เก็บเงินไว้ไม่ใช่รอเกษียณ รอเผื่อมีใช้เดือนหน้าก็หรูแล้ว

ตึงมาก ไม่ได้หมายถึงสภาพผิวหน้านะ สภาวะการเงินตอนนี้ของฉันเองน่ะ ผ่านมรสุมก้อนใหญ่ช่วง 2-3 ปีที่ผ่านที่บอกเลยว่ารอดมาได้ถือว่าเริ่ดมากแล้วนะ บางคนโดนลดเงินเดือน บางคนขายของแทบไม่ได้ มันคือความน่ากลัวที่ต้องกอดเงินเก็บเอาไว้ให้มั่น บริหารเงินที่มีไปกับค่าใช้จ่ายที่เรียกว่ามาแบบไม่แผ่วเลย เราเลยเห็นความจำเป็นที่จะต้องใช้เงินให้เป็น มีเงินเก็บให้ได้ และนี่คือเทคนิคที่เราลองเองแล้วเวิร์ค รวมทั้งไปถามกูรูผู้มีเงินเก็บหลักล้านมา เขาแนะนำให้ลองตามนี้ 1. เก็บก่อนใช้ตามหลัก 50/30/20 >> เวลาได้เงินเดือนมาหรือก่อนจะใช้เงินในแต่ละเดือน ลองแบ่งเงินออกเป็น 50% เป็นค่าใช้จ่ายต่างๆ ค่าบ้าน ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าบัตรเครดิต ค่าให้พ่อแม่ ฯลฯ ต้องพยายามคุมให้ค่าใช้จ่ายหลักๆ ไม่เกินครึ่งหนึ่งของเงินเดือน จากนั้นที่เหลือ 30% เอาไว้ใช้จ่ายส่วนตัว ไปเที่ยว ไปกินข้าวนอกบ้าน และอีก 20% เป็นเงินในอนาคตของเรา เผื่อเป็นเงินฉุกเฉิน ซึ่งสำหรับบางคนอาจจะทำยาก เพราะค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง สามารถปรับสัดส่วนให้เข้ากับชีวิตของแต่ละคนได้เลย อย่างน้อยมีเงินเก็บ 5% ก็ยังดี ถ้ามีโอกาสขยับเงินเดือนหรือมีรายรับเพิ่มก็พยายามเพิ่มสัดส่วนเก็บเงินให้ได้เพิ่ม 2. ใครที่ชอบช้อปเพลิน ใช้เป็นจ่ายแบบโอนจากบัญชีอาจพอดึงสติได้ >> เรื่องนี้เป็นวินัยการใช้เงินแต่ละคนเลย เพราะเคยผูกบัตรเครดิตกับช้อปออนไลน์ โอ้โห! ปลายเดือนมา […]

รักแรกพบ (Love at first sight ) มีจริงไหม? หรือแค่มโนไปเอง

เคยไหมที่คุณเจอใครสักคนแล้วรู้สึกว่าคนนี้แหละใช่เลย ทำเอาใจเต้นแรงแบบไม่ทราบสาเหตุ เหมือนมีผีเสื้อบินในท้อง ทั้งๆ ที่พึ่งจะเจอกันครั้งแรก หรือไม่ก็สบตากันแล้วรู้สึกโลกหยุดหมุนไปชั่วขณะ จนสาวๆ บางคนถึงกับต้องไปเมาท์กับเพื่อนว่า “เจอรักแรกพบเข้าแล้ว” ซึ่งเพื่อนบางคนก็อาจจะตามน้ำ หรือบางคนอาจจะบอกว่าเราเพ้อเจ้อ แล้วคุณเคยสงสัยไหมว่า รักแรกพบมีจริงรึเปล่า? หรือแค่คิดไปเองกัน คลีโอจะช่วยคุณคลายข้อสงสัยในบทความนี้เอง มีการวิจัยออกมาแล้วว่า การที่คุณเจอใครสักคนแล้วรู้สึกเหมือนจะตกหลุมรักเขา แล้วคิดว่านั่นคือรักแรกพบ แท้จริงแล้วมันไม่ได้เกี่ยวกับความรักเลยแต่คือ แรงดึงดูดทางกาย ( Physical Attraction ) หากจะอธิบายให้เข้าใจง่ายๆ ก็เหมือนเวลาเราเจอคนที่หน้าตาตรงสเปค หรือมีหุ่นร่างกายตรงสเปค ทำนองนั้น และ ที่สำคัญการมองดูคนคนหนึ่งแค่ผิวเผิน ก็ไม่สามารถที่จะมีความรู้สึกถึงขั้นที่เรียกว่า รัก ได้ รักแรกพบ VS รักแท้ รักแรกพบ กับ รักแท้ นั้นแตกต่างกันอย่างมาก เพราะรักแท้นั้นมีปัจจัยมากกว่าแค่ดึงดูดทางกายเท่านั้น แต่ต้องสร้างขึ้นจากองค์ประกอบหลายๆ อย่าง เช่น ความเข้าใจ ความไว้วางใจ ความซื่อสัตย์ การรู้จักตัวตนของกันและกัน และมักจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและคนทั้งสองผ่านประสบการณ์ต่างๆ ร่วมกัน โดย Dr. Simone Humphrey และ […]

IQ, EQ คงไม่พอ…คนเก่งจริงต้องมี “RQ” ฉลาดเลือกคบคนให้เป็นด้วย!

เรารู้จัก IQ ที่เป็นการวัดความฉลาดทางสติปัญญา EQ วัดความฉลาดทางอารมณ์ แต่ยังมีอีกอย่างที่เราอาจยังไม่รู้คือความฉลาดที่เรียกว่า RQ โดย R ย่อมาจาก Relational เป็นความฉลาดในการจัดกลุ่มคนที่เราจะคบ ซึ่งเป็นทักษะที่จะทำให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีและชัดเจน ตอนนี้มีความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ แทบทุกด้านของชีวิต เพราะการเป็นคนมีหลายมิติทั้งที่ทำงาน เพื่อนโซเชียล เพื่อนโรงเรียนเก่า ฯลฯ ดังนั้นนักวิจัยด้านอารมณ์ได้พบว่าเรื่องทางใจ ทางกาย ทางการเงิน ความรู้สึกและงานจะเป็นตัวบอกว่าเราจะให้ใครอยู่ตรงไหนในชีวิตบ้าง RQ = ความสามารถที่เราจะวางคนที่รู้จักอยู่ในวงความสัมพันธ์แบบไหน พอเขาอยู่ตรงนั้นแล้ว เราจะใช้ชีวิตคู่ขนานกันไปได้ยังไงให้ลงตัว ต่างฝ่ายไม่ต้องพยายามมากไปหรือน้อยไป จัดแบ่งเวลาได้ถูก ขั้นแรกให้เราแบ่งคนออกเป็นกลุ่มๆ ตามนี้ – เพื่อน : ทุกคนไม่สามารถเป็นเพื่อนกับเราได้ แค่อยู่ในที่ทำงาน เราจะเลือกคนที่จะคบเป็นเพื่อนได้ไม่กี่คนหรอก เพราะในออฟฟิศเป็นสถานที่ที่ให้คนมาโชว์ความสามารถ ฉันทำอันนี้ได้ เธอทำอันนู้นให้ แต่ความสัมพันธ์ที่เราจะเรียกใครว่าเพื่อนเขาต้องเข้ามาลึกขึ้น ไม่ใช่การเอาอะไรมาแลกกันเหมือนซื้อขายของ เราสามารถเป็นตัวเองได้อย่างแท้จริง เราจะบอกได้ว่าตัวฉันเป็นแบบนี้และฉันจะไม่เฟคใส่นะ เรารู้สึกว่าเพื่อนแนบแน่นในหัวใจ ความสัมพันธ์จะไม่ไปข้างหน้ามาก แต่อยู่ที่เดิมเสมอ เพราะผ่านจุดที่เรียนรู้ตัวตนกันและยอมรับในความเป็นตัวของเขาได้อย่างถึงแก่น – คนรู้จักที่ต้องเกี่ยวข้องกันในเรื่องต่างๆ : บางคนถ้าไม่พิจารณาดีๆ เราจะเอาคนกลุ่มนี้มาปนกับการเป็นเพื่อน ความแตกต่างที่จะแยกได้คือเราจะไม่ค่อยให้เวลา […]

Toxic positivity นี่เรากำลังมองโลกในแง่ดี หรือหลอกคนอื่นอยู่กันแน่

เหมือนจะดูดี แต่บางทีก็ท็อกซิกนะ อาการที่เรียกว่า Toxic Positivity เคยเจอคนแบบนี้ไหม? ประเภทที่ไม่ว่าจะเกิดเรื่องอะไรมาก จะร้ายแรงแค่ไหน เครียดแค่ไหน แต่พวกเขาสามารถมองมันเป็นเรื่องที่ดีได้ตลอด จนบางทีเวลาที่อยู่ใกล้กับคนแบบนี้มากๆ แล้วเรารู้สึกผิดไปด้วย ที่ไม่ได้มองโลกในแง่ดีแบบนั้น แต่รู้ไหมว่าบางครั้ง การที่เราเอาแต่มองโลกในแง่ดีไปหมดทุกเรื่องจนไม่ดูสถานการณ์เลยก็เป็นความท็อกซิกแบบหนึ่งได้เหมือนกันนะ 




Celebrities, Entertainment, Series

เลิฟซีนฮอตที่สุดใน And Just Like That และประโยค “Shotgun ฉันหน่อยได้ไหม?”



ถึง And Just Like That ซีซั่นนี้จะไม่มีซาแมนธา สาวฮอตที่เพิ่มความร้อนฉ่าให้กับ Sex and the city มาในทุกซีซั่น แต่ๆๆๆๆ ความล้ำเหนือความคาดหมายของ And Just Like That ก็คือการปรากฏตัวของ เช ดิแอซ สาวทอมสุดเท่ที่เล่นโดย ซาร่า รามิเรซ เชเล่นเป็นสแตนอัพ โคเมดี้ชื่อดัง หัวหน้าของแครี่ในรายการพอดแคสท์ที่เธอไปออก กับเลิฟซีนฮอตที่สุดในอีพี 5 ของเรื่อง

Che Diaz

และเรื่องก็พาเช มาเจอกับมิแรนด้า ความสปาร์คก็เกิดขึ้น สองคนนี้เจอกันครั้งแรกในงานศพของบิ๊ก มิแรนด้าเห็นเชกำลังให้ลูกชายของเธอสูบกัญชาต่อหน้าต่อตา มิแรนด้าก็เข้าไปเหวี่ยงและปกป้องลูกชาย จนแครี่มาแนะนำเชให้รู้จัก มิแรนด้าถึงสงบสติลง แล้วบทสนทนาที่เริ่มคอนเน็คท์ทั้งสองคนก็เริ่มขึ้น เชบอกว่าจริงๆ เธอประทับใจนะที่มิแรนด้าปกป้องลูกชายแบบนั้น เธอเลยเรียกมิแรนด้าว่า “แรมโบ้” แล้วทั้งสองก็หัวเราะใส่กัน

Che Diaz Miranda

มิแรนด้ามาทึ่งในเชอีกทีก็ในอีพี 3 เธอกับแครี่และชาร์ล็อตต์ไปดูเชเล่นสแตนด์อัพ โคเมเดี้ยน แล้วมิแรนด้าอยู่ต่อหลังโชว์จบ เธอได้คุยกับเชที่บาร์ เธอบอกเชว่าเธอน่าทึ่งแค่ไหน เชพูดเรื่อง “การเปลี่ยนแปลง” จนมิแรนด้าอินสไปร์ เชบอกว่า “มันดีออกที่จะสับสนบ้าง มากกว่าแน่ใจเสมอไป เพราะว่าถ้าคุณแน่ใจ ก็จะไม่มีอะไรเปลี่ยน แต่เราทุกคนน่ะมีอะไรที่เราอยากเปลี่ยนแปลงอยู่แน่นอน พวกเราบางคนมีอะไรบางอย่างที่อยากเปลี่ยนมากๆ ฉันบอกเลยว่า “คุณต้องเปลี่ยน” “ทำมันเลยนะ”

Che Diaz

ว่าแล้วเชก็ถามมิแรนด้าว่า “สูบกัญชามั้ย” มิแรนด้าบอกว่าไม่หรอก อะไรที่ฉันไม่แน่ใจฉันไม่อยากทำ มาสปาร์คให้มิแรนด้าต้องขนลุกก็กับประโยคต่อมาของเชนี่ล่ะ เชถามว่า “คุณจะว่าอะไรมั้ย ถ้าฉัน shotgun คุณ” แล้วเชก็เข้าไปใกล้ๆ หน้ามิแรนด้า เป่าลมของกัญชาเข้าไปเบาๆ ในปากของเธอ

ฉากนี้ทำได้ดีเลยนะ เราจะเห็นเลยว่ามิแรนด้าอึ้งแต่พอใจ มุมกล้อง การเอียงหน้าของเช มิแรนด้าน่าจะตัวสั่นเลยล่ะ

แต่ที่คนดูต้องอึ้งและขำมากๆ สุดๆ ก็คือในอีพี 5 เมื่อเชแวะมาหาแครี่พร้อมเตอกีล่าหนึ่งขวด แต่แครี่หลับเธอเลยเจอมิแรนด้า สองคนก็เลยชวนกันตอบช็อตจนเริ่มหัวเราะใส่กัน คราวนี้แหละที่มิแรนด้าเป็นคนถามกลับบ้าง “เช ถ้าคุณไม่รีบนะ ฉันอยากให้คุณ shotgun ฉันอีกครั้ง” และสิ่งที่เกิดก็คือฉากเซ็กซ์อันร้อนแรงในครัวของแครี่ มิแรนด้าไม่ทนอีกต่อไปแล้ว เธอปล่อยความต้องการของเธอออกมาแล้วบอกเชว่า “ฉันไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อนเลย”

เช ดิแอซ และมิแรนด้า เลิฟซีนฮอตที่สุด
เช ดิแอซ และมิแรนด้าจูบกัน

ประเด็นคือแครี่ตื่นขึ้นมาพอดี และตะโกนเรียกมิแรนด้าว่าเธออยากเข้าห้องน้ำ แต่กลับเห็นภาพเพื่อนรักกำลังมีอะไรกับเช ตรงนี้ล่ะที่ขำสุดๆ แครี่ได้แต่อุทานกับตัวเองซ้ำๆๆๆ ปวดฉี่ก็ปวด จะขัดเพื่อนก็ไม่ได้ เธอเลยต้องฉี่ใส่ขวดเปล่า และมาเลอะเตียง จนพอมิแรนด้าเสร็จสมอารมณ์หมาย แครี่ก็เรียกเธอมาแล้วบอกว่าฉันเห็นหมดแล้ว ทำแบบนี้ในขณะที่ฉันอยากไปเข้าห้องน้ำมากๆ แล้วต้องมาฉี่ราดได้ยังไง

ตอนนี้ล่ะที่มิแรนด้าบอกแครี่ว่า “ฉันไม่มีความสุขมานานแล้ว” “ฉันไม่เคยรู้สึกแบบที่เชทำให้เลย”

เราขอเรียกว่ามันคือเซ็กซ์ระเบิดอินเนอร์มิแรนด้า ฮอตที่สุดก็เพราะมิแรนด้ามีความเก็บกด และเชทำให้เธอหัวเราะ ตรงๆ ห่ามๆ แต่ก็แทงใจดำเธอ จนละลายน้ำแข็งในใจมิแรนด้าได้ มันเลยเป็นเซ็กซ์ที่ปลดปล่อย และชวนให้ลุ้นต่อว่า ชีวิตมิแรนด้าจะเปลี่ยนไปมั้ยต่อทันที!

เกี่ยวกับ Che Diaz

คาแร็คเตอร์นี้เล่นโดย Sara Ramirez คุ้นๆ กันไหม เธอเล่นเป็นคุณหมอฮอต Callie Torres ใน Grey’s Anatomy แล้วก็ลงเอยกับคาแร็คเตอร์ Arizona Robbins ในเรื่อง และเธอออกมาประกาศสาธารณะว่าเธอเป็นหญิงรักหญิงในปี 2016 และเป็น นันไบนารีด้วยในปี 2020

Callie Torres และ Arizona Robbins
Callie Torres ใน Grey's Anatomy

More