THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Horoscope

ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 11 – 17 ตุลาคม 2564

ดวงคลีโอ

โดย หมออ้อน Miracle Love By Oon

สาววันจันทร์

การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นแบบช้าๆ ทุกอย่างเริ่มขยับไปในทิศทางที่ดี ให้ใจเย็นกับการรอคอย งานใหม่ที่อยู่ใหม่ธุรกิจใหม่เริ่มต้นได้ ใช้ใจทำงานกำลังใจคือสิ่งสำคัญ เลิกมองโลกในแง่ร้าย วันนี้คือการเริ่มต้นใหม่ อยากทำอะไรก็ลงมือทำ การเงินเก็บเป็นของมีค่า มีราคาในอนาคตน่าจะดีกว่า มีเงินสดมักจะหมดไปแบบไม่รู้ตัว ความรักคนโสดมีจากไปก็มีเริ่มต้นใหม่รอคนที่ใช่ คู่รักจุดมุ่งหมายคือการแต่งงาน คู่ครอบครัวเรื่องบุตรพยายามหน่อยเดี๋ยวก็สำเร็จ สุขภาพ ปัญหาภูมิแพ้ มดลูก

สาววันอังคาร

อย่าถอดใจหรือขี้เกียจ ปัญหามีให้แก้ไขทุกวัน งานมีแพลนอยากหางานใหม่ แต่ยังติดเรื่องเงินหรือต้องรอนานหน่อย ทำงานท่ามกลางผลประโยชน์ งานล่าช้าระวังคนแทงข้างหลัง อย่าคิดไกลทำวันนี้ให้ดีที่สุดพอ การเงินมีค่าใช่จ่ายมาอย่างต่อเนื่องเห็นเหงื่อเห็นเงิน ความรักคนโสดยังไม่มั่นใจ มาๆ หายๆ เอาแน่เอานอนไม่ได้ คู่รักคนรักอ่อนไหวง่ายจะพูดจาอะไรให้ระวังสุขภาพ อุบัติเหตุ ผ่าตัด เจ็บป่วยหนัก

สาววันพุธ

ต้องการชีวิตอิสระ อยากหางานใหม่ หรือไปทำงานทางไกล ไปต่างประเทศ งานใหม่โปรไฟล์งานดีงานมั่นคงเหมาะสม ธุรกิจนำเข้าส่งออกดีมีลูกค้ารายใหญ่ การเงิน ซื้อทรัพย์สินราคาแพง ลงทุนเพิ่ม มีแพลนท่องเที่ยว การค้ารายได้เริ่มขยับดีขึ้นความรัก คนโสดคบคนอายุมากกว่า โปรไฟล์ดีมีเงินดูแลได้หรือพบรักกับคนทางไกล คู่รัก มองแพลนชีวิตในอนาคตร่วมกันหลายอย่าง เป็นคู่รักคู่คิด สุขภาพ ปวดหลัง

สาววันพฤหัสบดี

ชีวิตกำหนดยาก ทุกอย่างคาดเคลื่อนเปลี่ยนแผนเปลี่ยนเวลา ใจร้อนหงุดหงิดกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ง่าย งานด่วนเข้ามาทำงานไม่เป็นเวลา หรืออยากลาออก มีโปรเจ็คท์หลายอย่างที่อยากทำ แต่ยังไม่ได้ทำเพราะต้องมีแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าก่อน การเงินมีเงินมากแต่ก็ยังมีภาระมาก โครงการซื้อผ่อนยังมีต่อเนื่อง ความรักคนโสดตอนคิดกับตอนเลือกต่างกัน จะหาคนที่ดีพร้อมทุกอย่างยากนะ ดูแลตัวเองแล้วกัน คู่รัก ยืนหนึ่งเป็นผู้นำต้องดูแลทุกอย่าง อย่าใช้อารมณ์แก้ปัญหา สุขภาพ ระวังอุบัติเหตุ

สาววันศุกร์

อยากหางาน รองานใหม่ลุ้นในใจว่าเมื่อไหร่ชีวิตจะดีขึ้นอยากมีโอกาสทำในสิ่งที่ใจอยากทำบ้าง อารมณ์อ่อนไหวบางวันแทบไม่อยากทำอะไร มี งานใหม่เข้ามาหยิบยื่นหรือมีโอกาสได้สัมภาษณ์งานแต่ยังต้องรอคำตอบ การเงินการลงทุนมีกำไร มีโชคลาภเล็กๆหรือได้ของมีค่า มีทรัพย์สิน ความรัก คนโสดจากไปเดี๋ยวก็มีใหม่มา ความสัมพันธ์พัฒนาช้าแต่ดีกว่าเดิม คู่รัก คาดหวังว่าคนนี้จะใช่นะ อยากแต่งงานแล้ว ทำไมบางครั้งยังรู้สึกไม่มั่นใจ สุขภาพ คิดมากจิตตกบ่อย

สาววันเสาร์

ภายในใจหมื่นล้านคำ เหนื่อยเกินบรรยายต้องแบกรับภาระงานที่จำใจต้องทำ ใจอยากลาออก ทำงานต้องระวังโดนแทงข้างหลังคนไม่จริงใจรอบตัว ชีวิตกำลังจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดี งานใหม่ อนาคตใหม่รออยู่ การเงินใช้เงินซื้อความสุข และแก้ปัญหา ความรัก คนโสดอยากมีคนซบไหล่ แต่พอรู้สึกดีก็จากไป ลงเอยยากจัง คู่รัก ผ่านร้อนผ่านหนาว มีลุ้นทุกซีซั่นสุขภาพ ร่างกายพักผ่อนน้อย

สาววันอาทิตย์

ใจเริ่มนิ่งมีสติคิดอะไรได้มากขึ้น ต้องอยู่กับปัจจุบัน ความจริงทุกอย่างปรากฎกระจ่าง พร้อมเริ่มต้นใหม่ งานใหม่ ธุรกิจใหม่ทุกอย่างสำเร็จที่ใจตัวเอง อย่าอ่อนไหว อย่าขาดสติ การเงิน ทำไปใช้ไป แต่มีเงินใช้ไม่ขาดมือ ความรัก คนโสด แอบรักแอบรู้สึก ก็ยังฝังใจกับคนเก่า คนใหม่ต้องใช้เวลา ระวังคนมีเจ้าของ คู่รัก ปล่อยอิสระให้เขาได้คิดได้ทำอะไรบ้างก็ดี สุขภาพ ผอมได้สวยได้

ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 4 – 10 ตุลาคม 2564

ดวงคลีโอ

ทำไมแฟนเก่าถึงไม่ปล่อยคุณไป หรือเป็นเพราะราศีของเขา?

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']