพักแล้วถึงกับหลอน ตกลงเธอนิสัยแบบนี้จริงๆ หรือ? บอกเลยว่าคน 12 ราศีมีนิสัยและความชอบไม่เหมือนกัน มาดูกันว่าอะไรคือความออฟของหนุ่มแต่ละราศี การเข้าใจบุคลิก นิสัยใจคอของคนแต่ละราศี จะทำให้เรารู้จักธรรมชาติของเขา และรู้ว่าพอมีความสัมพันธ์กับพวกเขา เราจะเข้าใจเขาได้ยังไงบ้าง และความเป็นคนแต่ละราศีจะมีอิทธิพลต่อแพชชั่น ความต้องการของเขายังไง ทั้งหมดก็เพื่อจะให้เราได้มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง มีความหมายต่อกัน ดีงามต่อกันนั่นเอง มาดูกันเลยนะ “ความออฟของคน 12 ราศี” มีอะไรบ้าง ราศีเมษ (20 มีนาคม – 19 เมษายน) ชาวเมษมีธรรมชาติของคนทะเยอทะยาน พวกเขาพุ่งหาความท้าทายในชีวิต ถ้าเขาอยู่กับใครที่เฉื่อยๆ จะมีผลทำให้เขารู้สึกออฟได้ พวกเขาต้องการความตื่นเต้น ความสัมพันธ์ที่คาดเดาได้เกินไป จะทำให้พวกเขาเบื่อ ถ้ามีความสัมพันธ์กับชาวเมษ แล้ววิถีเดิมๆ โดยเฉพาะเรื่องบนเตียง บอกเลยว่าอาจมีเมินกันเหมือนกันนะ ชาวเมษเขาต้องการคู่แมทช์ที่มีพลังงานค่อนข้างมีชีวิตชีวา สนใจค้นหาอะไรในชีวิตไปเรื่อยๆ ถ้าความสัมพันธ์นั้นชวนให้เขาเหมือนอยู่ในแอดเวนเจอร์ ก็จะดึงโฟกัสของเขาได้ได้ดีเลย ราศีพฤษภ (20 เมษายน – 20 พฤษภาคม) ความมั่นคง และความสม่ำเสมอคือสองสิ่งที่ชาวพฤษภถือเป็นคุณค่าของชีวิตเลยทีเดียว พวกาเขาไม่ไหวกับอะไรที่ไม่สม่ำเสมอมาก เขาจะรู้สึกไม่ปลอดภัย คู่ของเขาที่ชอบสร้างดราม่า หรือชอบเปลี่ยนแปลง […]

มั่นใจรับซัมเมอร์กับผิวสะอาดอ่อนโยน ไร้กลิ่นกายนาน 12 ชั่วโมง!

“ช่วงเวลาที่ได้อาบน้ำ” กลายเป็นโมเมนท์ดีๆ ของสาวทำงานทุกวันในการรีเฟรชตัวเองให้รู้สึกสะอาดเต็มที่  ไม่ต้องกังวลกับความสกปรกที่เราไปเจอมา ฤดูร้อนกำลังจะมาถึง อากาศร้อน เหงื่อไคล สิ่งสกปรกและมลภาวะต่างๆ เข้ามาปะทะทุกวัน ต้องเลือกครีมอาบน้ำที่เข้าใจผิวที่สุด เพื่อดูแลทำความสะอาดและปกป้องผิวจากแบคทีเรียอย่างเป็นธรรมชาติ อ่อนโยน และไม่ทำให้ผิวแห้ง วันนี้คลีโอได้เจอคู่แท้ที่ใช่กับ “ครีมอาบน้ำ Protex สูตรผสานแฟลกซ์ซีด ออยล์” ชาวคลีโอเลิฟจนต้องขอมอบมงให้เป็น Shower Cream Selected by CLEO เลยทีเดียว เพราะอาบแล้วผิวนุ่ม คงความชุ่มชื้นแบบผิวไม่แห้ง มีส่วนผสมจากธรรมชาติคอยดูแลให้สะอาด กลิ่นหอมติดผิว สดชื่นทั้งวัน เป็นกลิ่นที่ผู้หญิงหรือผู้ชายใช้ก็มีความสุขแน่นอน ถึงเวลา Refreshing Time อย่างแท้จริง!ไม่ว่าวันทำงานหรือออกไปเที่ยวสนุก สาวๆ ต้องเจอความเหนียวเหนอะหนะ ความไม่สบายตัวมากแค่ไหน ให้ครีมอาบน้ำ Protex ช่วยดูแลเถอะ เพราะนี่คือโฉมใหม่ที่มี 4 เหตุผลของการที่คลีโอยกให้เป็นเดอะเบสท์ของครีมอาบน้ำตอนนี้ที่ผิวต้องการ… 2. มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ Flaxseed Oil หรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ อยู่ในทุกสูตรของครีมอาบน้ำ Protex ซึ่ง Flaxseed Oil เป็นธัญพืชจากธรรมชาติ […]

เลือกกันแดดกันใจ…เตรียมเที่ยวตั้งแต่ต้นปีให้กลับมาผิวยังไบร์ทอยู่

2024 มาพร้อมคำสัญญาว่าจะปีนี้เราจะสวย ต้องดูแลตัวเองให้ดีที่สุด เพราะได้รู้แล้วว่าถ้ามัวแต่รอคนมารัก ไม่แน่ใจว่าเขาคนนั้นจะมากี่โมง คลีโออยากให้สาวๆ หันมาปกป้องหัวใจตัวเองและปกป้องผิวไม่ให้แดดแรงๆ มาทำร้ายเลยอยากเปิดวิธีการเลือกกันแดดที่ใช่ ใช้ยังไงให้ผิวกระจ่างใสได้ทั้งวัน เพราะบางวันดูเมฆเยอะอย่ามัวแต่อึมครึมคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่ยูวีพุ่งเข้ามาทำร้ายผิวฉ่ำๆ ยิ่งใจเหงาๆ แบบนี้ เตรียมตัวออกไปเที่ยวไม่พักกันดีกว่า จะทริปไปต่างประเทศหรือปีนเขา ดูทะเล work-life balabce ไม่หยุด วันนี้จะมาแนะนำวิธีเลือกกันแดดทาหน้า ให้คุณได้รู้ว่าความรักผิวตัวเองแบบไม่ต้องรอใครน่ะ มันคุ้มค่าที่สุดแล้ว คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์กันแดดทุกเช้าทุกทริป ถ้าอยากจะเลือกครีมกันแดดทาหน้าที่เหมาะกับชีวิตสาวทำงานและสาวนักเที่ยว ก็ควรจะให้มีคุณสมบัติดังนี้นะ วิธีทาครีมที่ปกป้องผิวได้ชัวร์ตลอดวัน! Tips อื่นๆ ให้เจอกันแดดที่ใช่…ใช้แล้วมั่นใจได้ชัวร์ คลีโอพบแล้วครีมกันแดดกันใจที่ขาดไม่ได้ทุกเช้า พกไปด้วยทุกทริป! เจ็บมาเยอะ ผิวไหม้มาก็บ่อย เลือดตัวแม่เรื่องกันแดดเลยยอมไม่ได้ ต้องมาบอกถึงครีมกันแดด ที่ลองใช้แล้วเลิฟจริง เหมาะกับทุกวันที่ไปทำงาน วันอยู่บ้านรวมทั้งวันเจอแดดไปทะเล ปีนเขาหรือฝ่าหิมะก็ยังต้องติดกระเป๋าไปด้วย ขอแนะนำ 3 ตัวนี้จากการ์นิเย่ ซึมไว บางเบาจริง มาดูทีละตัวเลยว่ามีอะไรบ้าง การ์นิเย่ ไบรท์ คอมพลีท ซุปเปอร์ ยูวี เอสพีเอฟ50+/พีเอ+++ เริ่มที่กันแดดไบรท์ คอมพลีท ซุปเปอร์ ยูวี […]

คลีโอพาเปิดความลับความสวยของสาวรัสเซีย ดูแลผิวอย่างไรในภูมิอากาศสุดขั้วขนาดนั้น!

ถึงเทรนด์การดูแลผิวและบิวตี้ตอนนี้จะยกให้กับเกาหลี ญี่ปุ่น แถบยุโรปหรืออเมริกา แต่ประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีผู้หญิงสวยระดับท็อปโมเดลอย่างรัสเซียมีวิธีการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกที่มีประวัติศาสตร์มาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะการส่งต่อสารสกัดที่มีคุณค่าของชาวรัสเซียที่ทำให้รู้จักกับ “เห็ดแห่งความอมตะ” รวมทั้งเทคโนโลยีที่ก้าวหน้าจึงมีการนำสารสกัดจากธรรมชาติมาเป็นส่วนผสมในแบรนด์ที่สาวรัสเซียใช้มายาวนานกว่า 28 ปี Siberian Wellness แบรนด์สกินแคร์ติดอันดับจากเมืองโนโวซีบีร์สค์  เราเคยได้ยินว่าคนรัสเซียจะเชื่อในการบำรุงผิวจากภายในตั้งแต่การชอบเข้าซาวน่าให้ความร้อนเปิดรูขุมขนเพื่อขับของเสียต่างๆ ออกมา เพิ่มการไหลเวียนในร่างกาย แต่การเลือกใช้สกินแคร์ของผู้หญิงรัสเซียเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ที่ต้องทำเป็นรูทีนทุกๆ วัน แบรนด์ที่คนรัสเซียเชื่อมั่นติดอันดับต้นๆ ในการนำส่วนผสมจากธรรมชาติจากทั่วดินแดนไซบีเรียทั้งสมุนไพร ดอกไม้ พืชนานาชนิดในชื่อ “Siberian Wellness” ที่มีต้นกำเนิดจากเมืองโนโวซีบีร์สค์ ใครที่ตามหาผิวกระจ่างใสจะต้องเลือกใช้ไลน์ผลิตภัณฑ์ที่ดังที่สุดอย่าง เอ็กซ์เพอรัลตา แพลตทินัม (Experalta Platinum) นี้ที่แก้ปัญหาอย่างตรงจุด ผิวกระจ่างใสจากความมหัศจรรย์ของสารสกัดลับจากเห็ด Reishi เพราะทุกโปรดักท์ในกลุ่ม Experalta Platinum ดูแลผิวครบจบทุกความต้องการด้วยการนำนวัตกรรมขั้นสูงที่มีความปลอดภัย ดึงประสิทธิภาพต่างๆ ออกมาเพื่อให้ได้พบกับผิวเรียบเนียน กระจ่างใสที่มีส่วนผสมซึ่งสกัดจากสมุนไพรหายากในการดูแลและฟื้นฟูผิวในสไตล์ชาวไซบีเรียน แล้วยังช่วยป้องกัน ลดเลือนริ้วรอย และเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจน หัวใจสำคัญของ Experalta Platinum มาจาก “เห็ด Reishi” ที่เชื่อและบอกต่อกันว่าเป็นเห็ดแห่งความเป็นอมตะจากภูเขาอัลไตในตำนาน กับคุณสมบัติช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ มีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านความแก่ก่อนวัยนานถึง 2,000 ปี การทำงานสุดล้ำในผลิตภัณฑ์จะส่งผ่านโมเลกุล X50 […]




Health, Well-Being

Dani pies เธอเคยอ้วนเพราะอาหารคลีนมาก่อน ตอนนี้เธอคือตัวแม่อาหารเฮลท์ตี้ เนรมิตสูตรอาหารนับร้อย มีคนติดตามเกินล้าน!!

Dani Spies

เธอคนนี้เนรมิตได้ทุกเมนูเฮลท์ตี้ Dani Spies ยูทูปเบอร์สายคลีน ที่จะเปลี่ยนอาหารให้ Clean and Delicious เธอคือแม่ลูกสองที่รักการทำอาหาร ก่อนหน้านี้เธอเคยเฟลกับการกินอาหารคลีนจนทำให้เธอมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก เพราะมีความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการกิน เธอเคยทำเครื่อมดื่มเชคเพื่อสุขภาพกินทุกวันกับแม่ของเธอสมัยวัยรุ่น เธอกินไปเรื่อย ๆ เพราะคิดว่าก็นี่คือน้ำสุขภาพไง กินไปยังไงก็ดีอยู่แล้วสิ สมัยวัยรุ่นเธอกับเหมือนอย่างเรานี่แหละ อยากเอวเอส อยากผอม จนตกหลุมพรางโยโย่เอฟเฟ็กต์ เพราะลดน้ำหนักและกินอาหารแบบผิด ๆ !! 

เธอผ่านเรื่องราวและอุปสรรคต่าง ๆ เกี่ยวกับอาหารและสุขภาพมากมายตั้งแต่อายุยังน้อย ๆ เธอโตมาจากอิตาลี รักกิน ชอบทำอาหาร แต่ด้วยความชอบนี้ทำให้เธอเพลิดเพลินจนร่างกายของเธอเริ่มเปลี่ยน และสุดท้ายก็นำพามาสู่ความยากลำบากของเธอด้วยเช่นกัน เธอเฟลแล้วเฟลอีกกับการลดน้ำหนักมาแล้วนับห้าสิบครั้ง พยายามอย่างหนักมาเป็นปี ๆ โดยที่ไม่ได้ผลลัพธ์ดี ๆ กลับมาเลยสักครั้ง จนเธอตัดสินใจเรียนทำอาหารจริงจังและมุ่งมั่นหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องฟิตเนส โภชนาการ รวมไปถึงเรื่องสุขภาพที่มันลิ้งก์กันกับร่างกาน ทุก ๆ อย่างที่เกี่ยวกับอาหารและร่างกาย เธอศึกษาหมดจนเข้าใจมันเป็นอย่างดี จนได้ประกาศนีบัตร Holistic Health Counselor (HHC) จาก The Institute of Integrative Nutrition in New York City เธอได้เป็นโค้ชและเทรนเนอร์ส่วนตัวในเวลาเดียวกัน จนกลายเป็นชีวิตใหม่ของเธอที่ออกมาอย่างบาลานซ์ เธอจัดการได้ทั้งสุขภาพร่างกายและเรื่องสุขภาพจิต ทำให้ Dani กลับได้กลับไปทำในสิ่งที่เธอรักอีกครั้ง นั่นก็คือการทำอาหาร

Dani Spies วัยสี่สิบกว่า ๆ ได้กลายมาเป็นบล็อกเกอร์และยูทูปเบอร์สายเฮลท์ตี้ Clean & Delicious with Dani Spies ที่กวาดรายได้ไปแล้วหลายล้านต่อปี แถมมีคนกดติดตามช่องของเธอเกือบสองล้านคนแล้วตอนนี้ ใครที่อยากได้สูตรอาหารเฮลท์ตี้อร่อย ๆ ก็ต้องนึกถึงชื่อเธอขึ้นมาทันที เธอเขียนสูตรและวิธีทำอย่างละเอียดลงในบล็อกของเธอเอง แถมยังถ่ายคลิปสอนทำอาหารลงยูทูปแบบว่ามือใหม่หัดเข้าครัวก็ยังทำตามกันได้ง่าย ๆ 

https://cleananddelicious.com/

จากการเป็นแค่เทรนเนอร์และไลฟ์โค้ช ลงคลิปสอนให้ลูกค้าอีกนิดหน่อยในวันนั้นเมื่อสี่ห้าปีที่แล้ว จนมาถึงวันนี้ที่คลิปของเธอกลายเป็นไวรัและเติมโตขึ้นเรื่อย ๆ จนเป็นที่รู้จักและทำให้เธอเป็น ตัวแม่ ของวงการอาหารเพื่อสุขภาพไปแล้ว สิ่งที่พาเธอมาถึงตรงนี้ได้คือความเข้าใจและรู้ดีว่าความอ้วนมันอันตรายต่อสุขภาพมากแค่ไหน เพราะเธอก็เคยอยู่ในจุดนั้นมาก่อน และสิ่งที่จะช่วยให้ผ่านจากโรคต่าง ๆ ที่จะตามมาได้ก็คือ การเปลี่ยนอาหารการกินให้ดีขึ้น เธออยากให้ทุกคนหันมาสนใจการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและคนที่เรารัก เธอจึงลงมือปฏิวัติอาหารคลีนให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ด้วยการเนรมิตมันให้อร่อยและเอนจอยได้ในทุกมื้อ และทำให้อาหารเหล่านั้นเป็นเหมือนส่วนหนึ่งของชีวิตเราทุกคนที่สามารถกินมันได้แบบแฮปปี้และไม่ฝืนใจ 

อย่าให้การลดน้ำหนักแบบเดิม ๆ มาทำให้เราต้องติดแหง็กอยู่แบบนั้น ลองทำมันด้วยความรักตัวเอง ดึง “ตัวคุณเอง” กลับมาอยู่ในจุดที่ทำให้เราเฮลตี้เพื่อตัวเราเอง ไม่ใช่เพื่อใคร 

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ว่าทั้งหมดนี้คือเมนูเฮลท์ตี้!! คอนเซ็ปต์ของ Clean & Delicious ที่เธอสร้างขึ้นมาคือ CRAZY-easy and insanely-DELICIOUS เธอทำให้เรื่องโภชนาการอาหารที่ดูเป็นเรื่องยุ่งยากสำหรับใครหลาย ๆ คนให้เข้าใจได้ง่าย ใส่ความชิลล์ลงไปในทุกเมนู และที่สำคัญ เธอเชียร์อัพให้ทุกคนได้ไปสู่เป้าหมายสุขภาพดีที่ต้องการแบบใจเย็น ๆ ผ่อนคลาย ไม่รีบร้อน ตอนนี้เธอมีสูตรอาหารนับร้อยสูตรได้ ทั้งขนมหวาน อาหารว่าง มื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือจะดินเนอร์เธอก็ทำมาหมดแล้ว ทุกอย่างทำง่ายมาก ค่อย ๆ ไปทีละสเต็ป ไม่มีอะไรต้องเครียดเลย ชิลล์ ๆ 

Baked Turkey Meatballs

Egg Fried Rice

Banana Oatmeal Muffin Cups

Energy Bars

เธอมีอีกหลายเมนูเลยจะ ทั้งสมูทตี้ อาหารเช้า จนม หรือพวกอาหารมื้อใหญ่ ๆ ก็มีหมด ใครเป็นวีแกนหรือกินคีโต Dani Spies ก็มีสูตรให้เหมือนกัน เอาเป็นว่าวันไหนหิวอยากกินอะไรขึ้นมาก็เปิดเว็บเธอดูได้เลย หรือจะดูเป็นคลิปที่ช่องของเธอก็ได้นะ

จัดไปเลยที่ https://cleananddelicious.com/

หรือ YouTube >> Clean & Delicious

อ่านเรื่องราวอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ CLEO Thailand และ FB >> CLEO

By Jiratchaya

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']