ออฟฟิศท็อกซิก ทำงานกระอักเป็นพิษทุกลมหายใจ

บางทีก็ไม่เข้าใจว่าว่า 2023 แล้วนะ ทำไมบรรยากาศในที่ทำงานไม่เคยทำให้เรารู้สึกใจเป็นสุขได้เลย ก็อาจจะเป็นเพราะหัวหน้าก็ยังปรี๊ดใส่เหมือนเดิม เพิ่มเติมจะหนักขึ้นกว่าเก่า เพื่อนในที่ทำงานหน้ายิ้มๆ แต่สุดท้ายก็ขี้เม้าท์ วันดีคืนดีก็ทะเลาะกันกลางกรุ๊ปไลน์ อยู่ที่ไหนก็รู้สึกว่างานตามหลอกหลอนทำให้ไม่มีความสุขไปทุกที่ ความสับสนคือเงินก็อยากได้ แต่ก็เหมือนไม่มีความเป็นตัวเอง อยากผ่านจุดนี้ไปให้ได้สักที ไม่ว่าเรื่องนี้จะเป็นปัญหาคลาสสิคมานานแค่ไหน ก็อยากให้สาวๆ มีทางออกไว้ในใจอยู่บ้าง 1. คิดถึงออปชั่นที่เรามี เชื่อแหละว่าทุกคนต้องตั้งคำถามว่าลาออกเลยดีมั้ย ทำต่อคุ้มมั้ยกับความเครียด แต่ถ้าออกไปแล้วไม่มีงานไม่มีเงินจะหนักกว่าเดิมหรือเปล่า แต่บางครั้งพอเดินไปบอกว่าลาออกดันได้ข้อเสนอเพิ่มเงินเดือนหรืออะไรล่อใจเข้าไปก็อาจทำให้เราเอาชนะความท็อกซิกแล้วอยู่ต่อก็ได้ และก็อย่าลืมว่าต้องเป็นคนเก่งที่เขาอยากได้จริงๆ เพราะถ้าพูดลาออกแล้วคนที่ไม่มีงานอื่นหรือแผนสองเลยก็อาจจะอยู่ยาก 2. หรือมันอยู่ที่ใจเรา? โค้ชด้านการทำงานอย่างอีไล โบห์มอนด์แนะนำเอาไว้ว่าไม่เอาใครอยากให้ตัวเองมีจุดจบอยู่กับสังคมทำงานแย่ๆ หรอก แต่สิ่งที่ทำให้เราตัดสินว่าอันนั้นไม่ดีอันนี้ไม่ใช่ก็มาจากใจเราทั้งนั้น ลองคิดดีๆ เวลาที่หัวหน้าด่าเขาอาจคิดว่าการกดดันทำให้คนพัฒนาขึ้นซึ่งก็ใช้ได้ผลกับบางคน หรือเขาไม่รู้เลยว่าการด่าของเขาทำร้ายจิตใจคนอื่นแค่ไหน และการรับพลังงานลบกลับมาแล้วเครียด เพราะใจของเราที่ปรุงแต่งไปด้วยอารมณ์ ลองวางใจให้เป็นกลาง ให้เตรียมรับกับ 3 คำถามนี้ว่า 3. มีคนระบายที่ไว้ใจได้ อะไรที่คุณมองว่าไม่ดี ต้องมีอีกหลายที่รู้สึกเหมือนกัน เป็นกลุ่มคนที่เข้าใจกัน ปรับทุกข์ปลอบใจ หาวิธีช่วยกันให้รอดพ้นสถานการณ์แย่ๆ พวกนี้ แต่ก็ต้องระวัง คนบางคนเหมือนเป็นห่วงแต่อาจเป็นยัยนกสองหัว 4. มีเมตตากับตัวเอง คุณอีไลบอกว่าเราจะถามตัวเองว่าเราควรต้องทนให้มากกว่านี้มั้ย เราควรจัดการปัญหานี้ด้วยตัวเองยังไง เราควรพูดออกไปเลยดีหรือเปล่า นี่คือสัญญาณที่เราไม่เป็นตัวเอง […]

คำถามในใจที่เราจะรู้ได้ว่า “ฉันไม่โอเคแล้วนะ”

เป็นสิ่งที่ต้องทำเสมอๆๆๆๆ เลยเวลารักใคร เช็คหัวใจตัวเองไว้ตลอดว่าเรายังเป็นตัวเองอยู่ไหม นี่คือเราใช่ไหม หรือเราถูกหลอมกลายเป็นใครก็ไม่รู้ เพื่อให้เขายังรักเราอยู่ไปแล้ว เช็คเลยนะถ้าเรามีคำถามในใจแบบนี้ผุดขึ้นมา เราไม่โอเคกับตัวเองแล้ว และส่วนหนึ่งบอกเลาว่าเป็นเพราะ “เรายอมเขามากเกินไป” 1. ทำไมฉันต้องรอให้เขาโทรมา บางครั้งเราก็บอกตัวเองว่า “ฉันไม่ใช่ทามาก็อตจินะ” ที่ต้องคอยรอแต่โทรศัพท์เขา ฉันก็มีอิสระพอที่จะโทร.ไปหาเขาเมื่อยากโทร.ไม่ใช่หรือ? 2. ทำไมเขาต้องเป็นคนบอกว่าว่างเมื่อไหร่ นั่นสิ ทำไมล่ะ? แล้วที่หนักกว่าคือทำไมฉันต้องโอเคทุกครั้ง ยอมเลื่อนนัดเพื่อน ยอมเลื่อนเวลาทำงาน สแตนด์บายว่างตอนเขาว่าง แล้วมานั่งเซ็งกับเวลาในชีวิตเราที่ดูเละเทะ จัดวางไม่ได้สักที 3. เวลาที่เขาเปลี่ยนไป ทำไมฉันไม่กล้าบอกเขานะ ก่อนหน้านี้เขาดูรักมาก แต่เดี๋ยวนี้ดูฉันนี่ล่ะต้องเป็นคนทุ่มความรักให้เขา แล้วทำไมฉันต้องเงียบ กลัวบอกไปเขาจะรู้สึกเป็นคนดีมานดิ้ง อ้าว! คืออยากรู้ว่าถ้าเขานิสัยแบบนี้ไปตลอด แล้วฉันต้องรับให้ได้เพราะอยากมีเขา มันจะดีกับฉันจริงๆ หรือ? 4. ทำไมโลกของฉัน เขาไม่เคยก้าวเข้ามา โลกที่ฉันรักไม่ว่าจะเป็นเที่ยวในแบบฉัน กิจกรรมที่ฉันรัก เพื่อนที่อยากให้เขาเจอแล้วไปแฮงค์ด้วยกันบ้าง เออเนอะ ทำไมเขาหลีกเลี่ยงตลอด จนฉันแทบจะไม่เหลือโลกของตัวเองเลย 5. ทำไมฉันต้องขอโทษเขา ในขณะที่ฉันไม่ผิดเลย งงในงงตลอดเวลาทะเลาะกัน เขาสามารถหว่านล้อมจนฉันคิดว่าฉันผิดก็ได้ แล้วขอโทษเขา แต่พอเวลาผ่านไป ตายๆๆๆๆ […]

ความรักที่ดี คือความรักที่เราไม่ต้องโทรหาหมอดู

ความรักที่ทำให้เราสบายใจ และห่างไกลจากสายหมอดู ยังเป็นความรักที่ดีเสมอสำหรับเรา ความรักที่ดี คือความรักที่เราไม่ต้องเปิดไพ่ดูดวงทุกวีค ไม่ต้องโทรนัดหมอดูเพื่อถามว่าเขารักเราจริงไหม เพราะถ้าเขาคือความรักที่ดี เราจะรู้เองเลย

The Triangular Theory of Love ระหว่างเราคือ “ความรัก” จริงๆใช่ไหม?

ในสังคมเรามีความสัมพันธ์หลากหลายรูปแบบ ความรู้สึกของนั้นซับซ้อน ความสัมพันธ์ของเรากับคนที่เรารู้สึกดีด้วยก็เช่นกัน การที่เรารู้สึกชอบคนๆนึง นึกถึงตลอด อยากใช้เวลาด้วย แบบนี้เรียกว่าความรักหรือเปล่านะ นักจิตวิทยาชาวอเมริกันคนหนึ่งมีชื่อว่า Robert Sternberg ได้แนะนำทฤษฎีความรักของเขาในบทความปี 1986 ที่ชื่อว่า “ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรัก” หรือ The Triangular Theory of Love ว่าแต่ทำไมต้องสามเหลี่ยมล่ะ? Robert Sternberg เชื่อว่าควารักมาจากส่วนประกอบ 3 อย่าง คือ Robert Sternberg ก็ยังได้จำแนกความรู้สึกรักในความสัมพันธ์ออกมาทั้งหมด 8 รูปแบบ เราจึงยกมาให้เพื่อนๆได้อ่านกัน เพื่อลองเช็คดูว่าความสัมพันธ์ของเพื่อนๆนั้นเป็นแบบไหนกันบ้าง Non love คือไม่ใช่ความรักและไม่ได้หมายถึงเกลียด แต่ไม่มีองค์ประกอบใดในสามข้อข้างบน ยกตัวอย่างเช่น คนที่เดินผ่านกันหรือพูดคุยกันด้วยความจำเป็น เช่นติดต่อธุระ Liking คือความชอบ คือมีแค่ Intimacy หรือความใกล้ชิดและความอบอุ่นต่อกัน ปราศจากความรู้สึกหลงใหลหรือความผูกพันระยะยาว ความชอบสามารถเห็นได้ในความสัมพันธ์ในชีวิตของเราที่เราเรียกว่ามิตรภาพ มิตรภาพสามารถดำรงอยู่ได้ในระดับที่แตกต่างกัน  Infatuated love คือรักแบบหลงใหล คือมีแต่ Passion บางคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับความรู้สึก […]




Beauty

ใครรอคอยชุดเฟสทีฟสุดคอมพลีท ต้องทุบ THREE Holiday Collection !!



ได้ลองชุดผลิตภัณฑ์Holiday Collection Limited จาก THREE กับคอนเซ็ปต์ You Are My Gift of Luck ศาสตร์แห่งตัวเลขส่งผลกับบุคลิคและผิวของเรา ได้จริงหรือ? คุณมีเลขประจำตัวจากแว๊บแรกที่ส่งผลในชีวิตคุณไหม? ลองมาสนุกไปกับการบำรุงหรือแต่งหน้าด้วยการใช้ศาสตร์ของตัวเลขแบบฉบับของตัวเองตามทรีกันดูสิ แล้วคุณจะรู้ว่าการดูแลผิวให้ดีจากภายในสู่ภายนอกให้ยั่นยืน ก็เสมือนมอบของขวัญให้ผิวคุณและคนที่คุณรัก

เชื่อไหม? 3 แท่งนี้ได้ครบจบโททัลลุค

[Key Number 3] คนที่ชอบเลขนี้จะเป็นผู้ที่เป็นเลิศทางด้านทัศนคติ จินตนาการกว้างไกล มีแรงผลักดันในชีวิตเยอะมากๆ ทำให้ส่งผลดีกับคนที่อยากใช้ชีวิตแบบสนุกสนานร่าเริง

X01: CREATIVE BALANCE 

Holiday Collection

LIP : Bright Cherry Red ลิปสติกสีแดงเชอร์รี่ตัวนี้ มีความกลอสซี่แวววาว ใช้ทาทุกวันได้ไม่มีเบื่อ

LIP/CHEEK/EYES : Coral Pink that bring out pure ruddiness เกินจะคุ้มกับ 1 แท่งที่ทาได้ทั้ง ตา แก้ม ปาก ชมพูโทนนี้ได้ได้ทุกสีผิว

EYES : Crystal Lilac with aparkling fortune อายแชโดว์เนื้อครีมสีม่วงอ่อน ให้ฟิลลึกลับ โดดเด่น เย้ายวนไม่เหมือนใคร

[Key Number 7] เลข 7 เป็นเลขที่มีแรงผลักในการทำเรื่องต่างๆ มุมานะ อดทน พยายามที่จะทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จ และจะเป็นคนที่มีสัญชาตญานของการใช้ชีวิตที่อิสระ ร่าเริงสดใส และไม่หยุดนิ่งที่จะเรียนรู้

Holiday Collection

X02: SPIRITUAL INTUITION 

LIP : Light Sheer Strawberry ลิปสติกสีชมพูโทนนี้ ให้ความสดใสโดดเด่นอัพลุคสาวใสดูสดชื่นมีชีวิตชีวาขึ้นมาเลย

LIP/CHEEK/EYES : Dazzling Coral Orange เลิกพกเมคัพพะรุงพะรัง เพราะคุณสวยได้ในแท่งเดียว โทนสีส้ม Coral นี่เหมาะกับสาวบีชๆ ที่ใส่ความสนุกปรับระดับไล่โทนสีได้ตามสถานการณ์เลย

EYES : Brown Copper that flows back and forth between light and shadow  อายแชโดว์เนื้อครีมน้ำตาล Copper โทนนี้ที่เราชอบมาก ให้ดวงตาดูมีมิติ วิ้งวับ น่ามอง ส่วนปลายตัด ก็สามารถเข้าซอกลองแต่งขอบตาฟุ้งๆ ได้เลย 

[Key Number 9] หากลัคกี้นัมเบอร์ของคุณคือเลข 9 คุณคือผู้ทรงเสน่ห์เย้ายวนชวนให้หลงใหล มีความมั่นใจ และโดดเด่นด้วยไหวพริบที่หลักแหลม

Holiday Collection

X03: HARMONY LOVE 

LIP : Romantic Bourdeaux Red ลิปสติกสีแดงก่ำที่ไม่มีตกเทรน สาวเร้าร้อนที่เติมเต็มลุคสะดุดสายตา น่าดึงดูด

LIP/CHEEK/EYES : Dazzling Coral Orange เลิกพกเมคัพพะรุงพะรัง เพราะคุณสวยได้ในแท่งเดียวกับโทนสีส้ม Coral นี่เหมาะกับสาวบีชๆ ที่ใส่ความสนุกปรับระดับไล่โทนสีได้ตามต้องการเลย

EYES : Brown Copper that flows back and forth between light and shadow  อายแชโดว์เนื้อครีมน้ำตาล Copper โทนนี้ที่เราชอบมาก ให้ดวงตาดูมีมิติ วิ้งวับ น่ามอง ส่วนปลายตัด ก็สามารถเข้าซอกลองแต่งขอบตาฟุ้งๆ ได้เลย 

THREE Holiday Collection 2021 ราคา 2,400 บาท

ให้ทรีเป็นของขวัญนำโชคที่มอบช่วงเวลาพิเศษให้กับคุณและคนที่คุณรัก

ค้นพบความสนุกสนานไปกับชุด THREE Holiday Collection โดยใช้ความหมายของตัวเลขที่แตกต่าง มาค้นหาความหมายที่ช่วยส่งเสริมคุณให้เปล่งประกายจนหลงรักผิวตัวเอง

Holiday Collection

[Key Number 3] เพราะเลขนี้คือแรงผลักดันให้สาวที่ชอบใช้ชีวิตสนุกสนาน เลขนี้ช่วยเสริมเสน่ห์สร้างบาลานซ์ที่ดี ปรับสมดุลทางความคิด

THREE Truly Skin Moment เป็นเซ็ตรวมไอเท็มขายดีที่ได้ครบทั้งเรื่องทำความสะอาดและเมคอัพ

– THREE Advanced Ethereal Smooth Operator Loose Powder #02 Glow Matte มูลค่า 2,100.-
– THREE Balancing Cleansing Oil R 185mL มูลค่า 1,900.-
– THREE Dimensional Eye Palette [คละสี] มูลค่า 2.400.-
– THREE Balancing Cleansing Gel 28g มูลค่า 600.-

ราคาพิเศษ 3,350 บาท จากปกติ 7,000 บาท

[Key Number 5] เลขของการเรียนรู้ ดึงสติ หากใครเบอร์มือถือลงท้ายด้วยเลข 5 จะช่วยส่งเสริมความนิ่ง มีความคิดก้าวหน้า มีไหวพริบ ชอบอิสระ รักการผจญภัย

THREE Cleansing Lover Moment เซ็ต Best Selling ที่ให้คุณเพลินไปกับการทำความสะอาดผิว

– THREE Balancing Cleansing Oil R 185mL มูลค่า 1,900.-
– THREE Balancing Foam R 150mL มูลค่า 1,600.-
– THREE Daringly Distinct Lipstick #14 มูลค่า 1,250.-
– THREE Balancing Lotion Mask 16ml มูลค่า 500.-
– THREE Balancing Eye Cream 3g มูลค่า 600.-

ราคาพิเศษ 2,900 บาท จากปกติ 5,500 บาท

Holiday Collection

[Key Number 8] เลขที่ส่งเสริมพลังอำนาจ กระตุ้นให้มีชื่อเสียง ส่งผลเรื่องเด่นในการทำธุรกิจ

THREE Empowering Skin Moment เป็นเซ็ตเดียวที่ช่วยเรื่องการการชะลอวัยและการผลิตเม็ดสีด้วย

[- THREE Aiming Emulsion 100 mL มูลค่า 3,900.-
– THREE Aiming Lotion 30 mL มูลค่า 750.-
– THREE Aiming Soap 20g มูลค่า 550.-

ราคาพิเศษ 3,200 บาท จากปกติ 5,200 บาท

[Key Number 9] เลขแห่งการส่งเสริมช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ มีสติ รอบรู้ ฉลาด และเป็นที่รักของคนรอบข้าง

THREE Most Loved Moment ครบสุดทั้งขั้นตอนทำความสะอาดและการบำรุงอย่างล้ำลึก

– THREE Balancing Cream R 26g มูลค่า 3,800.-
– THREE Balancing Cleansing Oil R 185mL มูลค่า 1,900.-
– THREE Balancing Cleansing Gel 28g มูลค่า 600.-
– THREE Balancing Lotion Mask x 2 แผ่นมูลค่า 1,000.-
– THREE Balancing Treatment Eye Cream 3g มูลค่า 300.-

ราคาพิเศษ 3,800 บาท จากปกติ 7,600 บาท

เป็นฮอลลิเดย์เซ็ตที่สมการรอคอยจริงๆ มีวางจำหน่ายแล้ว ที่ THREE ทุกสาขา แต่ความคุ้มนี้มีจำนวนจำกัด ใครอยากได้เลยก็ต้องออนไลน์สโตร์ที่ Three Online Store

หรือทักแชทสอบถามหรือช้อป

Line Official

Inbox

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

More