THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Horoscope

ดวงรายอาทิตย์ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 1 – 7 พฤศจิกายน 2564

ดวงคลีโอ

โดย หมออ้อน Miracle Love By Oon

สาววันจันทร์

ความคาดหวังสูงมาก และมักจะได้อะไรมาแบบเหนือความคาดหมายเสมอ ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง ย้ายงานภายในบริษัท ได้รับมอบหมายหน้าที่ใหม่ งานใหม่ที่ไม่เคยทำมาก่อน ธุรกิจการลงทุนออนไลน์ หรือลงทุนต่างๆ ยังพอมีกำไร แต่ยังต้องระมัดระวังคนเเอาเปรียบ ถูกโกงง่าย ความรัก คนโสดเป็นความสัมพันธ์เริ่มต้นแบบงงๆ กึ่งเพื่อนกึ่งแฟน หาคำตอบไม่ได้ คู่รัก อยู่ก่อนแต่ง หรือมีปัญหา ผู้ใหญ่ไม่เข้าใจ สุขภาพ ไมเกรน ออฟฟิศซินโดรม

สาววันอังคาร

อยากมีความสำเร็จต้องมีความหนักแน่นมั่นใจ อุปสรรคต่างๆ ต้องใช้เวลาแก้ไข งานล่าช้าแก้ปัญหาวนๆ ไม่จบสักที ทำงานซับซ้อน คนรอบข้างถูกย้าย หรือมีการย้ายภายใน ควบคุมงานยาก ต้องทำงานตามใจนาย คนทำการค้างานทิ้งช่วง รายได้หดหายหรือทำไม่คุ้มเงินที่ได้ ความรัก คนโสดความสัมพันธ์ห่างเหิน หรือมาๆ ไปๆ แบบไม่แน่นอน คู่รักปัญหาของความรักคืออย่าควบคุมบังคับ อย่าคาดหวังมากเกินไป สุขภาพ ลดน้ำหนัก

สาววันพุธ

ตัดสินใจไม่ได้ระหว่างใช้ใจ หรือใช้เหตุผลดี การงานมีโอกาสได้งานใหม่ หรือได้ปรับตำแหน่ง ทำงานกับเพศตรงข้ามราบรื่นการเจรจาทำสัญญาต่างๆ ผ่านได้ด้วยดี การค้าของสวยงามยังเติบโต แต่เงินรับมาจ่ายไปหมุนลงทุนไปเรื่อยๆ ความรักคนโสด มีเสน่ห์กับเพศตรงข้าม แต่ระวังความรักซับซ้อน อยู่แบบลับๆ คู่รักคนรักยังดูแลสนับสนุน ต้องใช้เสน่ห์ใส่จริตบ้างสุขภาพ อยากสวยอยากทำศัลยกรรม มีปัญหาเรื่องผิวพรรณ

สาววันพฤหัสบดี

ชีวิตวุ่นวายอยู่กับภาระหน้าที่ ทำงานต่อเนื่องรองรับอารมณ์ปัญหาจากสภาพแวดล้อม หรือเจ้านาย งานใหม่มีคนแนะนำหรือย้ายภายในได้ ทำงานผิดเวลา อารมณ์แปรปรวนง่าย การค้า ค้าส่ง ปล่อยเช่า งานกลางคืน งานเริ่มขยับ การเงินใช้เงินสนองความต้องการของตัวเอง มีคนช่วยใช้เงิน ความรักคนโสด เสริมดวงความรักด้วยการไหว้พระ หรือจะเจอคนอายุมากกว่าในที่อโคจร หรือนอกเวลางาน คู่รักต้องใช้ความเข้าใจ ปรับอารมณ์ และทำใจยอมรับนิสัยของคนรัก สุขภาพ ปัญหามดลูก งดการดื่มแอลกอฮอล์

สาววันศุกร์

ในความคิดตอนนี้ต้องการความสำเร็จ และเงินทอง อยากมีอาชีพมีงานที่มั่นคงใช้ชีวิตเรียบง่ายในบั้นปลาย การงานใช้ชีวิตรูทีนไปได้เรื่อยๆ ต้องใช้ความขยัน และอดทนเสมอยังมีโอกาสที่จะประสบผลสำเร็จในการทำงาน หรือเริ่มต้นกับงานใหม่ธุรกิจใหม่ การเงินธุรกิจส่วนตัวเริ่มดีขึ้น หรือมีโอกาสขยับขยาย การขอเครดิตต่างๆ ราบรื่น ความรักคนโสด เป็นคนช่างเลือก และมีเหตุผลเยอะ จะลงเอยกับใครจึงเป็นเรื่องที่ยาก คู่รักต่างคนต่างมีเป้าหมาย อยากจะสร้างเนื้อสร้างตัว สุขภาพเน้นการกินนอนให้เป็นเวลา

สาววันเสาร์

เบื่อนะแต่ก็ยังทำอะไรไม่ได้ ยังต้องทำงานต่อไปทำตามหน้าที่ไปเรื่อยๆ มักจะถูกโยนหน้าที่ที่ไม่อยากทำมาให้ หรือต้องแก้ปัญหาต่างๆในการทำงาน ที่คนอื่นไม่สามารถแก้ไขได้ การค้าธุรกิจรอเวลาเริ่มต้นใหม่ เศรษฐกิจและการเปลี่ยนแปลงมีผลกับการลงทุน ความรักคนโสด ชินกับความเหงา ชินกับความโสดมีก็ได้ไม่มีก็ได้ คู่รักต่างคนต่างนิ่งเฉย เบื่อหน่าย หรือคนรักบ่นปัญหาชีวิตให้ฟังบ่อย สุขภาพการพักผ่อนยังไม่เพียงพอ อาจมีโรคกระเพาะ ระบบย่อย

สาววันอาทิตย์

เกิดโปรเจคท์ หรืองานใหม่ ได้ปรับตำแหน่งงานที่สูงขึ้น มีภาระหน้าที่มากขึ้น งานยังคงเข้ามาอย่างต่อเนื่อง ทำงานหนักแต่มีความก้าวหน้าในหน้าที่การงาน การเงินลงทุนขยับขยายธุรกิจสำเร็จ หรือมีเกณฑ์ซื้อบ้าน ได้รับเงินก้อน มีเงินใช้ไม่ขาดมือความรักคนโสด ได้เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ ดีกว่าเดิม เจอคนถูกใจโปรไฟล์ดี ความรักเก่าโยนทิ้งไป คู่รักพร้อมแต่งพร้อมสร้างครอบครัว สร้างทรัพย์สินร่วมกันหรือลงทุนธุรกิจร่วมกันได้สุขภาพร่างกายกลับมาฟื้นตัวแข็งแรงขึ้น

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

ดวงรายอาทิตย์ ฉบับสาวคลีโอ วันที่ 25 – 31 ตุลาคม 2564

ดวงคลีโอ

ทำไมแฟนเก่าถึงไม่ปล่อยคุณไป หรือเป็นเพราะราศีของเขา?

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']