THE BEST BODY SAVIOR 2024

CLEO BEAUTY HALL OF FAME 2024 สุดยอดบอดี้แคร์เริ่ดสำหรับผิวกาย

5 สิ่งนี้ถ้าคุณทำหลัง 7 pm แล้วชีวิตคุณจะไม่เหมือนเดิม!

“วินัยที่เราสร้างให้ตัวเอง” หนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เขาสรุปมาเลยว่า 5 สิ่งนี้หลัง 7 pm แล้วเราจะมีชีวิตที่เปลี่ยนไป ลองดูกันเถอะ คลีโอได้ไอเดียเรื่องวินัยนี้มาจากกูรูตัวแม่ผู้แต่งหนังสือเรื่อง Self-Discipline Guidebook เธอสังเกตชีวิตของคนที่ประสบความสำเร็จหลายๆ คนในโลก เธอฟันธงมาว่า 5 ข้อนี้ถ้าเราได้เตรียมตัวก่อนเริ่มวันใหม่ เตรียมชีวิตให้ดีก่อนเวลาหนึ่งทุ่มของทุกวัน เราจะเห็นเลยว่าชีวิตเราเริ่มเปลี่ยนไป บอกเลยว่ามีฝันยากแค่ไหน เราก็ทำให้เป็นจริงได้ชัวร์ๆ เริ่มเลยนะ….. 1. รีเช็คตัวเอง: ตอบคำถาม 3 ข้อนี้ให้ได้ว่า สามคำถามนี้มาเพื่อให้เราบาลานซ์ระหว่าง “ความระลึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอยากขอบคุณ” และ “เราพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง” 2. ออฟบางสิ่ง: จำเป็นมากที่เราต้องเบรคสมองเราจากงานและการไถมือถือ เบรกเวลานี้ได้ไปจนถึงตอนนอนจะเริ่ดมากก็คือ… วางมือถือลงซะ ปิดคอมพ์ด้วย ไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน 3. แพลนสำหรับพรุ่งนี้ เราจะเริ่มวันพรุ่งนี้ที่โปรดัคทีฟได้ ก็อยู่ที่วันนี้นี่ล่ะ เขียน 3 สิ่งใหญ่ๆ ที่เราต้องทำในวันพรุ่งนี้แบบไม่ทำไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าเป็นสิ่งที่ต้องทำไปยาวๆ ก็ให้เขียนปักไว้พร้อมให้เรตติ้งความคืบหน้าด้วย 4. หายใจ เราหายใจ 20,000 […]

ตามหามานานกับการรักษาฝ้ากระสุดจึ้งด้วยเทคนิค SMAPS สิทธิบัตรเฉพาะ Chuladoctor Anti-Aging Center

ส่องกระจกทีไร ฝ้า กระแทกใจทุกครั้ง ต้นเหตุที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แต่งหน้าก็ต้องปกปิดอย่างหนา คงปฏิเสธไม่ได้ว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการความสวยอย่างเป็นธรรมชาติ คลีโอเลยหาข้อมูลว่าตอนนี้มีการรักษาฝ้ากระให้หายขาดอย่างไรได้บ้าง เพราะเข้าใจว่าสิ่งที่ทำได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองด้วยกันแดดปกป้องผิว หรือสกินแคร์ที่ใช้แล้วแทบไม่เห็นผลต่อปัญหาฝ้า กระ ผิวแพ้ง่ายเลย เพราะยิ่งอายุมากขึ้นฝ้ากระที่มีนั้นได้ฝังตัวลึกลงในชั้นผิว สะสมจนกลายเป็นความไม่มั่นใจ ไม่กล้าสบตาใครตรงๆ ปวดใจขนาดนี้ คลีโอเจอคำตอบแล้วว่ามีนวัตกรรมที่ช่วยรักษาฝ้ากระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า เทคนิค “SMAPS” เป็นทางออกที่บอกลาฝ้ากระอย่างถาวร กับ Chuladoctor Anti-Aging Center คลินิกที่เชี่ยวชาญเรื่องรักษาฝ้า กระโดยเฉพาะ ถึงเวลาทวงคืนสีผิวที่เรียบเนียนให้กลับมาอย่างสง่างามพร้อมเผยผิวอย่างมั่นใจกันแล้ว สาเหตุของฝ้า กระที่ไม่มีใครอยากเจอ แต่เลี่ยงได้ยาก! เราจะได้ยินรุ่นคุณแม่สอนว่าพยายามอย่าโดนแดดเยอะ แต่ปกป้องยังไง ฝ้าก็ยังมา และปัญหาฝ้ารักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที เพราะจริงๆ แล้วสาเหตุของการเกิดกระและฝ้าไม่ใช่แค่แสงแดดที่มีรังสียูวีคอยทำร้ายอย่างเดียว แต่ยังมีเรื่องกรรมพันธุ์ การได้รับฮอร์โมนบางชนิดซึ่งยิ่งเมื่ออายุมาก ยิ่งรักษายากยิ่งขึ้นไปอีก โดยเฉพาะเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปจะเห็นฝ้า กระที่ชัดเจน ดังนั้นการดูแลรักษาเองในชีวิตประจำวันอาจเอาไม่อยู่ ต้องไปคลินิกรักษาฝ้ากระ และปรึกษาทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีความเชียวชาญโดยด่วน Q: ทำไมที่ผ่านมา การรักษาฝ้ากระถึงเป็นเรื่องยาก ไม่หาย ซ้ำร้ายยังทำให้ผิวกลับแย่ลงกว่าเดิม!? A: […]




Horoscope

ดวงคลีโอ ฉบับรายอาทิตย์ 11 – 17 เมษายน 2565

ดวงคลีโอ

โดย หมออ้อน Miracle Love By Oon

ดวงคลีโอ

ต้องควบคุมสติตัวเอง อย่าให้หลุดปัญหายังเข้ามาอย่างต่อเนื่องยังไม่สามารถจัดการระบบชีวิตได้ รู้สึกกดดันหรืออยากหางานใหม่ ระวังปัญหาเรื่องความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง มีความหวาดระแวง ไม่ไว้ใจ มีคนจ้องเอาเปรียบหรือแทงข้างหลัง การเงินงดลงทุนหรือระวังถูกโกง ความรักคนโสดที่ไม่ใช่ จะรั้งยังไงก็ไม่อยู่ใช้สมองคิดอย่าใช้ใจน ำอาจจะเลือกผิดคู่รักระวังความขัดแย้งความรักอาจจะพังได้สุขภาพ เจ็บป่วยง่าย ระวังอุบัติเหตุ

ดวงคลีโอ

ปัญหาทุกอย่างผ่านไปได้ด้วยดี การงานเริ่มมีสิ่งดีดีเข้ามา มีโอกาสได้งานใหม่ ตำแหน่งใหม่ที่ดีขึ้น ได้ผลงาน มีบริวารใหม่เพิ่มธุรกิจลงทุนขนาดเล็กหรือขนาดย่อมจะสำเร็จราบรื่น มีเกณฑ์ซื้อรถใหม่หรือซื้อที่อยู่อาศัย ความรักคนโสดเป็นความสัมพันธ์ที่ยังต้องใช้เวลา คุยไปเรื่อยๆ พัฒนาช้าหรือยังคงสถานะเพื่อน ระวังคนมีเจ้าของ คู่รักชีวิตคู่มีความสงบสุข ราบรื่นคนรักพูดง่าย สุขภาพ แข็งแรง

ดวงคลีโอ

บางครั้งก็ต้องอดใจรอคำตอบ อย่าใจร้อนอย่าเร่งรัด ชีวิตกำลังจะมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น มีโอกาสย้ายงานได้งานใหม่หรือได้ปรับเงินเดือนมีเงินใช้ไม่ขาดมือมีลาภลอย ได้ของมีค่า ระวังอารมณ์จิตตกบ่อยชอบมโนคิดไปเองอย่าท้อเด็ดขาดความรักคนโสดต่างคนต่างมีระยะมีช่องว่าง ใช้เวลาเรียนรู้กว่าความสัมพันธ์จะพัฒนา คนที่เพิ่งอกหักมีโอกาสเจอคนที่ดีกว่าคู่รัก ต้องเป็นฝ่ายเข้าหาเอาใจ พ่อแง่แม่งอนกันบ่อย สุขภาพ ร่างกายหมดพลัง อ่อนเพลียง่าย เหนื่อยง่าย

ดวงคลีโอ

ทำงานหัวฟู งานเข้ามาล้นมือ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำในเวลาเดียวกัน ทั้งงานในเรื่องงานนอกต้องทำคนเดียว บ้าพลังจัดหนัก จัดเต็ม ต้องการความสำเร็จ อยากรวย ธุรกิจมีเกณฑ์ขยับขยายขายของดี ทำยอดได้ ใช้เงินเก่งรสนิยมดี ถูกใจซื้อเลยแบบไม่คิด มีแพลนท่องเที่ยวหรือซื้อทรัพย์สิน หมดเงินไปของสวยงาม ความรักคนโสดชินกับการอยู่คนเดียวแต่ก็อยากมีคนคุย คนส่วนใหญ่ที่เจอมักจะมีแฟนแล้วคู่รักมีแพลนแต่งมีบุตร สุขภาพ อยากผอม อยากทำสวย

ดวงคลีโอ

คิดมากเกิดความกังวลใจ จิตตกบ่อย มีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ ขาดความรัก รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวหมดใจในการทำงานเบื่อไปหมดอยากเปลี่ยนงานแต่ยังไม่เจองานถูกใจ การค้าอย่าลงทุนใหญ่ ต้องรอดูสถานการณ์ดูการเปลี่ยนแปลงเรื่องเศรษฐกิจ ความรัก คนโสดโดนเท รักๆเลิกๆความรักมีปัญหา เข้ากันไม่ได้หรือยังลืมอดีตไม่ได้ คู่รัก ไม่มีเวลาให้กัน ห่างเหินหมดรัก สุขภาพ โรคซึมเศร้า

ดวงคลีโอ

ทุกอย่างขึ้นอยู่ที่ใจของตัวเองเท่านั้น ต้องคอยอัพพลัง สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองอยู่เสมอใช้สัญชาตญาณในการทำงาน มีคนมาทักถามหรือชวนไปทำงานด้วย มีโอกาสได้เริ่มต้นสิ่งใหม่ มีงานที่สองหรือได้ทำงานติดต่อระหว่างต่างประเทศ การเงินมีเงินใช้ไม่ขาดมือแต่ชอบเอาเงินในอนาคตมาใช้ก่อนสามารถแก้ไขปัญหาได้ การลงทุนต้องใจเย็นจะได้เงินเย็น ความรักคนโสดมีคนเข้ามาหลายคนเผื่อเลือกมีโอกาสลงเอยหรือเจอคนถูกใจ คู่รัก ถึงจะมีความคิดไม่เหมือนกันแต่ก็อยากเป็นคู่ชีวิตที่ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันได้ สุขภาพปัญหาช่องท้องและการพักรักษาตัวจากการเจ็บไข้ได้ป่วยก่อนหน้า

ดวงคลีโอ

หมดแรงหมดสภาพ ทำงานได้ตามสภาพร่างกายและสภาพจิตใจงานเอกสารยังคงวุ่นวายหรือการทำงานค่อนข้างล่าช้าสมัครงานต้องรอเวลา ติดเรื่องเงินเดือน การเงินอยากเปลี่ยนรถซื้อรถใหม่ มีเงินใช้หนี้ ขอเครดิตต้องรอเวลาช้าแต่ยังได้เงินการค้าขายของยาก ขายแพงไม่ได้ความรักคนโสดยังต้องรอ ใช้ชีวิตให้เต็มที่ไปก่อนมีแฟนแล้วจะไม่มีเวลาให้ใคร คู่รัก ลดทิฐิเหตุผลลงบ้างจะอยู่กันง่ายขึ้น สุขภาพ ผอมลง เจ็บบริเวณขา

อ่านเรื่องราวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ทาง CleoThailand หรือ FB: @CleoThailand

ทำไมแฟนเก่าถึงไม่ปล่อยคุณไป หรือเป็นเพราะราศีของเขา?

หนุ่มแต่ละราศีมีดีที่อะไร มีคุณสมบัติ ‘สามีดีเด่น’ ใดเหมาะกับเราที่สุด

More

[ajax_load_more posts_per_page='6']